🇵🇸 ↓الطب النفسي Psychiatry
Photo
🧠 - ما هو الضغط النفسي؟
•- غالبًا ما يظهر التوتر على شكل مزيج من الشعور بالضغط أو القلق أو التوتر أو الانزعاج أو الحزن أو الغضب.
إن الشعور بالتوتر أمر شائع جدًا، ويشعر الجميع بهذه المشاعر من وقت لآخر. يشعر الناس من جميع الأعمار بالتوتر، وحتى الأطفال الصغار جدًا تظهر عليهم علامات الضيق. نتعلم جميعًا كيفية التعامل مع التوتر بطرق مختلفة. إن مدى نجاحنا في إدارة مستويات التوتر لدينا يعتمد على ظروفنا - أين نحن، ومن معنا أو حتى المرحلة التي نعيشها في الحياة.
•- غالبًا ما يكون التوتر شعورًا طبيعيًا تمامًا، واستجابة للتحديات الشائعة في الحياة اليومية. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الأمر أكثر من اللازم، وفي بعض الأشخاص قد يكون مرتبطًا بالأمراض العقلية.
ما هي آثار التوتر؟
▪️- لدينا جميعًا استجابات مختلفة للتوتر، كما تختلف أيضًا نقطة البداية عندما يبدأ شخص ما في الشعور بالتوتر.
يمكن أن يكون للتوتر آثار جيدة وسيئة. عادة ما يكون القليل من التوتر أمرًا جيدًا ويمكن أن يساعدنا في بعض الأحيان على الاستعداد أو الأداء بشكل أفضل.
ومع ذلك، عندما يكون لديك الكثير من التوتر أو تشعر بالتوتر لفترة طويلة جدًا، فقد يكون ذلك ضارًا. فيما يلي بعض الآثار السلبية للتوتر على الجسم والعقل والسلوك.
📍- تأثيرات التوتر على جسمك (جسديًا)
•- مواجهة صعوبة في النوم
•- إيجاد صعوبة في تناول الطعام، أو الإفراط في تناول الطعام
•- الشعور بآلام في الجسم، مثل آلام في المعدة، والصداع/الصداع النصفي، وألم في الرقبة والكتفين
📍- التأثير على صحتك الجسدية:
•- مما يسبب اشتعال الحالات الموجودة مثل حب الشباب والأكزيما والربو والقرحة والقروح الباردة
•- تقليل جهاز المناعة لديك مما يسهل عليك الإصابة بالمرض.
▪️ يرتبط التوتر أيضًا بحالات معينة مثل متلازمة القولون العصبي والنوبات وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والسرطان
إذا بدأت الدورة الشهرية لديك، فقد تتأثر أيضًا بالتوتر.
📍- تأثير التوتر على عقلك (نفسيًا)
•- الشعور بالإرهاق أو الإرهاق
•- الشعور بالتعب أو الإرهاق
ا•- لشعور بالغضب أو الانفعال، وفقدان أعصابك بسهولة
•- صعوبات في التركيز والذاكرة
•- تغيرات في مزاجك
•- الشعور بالقلق
•- اشعر بالحزن
📍-؛التأثيرات التي يمكن أن يحدثها التوتر على تصرفاتك (سلوكك)
١ - تجد صعوبة في التعلم أو متابعة واجباتك المدرسية
٢ - التحقق باستمرار من هاتفك أو الأجهزة الذكية الأخرى
٣ - الانسحاب من الأصدقاء أو العائلة
٤ - قطف جلدك أو قضم أظافرك
٥ - القيام بأشياء تؤذي نفسك مثل خدش نفسك أو ضرب رأسك
٦ - الأكل أكثر من اللازم أو لا يكفي
٧ - التدخين وتعاطي المخدرات أو الكحول
٨ - الإسراف في الإنفاق أو المقامرة
#الطب_النفسي
•- غالبًا ما يظهر التوتر على شكل مزيج من الشعور بالضغط أو القلق أو التوتر أو الانزعاج أو الحزن أو الغضب.
إن الشعور بالتوتر أمر شائع جدًا، ويشعر الجميع بهذه المشاعر من وقت لآخر. يشعر الناس من جميع الأعمار بالتوتر، وحتى الأطفال الصغار جدًا تظهر عليهم علامات الضيق. نتعلم جميعًا كيفية التعامل مع التوتر بطرق مختلفة. إن مدى نجاحنا في إدارة مستويات التوتر لدينا يعتمد على ظروفنا - أين نحن، ومن معنا أو حتى المرحلة التي نعيشها في الحياة.
•- غالبًا ما يكون التوتر شعورًا طبيعيًا تمامًا، واستجابة للتحديات الشائعة في الحياة اليومية. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الأمر أكثر من اللازم، وفي بعض الأشخاص قد يكون مرتبطًا بالأمراض العقلية.
ما هي آثار التوتر؟
▪️- لدينا جميعًا استجابات مختلفة للتوتر، كما تختلف أيضًا نقطة البداية عندما يبدأ شخص ما في الشعور بالتوتر.
يمكن أن يكون للتوتر آثار جيدة وسيئة. عادة ما يكون القليل من التوتر أمرًا جيدًا ويمكن أن يساعدنا في بعض الأحيان على الاستعداد أو الأداء بشكل أفضل.
ومع ذلك، عندما يكون لديك الكثير من التوتر أو تشعر بالتوتر لفترة طويلة جدًا، فقد يكون ذلك ضارًا. فيما يلي بعض الآثار السلبية للتوتر على الجسم والعقل والسلوك.
📍- تأثيرات التوتر على جسمك (جسديًا)
•- مواجهة صعوبة في النوم
•- إيجاد صعوبة في تناول الطعام، أو الإفراط في تناول الطعام
•- الشعور بآلام في الجسم، مثل آلام في المعدة، والصداع/الصداع النصفي، وألم في الرقبة والكتفين
📍- التأثير على صحتك الجسدية:
•- مما يسبب اشتعال الحالات الموجودة مثل حب الشباب والأكزيما والربو والقرحة والقروح الباردة
•- تقليل جهاز المناعة لديك مما يسهل عليك الإصابة بالمرض.
▪️ يرتبط التوتر أيضًا بحالات معينة مثل متلازمة القولون العصبي والنوبات وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والسرطان
إذا بدأت الدورة الشهرية لديك، فقد تتأثر أيضًا بالتوتر.
