У тебя новое сообщение!

Как уйти из абьюзивных отношений, вместе 9 лет. Двое детей. Прошли многое, и его зависимость, измены, сидел на моей шее, казалось бы что еще нужно, что бы я решилась уйти, но никак не могу. Если расстаемся, возвращаюсь через 2 месяца обратно. Становится жалко

Для человека, привыкшего к боли с детства, желанной является именно боль, воспроизведение боли, именно она «нескучная». А счастье скучное.
На самом деле это, конечно, не имеет никакого отношения к скуке, но психикой воспринимается именно как скука. И поэтому всячески (бессознательно) избегается.

А счастье, и правда, «скучное» и достаточно однообразное, по сравнению со всеми вариациями и разнообразием несчастья, существующими в этом мире.
Вот такой парадокс. С одной стороны есть стремление к счастью, с другой - его избегание.

Вам остаться в «опасных отношениях» безопасней, чем принять неизвестное будущее, где возможно не будет таких качелей, но что будет тоже не известно. А судя по сценариям из вашей жизни, что-нибудь да случиться. Ваш спутник что-нибудь да отчебучит, не давая вам расслабиться. Вот это «что нибудь да произойдет» проецируете на восприятие жизни и мира.

И такая психика обязательно создаст воронку «неприятностей и сюрпризов» потому что привыкла фокусироваться на них, значит и притягивать магнитом.

Вам нужна терапия, причем не обязательно уходить с отношений. Вы научитесь в терапии прогнозировать свое поведение, поведение партнера, стоит одной голове «выздороветь» в паре, как рушатся старые сценарии и открываются новые уровни конфликтов, поведения, навыков.

Ну и ключевое всегда действие, не слова. Словами вы себе объясняете как должно быть, как правильно, как надо в идеале. А действиями вы выбираете. Всегда смотрите на действия. В первую очередь свои.

Никогда бы не подумала, что в свои годы, сидя вечером, я буду думать не о том, как потусить, а о том, как пройти этот сложный период. разобраться со своими мыслями, разобраться со своими делами, и правильно ли я всё сейчас делаю...

Если твоя жизнь не такая, как ты хочешь, то почему ты так много отдыхаешь?

Лайфхак, как сделать эффектное фото. Не благодарите🤗

У тебя новое сообщение!

Как преодолеть себя перестать обесценивать, сомневаться, боятся

Работа с самооценкой и идти в терапию:

Проработать страх, понять его причины

Понять вторичные выгоды вашего состояния «самобичевания»

Полюбить себя. Это долго. Пусть длиной всю жизнь. Полюбить исходник, вот какой он сейчас есть, и закручивать гайки, но уже из принятия себя и своей личности реальной, а не фантазии из: какой я должна быть, вот когда я стану, вот когда я смогу то…бла бла бла

Реализация тоже наверное хромает

И состояние «жертвы» база я так думаю

Работы много ☺️ и это замечательно 👍

Пс: всем бы такую самооценку как у Сереженьки

ЧЕЛОВЕК - ЭТО СОБИРАНИЕ СЕБЯ

«Человек - это собирание себя» писал искренне любимый мной философ Мераб Мамардашвили. А собирать себя можно лишь отражаясь в чьих-то глазах.

Только представьте, как красиво это устроено сквозь жизнь… Кто-то, кого вы встречаете, видит в вас силу и это вы. Кто-то видит в вас хрупкость и это вы. Кто-то видит эгоизм и это вы. Кто-то видит любовь к другим и это тоже вы…

Проблема начинается там, где либо вы не хотите видеть очередной фрагмент самого себя, либо верите в то, что он - единственный.

Попробуйте встать утром и договориться, что сегодня вы будете наблюдать и собирать себя. Собирать все прекрасное человеческое многообразие себя, а не ожидать себя какого-то и отворачиваться от неожиданного.

Будьте любопытны к собственной природе и вам понравится))

и самый важный усвоенный урок - не принуждать ни к чему.
ни к разговорам, ни к дружбе,
ни ко вниманию, ни к любви.
все принудительное и вымученное просто не стоит того, чтобы за него бороться.
что должно происходить - происходит. что должно рушиться - то рушится.
это то, что есть и должно быть.

В центре Москвы еще и интернет глушат без предупреждения. В принципе можно наконец пожить для себя.

У тебя новое сообщение!

Как простить себе ошибки, много думаю над принятием решения, постоянно сомневаюсь, еще больше путаница в голове

Я не знаю чем вам помочь. Если у вас есть идея 💡что существуют люди, которые не делают ошибок, нуууу такое прям….несбыточная мечта

Если вы и когда то достигните периода, где вы идеально проходите невзгоды, лавируете над жизненными препятствиями, не сомневаясь, не ошибаясь - не будете ли вы за свое усилие обесценивать других людей ? Особенно близких. Кто не живет по вашей парадигме. Кто обычный человек, ошибается, обсирается, лажает, трусит, боится, тупит, прокрастинирует и прочие нормальные вещи для живых людей.

Даже ИИ тупит
И я не зря написала про «период». Вы не сможете жить всегда по галочке, за оценку пять.

Еще такой глубокий вопрос: для чего вы живете ?

Накидайте, кто читает - свои варианты, накидайте для себя в своей голове, это классный вопрос, если выйти из матрицы повседневности и рутины

Кто-то скажет, что это всего лишь 24 часа и они ничего не значат, а Максим Горький писал: «На день надо смотреть как на маленькую жизнь».

Готовимся к отбою)

Спокойной ночи!

Доброе рабочее

В чем тайный смысл достигнутой свободы? Перестать стыдиться самого себя.

Легкой походкой Николь Кидман показала миллиардеру и его жене, кто тут настоящая звезда.

Вот с таким настроем заходим в наступившую неделю 🔥

Важно понимать, что то, что понятно вам - не обязательно понятно другим. А то, как именно Вы это расскажете, возможно, станет кому-то более видимым, благодаря тому, каким образом именно Вы передадите информацию.
В мире много похожей информации. Много информации об одном и том же, но на очень разных «языках».

А порой когда мы делимся даже самой очевидной, но важной информацией, мы о ней тем самым напоминаем тем, кто просто о ней забыл, но нуждался. И это тоже важно.

Все ваши установки, связанные с обесцениванием - это иллюзии, которые порождают тревогу и бездействие. Любая программа создаст, что угодно в вашей голове, лишь бы вы не выходили из игры. Выход там, где вход. Ловите себя на том, где пробуждаются установки и уводят вас от чего-то важного.

А то, что уравновесит этот процесс - это ваша ценность себя, которая никогда не зависит от того, насколько «красивую или нет» информацию вы выдаете. Это лишь навык, который можно развивать.

Запахло весной.

Если имеешь характер, то имеешь и свои типичные пережитки, которые постоянно повторяются.

В сети завирусился рисунок парня, пережившего клиническую смерть. Буквально схема с уровнями, которые проходят души по светящейся спирали. Так понимаем, и вверх, и вниз, обратно на Землю. Это не первый свидетель, видевший яркий свет и переход, но тут скорее сама схема зацепила.