О чём думает моя голова
149 subscribers
49 photos
2 videos
204 links
Психолог, психотерапевтка. Мои мысли о людях, идеях, искусстве и чувстве. Написать: @nightsun8; https://t.me/joinchat/FHRRVQtPBN9ryxBaFqPN-w
Download Telegram
​​О силе искусства.

Сегодня в День Победы хочется сказать о том, какой побеждающей силой является искусство.
От сборника "Українська народна поезія про Велику Вітчизняну війну" до Симфонии №7 "Ленинградской Дмитрия Шостаковича. Все эти произведения были написаны в период войны. На самом деле сложно представить насколько большую роль играло творчество в то время. Народные песни и стихи слагались в партизанских отрядах, в опустевших сёлах, в эвакуированных кружках художественной самодеятельности; на фронты ездили музыканты и театральные труппы; вышеупомянутая симфония была практически полностью написана в блокадном Ленинграде и потом сыграна там же. Более того, она стала не только произведением искусства, призванным сплачивать, объединять, вдохновлять и дарить радость ослабевшим жителям города, но и оружием направленным против осаждающих город врагов. И именно искусство сливаясь с людьми, с оружием, с идеей становиться способом преобразования, создания а не отражения мира во всех смыслах.

Виктор Франкл, известный мыслитель и психолог ХХ века, прошедший концлагерь назвал способность воспринимать красоту искусства одним из основных способов не сойти с ума в невозможных обстоятельствах. Я бы добавила способность творить как возможность оставаться человеком (чем он сам и занимался).

Я обратила внимание на то, что сегодня многие писали о своих любимых военных фильмах. К сожалению, в основном, это перечни очень популярных картин, хотя и очень хороших. Вроде моих любимых "А зори здесь тихие" и "Белорусский вокзал". Хочется поделиться своей подборкой других фильмов, которые, на мой взгляд, можно смело называть произведениями искусства. В них есть неплакатные характеры, работа операторов, художников-постановщиков, композиторов, режиссёров, сценаристов, одним словом - творцов.

Буду рада, если у кого-то получится увидеть новые для себя фильмы и смыслы.

►"Обыкновенный фашизм", реж.М.Ромм, 1965 год.
►"Сказка сказок", реж.Ю.Норштейн, 1979 год.
►"Мне 20 лет", реж.М.Хуциев, 1965 год.
►"Восхождение", реж.Л.Шепитько, 1977 год.
►"Двадцать дней без войны", реж.А.Герман, 1976 год.
►"Великий диктатор", реж.Ч.Чаплин, 1940 год.
►"Касабланка", реж.М.Кёртис, 1942 год.
►"Флаги наших отцов" и "Письма с Иводзимы", дилогия реж.К.Иствуд, 2006 год.
►"Жизнь прекрасна", реж.Р.Бениньи, 1997 год.
►"Летят журавли", реж.М.Калатозов, 1957 год.
​​О повелителях мух.

Как-то я уже писала о "врождённом" зле в человеке и о том, как негласно сходятся в таком взгляде на него и психологи, и экономисты, и политологи, и нейроспециалисты и многие другие. В другом посте я попыталась развенчать это представление, опираясь на позитивные исследования в области психологии. Они хоть и отходят от мысли о том, что у человека есть однозначная греховная природа, но склонны всё равно говорить о природных факторах, которые просто делят людей на две группы - "тёмную" и "светлую". Должны ли мы сводить каждого человека к сумме случайных характеристик и насколько такой подход, в конечном итоге, отличается от астрологии, которая делит людей на группы зависимо от даты рождения?

Как я писала, куда больше мне импонирует такой взгляд на человека: " человек есть движение и взаимопереходы тьмы и света." Или вот такое поэтичное развёрнутое определение: "Я зримо вижу черное ночное небо, по которому, как прожекторные лучи, движутся светлые спицы социальных отношений. Вот несколько лучей скрестились — это возникла личность, может быть — я. Вот они разошлись — и меня больше нет." Проще говоря, даже если мы пытаемся изучить, понять отдельного человека, то его не будет определять ни "генетический код", ни "душа". Его личность будет проявляться в поступках, по мере освоения им окружающего мира, занятии позиции.