📍- تأثير التوتر على عقلك (نفسيًا)
•- الشعور بالإرهاق أو الإرهاق
•- الشعور بالتعب أو الإرهاق
ا•- لشعور بالغضب أو الانفعال، وفقدان أعصابك بسهولة
•- صعوبات في التركيز والذاكرة
•- تغيرات في مزاجك
•- الشعور بالقلق
•- اشعر بالحزن
📍-؛التأثيرات التي يمكن أن يحدثها التوتر على تصرفاتك (سلوكك)
١ - تجد صعوبة في التعلم أو متابعة واجباتك المدرسية
٢ - التحقق باستمرار من هاتفك أو الأجهزة الذكية الأخرى
٣ - الانسحاب من الأصدقاء أو العائلة
٤ - قطف جلدك أو قضم أظافرك
٥ - القيام بأشياء تؤذي نفسك مثل خدش نفسك أو ضرب رأسك
٦ - الأكل أكثر من اللازم أو لا يكفي
٧ - التدخين وتعاطي المخدرات أو الكحول
٨ - الإسراف في الإنفاق أو المقامرة
#الطب_النفسي
❤10👍7💔4😢1
🧠- تشنُّج الخطم Snout spasm:
▪️- في حالة الكاتاتونيا (Catatonia)، قد يتم دفع الشفاه إلى الأمام بطريقة أنبوبية تُعرَف باسم "تشنُّج الخطم" (Schnauzkrampf)، وعلى الرغم من أن هذا اضطراب واضح في التعبير، إلا أنه من الأفضل اعتباره وضعية نمطية stereotyped posture (Posturing).
#الطب_النفسي
▪️- في حالة الكاتاتونيا (Catatonia)، قد يتم دفع الشفاه إلى الأمام بطريقة أنبوبية تُعرَف باسم "تشنُّج الخطم" (Schnauzkrampf)، وعلى الرغم من أن هذا اضطراب واضح في التعبير، إلا أنه من الأفضل اعتباره وضعية نمطية stereotyped posture (Posturing).
#الطب_النفسي
👍9❤1
🇵🇸 ↓الطب النفسي Psychiatry
Photo
🧠- الوسواس القهري، المعروف أيضًا بـاضطراب الوسواس القهري (OCD)
▪️هو اضطراب صحي عقلي مزمن يتميز بظهور وساوس وأفعال قهرية أو كليهما. يعاني حوالي 2 إلى 3 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من هذا الاضطراب.
•- عادةً ما يعاني المصابون بالوسواس القهري من هواجس أو أفكار متكررة غير مرغوب فيها تؤدي إلى شعور قوي بالحاجة لتكرار سلوك معين. يتصرفون بناءً على هذه الرغبة أو الإكراه للتخفيف من الأفكار الوسواسية. فمثلاً، قد يحتاج البعض إلى التأكد مرارًا من إغلاق الباب الأمامي أو إطفاء الموقد. ومن المعتاد أيضًا أن يكون لديهم خرافات بسيطة، مثل الضرب على الخشب أو ارتداء قميص فريقهم المفضل أثناء ممارسة اللعبة. قد تساعد هذه العادات في الشعور بالأمان الإضافي، ولكنها لا تعني بالضرورة وجود الوسواس القهري.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، فإن هذه الطقوس ليست مجرد قرار شخصي، بل تعقد وتعيق الحياة اليومية. يدرك الكثيرون من المصابين بالوسواس القهري أن الأفكار والاعتقادات التي تغذي أفعالهم القهرية غير منطقية أو على الأقل غير معقولة بشكل كبير.
∆- ومع ذلك، فإنهم يتصرفون بناءً على تلك الأفكار من أجل:
- تخفيف التوتر الذي ينجم عن الأفكار الوسواسية المتطفلة.
- تجنب المخاوف المستمرة من أن تتحقق هذه الأفكار.
#الطب_النفسي
▪️هو اضطراب صحي عقلي مزمن يتميز بظهور وساوس وأفعال قهرية أو كليهما. يعاني حوالي 2 إلى 3 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من هذا الاضطراب.
•- عادةً ما يعاني المصابون بالوسواس القهري من هواجس أو أفكار متكررة غير مرغوب فيها تؤدي إلى شعور قوي بالحاجة لتكرار سلوك معين. يتصرفون بناءً على هذه الرغبة أو الإكراه للتخفيف من الأفكار الوسواسية. فمثلاً، قد يحتاج البعض إلى التأكد مرارًا من إغلاق الباب الأمامي أو إطفاء الموقد. ومن المعتاد أيضًا أن يكون لديهم خرافات بسيطة، مثل الضرب على الخشب أو ارتداء قميص فريقهم المفضل أثناء ممارسة اللعبة. قد تساعد هذه العادات في الشعور بالأمان الإضافي، ولكنها لا تعني بالضرورة وجود الوسواس القهري.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، فإن هذه الطقوس ليست مجرد قرار شخصي، بل تعقد وتعيق الحياة اليومية. يدرك الكثيرون من المصابين بالوسواس القهري أن الأفكار والاعتقادات التي تغذي أفعالهم القهرية غير منطقية أو على الأقل غير معقولة بشكل كبير.
∆- ومع ذلك، فإنهم يتصرفون بناءً على تلك الأفكار من أجل:
- تخفيف التوتر الذي ينجم عن الأفكار الوسواسية المتطفلة.
- تجنب المخاوف المستمرة من أن تتحقق هذه الأفكار.
#الطب_النفسي
❤7👍2
🇵🇸 ↓الطب النفسي Psychiatry
🧠- الوسواس القهري، المعروف أيضًا بـاضطراب الوسواس القهري (OCD) ▪️هو اضطراب صحي عقلي مزمن يتميز بظهور وساوس وأفعال قهرية أو كليهما. يعاني حوالي 2 إلى 3 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من هذا الاضطراب. •- عادةً ما يعاني المصابون بالوسواس القهري من هواجس…
📍- اسباب الوسواس القهري:
لا يزال سبب الأصابة بأضطراب الوسواس القهري غير واضح بالكامل.
تتضمن النظريات الرئيسية ما يلي:
1-علم الأحياء:
ربما ينتج أضطراب الوسواس القهري عن تغيرات في وظائف المخ أو الكيمياء الطبيعية للجسد.
2- العوامل الوراثية:
وقد يكون لأضطراب الوسواس القهري مكون وراثي ، ولكن لم تعرف بعد الجينات الخاصة المسؤولة عنه.
3- البيئة:
هناك من يري أن بعض العوامل البيئية مثل العدوي لها دور في تحفيز ظهور اضطراب الوسواس القهري، لكن مازال محتاج مزيد من الجهد من الابحاث للتأكد من صحته.
📍- عوامل الخطر:
تتضمن العوامل التي يمكنها ان تزيد من خطر الاصابة بأضطراب الوسواس القهري أو تحفيزه ما يلي:
1-التاريخ العائلي:
يمكن ان تتسبب إصابة احد الوالدين أو افراد العائلة الاخرين المصابين بهذا الاضطراب الي زيادة خطر الاصابة بالوسواس القهري.
2- الاحداث الحياتية المسببة للضغط النفسي:
اذا كنت قد تعرضت لأحداث مؤلمة او مسببة للضغط النفسي ، فقد يزيد خطر إصابتك بالمرض. لسبب ما ، قد يؤدي رد الفعل هذا الي تحفيز تسلط الافكار والطقوس وخصائص الاضطراب العاطفي للوسواس القهري.
3- اضطرابات الصحة النفسية الاخري:
قد يرتبط اضطراب الوسواس القهري بأضطرابات الصحة النفسية الاخري مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو اضطرابات اللوازم.
📍- المضاعفات:
قد تتضمن المشاكل الناتجة عن اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
1-مشاكل صحية مثل التهاب الجلد من غسل اليدين دائما.
