‏لا تبرحْ مكانكَ ولو لم يبقَ على جبلِ الرُّماة غيرك، إن توقّفَ الناسُ فلا تتوقف
وإن فترَ الناسُ فلا تفتر، اُكتُبْ عن غزَّة كأنَّكَ الوحيد الذي عليه أن يُوثِّقَ دماء أهلها ، اِبكِهمْ كأنَّكَ لو لم تبكِهمْ ما قام لهم مأتمٌ أرِ اللهَ عُذركَ فكلُّ إنسانٍ لا يبذلُ ما بوسعه فقد خذلهم!😓

#غزه_قضيتنا 🇵🇸

#الطب_النفسي 🧠

⬤ - وقفة للتأمل والاعتبار:

استدعاها والدها بعدما رأى انطواءها وعزلتها، راغبًا في فهم ما يدور في أعماقها. أرسلت إليه رسالة لم يكن يتوقعها. نشرها الأب بعدها متسائلًا، والألم والأسى والحزن يعتصره : "يا ترى، كم تأخرت يا ابنتي؟"🥺💔

◄ - فأجابته بوجع يمزق القلب: "عقدان ونصف يا أبي، ومئة جرح وعام!"💔😔

◄حادثوا أبناءكم قبل أن تغلق قلوبهم أبوابها، وقبل أن تبتلعهم الوحدة في صمتٍ لا رجعة منه، فتجدوا أنكم فقدتموهم للأبد، لا لكم ولا للحياة.💔

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي 🧠
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
@PsycGuide

🧠 - #الطب_النفسي

📕 - كتاب "ألاعيب يلعبها البشر" لإريك بيرن ▪️ - يقدم نظرة تحليلية حول التفاعلات البشرية اليومية من خلال ما يسميه "الألعاب النفسية". يشرح كيف يستخدم الناس هذه الألعاب لتحقيق مكاسب نفسية خفية أو للحفاظ على توازنهم النفسي. الكتاب يستعرض أنواعًا مختلفة من هذه الألعاب ويحلل ديناميكيات التفاعل الاجتماعي، مما يساعد على فهم السلوكيات وتحسين العلاقات.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🧠 - #الطب_النفسي
@PsycGuide

#الطب_النفسي 🧠
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#الكذب_المرضي_Mythomania

🧠 - الميثومانيا (Mythomania)، أو ما يُعرف باضطراب الكذب المرضي، هي حالة نفسية يُصاب بها الفرد حيث يصبح لديه إدمان للكذب وتضخيم الحقائق دون تحقيق أي مصلحة شخصية واضحة. يتميز الشخص المصاب بالميثومانيا بعجزه عن التمييز بين الحقيقة والخيال في كثير من الأحيان، ويصل الأمر إلى أنه قد يعتقد بصدق ما يرويه، رغم أن قصصه قد تكون مختلقة بالكامل.

- يُصنّف هذا الاضطراب تحت فئة الاضطرابات النفسية التي تؤثر على السلوكيات الاجتماعية والمعرفية، وغالباً ما يكون هذا النوع من الكذب غير مُخطط له وغير ناتج عن دوافع مادية أو اجتماعية مباشرة. وفي بعض الحالات، يُظهر المصاب بالميثومانيا مستويات عالية من التشوهات الإدراكية (Cognitive Distortions) مما يؤدي إلى صعوبة في ضبط الذات وتقييم الأمور بشكل واقعي.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي 🧠
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
@PsycGuide

🇵🇸 رواية "الشوك والقرنفل" الحائزة على جائزة نوبل في الأدب

✍️ بقلم الشهيد: يحيى السنوار (أبو إبراهيم)

📖 "هذه الرواية ليست قصة شخصية ولا تتعلق بشخص محدد، رغم أن جميع أحداثها حقيقية. كل حدث أو مجموعة من الأحداث ترتبط بفلسطينيين عاشوا تلك الوقائع. الخيال الوحيد فيها يكمن في صياغتها كرواية تدور حول شخصيات محددة، بهدف تحقيق البنية الروائية وشروطها. أما ما عدا ذلك، فهو مستمد من الواقع الذي عشته أو سمعته من أفواه أولئك الذين عايشوا تلك اللحظات، من أهلهم وجيرانهم، على أرض فلسطين الحبيبة عبر عشرات السنين."