К чему я решила об этом написать? Очень люблю когда жизненная практика опровергает несостоятельные с теоретической точки зрения концепции. В ХХ веке много шума наделал роман Голдинга "Повелитель мух". Он быстро стал классическим произведением и остаётся читаемым и обсуждаемым до сих пор. Как любая хорошая художественная работа она провоцирует читателя к размышлению, обсуждению, постановке этических вопросов. Вот тут, к сожалению, спор тоже всегда будет оставаться в сфере этике, а, значит, доказать друг другу оппоненты ничего не смогут. Зато сможет жизнь.

По ссылке - реальная история нескольких мальчиков, которые прожили 15 месяцев на необитаемом острове. Спойлер: они не только выжили, но и наладили быт, оставшись при этом в дружеских отношениях. Автор книги, написавший об их истории скорее стоит на позиции "врождённой доброты" человека, но это лишь его точка зрения, а сама ситуация, думаю, может послужить хорошим подспорьем для дальнейших рассуждений и анализа.

https://www.theguardian.com/books/2020/may/09/the-real-lord-of-the-flies-what-happened-when-six-boys-were-shipwrecked-for-15-months
​​O пост-Covid-19 реальности.

Сейчас модно фантазировать, прогнозировать и предполагать - что же нас всех ждёт после завершения пандемии. Приятно, что у умных людей мысли сходятся и не только я в одном из своих постов, но и американский политик Робер Райх, который служил в администрациях Форда, Картера и Клинтона, при которых он был министром труда призываем вас обратить внимание на реальность сейчас. Около месяца назад он написал интересную колонку, в которой проанализировал социальные и классовые различия, обнажённые эпидемией коронавируса. Не смотря на то, что он пишет о США, я нахожу мало отличий и для Украины.

Решила продолжить карантинную традицию переводов и перевела колонку для вас. Как всегда приглашаю к обсуждению. Как это разделение может влиять на нас? К какой группе относите себя вы? Что делать? (Его ответ я заскринила).
​​О женской и мужской науке.

Перевела для вас ещё одну статью. На этот раз о том как соотносится то, что принято называть "продуктивным" и "репродуктивным" трудом. К сожалению, получается так, что даже образованные, самостоятельные, успешные женщины с довольно взрослыми детьми всё равно зачастую проигрывают в спорах со своими мужьями о том, кто будет заниматься домашними делами.

Журналистка The Guardian собрала рассказы разных женщин-учёных, о том, как карантин и самоизоляция повлияли на их работу и карьерные притязания. Я почитала ещё данные из других источников и действительно, по всему миру картина более-менее одинаковая. Там где есть академическая наука и необходимость публиковаться в журналах чтобы иметь стабильную работу и доступ к исследованиям - всюду количество материалов от женщин, поданных на рассмотрение существенно сократилось, а от мужчин - выросло.

Крутость научной работы как раз состоит в том, что тебе не обязательно целый день сидеть в институте. По сути, это одна из немногих исторически фриланс-профессий. Но заниматься ей возможно только если ты занимаешься наукой, а не готовкой, уборкой и занятиями с детьми 24/7.

https://teletype.in/@psyvitalina/1GCUN1EOP
О подростках.

Я вот считаю, что пока ты подросток - у тебя есть шанс. Шанс проживать самые сложные моменты самым эмоциональным способом. Вся жизнь накалена до предела. Всё на пределе. Боль, страх, забвение, любовь, одиночество. И для многих, для большинства людей - это последний шанс прочувствовать что-то настоящее, действовать непосредственно при этом, будучи максимально опосредованным со всех сторон.