2- عدم القدرة علي الذهاب الي العمل أو المدرسة أو الانشطة الاجتماعية.
3- علاقات مضطربة.
4-تدني نوعية الحياة كليا.
5- أفكار وسلوكيات أنتحارية.
📍- الوقاية:
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من اضطراب الوسواس القهري ومع ذلك ، يمكن للحصول علي العلاج في أسرع وقت ،المساعدة في منع اضطراب الوسواس القهري من زيادة سوء وأزعاج الانشطة والاعمال المعتادة اليومية.
📍- التشخيص:
قد تتضمن الخطوات المساعدة في تشخيص اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
1- الفحص البدني:
يمكن القيام بذلك للمساعدة في استبعاد مشكلات اخري قد تكون متسببة في ظهور اعراضك.
2- اختبارات معملية:
وقد تتضمن هذه علي سبيل المثال:
صورة دم كاملة ، فحص وظائف الغدة الدرقية ، فحص الكشف عن تناول الكحوليات والمخدرات.
3-التقييم النفسي:
ويتضمن هذا مناقشة أفكارك ومشاعرك ، وأعراضك ، وأنماط سلوكك، قد يتضمن هذا التحدث الي عائلتك أو اصدقائك بعد الحصول علي اذن منك.
▪️- معايير تشخيص اضطراب الوسواس القهري
يمكن ان يستخدم الطبيب معايير(الدليل التشخيصي والاحصائي للاضطرابات العقلية) DSM-5
📍- صعوبات التشخيص:
من الصعب احيانا تشخيص اضطراب الوسواس القهري لان الاعراض قد تكون مشابهة لاعراض اضطراب الشخصية الوسواسي القهري أو اضطرابات القلق او الاكتئاب او الشيزوفرينيا او اضطرابات الصحة النفسية الاخري، ومن الممكن الاصابة بأضطراب الوسواس القهري واضطراب ذهني آخر.
📍- انتشاره:
قدرت نسبة انتشاره الي 1-3% بين عامة الناس ولكن يعتقد انه اكثر من ذلك ، وان طبيعة التكتم لدي هؤلاء المرضي هي سبب نقص معدل الانتشار وهم يمثلون 1% من مرضي العيادة الخارجية ويزيد معدل ذكائهم عن المتوسط ويكثر بين الذكور عن الاناث.
📍- العلاج:
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري الي الشفاء، ولكن يمكن ان يساعد في السيطرة علي الاعراض بحيث لا تتحكم في حياة المريض اليومية، وقد يحتاج بعض المرضي الي العلاج طوال فترة حياتهم.
•- يتمثل العلاجان الرئيسيان لاضطراب الوسواس القهري في العلاج النفسي والادوية.
وغالبا ما يكون العلاج مفيدا عند الجمع بين النوعين.
1-العلاج النفسي:
العلاج السلوكي المعرفي(CBT)، وهو احد انواع العلاج النفسي، علاجا فعالا للعديد من الاشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يتضمن التعرض ومنع الاستجابة وهو احد انواع العلاج السلوكي المعرفي، تعريضا تدريجيا الي هاجس او شئ مخيف كالأتربة وتعليك طرقا صحية للتعايش مع قلقك، ويتطلب التعرض ومنع الاستجابة جهدا وممارسة، ولكنك قد تستمتع بجودة حياة افضل بمجرد معرفة كيفية ادارة الهواجس والافعال القهرية.
2-الادوية:
قد تساعد بعض الادوية النفسية في السيطرة علي هواجس اضطراب الوسواس القهري وافعالة القهرية.
في اغلب الاحيان يتم تجريب مضادات الاكتئاب اولا.
ومع ذلك قد يضيف الطبيب ادوية نفسية ومضادات اكتئاب اخري.
احيانا لاتجدي الادوية والعلاج النفسي فعالية كافية للتحكم في اعراض اضطراب الوسواس القهري.
يستمر البحث في الفعالية الممكنة للتحفيز العميق للدماغ لعلاج الوسواس القهري الذي لا يستجيب لاساليب العلاج التقلدية.
3- التأقلم والدعم:
لا يزال سبب الأصابة بأضطراب الوسواس القهري غير واضح بالكامل.
تتضمن النظريات الرئيسية ما يلي:
1-علم الأحياء:
ربما ينتج أضطراب الوسواس القهري عن تغيرات في وظائف المخ أو الكيمياء الطبيعية للجسد.
2- العوامل الوراثية:
وقد يكون لأضطراب الوسواس القهري مكون وراثي ، ولكن لم تعرف بعد الجينات الخاصة المسؤولة عنه.
3- البيئة:
هناك من يري أن بعض العوامل البيئية مثل العدوي لها دور في تحفيز ظهور اضطراب الوسواس القهري، لكن مازال محتاج مزيد من الجهد من الابحاث للتأكد من صحته.
📍- عوامل الخطر:
تتضمن العوامل التي يمكنها ان تزيد من خطر الاصابة بأضطراب الوسواس القهري أو تحفيزه ما يلي:
1-التاريخ العائلي:
يمكن ان تتسبب إصابة احد الوالدين أو افراد العائلة الاخرين المصابين بهذا الاضطراب الي زيادة خطر الاصابة بالوسواس القهري.
2- الاحداث الحياتية المسببة للضغط النفسي:
اذا كنت قد تعرضت لأحداث مؤلمة او مسببة للضغط النفسي ، فقد يزيد خطر إصابتك بالمرض. لسبب ما ، قد يؤدي رد الفعل هذا الي تحفيز تسلط الافكار والطقوس وخصائص الاضطراب العاطفي للوسواس القهري.
3- اضطرابات الصحة النفسية الاخري:
قد يرتبط اضطراب الوسواس القهري بأضطرابات الصحة النفسية الاخري مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو اضطرابات اللوازم.
📍- المضاعفات:
قد تتضمن المشاكل الناتجة عن اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
1-مشاكل صحية مثل التهاب الجلد من غسل اليدين دائما.
2- عدم القدرة علي الذهاب الي العمل أو المدرسة أو الانشطة الاجتماعية.
3- علاقات مضطربة.
4-تدني نوعية الحياة كليا.
5- أفكار وسلوكيات أنتحارية.
📍- الوقاية:
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من اضطراب الوسواس القهري ومع ذلك ، يمكن للحصول علي العلاج في أسرع وقت ،المساعدة في منع اضطراب الوسواس القهري من زيادة سوء وأزعاج الانشطة والاعمال المعتادة اليومية.
📍- التشخيص:
قد تتضمن الخطوات المساعدة في تشخيص اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
1- الفحص البدني:
يمكن القيام بذلك للمساعدة في استبعاد مشكلات اخري قد تكون متسببة في ظهور اعراضك.
2- اختبارات معملية:
وقد تتضمن هذه علي سبيل المثال:
صورة دم كاملة ، فحص وظائف الغدة الدرقية ، فحص الكشف عن تناول الكحوليات والمخدرات.