🎁 "اهداء إلى كل من تعلق قلبه بأرض الإسراء والمعراج، من المحيط إلى الخليج، بل من المحيط إلى المحيط."

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🧠 - #الطب_النفسي
@PsycGuide

#الطب_النفسي 🧠

♻️ - اكتئاب ما بعد الولادة:Postpartum Depression, PPD)

◥ - اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum Depression, PPD) هو اضطراب نفسي شديد يُصيب النساء بعد الولادة، ويتميّز بمشاعر مستمرة من الحزن 😔، فقدان المتعة 🎨، والإرهاق الشديد 😩. يُصنّف اكتئاب ما بعد الولادة ضمن اضطرابات المزاج (Mood Disorders)، ويختلف في شدته عن "الكآبة النفاسية (Postpartum Blues)" التي تكون أقل حدة وتستمر لبضعة أيام فقط.

🧠 - آلية حدوث المرض
◥آلية اكتئاب ما بعد الولادة تعتمد على تفاعل معقد بين العوامل البيولوجية 🧬 والنفسية 🧘‍♀️. أحد العوامل الأساسية هو التغير الحاد في مستويات الهرمونات بعد الولادة. يتمثل هذا التغير في الانخفاض المفاجئ في هرموني الإستروجين (Estrogen) والبروجستيرون (Progesterone)، مما يؤدي إلى خلل في النواقل العصبية مثل السيروتونين (Serotonin) والدوبامين (Dopamine)، واللذان يلعبان دورًا رئيسيًا في تنظيم المزاج.

⬤- بعض التفسيرات البيوكيميائية تركز على المحور الوطائي-النخامي-الكظري (HPA Axis)، الذي يتعرض لضغط شديد بعد الولادة. هذا المحور يتحكم في استجابة الجسم للإجهاد 🌀، وتعرضه للخلل يؤدي إلى زيادة إفراز الكورتيزول (Cortisol)، الذي يعزز مشاعر القلق والتوتر 😣 ويزيد من الأعراض الاكتئابية.

⚠️ - الأعراض

◥تشمل الأعراض الرئيسية لاكتئاب ما بعد الولادة:
1. الحزن المستمر 😢: يرتبط هذا بالشعور بفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا، نتيجة انخفاض مستويات السيروتونين.
2. التعب والإرهاق (Fatigue) 😴: قد لا تكون ناتجة فقط عن قلة النوم بسبب رعاية المولود، ولكن أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة الكورتيزول التي تؤثر على مستويات الطاقة ⚡.
3. القلق (Anxiety) 😰: غالبًا ما يُصاحب الاكتئاب قلق مفرط بشأن صحة الطفل أو القدرة على تربيته، وهذا يرتبط بزيادة نشاط اللوزة الدماغية (Amygdala) التي تتحكم في الاستجابات العاطفية.
4. اضطرابات النوم (Sleep disturbances) 😴: قد يظهر الاكتئاب في شكل صعوبات في النوم حتى عندما تتاح الفرصة لذلك، أو النوم المفرط (Hypersomnia).
5. التفكير السلبي أو الميول الانتحارية ⚠️: في الحالات الشديدة، قد تتطور الأفكار السلبية حول الحياة، الذات، أو الطفل.

🔰 - الأسباب

◥هناك العديد من العوامل التي تساهم في حدوث اكتئاب ما بعد الولادة:

1◄التغيرات الهرمونية 🔄: الانخفاض الحاد في هرموني الإستروجين والبروجستيرون بعد الولادة يؤثر بشكل مباشر على مراكز المزاج في الدماغ 🧠، خاصةً مناطق الجهاز الحوفي (Limbic System).
2◄العوامل الوراثية 🧬: وجود تاريخ عائلي من الاكتئاب أو اضطرابات القلق يزيد من خطر الإصابة.
3◄الضغوط النفسية والاجتماعية 💼: التوتر الناتج عن التكيف مع دور الأمومة الجديد، بالإضافة إلى نقص الدعم العاطفي أو الاجتماعي، يُعتبر عاملًا رئيسيًا.
4◄التغيرات الجسدية 💪: التعافي من الولادة قد يترافق مع آلام جسدية وشعور بعدم الرضا عن الجسم، مما يزيد من احتمال ظهور الاكتئاب.