Этот текст, точнее две маленькие зарисовки написала моя клиентка-подросток. Мы договорились что я выложу их без указания авторства. Это борющийся человек, она искренне любит мир и не любит себя. Потому что мир и она противопоставлены друг другу. Это произошло куда раньше, задолго до её рождения, но справляться с этим приходится ей. Сейчас у неё, среди прочего, диагностирована клиническая депрессия. Будет очень ценно, если вы прочтёте эти тексты, написанные в рамках задания отнестись к себе с любовью и заботой, увидеть хорошее в себе и напишите под ними комментарии. Она их прочтёт.

https://teletype.in/@psyvitalina/8LK_6iOaw

P.S. Я ничего не меняла в тексте. Только добавила картину, пришедшую мне на ум между двумя эссе.
​​​​О новых веяниях и комплексе меншовартості.

Помните это ощущение внтури, когда вы подросток, а кто-то из взрослых говорит "йоу" или "класс"?

Это тот момент когда приходит понимание, что взрослые не таки уж взрослые, что они не так самостоятельны и уверены в себе, что, на самом деле, нет людей, которые всё понимают и во всём разбираются.

Последние несколько лет я стала часто сталкиваться с такими проявлениями уже в профессиональной сфере. И речь не только о том что каждый год приходится слушать о детях индиго или поколении Z - об абсолютно антинаучных теориях. Грустно и очень смешно, когда психологи и педагоги пытаются использовать вполне конкретные важные понятия, не имея представления о том, что они значат.

Расскажу вам три такие зарисовки:
1. На собрании пед коллектива три года назад одна из участниц читала большой доклад о том, что всё поменялось и мы живём в эпоху "перепостмодернизма" из-за соц сетей.
2. На тренинге, посвященному ЛГБТ, школьная психолог в возрасте прониклась понятием "coming out" только произносила его по своему "криминал". В финальном задании так и рассказывала, что нужно помочь подростку наименее болезненно совершить криминал.
3. Вот скрин из группы людей, которые занимаются благотворительностью, видно что человеку действительно болит от проблемы буллинга в школах.
О взаимосвязях.

Часто сталкиваюсь с тем, что для многих психология - это наука (в лучшем случае), которая решает сугубо индивидуальные вопросы. Облегчить переживания, изменить поведение, решить "конкретную" ситуацию и всё в таком духе. Не удивительно, что когда мы говорим о других науках и отраслях, то тоже всегда их ограничиваем. На самом деле, нет такой сферы человеческой деятельности, которая была бы в отрыве от всех остальных сфер человеческой деятельности, от единой человеческой практики. И чтобы разбираться в чем-то одном необходимо разбираться во всём. И поверьте, я прекрасно понимаю что невозможно быть докой во всех сферах. Но важны два аспекта. Первый - общее или политехническое образование, которое позволяет человеку понимать мироустройство, сферу своей профессиональной компетентности и взаимовлияние этой сферы со всеми остальными. Второй - наличие такой области человеческих отношений как политика. Когда-то я уже писала подобный пост, где объясняла почему политикой обязаны заниматься все и что она есть той самой сферой воплощения человеческого действия. А теперь вот из-за каких новостей я решила написать об этом снова:

‼️Государство Украина должно шахтёрам 46 миллионов гривен зарплат.

‼️Ольга Буславец (и.о. министра энергетики Украины) на днях призналась, что при выборе сотрудников на работу обращает внимание на их гороскоп.

При чём здесь психология? На протяжении пяти лет я занималась отбором сотрудников в государственные структуры. Не скажу, что всё было идеально, но мы всегда использовали проверенный и надёжный психодиагностический инструментарий. Если нужна какая-то дополнительная оценка потенциального сотрудника кроме его профессиональных качеств - это не может быть гороскоп.

При чём здесь политика? Этот же человек с командой принимает решение закрыть шахту в Украине. Какую? Не важно. Для начала любую, где она является градообразующим предприятием. Нам не нужны шахты, на которых работают десятки тысяч украинцев, которые относятся к реальному сектору экономики, к настоящему производственному процессу, которые являются одними из ключевых звеньев в обеспечении наших базовых потребностей.