3-التقييم النفسي:
ويتضمن هذا مناقشة أفكارك ومشاعرك ، وأعراضك ، وأنماط سلوكك، قد يتضمن هذا التحدث الي عائلتك أو اصدقائك بعد الحصول علي اذن منك.
▪️- معايير تشخيص اضطراب الوسواس القهري
يمكن ان يستخدم الطبيب معايير(الدليل التشخيصي والاحصائي للاضطرابات العقلية) DSM-5
📍- صعوبات التشخيص:
من الصعب احيانا تشخيص اضطراب الوسواس القهري لان الاعراض قد تكون مشابهة لاعراض اضطراب الشخصية الوسواسي القهري أو اضطرابات القلق او الاكتئاب او الشيزوفرينيا او اضطرابات الصحة النفسية الاخري، ومن الممكن الاصابة بأضطراب الوسواس القهري واضطراب ذهني آخر.
📍- انتشاره:
قدرت نسبة انتشاره الي 1-3% بين عامة الناس ولكن يعتقد انه اكثر من ذلك ، وان طبيعة التكتم لدي هؤلاء المرضي هي سبب نقص معدل الانتشار وهم يمثلون 1% من مرضي العيادة الخارجية ويزيد معدل ذكائهم عن المتوسط ويكثر بين الذكور عن الاناث.
📍- العلاج:
قد لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري الي الشفاء، ولكن يمكن ان يساعد في السيطرة علي الاعراض بحيث لا تتحكم في حياة المريض اليومية، وقد يحتاج بعض المرضي الي العلاج طوال فترة حياتهم.
•- يتمثل العلاجان الرئيسيان لاضطراب الوسواس القهري في العلاج النفسي والادوية.
وغالبا ما يكون العلاج مفيدا عند الجمع بين النوعين.
1-العلاج النفسي:
العلاج السلوكي المعرفي(CBT)، وهو احد انواع العلاج النفسي، علاجا فعالا للعديد من الاشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يتضمن التعرض ومنع الاستجابة وهو احد انواع العلاج السلوكي المعرفي، تعريضا تدريجيا الي هاجس او شئ مخيف كالأتربة وتعليك طرقا صحية للتعايش مع قلقك، ويتطلب التعرض ومنع الاستجابة جهدا وممارسة، ولكنك قد تستمتع بجودة حياة افضل بمجرد معرفة كيفية ادارة الهواجس والافعال القهرية.
2-الادوية:
قد تساعد بعض الادوية النفسية في السيطرة علي هواجس اضطراب الوسواس القهري وافعالة القهرية.
في اغلب الاحيان يتم تجريب مضادات الاكتئاب اولا.
ومع ذلك قد يضيف الطبيب ادوية نفسية ومضادات اكتئاب اخري.
احيانا لاتجدي الادوية والعلاج النفسي فعالية كافية للتحكم في اعراض اضطراب الوسواس القهري.
يستمر البحث في الفعالية الممكنة للتحفيز العميق للدماغ لعلاج الوسواس القهري الذي لا يستجيب لاساليب العلاج التقلدية.
3- التأقلم والدعم:
👍10❤4
🇵🇸 ↓الطب النفسي Psychiatry
🧠- الوسواس القهري، المعروف أيضًا بـاضطراب الوسواس القهري (OCD) ▪️هو اضطراب صحي عقلي مزمن يتميز بظهور وساوس وأفعال قهرية أو كليهما. يعاني حوالي 2 إلى 3 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من هذا الاضطراب. •- عادةً ما يعاني المصابون بالوسواس القهري من هواجس…
يمكن ان يشكل التأقلم مع اضطراب الوسواس القهري تحديا كبيرا.
قد يكون للادوية اثار جانبية غير مرغوبة، وقد تشعر بالاحراج او الغضب من الاصابة بهذه الحالة التي تتطلب العلاج علي المدي الطويل.
فيما يلي بعض الطرق للمساعدة علي التأقلم مع اضطراب الوسواس القهري:
1-تعرف علي اضطراب الوسواس القهري:
قد يساعد التثقيف حول حالتك في تمكينك وتحفيزك علي الالتزام بخطة العلاج.
2-انضم الي احدي مجموعات الدعم:
تواصل مع اشخاص اخرين يواجهون نفس التحديات، فذلك يمكنه ان يوفر لك الدعم والمساعدة للتأقلم مع التحديات.
3-ركز علي اهدافك:
احتفظ بأهداف تعافيك نصب عينيك، وتذكر ان التعافي من اضطراب الوسواس القهري مستمرة.
4-اعثر علي متنفس صحي:استكشف طرق صحية لتوجيه طاقتك، مثل الهويات والانشطة الترفيهية، مارس التمارين الرياضية بانتءام، واتبع نظاما غذائيا صحيا واحصل علي قسط كافي من النوم.
5-تعلم الاسترخاء وادارة الضغط النفسي:
قد تساعداساليب ادارة الضغط النفسي،مثل التأمل ، والتصور، واسترخاء العضلات، والتدليك، والتنفس العميق، واليوغا، في التخفيف من الضغط النفسي والقلق.
6-التزم بممارسة انشطتك المنتظمة:
اذهب الي العمل او المدرسة كما تفعل عادة.
اقضي بعض الوقت مع العائلة والاصدقاء.
لاتجعل اضطراب الوسواس القهري يعوق طريقك.
#الطب_النفسي
قد يكون للادوية اثار جانبية غير مرغوبة، وقد تشعر بالاحراج او الغضب من الاصابة بهذه الحالة التي تتطلب العلاج علي المدي الطويل.
فيما يلي بعض الطرق للمساعدة علي التأقلم مع اضطراب الوسواس القهري:
1-تعرف علي اضطراب الوسواس القهري:
قد يساعد التثقيف حول حالتك في تمكينك وتحفيزك علي الالتزام بخطة العلاج.
2-انضم الي احدي مجموعات الدعم:
تواصل مع اشخاص اخرين يواجهون نفس التحديات، فذلك يمكنه ان يوفر لك الدعم والمساعدة للتأقلم مع التحديات.
3-ركز علي اهدافك:
احتفظ بأهداف تعافيك نصب عينيك، وتذكر ان التعافي من اضطراب الوسواس القهري مستمرة.
4-اعثر علي متنفس صحي:استكشف طرق صحية لتوجيه طاقتك، مثل الهويات والانشطة الترفيهية، مارس التمارين الرياضية بانتءام، واتبع نظاما غذائيا صحيا واحصل علي قسط كافي من النوم.
5-تعلم الاسترخاء وادارة الضغط النفسي:
قد تساعداساليب ادارة الضغط النفسي،مثل التأمل ، والتصور، واسترخاء العضلات، والتدليك، والتنفس العميق، واليوغا، في التخفيف من الضغط النفسي والقلق.
6-التزم بممارسة انشطتك المنتظمة:
اذهب الي العمل او المدرسة كما تفعل عادة.
اقضي بعض الوقت مع العائلة والاصدقاء.
لاتجعل اضطراب الوسواس القهري يعوق طريقك.
