طبق گفته من، نظریه ای است که میگوید :
اگر جمع زمان خواب شما در 72 ساعت - 7 ساعت باشد
به معنای این است که شما از ساعت های بیداریه خود استفاده ی کامل را نمیبرید و مغز نیاز دارد تا کاره بیشتری انجام دهد
وقت هایی که خوابتان نمیبرد مطمئنن خود را با چیزی سرگرم میکنید تا خوابتان ببرد - حتی این سرگرمی ای که انجام میدهید برای مغز یک نوع کار است و برای مغز این موضوع با حل کردن سخت ترین معادله های ریاضی هیچ فرقی ندارد

مغز وقتی بیدار میشود حتی اگر فقط 2 ساعت استراحت کرده باشد میتواند تا 24 ساعت بدون خستگی کار‌ کند ، اما بزرگترین دوست و دشمنه مغز یعنی ((تلقین)) ، مغز را به عبارتی [بیخیال] و وقت هایی که از ان در راه درست استفاده کنیم مغز را کاملا [هوشیار] میکند

واژه هایی مثل : تنبلی ، خواب آلودگی ( خسته بودن اما بیدار ماندن برای چندین یا حتی ده ساعت ) ، بی حوصلگی و ... در اصل وجود ندارند
و این نظریه کاملا درست است


و مهم ترین چیز :
این تلقین است که کوچک ترین چیز را بزرگ ترین چیز میکند یا برعکس !
این متن درباره ی خستگی و مغز و خواب نیست !
این متن درباره ی تلقین است !
از قوی ترین قدرت های درونی انسان !
استفاده از ان موجب پیشرفت ، کنترل و توجه شما میشود و استفاده نکردن از ان باعث میشود که خودسر شود یعنی ان نیاز به استفاده کردنه شما از ان ندارد و خودش را به هر چیز میچسباند ! و باعثه تلقینه چیزهایی در شما میشود که حتی خوشتان نمیاید اما اطمینان دارید که ان چیز هست ، میشود یا ...

خیلی چیزها توی ما هستن که خیلی از شما بهشون توجه نمیکنید
اما وقتی از ان استفاده کنید میتواند یکی از دمه دست ترین کار های شما شود

تلقین یکی از اون قدرت های درونی ماست که اسمش بد در رفته اما وقتی برای خوب و راست استفاده شود میتواند خوش نام ترین چیز برای ما شود

مثالی از تلقین :
مثال اول : حدودا 12 ساعت خواب بودم و بیدار شدم اما با خودم گفتم چقدر خوابم میاد لعنتی باید بیشتر بخوابم !

مثال دوم : من امتحان چیزی نخوندم اما همشو بلدم یک سوال هم جا نمیزارم ، من باهوشم پس میتونم جواب بدم به سوالات

در مثال اول فرد میخوابد با اینکه هیچکس نمیتواند با 12 ساعت خواب سیر نشود !
چون تلقینه ان برای‌ فکری اشتباه بود

در مثال دوم فرد امتحان را بهتر از همه پاسخ میدهد با انکه چیزی بلد نبود!
چون از تلقین برای فکری درست استفاده کرد

جمع بندی :
اگر تلقین برای‌ چیزهایی که به شما ضرر میزنند استفاده شود یعنی تلقینه اشتباهی انجام داده اید و وقتی در راه پیشرفت شما باشد یعنی تلقینه شما درست بود

وقتی یک تلقین را انجام میدهید روی کاری که میکنید اسم نگذارید

نکته : یک تلقین در صورتی به سرانجام میرسد که آن چیز را بی پروا بخواهید و به خود تحمیل نکنید ، یعنی اگر شما مثلا میوه ای را دوست ندارید نمیتوانید به خود تلقین کنید که آن را دوست دارید و این اتفاق بیافتد

اما برای مثال شما فرض کنید شما عینکی هستید و دوست دارید که بتوانید بدون عینک ببینید !
تلقین در این موارد تاثیره خود را خیلی واضح به شما نشان میدهد!
فرد در این مواقع میگوید :
من اصلا به عینک نیاز ندارم ، همش الکیه فقط به چشم ضرر میزنه یک مدت اگه زیاد استفاده نکنم چشمم کاملا خوب میشه
یا چیزهایی شبیه به این
برای خودتان جمله ای در رابطه با ان چیز بسازید و دنبال روی اصول پیش رفتن نباشید !
در آماری که خوده من گرفتم فهمیدم افراد عینکی خیلی راحت میتوانند با تلقین از عینک خلاص شوند

چون میخواهند ، پس‌ میشود !