💊 - العلاج

◄علاج اكتئاب ما بعد الولادة يشمل:

1. العلاج النفسي 🧠:
✹- مثل العلاج السلوكي المعرفي لتغيير الأفكار السلبية.
2. العلاج الدوائي 💊:
✹باستخدام SSRIs مثل سيرترالين لتحسين المزاج.
3. العلاج الهرموني 🧬:
◄استخدام الإستروجين لاستعادة التوازن الهرموني.
4. الدعم الاجتماعي 🤝:
✹ - من الشريك والعائلة لتقليل الضغوط.
5. الأساليب التكميلية 🧘‍♀️:
✹ مثل التمارين واليوغا لتحسين المزاج وتقليل التوتر.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي 🧠
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
@PsycGuide

"لَعَلَّكَ تَعِبتَ مِنْ مُشَاهَدَةِ الصُّوَر ..
غَيرَكَ ڪَانَ الصُّورَة."! 💔🇵🇸


حسبنا الله ونعم الوكيل 💔

#جباليا_تباد
#شمال_غزة_يباد
#انقذوا_شمال_غزة

🧠 - #الطب_النفسي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ←
📙 – كتاب "Brain Calipers" في إصداره الثاني يهدف إلى تبسيط خطوات الفحص النفسي (MSE) من خلال تقديم محتوى عملي بطريقة سهلة ومبسطة. يعتمد الكتاب على الرسومات والجداول لتوضيح المعلومات بشكل أفضل، كما يتضمن أمثلة تطبيقية لتعزيز الفهم.

📙– يُعد هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يغطي جميع عناصر الفحص النفسي، ويتميز باحتوائه على أكثر من 400 صفحة من المحتوى الغني.

ـــــــــــــــــــــــــ←ـــــــــــــــــــــــــــ←ـــــــ
🧠 - #الطب_النفسي
@PsycGuide

#الطب_النفسي 🧠

🤰- #متلازمة_كوتارد #Cotards_Syndrome #الحمل #ما_بعد_الولادة

❖- التعريف :
- متلازمة كوتارد، أو وهم كوتارد (Cotard Delusion)، هي اضطراب نفسي نادر يُصاب فيه الشخص باعتقاد أنه ميت ⚰️ أو غير موجود، أو أنه فقد أعضاءه الداخلية 🫀 أو دمه 🩸. تُعد هذه الحالة جزءًا من الذهانات الوهمية (delusional psychoses) وغالبًا ما ترتبط بأمراض نفسية أخرى مثل الاكتئاب الشديد (Major Depressive Disorder) 😔 واضطراب ثنائي القطب (Bipolar Disorder) 🔄.
🔰 - الأسباب المحتملة لظهور متلازمة كوتارد أثناء الحمل أو بعد الولادة 🤱

١-◆التغيرات الهرمونية:
الحمل والولادة يترافقان مع تغيرات كبيرة في هرمونات الجسم مثل البروجسترون والإستروجين. هذه التغيرات قد تؤدي إلى اضطراب في المزاج والتفكير، مما يزيد من احتمال الإصابة بمتلازمة كوتارد.
📉 الانخفاض المفاجئ في الهرمونات بعد الولادة يعزز من هذه الأعراض.

٢-◆التغيرات في الكيمياء العصبية 🧠:
مستويات السيروتونين والدوبامين—المسؤولة عن تنظيم المزاج والإدراك—قد تتأثر بشكل كبير خلال الحمل وبعد الولادة، مما يُسهم في ظهور الأعراض الذهانية، بما في ذلك أوهام كوتارد.

٣-◆العوامل النفسية والاجتماعية:
الولادة تعتبر فترة مليئة بالتحديات النفسية والعاطفية. القلق المرتبط برعاية المولود الجديد 😰 والضغط النفسي 🧘‍♀️ المرافق للتغيرات الكبيرة في نمط الحياة قد يسهم في ظهور هذه الحالة.

📌- لماذا يظهر الوهم بعد الولادة؟🤔
●◄الحمل وفترة ما بعد الولادة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum Depression) 😢 أو الذهان ما بعد الولادة (Postpartum Psychosis) 🧩. هذه الحالات قد تشمل أعراضًا ذهانية شديدة، مثل الأوهام التي تتسم بها متلازمة كوتارد.

📊 - الإحصائيات:
حوالي 1-2 من كل 1000 ولادة قد يصاحبها ذهان ما بعد الولادة. النساء اللاتي لديهن تاريخ نفسي سابق أكثر عرضة للإصابة.

