This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень смешно 😁
Хотя, надо отметить, что средневековые художники никогда не видели их вживую и опирались на античные тексты, путевые заметки или рассказы паломников.
Ну очень забавные львы🦁
Хотя, надо отметить, что средневековые художники никогда не видели их вживую и опирались на античные тексты, путевые заметки или рассказы паломников.
Ну очень забавные львы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1
Вчера была в Музее им. А. С. Пушкина. Мой племянник проходит там практику и вчера был экскурсоводом.
А я так давно не была в музеях. Решила, что это прекрасная возможность и племянника поддержать, и погордиться им, и побывать в замечательном месте, где останавливался Александр Сергеевич📖
Пушкин приезжал в Уральск, чтобы собрать материалы для написания «Истории Пугачёвского бунта» и повести «Капитанская дочка». Он встречался со старожилами-казаками, которые помнили то самое Пугачёвское восстание.
Как же интересно всё-таки складывается история! Как это назвать - совпадение или что-то другое?
Все мы знаем, что спустя семь лет после гибели А. С. Пушкина его вдова Наталья Николаевна снова вышла замуж. Её супругом стал генерал П. П. Ланской. Он очень хорошо и заботливо относился к детям Пушкина, а в браке с Натальей Николаевной у них родились три общие дочери. И представляете, одна из них, Софья, вышла замуж за Н. Н. Шипова, который позже стал наказным атаманом Уральского казачьего войска. Так Софья на восемь лет стала хозяйкой того самого дома, где когда-то останавливался Александр Сергеевич!✨
Это удивительно.
К посту я хочу прикрепить фото, где на вешалке висят цилиндр, крылатка и трость. Именно так одевался Пушкин. Говорят, на прогулках он очень любил размахивать тростью 😉
А вот немецкий клавесин, книжный шкаф и секретер они точно из пушкинской эпохи. Мне так хотелось пооткрывать все эти полочки, но, к сожалению, нельзя 😅
А вам в музеях тоже хочется потрогать то, что не разрешается? Или присесть туда, где стоит табличка «Не садиться»?
Конечно, я никогда не нарушаю правила, но в голове всё равно пробегают шальные мысли: «А что, если попробовать?» Просто любопытно тактильно ощутить, каково это - сидеть на старинном диванчике или открыть секретное отделение в шкафчике, где когда-то хранились драгоценности или письма🚪
С этой экскурсии я ушла в прекрасном настроении и с желанием поподробнее перечитать о поездке Пушкина в Уральск, о его детях и о Наталье Николаевне.
А как вы думаете, что именно Софья могла написать Наталье Николаевне о том, что живёт в доме, где когда-то останавливался великий человек, гений и «солнце русской поэзии»?😊
А я так давно не была в музеях. Решила, что это прекрасная возможность и племянника поддержать, и погордиться им, и побывать в замечательном месте, где останавливался Александр Сергеевич
Пушкин приезжал в Уральск, чтобы собрать материалы для написания «Истории Пугачёвского бунта» и повести «Капитанская дочка». Он встречался со старожилами-казаками, которые помнили то самое Пугачёвское восстание.
В письмах Наталье Николаевне поэт сообщал, что атаман и казаки приняли его славно, дали очень много материалов, а ещё накормили свежей чёрной икрой, приготовленной прямо при нём 😇
Как же интересно всё-таки складывается история! Как это назвать - совпадение или что-то другое?
Все мы знаем, что спустя семь лет после гибели А. С. Пушкина его вдова Наталья Николаевна снова вышла замуж. Её супругом стал генерал П. П. Ланской. Он очень хорошо и заботливо относился к детям Пушкина, а в браке с Натальей Николаевной у них родились три общие дочери. И представляете, одна из них, Софья, вышла замуж за Н. Н. Шипова, который позже стал наказным атаманом Уральского казачьего войска. Так Софья на восемь лет стала хозяйкой того самого дома, где когда-то останавливался Александр Сергеевич!
Это удивительно.
К посту я хочу прикрепить фото, где на вешалке висят цилиндр, крылатка и трость. Именно так одевался Пушкин. Говорят, на прогулках он очень любил размахивать тростью 😉
А вот немецкий клавесин, книжный шкаф и секретер они точно из пушкинской эпохи. Мне так хотелось пооткрывать все эти полочки, но, к сожалению, нельзя 😅
А вам в музеях тоже хочется потрогать то, что не разрешается? Или присесть туда, где стоит табличка «Не садиться»?
Конечно, я никогда не нарушаю правила, но в голове всё равно пробегают шальные мысли: «А что, если попробовать?» Просто любопытно тактильно ощутить, каково это - сидеть на старинном диванчике или открыть секретное отделение в шкафчике, где когда-то хранились драгоценности или письма
С этой экскурсии я ушла в прекрасном настроении и с желанием поподробнее перечитать о поездке Пушкина в Уральск, о его детях и о Наталье Николаевне.