#الطب_النفسي
❤9👍2💯2
🧠 - الحرب النفسية أو الحرب السيكولوجية•
▪️الحرب النفسية هي أكثر خطورة من الحرب العسكرية، حيث تستخدم وسائل متعددة لتوجيه تأثيرها على أعصاب الناس ومعنوياتهم ووجدانهم. وما يجعلها أكثر خطورة هو أنها في العادة تكون مقنعة بحيث لا ينتبه الناس إلى أهدافها ولا يستعدون لها. فبالنسبة للأشخاص، فهم يدركون خطورة القنابل والمدافع ويحمون أنفسهم منها، ولكن الحرب النفسية تتسلل إلى العقول دون أن يدرك الأشخاص ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، فإن جبهتها تشمل نطاقًا أوسع من الحرب العسكرية، حيث تستهدف المدنيين والعسكريين على حد سواء.
•- تستخدم الأشاعات في الحرب النفسية بشكل مستمر، سواء في أوقات السلم أو الحرب. وتكون هذه الأشاعات موجهة للرأي العام العالمي خارج البلد العدو، بهدف التأثير على آرائه ومشاعره.
▪️ومن هذا المنطلق، يمكن القول أن الحرب النفسية، من وجهة نظر خبراء علم النفس العسكري، هي استخدام مخططات من قبل دولة أو مجموعة من الدول للدعاية والإجراءات الإعلامية الموجهة إلى جماعات عدائية أو محايدة أو صديقة، بهدف التأثير على آرائها وعواطفها ومواقفها وسلوكها بطريقة تساعد على تحقيق سياسة وأهداف الدولة أو الدول المستخدمة.
#الطب_النفسي
▪️الحرب النفسية هي أكثر خطورة من الحرب العسكرية، حيث تستخدم وسائل متعددة لتوجيه تأثيرها على أعصاب الناس ومعنوياتهم ووجدانهم. وما يجعلها أكثر خطورة هو أنها في العادة تكون مقنعة بحيث لا ينتبه الناس إلى أهدافها ولا يستعدون لها. فبالنسبة للأشخاص، فهم يدركون خطورة القنابل والمدافع ويحمون أنفسهم منها، ولكن الحرب النفسية تتسلل إلى العقول دون أن يدرك الأشخاص ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، فإن جبهتها تشمل نطاقًا أوسع من الحرب العسكرية، حيث تستهدف المدنيين والعسكريين على حد سواء.
•- تستخدم الأشاعات في الحرب النفسية بشكل مستمر، سواء في أوقات السلم أو الحرب. وتكون هذه الأشاعات موجهة للرأي العام العالمي خارج البلد العدو، بهدف التأثير على آرائه ومشاعره.
▪️ومن هذا المنطلق، يمكن القول أن الحرب النفسية، من وجهة نظر خبراء علم النفس العسكري، هي استخدام مخططات من قبل دولة أو مجموعة من الدول للدعاية والإجراءات الإعلامية الموجهة إلى جماعات عدائية أو محايدة أو صديقة، بهدف التأثير على آرائها وعواطفها ومواقفها وسلوكها بطريقة تساعد على تحقيق سياسة وأهداف الدولة أو الدول المستخدمة.
#الطب_النفسي
❤9👍8💯2
▪️- "كنّا أنا وأصدقائي، وبينما نلعب في الفسحة في المرحلة الابتدائية، قد وجدنا شيئاً غريباً بيضويّ الشكل، عندها صاحت ماشا:
"لنكتشف ما بداخله"، بينما قال طوني: "الأفضل أن نبيعه"، أما زينة فقالت: "يبدو أنها بيضة كائن فضائي"، علّق جون "لنخبر الجميع".
نحن الآن في الثلاثين، ماشا عالمة، وطوني رجُل أعمال، وزينة أُم للعديد من الأطفال، أما جون فهو صحفي بارع.
أتذكّر الآن أنني علمتُ فوراً أنها قطعة كريستالية من ثُريَّا قديمة، لكنني لم أفصح عن ذلك حتّى لا أفسد عليهم هذه اللعبة الجميلة.
أنا طبيب نفسي!"
#الطب_النفسي
"لنكتشف ما بداخله"، بينما قال طوني: "الأفضل أن نبيعه"، أما زينة فقالت: "يبدو أنها بيضة كائن فضائي"، علّق جون "لنخبر الجميع".
نحن الآن في الثلاثين، ماشا عالمة، وطوني رجُل أعمال، وزينة أُم للعديد من الأطفال، أما جون فهو صحفي بارع.
أتذكّر الآن أنني علمتُ فوراً أنها قطعة كريستالية من ثُريَّا قديمة، لكنني لم أفصح عن ذلك حتّى لا أفسد عليهم هذه اللعبة الجميلة.
أنا طبيب نفسي!"
#الطب_النفسي
❤26👍10🤣6😘3🔥1💯1
🧠 - الاكتئاب depression
📍- اضطراب الاكتئاب المستمر (Dysthymia)
- يمكننا استخدام هذه المقارنة بقطعة الجبن الفاسدة (للدلالة على قدم العهد) لمساعدتنا في تذكر أعراض اضطراب الاكتئاب المستمر (عسر المزاج).
▪️- يتم تعريف اضطراب الاكتئاب المستمر بوجود مزاج مكتئب لمدة سنتين على الأقل (سنة عند الأطفال والمراهقين) مع وجود على الأقل عرضين من الأعراض التالية:
1- ضعف التركيز أو صعوبة في اتخاذ القرارات.
2- الشعور بفقدان الأمل.
3- انخفاض الطاقة أو التعب.
4- انخفاض التقدير للذات.
5- الأرق أو زيادة النوم.
6- فقدان الشهية أو زيادة الشهية.
◾ يمكن تجميع الأعراض السابقة تحت مصطلح "تشيزا" CHEESA.
📍- إذا استمر غياب الأعراض لأكثر من شهرين متتاليين، يتم إلغاء التشخيص.
#الطب_النفسي
📍- اضطراب الاكتئاب المستمر (Dysthymia)
- يمكننا استخدام هذه المقارنة بقطعة الجبن الفاسدة (للدلالة على قدم العهد) لمساعدتنا في تذكر أعراض اضطراب الاكتئاب المستمر (عسر المزاج).
▪️- يتم تعريف اضطراب الاكتئاب المستمر بوجود مزاج مكتئب لمدة سنتين على الأقل (سنة عند الأطفال والمراهقين) مع وجود على الأقل عرضين من الأعراض التالية:
1- ضعف التركيز أو صعوبة في اتخاذ القرارات.
2- الشعور بفقدان الأمل.
3- انخفاض الطاقة أو التعب.
4- انخفاض التقدير للذات.
5- الأرق أو زيادة النوم.
6- فقدان الشهية أو زيادة الشهية.
◾ يمكن تجميع الأعراض السابقة تحت مصطلح "تشيزا" CHEESA.
📍- إذا استمر غياب الأعراض لأكثر من شهرين متتاليين، يتم إلغاء التشخيص.
#الطب_النفسي
❤9👍8💔2
🇵🇸 ↓الطب النفسي Psychiatry
Photo
🧠- ما هو الرهاب الاجتماعي؟
▪️- الرهاب الاجتماعي هو حالة نفسية تتميز بالقلق الشديد والخوف الدائم أثناء التعامل مع الآخرين والمواقف الاجتماعية. يعتبر الرهاب الاجتماعي أكثر من مجرد الخجل العادي، حيث يؤثر بشكل سلبي على الحياة اليومية للفرد ويعوقه عن ممارسة أنشطته الاجتماعية بشكل طبيعي.
📍- عندما يعاني الشخص من الرهاب الاجتماعي، يصبح هناك خوف مستمر من الحكم السلبي من قبل الآخرين والتعرض للانتقاد والتقييم السلبي. قد يخشى الشخص أيضًا أن يقوم بأفعال محرجة أو يكون محط سخرية الآخرين. هذا الخوف يؤدي إلى تجنب المواقف الاجتماعية والتحديث بشكل عام.
إذا كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك وأن هناك مساعدة متاحة. يمكنك مساعدة نفسك من خلال التعرف على أفكارك ومشاعرك المتعلقة بالرهاب الاجتماعي وتحديد المواقف التي تسبب لك التوتر. يمكنك أيضًا ممارسة تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في القلق.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك البحث عن المساعدة المهنية من أخصائي نفسي متخصص في معالجة الرهاب الاجتماعي. يمكن للمعالج أن يساعدك في تطوير استراتيجيات مواجهة وتحسين ثقتك بالنفس وتخفيف الأعراض المرتبطة بالرهاب الاجتماعي.
في النهاية، يجب أن تتذكر أنه بإرادة وتصميم والمساعدة المناسبة، يمكنك التغلب على الرهاب الاجتماعي والعيش حياة أكثر ثقة وسعادة.
#الطب_النفسي
▪️- الرهاب الاجتماعي هو حالة نفسية تتميز بالقلق الشديد والخوف الدائم أثناء التعامل مع الآخرين والمواقف الاجتماعية. يعتبر الرهاب الاجتماعي أكثر من مجرد الخجل العادي، حيث يؤثر بشكل سلبي على الحياة اليومية للفرد ويعوقه عن ممارسة أنشطته الاجتماعية بشكل طبيعي.
📍- عندما يعاني الشخص من الرهاب الاجتماعي، يصبح هناك خوف مستمر من الحكم السلبي من قبل الآخرين والتعرض للانتقاد والتقييم السلبي. قد يخشى الشخص أيضًا أن يقوم بأفعال محرجة أو يكون محط سخرية الآخرين. هذا الخوف يؤدي إلى تجنب المواقف الاجتماعية والتحديث بشكل عام.
إذا كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك وأن هناك مساعدة متاحة. يمكنك مساعدة نفسك من خلال التعرف على أفكارك ومشاعرك المتعلقة بالرهاب الاجتماعي وتحديد المواقف التي تسبب لك التوتر. يمكنك أيضًا ممارسة تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في القلق.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك البحث عن المساعدة المهنية من أخصائي نفسي متخصص في معالجة الرهاب الاجتماعي. يمكن للمعالج أن يساعدك في تطوير استراتيجيات مواجهة وتحسين ثقتك بالنفس وتخفيف الأعراض المرتبطة بالرهاب الاجتماعي.
في النهاية، يجب أن تتذكر أنه بإرادة وتصميم والمساعدة المناسبة، يمكنك التغلب على الرهاب الاجتماعي والعيش حياة أكثر ثقة وسعادة.
#الطب_النفسي
👍16❤11💔5
لماذا خص النبي ﷺ ليلة القدر بهذا الدعاء؟!
"اللهم إنك عفوٌ تُحبُ العفوَ، فاعف عني"
يقول #ابن_القيم : "لأنه إن عَفَا عنك، أَتَتك حوائجُك من دونِ مَسألة "
- فاعف عنا يارب💜🦋
"اللهم إنك عفوٌ تُحبُ العفوَ، فاعف عني"
يقول #ابن_القيم : "لأنه إن عَفَا عنك، أَتَتك حوائجُك من دونِ مَسألة "
- فاعف عنا يارب💜🦋
❤28
🧠- متلازمة رابونزيل (Rapunzel syndrome)
▪️- هل يمكن للشخص أن يلجأ إلى نتف شعره وأكله، أو حتى التسلط على زملائه في الجامعة أو العمل وأكل شعرهم؟
📍- متلازمة رابونزيل (Rapunzel syndrome) هي حالة طبية نادرة جدًا تتمثل في قيام المريض بنتف خصلات من شعره وتناولها بانتظام، مما يؤدي إلى تشكل كرة من الشعر في معدته وأمعائه الدقيقة. في بعض الحالات، قد يلجأ الشخص المصاب بهذه المتلازمة إلى التجوّل والبحث عن الشعر على الأرض لتناوله أو استخدامه للتسلط على زملائه في الجامعة أو العمل.
▪️- نظرًا لعدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم الشعر أو التخلص منه، يتراكم مع مرور الوقت على شكل كرة في المعدة، مما قد يتسبب في التهابات، إنسداد، ثقوب ومشاكل أخرى قد تؤدي إلى الوفاة.
📌- علاج هذه الحالة يتم عادةً من خلال إجراء جراحي لاستئصال الكتلة الشعرية، تليها جلسات تأهيل نفسي للشخص المصاب.
▪️- يجدر بالذكر أنه رغم تسجيل العديد من الحالات في مجتمعاتنا العربية، إلا أنه يتم غالبًا الاحتفاظ بها من قبل الكوادر الطبية بناءً على رغبة الشخص المصاب وعائلته. نسأل الله العافية والشفاء للجميع... ❤️❤️
#الطب_النفسي
▪️- هل يمكن للشخص أن يلجأ إلى نتف شعره وأكله، أو حتى التسلط على زملائه في الجامعة أو العمل وأكل شعرهم؟
📍- متلازمة رابونزيل (Rapunzel syndrome) هي حالة طبية نادرة جدًا تتمثل في قيام المريض بنتف خصلات من شعره وتناولها بانتظام، مما يؤدي إلى تشكل كرة من الشعر في معدته وأمعائه الدقيقة. في بعض الحالات، قد يلجأ الشخص المصاب بهذه المتلازمة إلى التجوّل والبحث عن الشعر على الأرض لتناوله أو استخدامه للتسلط على زملائه في الجامعة أو العمل.
▪️- نظرًا لعدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم الشعر أو التخلص منه، يتراكم مع مرور الوقت على شكل كرة في المعدة، مما قد يتسبب في التهابات، إنسداد، ثقوب ومشاكل أخرى قد تؤدي إلى الوفاة.
📌- علاج هذه الحالة يتم عادةً من خلال إجراء جراحي لاستئصال الكتلة الشعرية، تليها جلسات تأهيل نفسي للشخص المصاب.
