✅ دسته بندی بیماران

✅بیمار راحت : بیماری که افسردست مشکلش رو می‌دونه و میتونه بگه افسرده است 

✅بیمار کمی سخت : بیماری که مشکلش رو می‌دونه ولی نمیتونه بگه

✅بیمار سخت : مشکلش رو نه می‌دونه نه میتونه بگه چیه ولی خودش میاد

✅بیمار خیلی سخت : مشکلش رو نه می‌دونه نه میتونه بگه چیه خودشم نمیاد به زور آوردنش

✅بیمار خیلی خیلی سخت : مشکلش رو نه میدونه نه میتونه بگه چیه خودشم نمیاد کسی هم نیست بیاردش خودت رفتی دیدیش

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ ارتباط دو نوع است : کلام یا غیر کلام

✅غیرکلام مهمتر است چون 👈 ۶۰ درصد ارتباط را تشکیل می‌دهد

✅ارتباط کلامی 👇

◀️استفاده از کلام ساده و قابل فهم

◀️انعکاس و روشن‌سازی کلام بیمار به خودش
💠مثال
بیمار : دکتر ما از ساعت ۶ تا الان نشستیم
درمانگر : خیلی سخت بود ممنون که تحمل کردین

◀️تفسیر مناسب
💠مثال
بیمار : آقای دکتر من آدم خائنی هستم ۲۰ سال با شوهرم زندگی کردم بعد رفتم با دوست شوهرم رابطه برقرار کردم من لایق مردنم
درمانگر : حتما این موضوع خیلی ناراحتتون کرده که شما را به اینجا کشونده

◀️خلاصه کردن
💠 اگر ۵۰ تا جمله مریض میگه قرار نیست همش مهم باشه دو سه تا جمله مهمه شما باید خلاصه کنید
💠 مثلا
درمانگر : من احساس می‌کنم که احساس گناه نسبت به همسرتون شما رو اینجا کشونده

◀️ پاسخ دادن
💠مثال
بیمار : آیا من خیانت کردم آقای دکتر شما به من بگو
اگه بگی بله میشی شبیه خانواده اش
اگه بگی نه پس یعنی کار خوبی بوده؟
درمانگر : آهان درسته

◀️در مورد صدا زدن هم همون اول بدون اینکه در مورد این قضیه صحبت کنه باید بگید:
درمانگر : من دکتر فلانی هستم شما میتونید خانم یا آقای فلانی صدام کنید
درمانگر : شما اسمتون چیه من چی صداتون کنم؟
بیمار : من محمد فرهودی هستم
درمانگر : من چی صداتون کنم؟
بیمار : محمد
درمانگر : ولی من راحت‌ترم که آقای فرهودی صداتون کنم

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ اگر بیمار هر چیزی پرسید که ارتباطی به جلسه درمان نداشت بگویید : سوالتون خارج از فضای درمان هست و فکر می‌کنم این موضوع الان ربطی به مصاحبه‌مون نداره

✅ شوخی در مصاحبه باید بگذار و بگذری باشد ، باید رد شی بری

✅احترام بدون داوری ؛ به ما هیچ ربطی نداره مراجع کی هست ماشینش چیه ، ما باید مراجع رو درک کنیم

✅ مراجعی که گریه میکنه اسم اکت رو نباید بیارید ؛
😭نباید بگید گریه نکن
✅باید بگید که می‌فهمم خیلی غم داری

✅ یک بیمار مانیک اومده میگه بیا با هم بخندیم
✅باید بگیم که یک موضوعی هست که خیلی شادتون کرده درسته؟

✅در طول مصاحبه وقتی به نکات مهم رسیدیم میگیم آهان درسته

✅بیمار داره تجاوز رو تعریف می‌کنه جزئیات تجاوز رو نباید بپرسید ؛ جزئیات تجاوز جز درمان است نه مصاحبه
😭پس نباید بپرسید در حین تجاوز چه اتفاقی افتاده

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ #case_study

🆙درمانگر : من متوجه شدم موضوعی که براتون اتفاق افتاده سال‌های سال هست داره شما رو آزار میده درسته ؟

🔽بیمار : بله درسته
ولی اگر بیمار بگه نه غلطه مهم‌تره چون پشتش یه چیز دیگه است
موضوع اینه که اون آقایی که بهم تجاوز کرد برادرم بود

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ #case_study
🔽بیمار : آقای دکتر من خسته شدم از خود ارضایی میشه یه دارو بدین که خود ارضاییم کمتر بشه

