Войти в доверие — это значит склонить на свою сторону, расположить к себе. Очевидно, что люди больше доверяют тем, кто им ближе, кого они лучше знают, — в этом нет ничего удивительного. А какие факторы еще больше усиливают доверие? Существуют специальные психологические приемы, чтобы вызывать доверие у людей.

https://psyfactor.org/lib/doveriye2.htm

Гипноз — это особое состояние психики. Гипнозом может воспользоваться кто угодно — артист, мошенник, оратор, командир и т.д. В психотерапии гипноз используется как средство, оптимизирующее, усиливающее и ускоряющее процессы исцеления.

Некоторые ученые не верят в существование гипноза. Они считают, что гипноз — это своего рода ролевая игра между гипнотизером и гипнотизируемым. С этой точки зрения, объект гипнотизации вольно или невольно стремится соответствовать ожиданиям гипнотизера и незаметно для себя вовлекается, вживаясь, подобно актеру, в предлагаемую ему роль. Другая часть ученых считает, что гипноз как состояние есть, но он доступен не всем, а только десятой части людей, которых называют гипнабельными.

https://psyfactor.org/lib/hypnotherapy10.htm

Сколько времени и усилий вы тратите на то, чтобы принять решение? Оказывается, для многих из нас правильный ответ: «недостаточно». Причем даже тогда, когда речь идет об очень важных делах. Чтобы обозначить типичные ошибки в мышлении, психологи используют термин «когнитивное предубеждение». В этом случае речь идет об обобщении на основе скудного количества данных. При этом люди, которые спешат с выводами, допускают и другие ошибки мышления. Они более склонны верить в теории заговора и паранормальные явления, а также чересчур самоуверенны.

https://psyfactor.org/news/sciense117.htm

Все романтические отношения проходят через взлеты и падения. И все они требуют работы, приверженности, готовности адаптироваться и меняться вместе с вашим партнером.

Независимо от того, начинаются ваши отношения или вы вместе уже много лет, существуют шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать их более здоровыми и счастливыми. Даже если вы пережили много неудач в прошлом или безуспешно пытались разжечь романтический огонь в ваших нынешних отношениях. Вы можете найти способы, чтобы попробовать снова.

https://psyfactor.org/lib/zdorovye-otnoshenija.htm

Ложь считается аморальной и неправильной, но мы, люди, делаем это снова и снова. Обман присутствует во всех сферах нашей жизни: от социального взаимодействия до вопросов национальной безопасности. В то же время, существующие методы обнаружения лжи все еще недостаточно надежны. Поэтому ученые ищут новые объективные способы определить обман.

https://psyfactor.org/news/liar13.htm

В последние годы медитация и техники осознанности стали объектом по-настоящему массового интереса. Однако увлеченность людей намного опережает научное понимание эффектов и преимуществ этих практик. Поэтому ученые применили нейробиологический подход для оценки их психологического воздействия. Чтобы изучить, как медитация может вам помочь в улучшении работы мозга.

https://psyfactor.org/news/o-meditation.htm

В преддверии Нового года почти каждый начинает мечтать и верить в сказку. Можно по традиции сжигать "волшебные бумажки" под бой курантов, но более эффективным будет подведение итогов прошлого года и планирование следующего.

Для человеческого мозга очень важно завершать любые начатые процессы. Неопределенность порождает тысячи домыслов и фантазий, исчерпывающих внутренние силы. В этом случае любая ясность спасает от "подвешенного" состояния. Подведение итогов будет большим высвобождением ресурса, даже если просто сказать: "Этот год был нормальным!"

https://psyfactor.org/lib/kak-podvesti-itogi-goda.htm

Решаем ли мы сложные головоломки, запоминаем обстановку или изучаем абстрактные термины: все это случаи когнитивного обучения, т.е. обучения через понимание. Но как это работает? А как насчет наших ближайших родственников обезьян и других животных? Долгое время считалось, что животные учатся только методом проб и ошибок, или с помощью классической обусловленности. Обучение через инсайты или даже абстрактное мышление считалось сугубо человеческой сферой. Но, как показали эксперименты, когнитивные способности людей и животных нельзя четко разграничить.

https://psyfactor.org/lib/evrika1.htm

Способность мыслить креативно имеет первостепенное значение при решении многих задач, но как именно возникает творчество, до сих пор остается загадкой. Многие гении были убеждены, что озарения рождаются в момент перехода от бодрствования ко сну. Решение сложных задач к ним приходило в полусне. Так, химик Август Кекуле однажды увидел извивающуюся змею, благодаря чему разгадал структуру бензольного кольца. Знаменитый изобретатель Томас Эдисон настолько верил в творческий потенциал фазы засыпания, что умышленно погружался в дремоту, зажимая в руке деревянный шарик. Эти шарики выпадали из руки, как только ученый глубже погружался в сон. Эдисон хотел просыпаться от шума, вызванного падением шарика, сохраняя в памяти инспирацию дремы.