▪️- يجدر بالذكر أنه رغم تسجيل العديد من الحالات في مجتمعاتنا العربية، إلا أنه يتم غالبًا الاحتفاظ بها من قبل الكوادر الطبية بناءً على رغبة الشخص المصاب وعائلته. نسأل الله العافية والشفاء للجميع... ❤️❤️
#الطب_النفسي
😱11👍7💔7❤1
Forwarded from حالات سريرية وأدوية ᴹᵉᵈᶜᵃˢᵉˢ🇵🇸 (سليل الملوك)
▪️اعضاء القناه الأعزاء كلن باسمه وصفته
📍- يسعدني أن أتقدم إليكم بأصدق التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الفطر المبارك. أسأل الله العلي القدير أن يجعل أيامكم كلها أفراحًا، وأن يتقبل منا ومنكم الأعمال الصالحة والطاعات. وأن يعيده علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.
وكل عام وأنتم بألف خير.
#ادارة_القناه
📍- يسعدني أن أتقدم إليكم بأصدق التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الفطر المبارك. أسأل الله العلي القدير أن يجعل أيامكم كلها أفراحًا، وأن يتقبل منا ومنكم الأعمال الصالحة والطاعات. وأن يعيده علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.
وكل عام وأنتم بألف خير.
#ادارة_القناه
❤10👍3🔥1
📍- أعضاء قناتنا الأعزاء،
▪️نود أن نعلمكم بأنه سيتم تعليق نشاطنا على قناتنا لفترة قصيرة خلال أيام عيد الفطر المبارك. هذا التوقف يأتي لنقدم لأنفسنا ولكم الفرصة للاستراحة والاستمتاع برحلة العيد مع أحبائكم.
▪️- نتطلع إلى استئناف النشاط حتى انتهاء العيد ونعدكم بمحتوى جديد ومميز ، ونعدكم أيضاً بأننا سنعود بكل قوة وحماس لتقديم المزيد من الفائدة والمعرفه لكم.🌹
▪️نتمنى لكم عيد فطر سعيد، مليء بالفرح والسعادة. شكراً لدعمكم المستمر وولاءكم لقناتنا. سنلتقي قريباً!
▪️- وكل عام وانتم بخير
📍- #ادارة_القناه
▪️نود أن نعلمكم بأنه سيتم تعليق نشاطنا على قناتنا لفترة قصيرة خلال أيام عيد الفطر المبارك. هذا التوقف يأتي لنقدم لأنفسنا ولكم الفرصة للاستراحة والاستمتاع برحلة العيد مع أحبائكم.
▪️- نتطلع إلى استئناف النشاط حتى انتهاء العيد ونعدكم بمحتوى جديد ومميز ، ونعدكم أيضاً بأننا سنعود بكل قوة وحماس لتقديم المزيد من الفائدة والمعرفه لكم.🌹
▪️نتمنى لكم عيد فطر سعيد، مليء بالفرح والسعادة. شكراً لدعمكم المستمر وولاءكم لقناتنا. سنلتقي قريباً!
▪️- وكل عام وانتم بخير
📍- #ادارة_القناه
❤11👍10🔥2
🇵🇸 ↓الطب النفسي Psychiatry
Photo
🧠- إيذاء النفس (Self -harm)
مصطلح يُستخدم لوصف سلوك يقوم به شخص ما بإلحاق ضرر بنفسه عمدًا، وليس عرضيًا. وتشمل أمثلة على ذلك تناول جرعات زائدة من الأدوية (التسمم الذاتي)، أو التعرض للضرب، أو القطع، أو حرق الذات، أو سحب الشعر، أو خدش الجلد، أو الاختناق. إن إيذاء النفس يعتبر علامة على وجود مشكلة خطيرة.
▪️- للأسف، يلجأ بعض الشباب إلى إيذاء أنفسهم كوسيلة للتعامل مع المشاعر الصعبة التي تتراكم في داخلهم. ومن الواضح أن هذا أمر خطير للغاية ويمكن أن يشكل تهديدًا للحياة. يختلف الأشخاص في أسباب قيامهم بذلك.
▪️- يعتبر بعضهم أنهم يشعرون باليأس تجاه مشكلة ما وأنهم لا يعرفون كيفية الحصول على المساعدة. يشعرون بالعجز والانحباس. إن إيذاء النفس يساعدهم على الشعور بالسيطرة بشكل أكبر.
📍- هناك من يتحدث عن تراكم مشاعر الغضب والتوتر داخلهم، حتى يشعروا بالرغبة في الانفجار. إيذاء النفس يساعد في تخفيف التوتر الذي يشعرون به.
▪️قد يصابون بمشاعر الذنب والعار بشكلٍ لا يحتمل. إن إيذاء النفس يعد وسيلة لمعاقبة النفس.
📍- هناك أشخاص يحاولون التعامل مع تجارب مؤلمة للغاية، مثل الصدمات أو سوء المعاملة، عن طريق إقناع أنفسهم بأن تلك الأحداث لم تحدث أبدًا. يشعرون بالانفصال عن العالم وعن أجسادهم، وإيذاء النفس يعد وسيلة للشعور بالارتباط والحياة بشكلٍ أكبر.
📍- هناك نسبة من الشباب الذين يؤذون أنفسهم يفعلون ذلك لأنهم يشعرون بالضيق والإرهاق لدرجة تجعلهم يرغبون في الموت بواسطة الانتحار. وفي تلك الحالة، يرغب العديد منهم في الهروب من مشاكلهم ولا يمتلكون أي فكرة عن كيفية الحصول على المساعدة. يشعرون بأن الطريقة الوحيدة للخروج هي قتل أنفسهم.
#الطب_النفسي
مصطلح يُستخدم لوصف سلوك يقوم به شخص ما بإلحاق ضرر بنفسه عمدًا، وليس عرضيًا. وتشمل أمثلة على ذلك تناول جرعات زائدة من الأدوية (التسمم الذاتي)، أو التعرض للضرب، أو القطع، أو حرق الذات، أو سحب الشعر، أو خدش الجلد، أو الاختناق. إن إيذاء النفس يعتبر علامة على وجود مشكلة خطيرة.
▪️- للأسف، يلجأ بعض الشباب إلى إيذاء أنفسهم كوسيلة للتعامل مع المشاعر الصعبة التي تتراكم في داخلهم. ومن الواضح أن هذا أمر خطير للغاية ويمكن أن يشكل تهديدًا للحياة. يختلف الأشخاص في أسباب قيامهم بذلك.
▪️- يعتبر بعضهم أنهم يشعرون باليأس تجاه مشكلة ما وأنهم لا يعرفون كيفية الحصول على المساعدة. يشعرون بالعجز والانحباس. إن إيذاء النفس يساعدهم على الشعور بالسيطرة بشكل أكبر.
📍- هناك من يتحدث عن تراكم مشاعر الغضب والتوتر داخلهم، حتى يشعروا بالرغبة في الانفجار. إيذاء النفس يساعد في تخفيف التوتر الذي يشعرون به.
▪️قد يصابون بمشاعر الذنب والعار بشكلٍ لا يحتمل. إن إيذاء النفس يعد وسيلة لمعاقبة النفس.
📍- هناك أشخاص يحاولون التعامل مع تجارب مؤلمة للغاية، مثل الصدمات أو سوء المعاملة، عن طريق إقناع أنفسهم بأن تلك الأحداث لم تحدث أبدًا. يشعرون بالانفصال عن العالم وعن أجسادهم، وإيذاء النفس يعد وسيلة للشعور بالارتباط والحياة بشكلٍ أكبر.