#Robofox ✍🏻

@Psychologically

اولین و مهم ترین چیزایی که در کیس ازدواج باید بررسی کرد و اطمینان حاصل کرد:
_سلامت روان، شخصیت، هویت
_سلامت جسم(اعتیاد)
_سلامت اخلاقی(دروغ، عدم تعهد و ..)
_میزان مسئولیت پذیری
_میزان توجه(صمیمیت، محبت)
_میزان کنترل گر بودن
_میزان روابط اجتماعی
_میزان استقلال(فکری، اقتصادی)
@Psychologically

📜داستان ضحاک یکی از جالب‌ترین قصه‌های شاهنامه است !

۱ - ضحاک عرب است و پایتخت او بیت‌‌المقدس است ولی بر ایران ‌زمین سلطه‌دارد ، چه رویای عجیبی است این کابوس فردوسی !!!!!

۲ - شیطان در هیأت یک آشپز به‌ استخدام دربار در‌می‌آید و برای نخستین‌بار به ضحاک گوشت می‌خوراند

طعم پرندگان بریان به ‌مذاق ضحاک خوش ‌می‌آید و تصمیم به تشویق آشپز جدید می‌گیرد

۳ - ضحاک ، آشپز را به‌حضور ‌می‌طلبد و از او تمجید می‌کند و به‌او می‌گوید چه دستمزدی برای این غذای لذیذ طلب‌می‌کند ، آشپز که همان شیطان است می‌گوید بوسه بر شانه‌های شاه بهترین پاداش برای من است

شاه از این تملق خوشش ‌می‌آید و اجازه بوسه می‌دهد !

۴ - روز بعد شانه‌های شاه زخم‌ می‌شود و پس از مدتی ‌زخم‌ها باز می‌شوند و دو مار سیاه از زخم‌ها بیرون‌می‌آیند ، مارها تمایل‌دارند از گوش‌های ضحاک به‌داخل روند و مغز سر او را بخورند !

شیطان اینبار به هیأت حکیم ظاهر‌ می‌شود و می‌گوید تنها ‌‌راه بقای شاه این ‌است که هر‌ روز دو‌ جوان را قربانی‌کند و مغز سر آنان را به‌ مارها بدهد تا سیر شوند و اشتهایی برای خوردن مغز شاه نداشته‌باشند !

۵ - هر‌ روز دو پسر جوان ایرانی به قید قرعه دستگیر ‌می‌شوند و به آشپزخانه دربار آورده‌ می‌شوند ، ظاهرا عدالت برقرار است و به‌کسی ظلم‌نمی‌شود .

ولی روزانه مغز سر دو‌ جوان ، غذای مارها می شود ، باشد که مغز شاه سالم ‌بماند .

قیمت مغز شاه سالانه بیش از هفتصد‌ مغز جوان است!!!!!

۶ -  هیچکس جرأت مقاومت ندارد و ایرانیان کماکان دچار این گفتمان هستند که : «بگذار همسایه فریاد بزند ، چرا من ؟؟ » و خشنودی هر خانواده ایرانی این‌است که امروز نوبت جوان آن‌ها نشده‌است: «از ستون ‌به ‌ستون فرج است»

۷- «ارمایل» و «گرمایل» که اداره‌کننده آشپزخانه دربار هستند تصمیم‌ به‌ اقدام می‌گیرند ، البته نه اقدامی «رادیکال» بلکه اقدامی «میان‌دارانه»

آن‌ها فکر می‌کنند که اگر هر روز یک ‌جوان را قربانی‌کنند و مغز سر آن ‌جوان را با مغز سر یک‌ گوسفند مخلوط ‌کنند ، مارها تغییر طعم مغز را متوجه نمی‌شوند و با ‌این‌حساب آن‌ها می‌توانند در طول یک سال ، سیصد و شصت و پنج جوان را نجات‌دهند!

جالب اینجاست که مارها «مغز» می‌خواهند ، مغز !
نه قلب ، نه جگر ، نه ران ، نه دست ، فقط مغز!

هرکس که مغز ندارد خوش‌بگذراند ،
مارها فقط مغز طلب‌می‌کنند !

۸ - اقدام میان دارانه دو آشپز جواب ‌می‌دهد ! مارها طعم مغز مخلوط را تشخیص‌ نمی‌دهند و هر روز از دو ‌جوان که به آشپزخانه سلطنتی سپرده‌ می‌شوند یکی آزاد می‌شود ! ارمایل و گرمایل خشنودند که در‌سال ۳۶۵ نفر را نجات داده‌اند ، نیمه پر لیوان !

۹ - ارمایل و گرمایل هر روز یک جوان را آزاد‌ می‌کنند و به‌او می‌گویند سر ‌به‌ بیابان بگذارد و در شهرها آفتابی‌ نشود که اگر معلوم ‌شود او از آشپزخانه حکومتی گریخته ، هم او خوراک مارها می‌شود و هم سر ارمایل و گرمایل .