🆙 درمانگر : به نظر میرسه که باید بیشتر راجع به این مسئله صحبت کنیم

🔽 بیمار : وقتی که می‌خوام خود ارضایی کنم صحنه دوستی با دوستم میاد جلوی چشمم لذت بخشه و باعث میشه خود ارضایی کنم

🆙درمانگر تو فکرش : اگه لذت بخشه چرا میخوای کم بشه
🆙درمانگر : من احساس می‌کنم شما از خود ارضایی روزی ۸ ساعت لذت می‌برید درسته؟

🔽 بیمار : نه غلطه
واقعیتش اینه که وقتی می خوام خود ارضایی کنم رابطه ای که با خواهرم داشتم میاد جلو چشمم و اون عذاب آوره

🆙درمانگر : من احساس می‌کنم قصدتون برای داروی خود ارضایی برای روابط زننده با خواهرته درسته ؟

🔽بیمار : نه غلطه
من لحظه خود ارضایی اون صحنه‌ای که بهم تجاوز شده میاد جلوی چشمم

🆙 درمانگر : من احساس می‌کنم که باید به من بگی

🔽 بیمار : تا حالا شده با مادرت رابطه داشته باشی؟!

🆙 درمانگر : خود ارضایی می‌کنی که اون لحظه رابطه با مادرت رو مجسم کنی ؟!

🔽 بیمار : بله درسته

✔️دلیل مراجعه بیمار : این بیمار مراجعه کرده چون میخواد سوپر ایگوش رو خاموش کنه

✔️ پس پرده رابطه با مادر

✔️ تشخیص این بیمار : امبی والنس
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ تکنیک خلاصه کردن

💠 شما ۵۰ تا جمله میگی من سه تا از این جملات رو برداشت می‌کنم بدون تفسیر

💠 حین مصاحبه کردن یادداشت می‌تونیم بکنیم ضبط هم می‌تونیم بکنیم ولی باید اجازه بگیریم

💠 مکالمه ما در مصاحبه نباید به صورت تلفن بازی باشه یعنی یه مصاحبه بی روح نباشه ، مصنوعی نباشه

👈 در مصاحبه‌ی کلامی یه سری چیزا ممنوعه
💠قطع کردن صحبت مراجع
💠نصیحت کردن
💠موعظه کردن
💠 ریشخند زدن
💠 وادار کردن(اگه نخواست بگه آزاده که نگه)
💠 وارسی کردن
💠 درخواست کردن یا خواهش کردن
💠 تفسیر افراطی
💠 عقلانی‌سازی
💠 تعریف از خود(من خیلی از شماها را درمان کردم و اینها)
💠 کوچک و بزرگ کردن(یه کوچولو بزرگ شماری بد نیست/ اینکه بگیم خیانت کردی میدونی چیکار کردی این غلطه ولی می‌تونیم بگیم احساس میکنم این موضوع خیلی درگیرت کرده)

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

#نکته_تشخیصی

✅مصاحبه لایه به لایه است ،
تو تمام مصاحبه ها 👇

غم خشم را
و خشم ترس را
در لایه‌های خود دارد

◀️ما باید ترس را پیدا و درمان کنیم .

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

#case_study
🔽بیمار : آقای دکتر خسته شدم از بس درو چک می‌کنم

🔼درمانگر : تو خسته و غمگین شدی که مراجعه کردی

🔽بیمار : دیگه انقدر خستم می‌خوام خودمو بکشم

🔼درمانگر : چون تو مضطربی

🔽بیمار : آره آره یاد اون روزای بچگی می‌افتم
💎 نکته : برای همه مراجعین اینو باید در بیارید

❓بپرسید: چه اضطرابی می‌گیری؟
❓بپرسید: وقتی غمگین هستی احساس خشم به چه کسی رو داری؟

✅وقتی غمگین هستی اوج خشم میشه خودکشی

✅ وقتی بیمار خشمگین بود اومد پیش ما چون مضطرب شده بود درمانش حل مسئله است

💠ریشه افسردگی خشم و اضطراب
💠ریشه وسواس اضطراب
💠شروع سایکوتیک‌ها اضطراب

💠 به همین علت هست که همه داروهای افسردگی و روان اضطراب رو کاهش میدن چون بیس اصلی اضطرابه

