Просто помните, что жизнь никогда не проигрывает все бои сразу #философия_здоровья
❤5👍3🔥2🙏1
🌿Представьте, что вы сидите на берегу озера. Рядом с Вами растут цветы, небо отражается в воде.
Как часто нам не хватает спокойной тишины, а ведь именно она может наполнить нас новыми силами и умиротворением!
✨Созерцание как практика релакса и медитации - это очень просто и доступно каждому. #медитация_и_релакс
Как часто нам не хватает спокойной тишины, а ведь именно она может наполнить нас новыми силами и умиротворением!
✨Созерцание как практика релакса и медитации - это очень просто и доступно каждому. #медитация_и_релакс
❤10🥰3🙏3🤣2🔥1
Как поддержать себя, успокоиться и поверить в лучшее? В этом вам помогут забавные персонажи мультфильма🐑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1🙏1
☔Статья Алии Грековой "Об обществе достижений и его спутнице депрессии" о влиянии социально-исторического измерения, конструирующего человека, на возникновение депрессивных состояний.
Автор подчеркивает:
"Такая депрессия может быть исцелена. И прежде всего важно развеять морок иллюзий, которыми нас пичкает общество достижений. Счастье это состояние, а не результат делания."
Автор подчеркивает:
"Такая депрессия может быть исцелена. И прежде всего важно развеять морок иллюзий, которыми нас пичкает общество достижений. Счастье это состояние, а не результат делания."
❤8👍2🔥1🙏1
🍀С этой проблемой сталкиваются многие люди каждую весну. Подобное состояние может осложнять повседневную жизнь ☹️ Как можно помочь себе, рассказывали в посте. #МедСекрет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔30🙏6🔥1
Важно находить время для паузы и созерцания 🌊
#ПлюсРесурс
#ПлюсРесурс
❤6🥰1🙏1
🫠У вас не бывает так: вы идете в своих мыслях, не замечая того, что происходит вокруг? Не замечая людей, соседей?
Так можно упустить возможность помочь другому человеку или приятное знакомство. А может быть что-то очень важное, судьбоносное. Так можно пройти мимо жизни и потерять себя.
По ссылке вы можете посмотреть короткий мультфильм с глубоким смыслом.
#философия_здоровья
Так можно упустить возможность помочь другому человеку или приятное знакомство. А может быть что-то очень важное, судьбоносное. Так можно пройти мимо жизни и потерять себя.
По ссылке вы можете посмотреть короткий мультфильм с глубоким смыслом.
#философия_здоровья
Дзен | Видео
Короткометражный мультфильм с глубоким смыслом. | Алевтина I Психолог | Дзен
Видео автора «Алевтина I Психолог» в Дзене 🎦: Мультфильм с глубоким смыслом. Пишите в комментариях какие инсайты, открытия чувства испытали от просмотра ☀️💕
❤4👍2🔥1
🐡Как делать самое главное?
Человек купил годовой абонемент в фитнес-клуб, но потом не ходит: то устал, то приболел. Планировал заняться изучением иностранного языка, но мешают повседневные дела.
🐢Если вам знакомы такие истории, этот ролик поможет понять, как избавиться от помех.
#ПлюсРесурс
Человек купил годовой абонемент в фитнес-клуб, но потом не ходит: то устал, то приболел. Планировал заняться изучением иностранного языка, но мешают повседневные дела.
🐢Если вам знакомы такие истории, этот ролик поможет понять, как избавиться от помех.
#ПлюсРесурс
👏1
🧠Предлагаем выполнить тренировку воли через вызов: замечаете, когда лень тянет в зону комфорта, и делаете наоборот. Сопротивление становится условием игры: чем труднее начать, тем интереснее.
#ПсиПрактики
#ПсиПрактики
🔥6👌2
А незабудка тихо радуется солнцу. 🪻💤
Её название — как напоминание: «Не забудь…»
Не забудь погулять.
Не забудь полюбоваться.
Не забудь порадоваться лету.
Важно формулировать себе установки без частицы «НЕ».
Поэтому попробуем так.
Вспомни:
— Гулял сегодня больше обычного? 🚶♀
— Обратил ли ты внимание на распустившиеся цветы?
— Порадовался ли дню просто так? ☀
Когда мы убираем частицу «НЕ», мы убираем давление. И вместо напряжения «как бы не забыть» появляется спокойное «я уже помню, что важно».
Достаточно просто помнить, что жизнь состоит из маленьких радостей, которые мы успели заметить. ✨
#ПлюсРесурс
Её название — как напоминание: «Не забудь…»
Не забудь погулять.
Не забудь полюбоваться.
Не забудь порадоваться лету.
Важно формулировать себе установки без частицы «НЕ».
Поэтому попробуем так.
Вспомни:
— Гулял сегодня больше обычного? 🚶♀
— Обратил ли ты внимание на распустившиеся цветы?
— Порадовался ли дню просто так? ☀
Когда мы убираем частицу «НЕ», мы убираем давление. И вместо напряжения «как бы не забыть» появляется спокойное «я уже помню, что важно».
Достаточно просто помнить, что жизнь состоит из маленьких радостей, которые мы успели заметить. ✨
#ПлюсРесурс
❤7🔥1
🙇♀️Недостаток мотивации или перегрузка системы вознаграждения?
Дофаминовые качели, дофаминовая яма: на что влияют и как их избежать.
👉Подробности смотрите в ролике.
#философия_здоровья
Дофаминовые качели, дофаминовая яма: на что влияют и как их избежать.
👉Подробности смотрите в ролике.
#философия_здоровья
Яндекс — поиск по видео
Немного Лучше | Возможна ли бесконечная Мотивация? Объяснение нейроучёного
Источник видео: Дзен · Немного Лучше...
🔥4👏1