۱۰ - «کاوه » آهنگر بود و سه‌ جوانش خوراک مارهای حکومتی شده‌بودند ، کاوه رادیکال بود ، اگر ارمایل و گرمایل هم سه‌جوان داده بودند شاید رادیکال شده بودند .

۱۱ - ضحاک مار‌‌دوش تصمیم‌ می‌گیرد از رعایا نامه‌ای بگیرد مبنی ‌بر این‌که سلطانی دادگر است !

رعایا اطاعت ‌می‌کنند و به‌ صف می‌ایستند تا طوماری را امضا‌کنند به‌نفع دادگری ضحاک !

می‌ایستند و امضا‌ می‌کنند ، در صف می‌ایستند و امضاء می‌کنند ، در صف می‌ایستند و ....

۱۲- نوبت به کاوه می‌رسد ، امضا‌ نمی‌کند ، طومار را پاره‌می‌کند ، فریاد‌ می‌زند که تو بیدادگری .

کاوه نمی‌ترسد!

۱۳- فریاد کاوه ، ضحاک و درباریان را وحشت‌زده می‌کند : این فریاد دلیرانه شمارش معکوس سقوط ضحاک است.

۱۴ - کاوه آهنگر پیشبند چرمی که هنگام کار بر تن می پوشید را بر سر نیزه میکند و این پرچم نماد قیامش میشود ، درفش کاویانی .

۱۵ - با پیوستن جوانان آزاد شده از مسلخ ضحاک به کاوه ، قیام علیه ضحاک آغاز می شود .


#فردوسی
بزرگمرد ایران زمین
چه حکایت زیبایی را نقل میکند !


#Robofox ✍

@Psychologically

📃منحنی فراموشی ابینگهاوس

اگر شما اطلاعات را 100 % یاد گرفته باشید بعد از گذشت 24 ساعت نزدیک به 20 یا 30 درصد از اطلاعات از دسترس شما خارج میشه اگر شما مروری روی مطلب نداشته باشید هر روز بر این عدد افزوده میشود تا جایی که از 100% مطالب فقط 20 یا 30 درصد آن ها در دسترس ماست.

اینجا هست که مهم‌ترین اصل یعنی مرور اطلاعات وارد کار می‌شود.

ما باید در فواصل زمانی مشخصی اطلاعات را دوباره خوانی و مرور بکنیم دقت بکنید بعد از مرور 5 تقریبا فراموشی یک مطلب از یادگیری آن سخت تر می‌شود.

فواصل زمانی مرور در برنامه درسی شما باید به شرح ذیل باشه:

1- اولین مرور بلافاصله پس از پایان مطالعه {ترجیحا 20 دقیقه فاصله بدهید}

2- دومین مرور باید 24 ساعت پس از مرور اول انجام بگیره

تا بدین لحضه شیب فراموشی بسیار کند شده 

3- سومین مرور 6 روز پس از مطالعه خواهد بود.

شیب فراموشی خیلی کند شده هست! فقط کافی هست روز دهم { 4 روز پس از مرور سوم}

تقریباً فراموشی اطلاعات غیر ممکن شده هست، اما اگر شما نیاز دارید زمان بیشتری اطلاعات در ذهن شما باقی بماند در روز 30 ام یک بار دیگر مرور انجام دهید، بعد از مرور چهارم، اطلاعات اطلاعات 30 روز با قدرت عالی در ذهن شما باقی میماند، حال یک بار دیگر آن را مرور کنید، اطلاعات 90 روز دیگه در اختیار شما خواهد بود، بعد از مرور 5 یا 6 اطلاعات تا چندین سال به هیچ وجه از بین نرفته و در یاد شما خواهند بود.

امکان فراموشی به زیر 0 میرسد، مثل اینکه شما اسم خودتان را بخواهید از یاد ببرید.

دقت بکنید اگر مطلبی شمارا بار اول 1 ساعت به خود مشغول ساخت در مرور پنجم کمتر از 15 دقیقه از شما وقت میگیرد! لذا فکر نکنید قرار هست همه مطلب را دوباره بخوانید.

@Psychologically

اگر شما در اسراییل به دنیا می‌آمدید به احتمال زیاد یهودی می‌شدید !
اگر در عربستان به دنیا می‌آمدید قطعا مسلمان می‌شدید !
اگر در اروپا به دنیا می‌آمدید به احتمال زیاد مسیحی و اگر در ژاپن به دنیا می‌آمدید شینتو می‌شدید !
"دین" پدیده ای‌ است که ؛
"جغرافیا" برای شما تعیین می‌کند ، پس تعصب برای چیست ؟!
آنچه مهم است" اخلاق و انسانیت" است که به جغرافیای زمان و مکان محدود نیست !