А как вы думаете, что именно Софья могла написать Наталье Николаевне о том, что живёт в доме, где когда-то останавливался великий человек, гений и «солнце русской поэзии»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3 2 2🥰1
Я заглянула в интернет и обнаружила: оказывается, у этого мистического явления есть вполне научное название, и в народе его зовут «эффектом Моны Лизы». Это когда взгляд с портрета буквально «следит» за вашими перемещениями по залу
Но самое смешное, что учёные провели исследование и выяснили: на самой «Моне Лизе» Леонардо да Винчи этого эффекта... нет.
Джоконда смотрит нам примерно в правое ухо. А вот на портрете нашего атамана Бородина этот эффект работает на все 💯
Это совсем не магия. А чистая геометрия и оптика.
Когда художник рисует зрачки строго по центру глаза на плоском холсте, для нашего мозга картина «оживает». Свет и тени не меняются, когда мы ходим по залу, поэтому плоский рисунок создаёт иллюзию, будто человек поворачивает голову вслед за нами.
Такой же «следящий» взгляд можно поймать на знаменитой «Неизвестной» Крамского или у «Девушки с жемчужной серёжкой» Вермеера
Прикрепила фото уральского атамана Бородина. Специально проверила: отойдёшь влево - смотрит, отойдёшь вправо - всё равно взгляд прикован к тебе 🤭
Удивительное мастерство Тропинина 👏🏼
А вы замечали такой эффект на картинах? Становилось когда-нибудь не по себе от того, что портрет за вами «подглядывает»? 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Главные гормоны, которые делают наш мир ярче и приятнее:
Кстати, вы знали, что "гормон" в переводе с греческого означает "побуждающий к действию" ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Какая Я в этой роли?».
Пишите именно так, как есть на самом деле, а не так, как должно быть.
Как вам это упражнение? Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кототерапия: как пушистые спасают нас от стресса и тревоги 🐾
Привет всем! Хочу поговорить о том, как котики помогают справляться с тревогой, депрессией и стрессом. Не зря этих пушистиков называют «природными антидепрессантами».
🧬 Немного биологии
Котики помогают снизить уровень гормона стресса (кортизола) и увеличивают выработку гормонов счастья — окситоцина, серотонина и дофамина. Размеренное мурчание, приятное тепло любимца и поглаживание мягкой шёрстки отлично успокаивают.
В процессе выравнивается дыхание, восстанавливается пульс и снижается артериальное давление. А как после этого тянет вздремнуть в обнимку! Сплошная польза.
🧘 Заземление «здесь и сейчас».
При тревоге нас часто одолевают навязчивые мысли, колотится сердце, дыхание становится прерывистым. Мыслями и телом мы находимся где угодно, но не в настоящем моменте. В таких случаях идеально помогают практики «здесь и сейчас».
Если у вас дома есть пушистик, он станет лучшим проводником в реальность. Совместные игры или расчёсывание котика — это самая настоящая естественная телесная терапия.
🌱 Мотивация жить и двигаться
Депрессия часто лишает сил и мотивации элементарно встать с постели. Забота о кошке (кормление, уход, игры) возвращает чувство ответственности, заставляет двигаться и напоминает: вы очень нужны тому, кто любит вас безусловно.
🤍 Безусловное принятие
Кошки никогда нас не оценивают, не дают непрошеных советов и не обесценивают наши переживания. Мы можем быть с ними со своими страхами, усталостью или тревогами. Их привязанность, доверие и тепло — это мощнейшая поддержка, помогающая пережить самые тёмные времена.
А как ваши пушистики помогают вам справляться со стрессом? Делитесь историями и фото своих кототерапевтов в комментариях 💗
Привет всем! Хочу поговорить о том, как котики помогают справляться с тревогой, депрессией и стрессом. Не зря этих пушистиков называют «природными антидепрессантами».
🧬 Немного биологии
Котики помогают снизить уровень гормона стресса (кортизола) и увеличивают выработку гормонов счастья — окситоцина, серотонина и дофамина. Размеренное мурчание, приятное тепло любимца и поглаживание мягкой шёрстки отлично успокаивают.
В процессе выравнивается дыхание, восстанавливается пульс и снижается артериальное давление. А как после этого тянет вздремнуть в обнимку! Сплошная польза.
🧘 Заземление «здесь и сейчас».
При тревоге нас часто одолевают навязчивые мысли, колотится сердце, дыхание становится прерывистым. Мыслями и телом мы находимся где угодно, но не в настоящем моменте. В таких случаях идеально помогают практики «здесь и сейчас».
Если у вас дома есть пушистик, он станет лучшим проводником в реальность. Совместные игры или расчёсывание котика — это самая настоящая естественная телесная терапия.