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ در نشانه‌های غیرکلامی

💠 شما باید تن صداتون رو شبیه تن صدای بیمار کنید

💠 اگه بیمار آهسته صحبت میکنه باید آهسته صحبت کنید

💠 اگه صداشو می‌بره بالا شما هم صداتونو ببرید بالا

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ صندلی

💠صندلی رو همسطح با بیمار کنید یا اگر نیست با دست هول بدید به سمت بیمار

💠 و یا یک صندلی عین بیمار داشته باشید و بلند شین و صندلی رو بیارید نزدیک بیمار (جلوی بیمار این کارو بکنید)

💠 این کار یعنی من علی رغم بقیه تو رو درک می‌کنم

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ تماس چشمی

💠تماس چشمی بیماری که سرشو میاره پایین و نگات نمیکنه مثل اوتیسمیا پارانوئیدیا رو اگر نگاه کنید حرف نمی‌زنند ولی مشغول بشی به نوشتن حرف میزنن

💠 سر تکان دادن خیلی کار خوبیه یعنی فهمیدمت

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅حرکات چهره و بدن

💠پوستچر Posture ما 👈 مقعر باشه 👈 یعنی هرچی حرف داری به من بگو

💠جسچر gesture ما 👈 باید جوری باشه که احساس حمایت بهش دست بده
✅نزدیک و رو به بیمار

💠 میمیک 👈 اگه بیمار غمگینه و گریه میکنه تو نباید بخندی و اگه او شاده تو نباید ناراحت باشی

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

✅ کجا جملات اصلی بیمار رو پیدا کنیم ؟

✅بیمار با یه تن صحبت نمیکنه با تن متفاوت بالا و پایین صحبت میکنه

💠مثلا آقای دکتر من کودکی خوبی داشتم پدر و مادر خوبی داشتم (اینو با یک تن آروم میگه) تا اینکه پسر عمم که من خیلی دوستش داشتم منو برد توی زیرزمین...... (تن صداشو می‌بره خیلی پایین)

💠دوران نوجوانی من دوران خوبی بود ..... بگذریم

💠خلاصه دانشگاه رفتم خوب بود.... ازدواج کردم یه شوهر خوبیم دارم

✅ وقتی بیمار داره برون ریزی میکنه :

🔢 فعالانه گوش کنید

🔢 سوال نکنید (برای اینکه متوجه بشیم کجا هیجانش می‌ریزه بیرون و اگه سوال کنیم هی توقف می‌کنه)

🔢 بعدش چی شد رو نپرسید

🔢 دوست دارم به من بگی بعدش چی شد (اینجوری بپرسید)

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New

#CASE
🔽بیمار : آهان درسته دقیقا بعد این بود که شب‌ها نمی‌خوابیدم
(علائم : اضطراب)

🔼 درمانگر : پس همونجوری که گفتی بعد از اتفاق زیرزمین بود که مشکلت شروع شد درسته؟

🔽 بیمار : نه اینکه چیزی نیست ، موضوع اصلی بگذریم ازش ...
( نکته : برای اینکه اینو در بیاریم باید تکنیک بزنیم)

🔼درمانگر : دوست دارم به من بگی اون اتفاق چی بود که نمیتونی بیان کنی ولی به خاطرش اومدی اینجا
(نکته : هر بار که بیمار نگفت ۲۰ تا جمله بعدش بهش برمی‌گردیم و باز ازش میپرسیم)

🔼درمانگر : دوست دارم به من بگی که اون موضوع چی بود که نتونستی بگی

🔽بیمار : آره واقعیتش این بود که من تو غذای زن بابام دارو ریختم چون میخواستم از شرش خلاص بشم
(نکته : این بیمار ترس از برملا شدن این قضیه رو داره)

🔼درمانگر : پس بعد از اون اتفاق تو دچار ترس و نگرانی شدی درسته ؟

🔽بیمار : بله درسته .

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

✅ یک آقایی بسیار عصبانی میاد تو اتاق شما، و درو محکم به هم میزنه میاد رو میز می‌شینه و پاشو می‌ذاره رو میز شما چیکار می کنید ؟!