👨‍⚕- التشخيص والعلاج🧠
◥التشخيص: يتم بواسطة الفحص السريري النفسي 👩‍⚕️، حيث يقوم الطبيب النفسي بفحص الأعراض الوهمية.
●◄يمكن استخدام تقنيات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET Scan) 🖥️ لاستبعاد الأسباب العضوية المحتملة.

💊—العــــــــلاج:🧠

◐◄مضادات الاكتئاب (مثل: SSRIs) 💊
◐◄ مضادات الذهان (مثل: Olanzapine)
◐◄العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT): يُستخدم في الحالات الشديدة والتي لا تستجيب للعلاجات التقليدية ⚡


⬤| تعليل الحالة💡
التغيرات الكبيرة في الجسم والعقل أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة تؤدي إلى خلل في التوازن الهرموني والكيميائي العصبي 🧠، مما يسهم في تطور أعراض وهم كوتارد. هذا يجعل العلاج يتطلب رعاية متخصصة ومتوازنة لضمان سلامة الأم والمولود 👶.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام
#الطب_النفسي 🧠
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#شهداء_غزة_لن_ننساكم ✌️
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
@PsycGuide

🧠 - #الطب_النفسي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ←

📚 "الإنسان يبحث عن معنى"
للمؤلف: فيكتور فرانكل

🔍 كتاب "الإنسان يبحث عن معنى" للدكتور فيكتور فرانكل. الكتاب مقسم إلى قسمين رئيسيين:

1️⃣ الجزء الأول:
يروي فيه فرانكل تجربته الشخصية الأليمة خلال فترة اعتقاله في معسكرات النازية. في هذه الظروف القاسية، تبلورت فكرة العلاج بالمعنى في ذهنه بعد ملاحظته لكيفية صمود السجناء الذين وجدوا غاية ومعنى لحياتهم رغم المعاناة الشديدة.

2️⃣ الجزء الثاني:
يستعرض فيه فرانكل مبادئ وأسس العلاج بالمعنى كأحد أنواع العلاج النفسي. يشرح في هذا القسم كيف يمكن للإنسان أن يجد هدفًا في الحياة، حتى في أصعب الظروف، ويقدم الأساليب النفسية المعتمدة لتحقيق ذلك.

ـــــــــــــــــــــــــ←ـــــــــــــــــــــــــــ←ـــــــ
🧠 - #الطب_النفسي
@PsycGuide

🧠 - #الطب_النفسي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ←

⛔أهم المفاهيم الخاطئة عن الطب النفسي والمرضى النفسيين:

1 ـ وصمة الخوف والخجل من الذهاب للطبيب النفسي.
2 - المجنون هو فقط من يذهب للطبيب النفسي.
3 - الجن أو السحر هو سبب الاضطراب النفسي.
4 - المؤمنون والأتقياء لا يصابون بالاضطراب النفسي.
5 - علاج المرض النفسي هو مجرد جلسات كلامية.
6 - المرضى النفسيون عدوانيون.
7 - أدوية الفصام تسبب أذى للدماغ أو إدمان.
8 - الفصام مرض معد.

ــــــــــــــــــــ←ــــــــــــــــــــــ←ـــــــ
🧠 - #الطب_النفسي
@PsycGuide

#الطب_النفسي 🧠

❖ الطفيل الوهمي (Delusional Parasitosis, DP)

◄هو اضطراب نفسي يتميز بوجود اعتقاد ثابت لدى الأفراد بأنهم مصابون بطفيليات أو كائنات صغيرة (سواءً حية أو غير حية) تهاجم أجسادهم، وذلك دون وجود دليل على إصابة فعلية. يعاني المرضى من شعور مستمر يُعرف علمياً بالـ "Formication"، وهو إحساس يُشبه زحف حشرات تحت الجلد أو على سطحه، وهو نوع من الهلوسات اللمسية. يُعتبر اضطراب مورغيلونس (Morgellons Disease) من الأشكال الفرعية لهذا الاضطراب، حيث يُبلِّغ المرضى عن جروح جلدية يعتقدون أنها تحتوي على ألياف ضارة.