- چارلی چاپلین

پدری به پسرش می‌گه: این ساعتی هست که پدر بزرگم به من داده وبیش از ۲۰۰ سال عمر داره!
قبل از اینکه بدمش به تو،برو جواهر فروشی و ببین چقدر بابت ساعت پرداخت می‌کنند!
پسر میره و برمیگرده وبه پدر میگه:گفتند این ساعت زیادی کهنه و قدیمیه و فقط ۱۵ میلیون بابت طلاش میتونند پرداخت کنند
پدر دوباره یه پسرش میگه:ببر یک دست دوم فروشی ببین اونا چقدر میخرند!
پسر برمیگرده و میگه :فقط ۱ میلیون بابت ساعت پول میدند چون خیلی کهنست!
پدر از پسرش درخواست میکنه به موزه هم بره و ساعت رو به اون ها هم نشون بده!
پسر به موزه میره و برمیگرده و میگه :کارشناس موزه عاشق این ساعت شده و موزه حاضر هست ۱۰ میلیارد بابت یه همچین ساعت قدیمی و باارزشی پرداخت کنه چون یک نمونه خیلی کمیاب از یک سازنده معروف به حساب میاد!
اون موقع پدر به پسرش میگه:
فقط میخواستم بهت نشون بدم،فقط جای درست میتونه ارزش واقعی تورو بهت نشون بده
اگه تو جای اشتباه کسی بهت اهمیت نداد اصلا ناراحت نشو، چون ارزش تو کم نشده فقط جای درستی قرار نداری!
کسانی که ارزش واقعی شمارو میدونند همیشه وجود دارند، بنابر این سعی کنید جایی قرار بگیرید که ارزش واقعی شمارو بدونند!

@Psychologically

در این فصل از گروه روانیان :
بحث های برنامه نویسی ، کد نویسی، امنیت و هک برای دوستان علاقه مند به این موضوعات گذاشته می‌شود
با ما سطح سواد و علم خود را بالا ببرید 🎩✌️

جهل و تعصب آنقدر قدرتمند است که می‌تواند جنگ را صلح، و بردگی را عین آزادی جلوه دهد.

1984 - جورج اورول

اولین جرعه از لیوان علم باعث می‌شود شما یک آتئیست (خداناباور) شوید. اما در ته لیوان ،خدا منتظر شماست...

- ورنر هایزنبرگ (از بنیانگذاران مکانیک کوانتومی)

@Psychologically

Our Group :

T.me/PsychozS

تغییر اساسی جدید !
اطلاعات بیشتر بزودی ...

و چنین گفت زرتشت با جماعت: افسوس! زمانی فرا خواهد رسید که انسان دیگر ناوک اشتیاقش را فراسوی انسان نمی‌افکند و زه کمانش صفیر کشیدن از یاد می‌برد.
افسوس! زمانی فرا خواهد رسید که از انسان دیگر هیچ اختری زاده نمی‌شود.
افسوس! فرا خواهد رسید زمانه خوارداشتنی‌ترین انسان. هم‌او که دیگر خود را خوار نتواند داشت.
بنگر: نشان می‌دهم به شما واپسین انسان را... عشق چیست؟ آفرینش چیست؟ اشتیاق چیست؟ ستاره چیست؟ چنین پرسد واپسین انسان و چشمک زند.
زمین از آن پس کوچک‌تر گشته، و واپسین انسان که همه چیز را کوچک می‌کند بر این زمین جست و خیز می‌کند. نسل او همچون کنه ریشه‌کن‌ناشدنی است. واپسین انسان را درازترین عمر است. ما خوشبختی را اختراع کرده‌ایم. چنین گویند واپسین انسان‌ها و همزمان چشمک زنند...

~ Friedrich Nietzsche

@Psychologically

گروه اصلی ( PsychoS ) برای حرف مفت نیست

اگه قراره حرف مفت بزنین توی ( Writs ) بزنین

با تشکر .

۱. هدف
۲. تمرکز
۳. سلامت

با توهین و تحقیر یا آزار و اذیت کردن شما قدرت به دست نمیارید
بلکه دارین نشون میدین چقدر خار و پست هستین ، این یعنی شما شایسته و سزاوار تمام رفتار های ضد اجتماعی ای که با شما می‌شود هستید

( در باب گروه خودمون )

دین ، امیدهاى انسان را در جایى مستقر مى کند که معرفت ، هرگز نمى تواند به آن دست پیدا کند : یعنى فراسوى قبر ...

- ویل دورانت

@Psychologically