Но действительно ли состояние засыпания может порождать креативные идеи и помогать решать проблемы?

https://psyfactor.org/news/evrika2.htm

18 января известный австрийский психолог и автор более 20 научных работ по психотерапии Альфред Притц проведет бесплатную онлайн-лекцию в Высшей школе «Среда Обучения». На лекции «Психотерапевт — профессия XXI века» Альфред Притц расскажет: почему психотерапия настолько востребованное направление сегодня; каковы новейшие тенденции, методы и исследования в этой области; какие подходы терапии наиболее популярны среди терапевтов и клиентов; что ждет психотерапию в будущем.

Онлайн-лекция пройдет на языке спикера с синхронным переводом. В конце слушатели смогут задать вопросы Альфреду Притцу.

https://psyfactor.org/news/alfred-pritc.htm

Интеллект обычно определяется как «общая умственная способность, которая, среди прочего, включает умение рассуждать, планировать, решать проблемы, мыслить абстрактно, понимать сложные идеи, быстро учиться в том числе на собственном опыте». Другими словами, это способность справляться с новыми ситуациями и решать различные задачи.

Коэффициент IQ может быть важным предсказателем многих вещей в жизни, но далеко не единственным. Более высокий интеллект, безусловно, означает лучшее преодоление жизненных трудностей, но даже люди с более низкими показателями могут вести успешную, богатую и полноценную жизнь.

https://psyfactor.org/lib/iq-facts.htm

Тревога — это биологическая реакция, необходимая для выживания. Она есть у всех млекопитающих, в том числе и у человека. С тревогой всем нам предстоит жить всю свою жизнь и это норма, а вот тревожные расстройства — это уже заболевание. И чтобы помочь себе самостоятельно в тревожные моменты, важно научиться понимать, что именно тревожит. Свести расфокусированную тревогу к конкретному страху. Для этого нужно воспользоваться следующим методом.

https://psyfactor.org/lib/zachem-nam-trevoga.htm

История нашей эволюции сделала нас такими. Первое впечатление о человеке складывается в первые секунды знакомства и потом его бывает очень трудно изменить. Поэтому действуйте правильно.

https://psyfactor.org/news/familiarity2.htm

Вереница повседневных забот, дел и проблем часто заставляет нас забыть о себе и потерять контроль над жизнью. Один день начинает напоминать другой, и кажется, что совсем не осталось радости и ярких эмоций.

Не стоит пугаться этого чувства недовольства, винить себя или поддаваться унынию. Это лишь знак, что вы жаждете перемен, и его можно использовать как мотивацию для саморазвития и улучшения своей жизни.

https://psyfactor.org/lib/rabota-nad-soboy.htm

Со временем страсть улетучивается почти из любых отношений. Стресс на работе, дети, выматывающий быт — все это не лучшая обстановка для секуальных экспериментов. Однако есть несколько советов, которые помогут снова обрести интерес к партнеру и лучше понять себя.

https://psyfactor.org/lib/sexuality5.htm

Сегодняшние непростые времена показывают, как важно уметь справляться с тревогой, чтобы продолжать эффективно жить, работать и при этом иметь время на отдых и восстановление.

https://psyfactor.org/lib/trevognost22.htm

Жизнь современного человека немыслима без смартфона. Он уже давно стал не просто средством коммуникации между людьми. Это и телефон, и фотоаппарат, и радио, и телевизор, а также личный банк. Бремя этой проблемы в настоящее время увеличивается во всем мире. Ее уже называют настоящей болезнью XXI века. Что же это за состояние и как преодолеть цифровую зависимость?

https://psyfactor.org/news/nomophobia.htm

Работая на высоких скоростях долгое время, мы можем заметить, как постепенно начинаем замедляться, а потом вовсе тормозить и буксовать. Мы перестаем быть такими продуктивными, как были раньше. Новые идеи появляются всё реже, а психоэмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Как же поддерживать себя всё время в тонусе и ресурсе?

https://psyfactor.org/lib/vygoraniye22.htm

Достаток имеет свои преимущества. Но, выставляя престижные и статусные вещи напоказ, например, хвастаясь ими в соцсетях, можно столкнуться с неприятностями. Недаром известная поговорка гласит: «Будьте проще — и люди к вам потянутся».


https://psyfactor.org/news/statusnost.htm

Злорадство тесно связано с завистью к чужому успеху. Поэтому особенно сильную радость у окружающих обычно вызывают неудачи людей с высоким социальным статусом. Вы можете почувствовать злорадство, когда карьера популярной знаменитости рушится, когда богатый бизнесмен или влиятельный политик попадает в тюрьму, или когда конкурирующая спортивная команда терпит поражение.

https://psyfactor.org/lib/zloradstvo.htm

Рождество и Новый год имеют немало атрибутов, которые могут радовать. От столов с традиционными блюдами до подарков под елкой. Но что действительно делает людей счастливыми в праздничный период?

https://psyfactor.org/news/merry-christmas.htm