◄يُصنّف الطفيل الوهمي كاضطراب توهمي وفقاً للمعايير الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، النسخة الخامسة (DSM-5)، حيث يعتقد أن هناك ارتباطاً بين هذه الحالة وزيادة نشاط الدوبامين في الدماغ. يتم التشخيص عندما يكون التوهم هو العرض الرئيسي، ويستمر لمدة لا تقل عن شهر دون تفسير أفضل يمكن إرجاعه لمرض آخر. غالباً، يرفض المرضى التشخيص والعلاج، لأنهم لا يدركون الطبيعة التوهمية لحالتهم. تتضمن طرق العلاج الأدوية المضادة للذهان (Antipsychotics) مثل الريسبيريدون (Risperidone)، مع استخدام العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) ومضادات الاكتئاب لدعم تخفيف الأعراض.

● - هذا الاضطراب نادر الحدوث، حيث يُلاحظ لدى النساء ضعف ما يُلاحظ لدى الرجال، ويبلغ متوسط عمر المصابين به 57 عاماً. يُعرف أيضاً بـ "متلازمة إكبوم" (Ekbom Syndrome)، نسبةً إلى طبيب الأعصاب السويدي كارل أكسل إكبوم الذي نشر أولى الأبحاث حول هذا الاضطراب في أواخر الثلاثينيات.

✸ - العـــــــلاج:
◄حتى عام 2019، لم تتوفر دراسات كافية تقارن فعالية العلاجات المتاحة ضد العلاج الوهمي (Placebo). العلاج الوحيد الذي أظهر فعالية ملموسة هو الجرعات المنخفضة من مضادات الذهان. كان بيموزيد (Pimozide) يُستخدم سابقاً بشكل شائع، لكن مع ارتفاع نسبة الآثار الجانبية، تم التحوّل إلى أدوية أحدث كالأريبيبرازول (Aripiprazole) والزيبراسيدون (Ziprasidone) والأولانزابين (Olanzapine) التي أثبتت فعاليتها عند استخدامها بجرعات منخفضة تزداد تدريجياً حتى اختفاء الأعراض.

❖غالبـــــاً، يرفض المرضى التشخيص الطبي لداء الطفيليات الوهمية، مما يجعل التزامهم بالعلاج صعباً. ويُساعد العلاج السلوكي المعرفي في معالجة المعتقدات التوهمية لدى المرضى المنفتحين على العلاج النفسي، مما يُسهّل عملية التحسن التدريجي.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي 🧠
#شهداء_غزة_لن_ننساكم ✌️
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
@PsycGuide

#صديقي_المتابع
إذا تفرق الناس عن غُزة وملّوا من أخبارها وأشاحوا بوجوههم، فلا تدر ظهرك لها، ولا تتركها وحيدةً، حتى وإن بقيتَ أنت وحدك. فأصداء المجازر تملأ الآفاق، ومشاهد الألم والقهر تكسر قلوب الرجال قبل النساء. صرخات الأطفال، ودموع الأمهات، ونظرات الحسرى في عيون الآباء، كلُّها تُروى بدماءٍ باردة، وكأن الإنسانية قد لفظت أنفاسها الأخيرة.

فلا تدعها تصرخ في الفراغ، لا تَدَع جراحها تنزف في صمتٍ موحشٍ، ولا تُغمض عينيك عن آلامٍ لم تجد من يلتفت إليها؛ فالخذلان جريمةٌ أشد وطأة من طعنات العدو، والذكرى وحدها ستظل شاهدةً على من بقوا أوفياء، ومن تخلوا وتركوا خلفهم أنيناً لا يُغفر.💔😔

#فضل_حنتوس

#غزة_قضيتنا 🇵🇸

#الطب_النفسي 🧠

📗كتاب "#الحرب" للصحفي الاستقصائي بوب وودورد

▪️ الصحفي الأمريكي وودورد كشف فيه عن خفايا العلاقات بين بعض الأنظمة العربية والقوى الغربية، موضحاً كيف تُستخدم هذه الأنظمة كأدوات وظيفية في خدمة مصالح الغرب. يسرد الكتاب كيف تكرّس هذه الأنظمة جهودها لقمع الحركات الإسلامية ومنعها من الوصول إلى الحكم، ويؤكد الكاتب أنها تُعدّ عدوّاً لكل من يسعى لإقامة الدين وتحقيق العدالة.