💠شما (درمانگر) : صندلیم رو بلند میکنم میام نزدیک ایشون
📩 (پیام : من به خاطر تو موقعیتم را عوض کردم تو هم باید تغییر موضع بدی)

💠و میگی : دوست دارم به من بگی که علت این همه خشم چیه ؟

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

🚫 ممنوعه های غیر کلامی :

💠 به بیمار نگیم حجابتو رعایت کن

💠 بیمار رو تحقیر نکنید

💠 به بیمار اخم نکنید

💠 فشار دادن دست و دندان نداریم

💠 حرکت انگشت اشاره نداریم

💠 حرف بیمار و منحرف نکنید به جاش بگویید در مورد این موضوع بعداً صحبت می‌کنیم

💠 خمیازه کشیدن نداریم

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

#CASE
🔽بیمار : آقای دکتر واقعاً دیگه مغزم کار نمیکنه، چند تا قبض دارم که باید بپردازم، همسرمم دیگه کار نمیکنه، نمیدونم باید چیکار کنم....
درآمد شغلیم کافی نیست تازه تو فکر یه شغل دوم هم هستم مثل منشی پیش خدمتی ، می‌خواستم..... (مکث می‌کنه) می‌خواستم به تحصیلم ادامه بدم اما دیگه ممکن نیست

🔼 درمانگر : دوست دارم بدونم که بعد از اینکه همسرت بیکار شد چه اتفاقی افتاد؟!

🔽 بیمار : بعد از اینکه همسرم بیکار شد میشه نگم ....؟

🔼درمانگر : بله میتونی ادامه بدی

🔽بیمار : شغل دومم منشی و پیش خدمتی رو انجام دادم ولی پول زیادی به دست نیاوردم و بعد مجبور شدم ترک تحصیل کنم
( حرفش که تموم شد تو دوباره برگرد به سوال قبلی)

🔼درمانگر : دوست دارم اون موضوعی که انقدر تو را منقلب کرده که به خاطرش اومدی اینجا رو بهم بگی

🔽بیمار : دوست دارین بدونین من همیشه ساعت ۲ میومدم خونه یه روز ساعت ۱۲ اومدم خونه وقتی که وارد خونه شدم صحنه‌ای رو که نباید می‌دیدم دیدم و از اون تاریخ به بعد کارمو رها کردم و خودم ترک تحصیل کردم چون انگیزه‌ای نداشتم، برای کی برم... برای یک همسر خائن

✅ نکته : ترس از دست دادن همسری که رابطه داشته با یکی دیگه

✅ نکته : کسی به خاطر بی پولی نمیاد پیش روانشناس پس حتما یک چیزی هست که تو باید بکشی بیرون

🔼درمانگر : آهان پس بعد از دیدن اون صحنه دیگه انگیزه‌ای نداشتی

🔽 بیمار : بله درسته

جمله غلط 👈 نگران نباش درست میشه

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

✅هفت تا کار را به ترتیب انجام بدیم یعنی تسهیلگری رو انجام دادیم :

🔢 به پیام اصلی گوش بدیم
☑️ اگر بیمار ۹۰ تا جمله گفته فقط سه تاش مهمه

🔢 مهم‌ترین قسمت که کلام نشسته روی غیرکلام
☑️ زمانی که صدا آروم میشه
☑️یا خیلی بلند میشه
☑️ یا متوقف میشه

🔢 احساسات مراجع رو یه کوچولو شدیدتر کنید
☑️مثلاً بگید احساس می‌کنم اون قضیه‌ای که نتونستی بگی تو رو اینجا کشونده درسته؟
☑️ که از همسرت لذت می‌بری ولی احساس می‌کنم یه چیزایی هست که می‌خوای بهم بگی

🔢 جملات: من متوجه نگرانیت شدم
من فهمیدم .......
من متوجه خشمت شدم
من متوجه غمگین شدن تو شدم
☑️باید احساسات بیمار رو به رخش بکشیم
☑️بیمار میگه : نه نشدی تا حالا شده این اتفاق برات بیفته؟
☑️ بیمار میگه مرسی که متوجه شدی پس می‌فهمی که خیلی سخته

🔢پاسخ دهید تایید یا اصلاح
☑️من فکر می‌کنم ....... درسته؟
☑️ وقتی میگی درسته ارزش قائل میشی برای بیمار

🔢 سوال باز بپرسید
☑️دوست دارم که به من بگی بعدش چی شد
☑️دوست دارم که به من بگی این اتفاق چه تاثیری گذاشت
☑️دوست دارم که به من بگی چی شد تورو کشوند اینجا

🔢 اگه دیدید تسهیل کردی و زیادی ریخت بیرون قطع می‌کنی اینم دو تا تکنیک داره

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

✅زمان مصاحبه

💠بین ۲۰ تا ۴۰ دقیقه

💠 یک جلسه تا دو جلسه

💠 سوال‌های ما جوری نباشه که بیمار گارد بگیره

💠 یا بیمار همینجوری فقط حرف بزنه باید در مورد نکات مهم باشه

💠بلافاصله به واکنش بیمار باید جواب بدیم
⬅️ مثال : آهان پس من احساس می‌کنم موضوع اصلی اینه