🌱 Мотивация жить и двигаться
Депрессия часто лишает сил и мотивации элементарно встать с постели. Забота о кошке (кормление, уход, игры) возвращает чувство ответственности, заставляет двигаться и напоминает: вы очень нужны тому, кто любит вас безусловно.
Когда я сильно заболела ковидом, мой котик помогал мне подниматься с кровати, как бы тяжело это ни было. Буквально в те же дни он получил травму глаза, и три раза в день ему нужно было закапывать два вида капель с промежутками. Я безумно переживала, чтобы он не ослеп. Вставала через силу, ловила его, лечила и только потом ложилась обратно. Этот распорядок буквально вытащил меня.
🤍 Безусловное принятие
Кошки никогда нас не оценивают, не дают непрошеных советов и не обесценивают наши переживания. Мы можем быть с ними со своими страхами, усталостью или тревогами. Их привязанность, доверие и тепло — это мощнейшая поддержка, помогающая пережить самые тёмные времена.
А как ваши пушистики помогают вам справляться со стрессом? Делитесь историями и фото своих кототерапевтов в комментариях 💗
Мой видеоролик "В чем различие между СТЫДОМ и ВИНОЙ" вышел в Сообществе Психологов по работе с ВДА 💫
Постаралась очень емко и быстро рассказать в чем проблема:
- зачем нужно знать эти отличия
- привела примеры
Нажимайте на ❤️ и заходите в комментарии. Вместе обсудим чем отличается стыд от вины.
Постаралась очень емко и быстро рассказать в чем проблема:
- зачем нужно знать эти отличия
- привела примеры
Нажимайте на ❤️ и заходите в комментарии. Вместе обсудим чем отличается стыд от вины.
Forwarded from ВДА - Взрослые Дети Алкоголиков
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В чем различие между СТЫДОМ и ВИНОЙ, и почему оба чувства нас отравляют? 🔥
Смотрим видео и проверяем себя на этих двух ситуациях.
📌 1 СИТУАЦИЯ: Вы случайно отправили в рабочий чат на 50 человек сообщение, предназначенное подруге, где довольно резко и иронично прошлись по задачам от руководства. Вы успели его удалить, но несколько коллег и сам босс точно успели его прочитать.
Напишите в комментариях, какая реакция означает стыд, а какая — вину:
Реакция🔤 : «Боже, какая я дура, вечно я косячу, теперь все думают, что я сплетница и непрофессионал, мне стыдно в офис заходить».
Реакция🔤 : «Блин, глупо вышло, я подставила коллегу, нарушила субординацию. Нужно пойти и нормально поговорить с руководителем, прояснить ситуацию».
📌 2 СИТУАЦИЯ: Вы пообещали мужу не покупать очередную дорогую и не самую нужную вещь в дом (или не тратить деньги с общей карты на глупости), но сорвались и купили.
Где здесь стыд, а где вина?
Реакция🔤 : «Мне очень паршиво, что я нарушила наше устное соглашение и расстрою близкого человека. Надо честно признаться и подумать, как сбалансировать бюджет в этом месяце».
Реакция🔤 : «Я чувствую себя полным ничтожеством, у меня нет силы воли, я вообще не заслуживаю этих отношений и доверия».
💬 Ждем ваши варианты в комментариях! Пишите просто: «1 — А/Б, 2 — А/Б». Ответим на каждый комментарий💚
Автор: Мария Кутищева - специалист сообщества VDA-PSY @mariakutichsheva
💚 @PsyPractices
Смотрим видео и проверяем себя на этих двух ситуациях.
Напишите в комментариях, какая реакция означает стыд, а какая — вину:
Реакция
Реакция
Где здесь стыд, а где вина?
Реакция
Реакция
💬 Ждем ваши варианты в комментариях! Пишите просто: «1 — А/Б, 2 — А/Б». Ответим на каждый комментарий
Автор: Мария Кутищева - специалист сообщества VDA-PSY @mariakutichsheva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто любит проходить тесты, тот я 😁
Но в пятницу хочется проходить легкие и приятные, правда? 😉
Но в пятницу хочется проходить легкие и приятные, правда? 😉
Forwarded from ВДА - Взрослые Дети Алкоголиков
Друзья, сегодня вводим новую рубрику и хотим предложить вам интересный тест, который называется "Новое жилище".
Представьте, что вы присмотрели себе подходящее жилище и готовы его купить. Во время осмотра вас никто не подгонял, и вы задали все интересующие вас вопросы. Тем не менее, прежде чем принять окончательное решение, вы хотели бы еще разок осмотреть одно из помещений вашего будущего дома.
Какая часть дома потребует дополнительного осмотра?
Пишите в комментариях какое помещение осмотрите ещё раз. А потом проверите себя по расшифровке теста
#тесты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌2 2