Всё связанно и нормальному человеку до всего должно быть дело и участие в политической жизни - единственный способ реализации этого дела. Иначе такие "узкопрофильные специалисты" как упомянутая и.о. займут все важные рабочие места, все рабочие места, проникнут во все сферы жизни и её не будет.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О смерти. Уже два года прошло как умер мой друг. Я писала об этом. Музыка в видео от Nadryv_band посвящается ему
Об осознании :)
​​Об успехе.

Ребзя, я считаю что это успех. Пригласили выступить на UA:Радіо культура. Это не то что Громадське). А если серьёзно - то тема очень важная. Об отношении девушек и женщин со своим телом.

http://www.nrcu.gov.ua/schedule/play-archive.html?periodItemID=2559083
О науке.

Знаете, сейчас не модно заниматься наукой, а той, которой модно - лучше не заниматься. Из-за этого, думаю, она перестала цениться в обществе. А большинство менеджеров и самозанятых с насмешкой говорят об академии наук. Многие студенты о ней и не знают. Хотя настоящая наука - это одна из чистейших форм творчества, строгости ума, красоты исследования.

У Вебера есть прекрасное ёмкое определение того, что такое настоящий учёный. Наукой следует заниматься если "должны были пройти тысячелетия, прежде чем появился ты, и другие тысячелетия молчаливо ждут удастся ли тебе твоя догадка".

Немало ответственности. Зато, как было бы круто, если бы каждый мог сказать так о себе в сфере своих интересов.
​​О вечном.

4 сентября была годовщина одного из самых трагичных событий в истории. 1544 года с дня падения Римской империи. Почему эта дата важна (ясно что дата чисто символическая. Что для истории оставил Одоакр?)? Потому что тот Рим для нас олицетворят Античность.
Античность - период наивысшего рассвета мысли, духа, чувственности (не зря сам термин поначалу означал особый вид искусства).
Не смотря на то, что это первый этап эксплуатации человека человеком и жёсткого разделения труда, думаю, именно оно смогло обеспечить людям науки, мысли и искусства постижение Истины, Добра и Красоты. В среде академической философии существует негласное правило: если ты придумал что-то и этого нет у древних греков - значит ты придумал глупость.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что в истории человечества был период когда были придумано или понято всё: от метаязыка науки до тонкостей мышления цветом. Это период наивысшей целостности, в который наука, природа, искусство взаимопереплетаются, не ограничивая ни друг друга, ни предмет своего познания, выражения. В творении по истине стиралась грань между материей и идеей.
Я долго думала как выразить это воплощение, эту тотальность и гармонию и мне вспомнилось понятие архаической улыбки. В нём всё, как мне кажется: и жизнь, и свобода выбора принятия судьбы, и вся античная культура.
А как вам умение древних передать улыбку даже у безголового торса? Именно о нём написал стихотворение Р.М.Рильке. В эту трагическую дату предлагаю вспомнить его и работать над новым Ренессансом.

Архаический торс Апполона

Лишенный головы, а значит глаз,
В которых умерла возможность взгляда,
Он весь ушел вовнутрь и, весь лампада,
Глубинным светом проникает в нас.

Став только телом, он не стал слепым.
Он смотрит каждой выпуклостью тела:
Сияет грудь расширенно и смело,
Улыбки отблеск в бедрах различим.

Он мог бы простоять свои века
Поверхностью, затронутой слегка
Прикосновеньем некой чуждой силы.

Он вспыхнул изнутри и как звездой
Глядит в тебя. Тебя всего раскрыло
Ему навстречу. Дальше выбор твой.

Райнер Мария Рильке
(Перевод А.Грибанова)
О романтизации депрессии.

Сегодня Всемирный день предотвращения суицида. В целом, всё что я уже хотела сказать по теме, сказала тут "о точке счастья" и в ответах на письма в SLOG.

Поэтому решила сегодня перевести небольшую статью о романтизации депрессии и негативным последствиям такого отношения к ней.

https://teletype.in/@psyvitalina/WqFbozSEJ

#worldsuicidepreventionday
О всепобеждающей силе равнодушия.

Знаете ли вы что мире был такой случай, который доказал его полную несостоятельность? В смысле несостоятельность нас, современных людей (и я сейчас не о Второй мировой или геноциде в Руанде - такие штуки нам кажутся случившимися в максимально сложившихся стечении обстоятельств. То есть, мы по ним не выставляем диагноз человечеству. Ведь там и были свои герои, и "такие времена виноваты").

Когда я думала о концепции "банальности зла" (вообще, нравится мне эта тема, заставляет тоже по другому смотреть на привычные вещи. Как минимум видеть в злодеях обычных людей. Часто глупых или не талантливых, а не озлобленных гениев), то я всегда думала о ней и с другой стороны. С той, что зло очень тривиально, по сути зло и есть только то, что всё время в нас; дьявол, который в деталях, в клетках тела и паузах между словами. И, на мой взгляд, истинным злом является равнодушие.

Вернусь к истории. Дело было в США в 1964 году. Китти Дженовезе возвращалась домой. Недалеко от здания на неё напали. Напал на неё маньяк с ножом. Она пыталась убежать от него, кричала. Дважды вырывалась, но он снова ловил её. И, в итоге, заколол девушку, изнасиловал и обокрал. Почему это преступление, хоть и жуткое, но довольно не оригинальное стало известным? Потому что, по разным данным, от 10 до 38 человек следили за происходящим, но не предпринял решительных действий чтобы предотвратить трагедию. Каждый был уверен или говорил что был уверен ("а был ли мальчик") в том, что полицию вызовет кто-то другой.

Интересно, что разные социальные психологи проводили подобные эксперименты и каждый раз, чем меньше свидетелей происшествия было вокруг, тем больше шансов было у жертвы спастись. Равнодушие так тесно связано с боязнью брать на себя ответственность, что только обстоятельства могут вынудить нерешительных и осторожных проявить себя, а некоторым не помогает ничего.

К слову, как говориться в моей любимой книге, с молчаливого согласия равнодушных на земле существует зло.

Как же победить равнодушие?
О психическом здоровье.

Сегодня Всемирный день психического здоровья. Решила написать не самый структурированный пост, но с мыслями, которые посещают давно. Думаю, будет продолжение.

https://teletype.in/@psyvitalina/SZhjFtxJp
​​Об отражении.

"Говори, чтобы я мог тебя увидеть"

Чтобы увидеть себя необходимо зеркало. Можно посмотреть вниз, но ты увидишь "своё" что-то. А глядя в зеркало как будто целостность своей формы. Как будто.

Поэтому так сложно не вестись на слова других о тебе. Ты как бы постоянно должен сверяться - всё ли ты знаешь о себе, таким ли себя видишь, таков ли ты есть? И потому так глупо кичиться своей полной независимостью, ведь в таком случае просто перестаёшь видеть себя, перестаёшь быть по настоящему интересным себе, хоть и кажется, что это не так.

В психотерапии тоже есть понятие отражения. Считается что терапевт должен выступать в роли зеркала для клиента, но уже показывая ему не его внешность, а внутренние качества, переживания, действия для того чтобы человек самому было легче рассмотреть их и понять (как мы рассматриваем в зеркале своё тело).

А ещё шире понятие отражения используется в научной психологии. Собственно, определение понятия "психики"- это то, с чего начинается курс в университете. Правда, в университете дальше формулировки "субъективное отражение объективной реальности" не идёт. А что такое это отражение - молчок. Думаю, молчок связан с тем, что автор теории Ленин, а, может, с недостаточной углублённостью в предмет исследования самих преподавателей. Кто знает. Если говорить упрощённо, то природа отражается в себе самой (но, «природа» не в смысле флоры и фауны, а природа т.е. материя, которая неотрывна с идеей, природа, включая людей, человеческое общество).

Разве не красиво? Не то что осознавать себя частью природы, а ощущать и быть движущей силой материи как таковой, её социальной формой движения.

Получается уже какая-то рекурсия, но без отражения никуда)