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

#CASE
🔽بیمار : من یک جوون ۲۵ سالم که از طرف خانواده تایید نمی‌شدم و محدودیت پوشش داشتم و با جنس مخالفم ارتباط موثری ندارم

🔼درمانگر : پس اینجوری که من متوجه شدم علت اینکه می‌خواستی رابطه با جنس مخالف برقرار کنی اینه که اول تایید نمیشدی دوم اینکه یکم محدودیت داشتی درسته ؟

🔽بیمار : پدر من همیشه به من خیلی محبت میکنه مثلاً تولدم برام کادو میگیره ولی من اینجوری محبتی نمی‌خوام

🔼درمانگر : با اینکه پدرت بهت محبت کرده ولی باز تو رضایت نداری درسته ؟

🔽بیمار : مادرم فقط به حرفام گوش داده ولی هیچ کاری برام انجام نمیده نه راه حلی نه کمکی و حتی گفته که نمی‌تونم کاری برات انجام بدم.
یک پیشنهادی داشتم از یه آقایی که ۷ سال ازم بزرگتر بود من گرایش دارم به افرادی که سن بالاتری از من دارند. ما یک سال با هم در ارتباط بودیم که با رابطه جنسی همراه بود بعد که خانم این آقا متوجه شد آقا این رابطه رو تموم کرد.

🔼 درمانگر : درسته که یک رابطه جنسی لذت بخشه ولی همونطور که خودت گفتی رابطه یک زن مجرد با یک مرد متاهل تهش ممکنه چیز خوبی نباشه
☑️تکنیک اجوکیشن ◀️برای بیماران مبتلا به اعتیاد

🔽بیمار : چند وقت پیش با یه آقا پسری آشنا شدم که از اقوام دوره ، من مخالفم که دخترا حق برقراری رابطه جنسی ندارن. یه مشکل دیگه‌ای هم که دارم یک بار خود ارضایی می‌کنم بعد ۸ ماه تا ۵ ماه به سختی جلوی خودمو می‌گیرم و انجام نمیدم. ارتباطم با این آقا شکل گرفته و به حدی رسیده که میریم برای ازدواج.
دو تا مسئله مهم اینکه قبل ازدواج من رابطه داشتم و از طریق چک کردن برخی پیام‌های نامزدم متوجه شدم که اونم با کسی رابطه داره

🔼درمانگر : این موضوعی که گفتی که بین شما هست به عنوان یک راز پیش ما می‌مونه این مسائلی یک سری مسائل شخصی خودت هست و خیلی خوشحالیم که داریم این مسائل رو میگی، از گذشتت نگرانی که مبادا همسرت متوجه بشه نگران نباشین موضوع پیش ما میمونه و خیلی عادیه می‌تونین راجع بهش حرف بزنید.
☑️تکنیک رعشورنث ◀️آگاهی دادن

🔽 بیمار : نکته‌ای که وجود داره

🔼درمانگر : آهان پس هنوز نکته مهمی هم وجود داره

🔽بیمار: با اینکه من حس می‌کنم با رابطه جنسی مشکلی ندارم ولی حس می‌کنم نمی‌تونم به نامزدم نزدیک بشم و اون همیشه باید شروع کننده باشه

🔼درمانگر : آهان به چه نکته خوبی اشاره کردیم
☑️تکنیک اینکورنجمنت◀️ هولش بدین که بگه

🔽بیمار : من خیانت کردم

🔼درمانگر : احساس می‌کنم این موضوع خیلی شما رو تحت تاثیر قرار داده
احساس می‌کنم این موضوع خیلی شما رو منقلب کرده
احساس می‌کنم این موضوع رو تا حالا کسی نفهمیده
☑️تکنیک آنکولج آف اموشن

🔽بیمار : چون من قبل ازدواج خیانت داشتم و پنهان کردم

🔼 درمانگر : همه داشتن و پنهان کردن😊
☑️تکنیک هیومار ◀️چون اضطرابیه باید بگذار و بگذر باشه

🔽 به خاطر همین در برابر اس‌ام‌اس‌های گوشی همسرم نمی‌تونم عکس‌العملی داشته باشم چیکار کنم؟

🔼 درمانگر : ساکت یا سایلنس

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💬@Psycho_Interview
❤️ @PortalRavan
⭐️ instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست