#رفع_خجالت

🎀- از هم #صحبت خود تعریف کنید. این که دیگر کاری ندارد. هم آسان است، هم فوق العاده موثر. اغلب آدم ها وقتی ازشان تعریف می کنید، #ذوق می کنند و بیشترشان آن قدر ذوق می کنند که به هیچ قیمتی حاضر نمی شوند هم صحبتی با شما را از دست بدهند. البته هنگام اجرای این #تکنیک باید مواظب مغزتان هم باشید؛ چرا که ممکن است جای دندان های کسی که از او تعریف کرده اید، رویش باقی بماند. ضمنا هنگام تعریف و تمجید از این و آن، به هیچ وجه لازم نیست #دروغ بگویید. اگر کمی دقت کنید، مطمئنا در هر آدمی بالاخره یک چیزی پیدا می کنید که قابل تعریف باشد. البته تعریف های تان هم نباید خیلی بی ربط باشد. مثلا وقتی کسی دارد درباره یک موضوع #فلسفی با شما صحبت می کند، خیلی بی ربط است اگر بگویید: پیراهن تان چقدر قشنگ است! مثلا بهتر است خودتان را به موضوع مورد بحث، علاقه مند نشان بدهید و از جالب بودن آن موضوع #صحبت کنید.



🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
‌http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw

از #دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را وارسی کن.
و از #سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آن‌چه در تو بد می‌نماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت مشاهده کرده‌ای پالایش می‌یابد.
و از #ترس دوری کن، گرچه ترس صرفا پی‌آمد هر دروغی است. از کم‌دلی خودت در دستیابی به عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم نهراس.

کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife

‌🍃🍂
🍂🍃
#دروغ_و_دوگانگی..

انسان حقير ظاهری بزرگ بينانه به خود می‌گیرد. اين از ترفندهای "خود" است. هرگاه با چنين شخصی برخورد كردی بدان كه او در درون گرفتار عقده حقارت است. او عميقا رنج می‌برد، زيرا احساس می‌كند هيچ است اما نمی‌تواند به آن اقرار كند.

مجبور است اين احساس خود را نه فقط از ديگران، بلكه از خودش نيز پنهان كند. مجبور است احساس حقارت خود را در ژرفای ناخودآگاه خود مدفون كند تا از آن آگاه نباشد. انسانی كه براستی شادمان است چيزی برای پنهان كردن ندارد.

او صريح و آفريننده است و از آنجا كه چيزی برای پنهان كردن ندارد گرفتار دوگانگی شخصيت نيست. شخصیت‌های دوگانه پيچيده و بغرنج هستند. تو نمی‌توانی خود را از دوگانگی شخصيت رها كنی. همين كه اقدام به اين كار كنی، خيلی زود شخصيت سوم نيز نياز پيدا خواهی كرد. بعد از آن به شخصيت چهارم، شخصيت پنجم و ... اين جريان تا بی‌نهايت ادامه دارد.

دروغ نخست به دروغی ديگر برای توجيه نياز دارد، دروغ دوم به دروغ سوم و الی آخر. کافی‌ست يک دروغ كوچك بگويی تا برای توجيه آن هزار و يك دروغ ديگر ببافی. و اين دروغها نيز در جای خود به دروغهايی ديگر احتياج خواهند داشت به طوری كه كاملا فراموش خواهی كرد كه چرا شروع به دروغ گفتن كردی و نخستین دروغی كه گفتی چه بود.

اما انسانی كه شادمان است چيزی برای دروغ گفتن، پنهان كردن و لاپوشانی ندارد. او به شخصيت دومی نياز ندارد، زيرا ساده و بی رياست. متكبر و خود پرست نيست. ممكن نيست كه چنين باشد. نيازی به آن نيست. او چرا بايد متكبر باشد؟ او چنان شاد و خرم است كه همواره شكر گزار است. او متكبر و خود پرست نيست. از دنيا عصبانی نيست. بابت همه چيز سپاسگزار است.

✍🏻اوشو
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
#پشیمان_نباش
برای تمام رویاهای از دست رفته سوگواری #کن
اما پشیمان #نباش

پشیمانی فقط یک #دروغ رقّت‌انگیز است.
تو‌ نمی‌توانی گذشته را #تغییر دهی.
تو همانی بودی که بودی،
همه چیز همانی بود که بود،
هیچ چیز نمی‌توانست غیر از چیزی که بود ،باشد. دوست من،
حرفم را #باور کن،

تو همیشه می‌توانی دوباره #شروع کنی،
مهم نیست قبلا چه اتفاقی افتاده است، میتوانی دوباره شروع کنی،

امروز و اینجا برای #توست،
میتوانی یک قدم کوچک برداری،
یک تصمیم کوچک بگیری،
حرفی را بزنی که هیچگاه #جرات نکردی به زبان بیاوری،

بگذار آن خویش ِ قدیمی #بمیرد
بگذار خویشی جدید #متولد شود

آن الگوی بر مبنای ترس را در هم #شکن،
از منطقه امن خودت بیرون بیا،
اگر لازم است چیزی را اصلاح کن،
اگر لازم است عذرخواهی کن،
اما به لحظه حال #بازگرد

همیشه باید به این لحظه #برگردی،
باید در لحظه حال #نفس بکشی،
در لحظه حال #قدم برداری،

هر چه را در لحظه حال احساس می کنی، احساس کن،
در لحظه حال #بخند و #گریه کن،

در برابر لحظه حال #زانو بزن و زندگی‌ات را به آن اختصاص بده….

گذشته #مُرده است دوست من،
و تو برای شروع دوباره، در #بهترین جا هستی… ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#قانون_پل_طلایی

اگر در یک رابطه کسی به شما دروغ گفت
و شما متوجه شدید که دروغ می‌گوید،
نباید این مسئله را مطرح کنید.

اگر بخواهیم دروغش را به رویش بیاوریم،
برای خودمان نامطلوب خواهد بود.!
چرا که حرمت‌ها از بین می‌رود
و دیگر به‌ سختی می‌توان رابطه را ادامه داد.

در رابطه و مذاکره مفهومی داریم به نام «پل طلایی».
این مفهوم که یک قانون خیلی قدیمی ‌چینی است، می‌گوید : اگر دشمن به شما حمله کرد و از پلی بر روی رودخانه‌ای گذشت، پل پشت سرش را خراب نکنید؛ چون وقتی دشمن بداند دیگر راه برگشتی ندارد، انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف خواهد شد. در عوض بروید و پل پشت سرش را از طلا بسازید تا اگر خواست عقب‌نشینی کند، احساس کند که روی این #پل_طلایی، حتی عقب‌نشینی هم افتخار است.

نه تنها نباید طرف مذاکره‌مان را ضایع کنیم،
بلکه حتی موظف هستیم کمک کنیم که او خطایش را به شیوه آبرومندانه‌ای بپوشاند و عقب‌‌نشینی کند.
در این صورت، رابطه قابل‌ ترمیم خواهد بود....

این خیلی خطرناک است که ما با اطرافیانمان به شکلی برخورد کنیم که چیزی برای از دست دادن باقی نماند.

با مطرح کردن دروغ،
ما آن فرد را تبدیل به یک آدم راستگو نمی‌کنیم،
بلکه او را به یک دروغ‌گوی حرفه‌ای‌تر تبدیل می‌کنیم.

بنابراین منی که کیف بچه‌ام را می‌گردم،
در واقع امنیت ایجاد نمی‌کنم،
بلکه باعث می‌شوم فرزندم سوراخ‌های بهتر و امن‌تری برای قایم‌کردن پیدا کند.

مطرح کردن #دروغ و #خیانت دیگران،
تنها در حالتی معنا پیدا می‌کند که تصمیم گرفته باشیم دیگر تحت هیچ شرایطی به #دوستی و همکاری با آنان ادامه ندهیم.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#بپرهیز....

از #دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. #مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را #وارسی کن.

و از #سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آن‌چه در تو #بد می‌نماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت #مشاهده کرده‌ای #پالایش می‌یابد.

و از #ترس دوری کن، گرچه ترس #صرفا پی‌آمد هر #دروغی است.

از #کم‌دلی خودت در دستیابی به #عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم #نهراس.