كما يتناول الكتاب تورّط بعض الزعماء العرب في دعم الجرائم المرتكبة بحق الشعب الفلسطيني📗، ويتطرق إلى دورهم في دمار الشرق الأوسط، مبرزاً اعتمادهم على بقاء المشروع الصهيوني الذي يستنزف الأمة. ومن جهة أخرى، يناقش مواقف بعض الحكام العرب، الذين نقلوا للولايات المتحدة رؤيتهم حول "ضرورة القضاء على #حماس باعتبارها امتداداً لجماعة الإخوان المسلمين".

الكتاب يميط اللثام عن تحالفات خفية، ويقدّم رؤية نقدية للسياسات التي تقف ضد مصالح الشعوب العربية وقضاياها العادلة.👌

#انصح_الكل_بقراءته

#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي 🧠
#شهداء_غزة_لن_ننساكم ✌️
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
@PsycGuide

#الطب_النفسي 🧠
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
▪️ #لماذا_الانتحار

رغم ارتباط الاكتئاب (Depression) بعدد كبير من حالات الانتحار، فإن معظم المصابين بالاكتئاب لا يلجؤون إلى الانتحار؛ إذ لا تتجاوز نسبة الذين ينهون حياتهم 5% من بين المصابين به. وليس جميع ضحايا الانتحار يعانون من الاكتئاب؛ فهناك عوامل أخرى مهمة، منها الاستعداد الوراثي (Genetic Predisposition) الذي يجعل البعض أكثر عرضة للسلوكيات الانتحارية، بالإضافة إلى التأثيرات البيئية (Environmental Stressors) والاعتداءات التي تعرّض لها الفرد خلال حياته.

▪️الدوافع الاجتماعية والنفسية وراء الانتحار
غالباً ما يكون الانتحار محاولة لإيقاف الألم النفسي، وهو قرار معقّد ينتج عن تشابك عدة عوامل منها القلق الاجتماعي (Social Anxiety) والضغوط المحيطة بالشخص. وقد أظهرت الدراسات أن الذين يعانون من أفكار انتحارية لا يتمكنون دوماً من فهم السبب وراء هذه الأفكار أو متى يتحول التفكير إلى فعل. وقد يصف الناجون من محاولات الانتحار أنفسهم بأنهم شعروا بحالة من الضبابية الذهنية، قائلين: "لا أعرف ما الذي دفعني لهذا القرار، ولا أعرف ما الذي كنت أفكر فيه".

▫️فلسفة الانتحار من منظور نفسي
هناك مقولة تعبر عن حالة الانتحار بقولها: "الانتحار هو حل دائم لمشكلة مؤقتة"، وهذه العبارة تختصر فلسفة الانتحار كتجربة يتحدى من خلالها الفرد شعوراً باللا جدوى، أو انعدام القيمة للحياة. ويرى البعض أن الانتحار ليس مجرد فعل أو مشكلة، بل هو انعكاس لتساؤلات أعمق حول معنى الحياة وجدارتها بأن تُعاش.

▪️العلامات التحذيرية للانتحار

توجد إشارات قد تنذر بخطر الانتحار لدى الأفراد، وهي تشمل:

1. تغيير في الروتين اليومي: اضطرابات في النوم أو الأكل (Eating and Sleeping Patterns) بشكل أقل من المعتاد.

2. صعوبة التعامل مع المهام اليومية: انخفاض في الطاقة وظهور علامات الإرهاق والتعب.

3. الانعزال الاجتماعي: الابتعاد عن الأصدقاء والعائلة، وعدم الرغبة في التواجد أو التحدث مع الآخرين.

4. التغيرات المزاجية المفاجئة: التهيج (Irritability)، العصبية، والظهور بحالة مزاجية متقلبة وسريعة الانفعال.

5. استخدام مواد مهدئة أو كحول بشكل زائد: كوسيلة للتعامل مع الألم النفسي.

▪️دور المجتمع والدعم النفسي
في حال ملاحظة هذه العلامات، يجب إظهار الاهتمام بالشخص ودعمه، مما قد يساعده على رؤية جانب آخر من الحياة. يمكن لهذا الدعم النفسي والاجتماعي أن يمنحه الشعور بأن هناك من يهتم به ويقف إلى جانبه، فالأمل والدعم هما من أفضل الطرق لمساعدة شخص على تجاوز هذه الأفكار الصعبة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم
#لاتنسى_الصلاة_على_محمد_عليه_الصلاه_والسلام

#الطب_النفسي 🧠
#شهداء_غزة_لن_ننساكم ✌️
#غزه_قضيتنا 🇵🇸
@PsycGuide