📍- هناك نسبة من الشباب الذين يؤذون أنفسهم يفعلون ذلك لأنهم يشعرون بالضيق والإرهاق لدرجة تجعلهم يرغبون في الموت بواسطة الانتحار. وفي تلك الحالة، يرغب العديد منهم في الهروب من مشاكلهم ولا يمتلكون أي فكرة عن كيفية الحصول على المساعدة. يشعرون بأن الطريقة الوحيدة للخروج هي قتل أنفسهم.
#الطب_النفسي
👍17💔7❤5😢5
🧠- هل جربت يوماً دغدغة نفسك و حصلت على استثارة و ردة فعل كما لو أنَّ أحدهم يدغدغك ؟🤔
📍- في حال كان الجواب نعم؛ فيؤسفنا إعلامك بأنك قد تعاني من أحد أنواع الفصام (Schizophrenia)..😉😁
#الطب_النفسي
📍- في حال كان الجواب نعم؛ فيؤسفنا إعلامك بأنك قد تعاني من أحد أنواع الفصام (Schizophrenia)..😉😁
#الطب_النفسي
🤣29❤7😱4👍3🤪1
🧠- مضادات الذُهان وتغيّرات الضغط الشرياني:
▪️- تعدّ تغيّرات الضغط الشرياني من أهم التأثيرات الجانبية للأدوية المضادة للذُهان، ويعود ذلك بشكل رئيسي إلى التأثير على نوعين من المستقبلات:
1- التأثير المضاد لمستقبلات α1 بعد المشبكي
antagonizing at postsynaptic α1-adrenergic receptors
📍- هذا التأثير هو المسؤول عن التوسُّع الوعائي وبالتالي حدوث هبوط الضغط الانتصابي orthostatic hypotension.
2- التأثير المضاد لمستقبلات α2 قبل المشبكي
antagonizing at presynaptic α2-adrenergic receptors
📍- هذا التأثير هو المسؤول عن حدوث تقبّض وعائي وحدوث ارتفاع في الضغط الشرياني hypertension.
▪️ قد يكون من الصعب التنبّؤ بالنتيجة النهائية لأي مريض! لكن يمكننا القول أن بعض الأدوية مثل Clozapine و Olanzapine هي أكثر ارتباطاً بحدوث ارتفاع في الضغط الشرياني، علماً أنها قد تسبّب أيضاً هبوط في الضغط عند بعض المرضى.
#الطب_النفسي
▪️- تعدّ تغيّرات الضغط الشرياني من أهم التأثيرات الجانبية للأدوية المضادة للذُهان، ويعود ذلك بشكل رئيسي إلى التأثير على نوعين من المستقبلات:
1- التأثير المضاد لمستقبلات α1 بعد المشبكي
antagonizing at postsynaptic α1-adrenergic receptors
📍- هذا التأثير هو المسؤول عن التوسُّع الوعائي وبالتالي حدوث هبوط الضغط الانتصابي orthostatic hypotension.
2- التأثير المضاد لمستقبلات α2 قبل المشبكي
antagonizing at presynaptic α2-adrenergic receptors
📍- هذا التأثير هو المسؤول عن حدوث تقبّض وعائي وحدوث ارتفاع في الضغط الشرياني hypertension.
▪️ قد يكون من الصعب التنبّؤ بالنتيجة النهائية لأي مريض! لكن يمكننا القول أن بعض الأدوية مثل Clozapine و Olanzapine هي أكثر ارتباطاً بحدوث ارتفاع في الضغط الشرياني، علماً أنها قد تسبّب أيضاً هبوط في الضغط عند بعض المرضى.
#الطب_النفسي
👍10❤6
🧠 - متلازمة ستندال (Stendhal Syndrome).
📌- زائرة في متحف اللوفر، وصلت إلى لوحة "الموناليزا"، تأملتها لبضع ثوانٍ، ثم شعرت بتسارع في نبضات قلبها (تسرع قلبي) وفقدان الوعي.
🔻- التشخيص؟
▪️- هي متلازمة ستندال (Stendhal Syndrome).
📍- تظهر هذه المتلازمة عندما يشاهد الشخص أشياء مدهشة تتميز بتفاصيل دقيقة، سواء كانت أعمال فنية أو أماكن أو مقدسات دينية.
🔻- تشمل الأمثلة على ذلك متلازمة باريس ومتلازمة مكه ❤️
🔻- تتمثل الأعراض في الإغماء وتسارع نبضات القلب وضيق التنفس، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي.
📌- متلازمة مكه هي واحدة من هذه الأعراض، حيث يفقد الزائر السيطرة على عقله ويعاني من نوبات إغماء تستمر لبعض الوقت
(نسأل الله أن يمنحنا زيارتها ❤️❤️🙏🏻).
#الطب_النفسي
📌- زائرة في متحف اللوفر، وصلت إلى لوحة "الموناليزا"، تأملتها لبضع ثوانٍ، ثم شعرت بتسارع في نبضات قلبها (تسرع قلبي) وفقدان الوعي.
🔻- التشخيص؟
▪️- هي متلازمة ستندال (Stendhal Syndrome).
📍- تظهر هذه المتلازمة عندما يشاهد الشخص أشياء مدهشة تتميز بتفاصيل دقيقة، سواء كانت أعمال فنية أو أماكن أو مقدسات دينية.
🔻- تشمل الأمثلة على ذلك متلازمة باريس ومتلازمة مكه ❤️
🔻- تتمثل الأعراض في الإغماء وتسارع نبضات القلب وضيق التنفس، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي.
📌- متلازمة مكه هي واحدة من هذه الأعراض، حيث يفقد الزائر السيطرة على عقله ويعاني من نوبات إغماء تستمر لبعض الوقت
(نسأل الله أن يمنحنا زيارتها ❤️❤️🙏🏻).
#الطب_النفسي
❤17👍7💔3
• ليْسَت الصَّلاَة عَلَى النَّبِيّ ﷺ شَعيرةً تُؤَدّى ليْلَة الجُمُعَة ويوْمهَا فحَسْب
إنَّها ذِكْرٌ وعِرْفَان ووَظِيفَة العُمُر بِها يَشْرَح الله صَدْرُك ويَغفر ذَنْبَك ويَكْفِيك هَمّك
قَالَ ﷺ لِمنْ يُكْثِر مِنَ الصَّلَاة عليْه : تُكْفَى هَمَّكَ ، وَيُكَفَّرُ لَكَ ذَنْبُكَ
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 🤍💚
إنَّها ذِكْرٌ وعِرْفَان ووَظِيفَة العُمُر بِها يَشْرَح الله صَدْرُك ويَغفر ذَنْبَك ويَكْفِيك هَمّك
قَالَ ﷺ لِمنْ يُكْثِر مِنَ الصَّلَاة عليْه : تُكْفَى هَمَّكَ ، وَيُكَفَّرُ لَكَ ذَنْبُكَ
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 🤍💚
❤18