Рекордный минимум реакций на постах… готовлю пост про ПТСР
Муси, вернитесь 😪

Пока я готовлю пост про ПТСР и кПТСР, поговорим о других расстройствах.

Читаю книгу по психическим расстройством и вот резюмирование главы про депрессию:

🔴Депрессия-достаточно распространенное заболевание. По данным различных исследований, в США с клинической депрессией хотя бы раз в жизни сталкивается от 5,9 до 13,2% всего населения. В России подобной статистики не существует, но нет оснований полагать, что процент был бы меньше.

🔴По данным ВОЗ, это заболевание входит в пятерку основных причин нетрудоспособности в мире (а в 2012 г. входил в первую тройку)

🔴Депрессию нельзя победить усилием воли - она вызвана физиологическими нарушениями в мозге. Самая популярная среди ученых версия происхождения депрессии (моноаминовая теория) связывает заболевание с нарушением обмена нейромедиаторов, в первую очередь серотонина.

🔴Депрессия создает человеку не только «надуманные», но и вполне реальные проблемы: психосоматические боли, нарушение внимания и памяти, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и тд.

🔴Человек в депрессии необязательно выглядит мрачным-он может просто пребывать в постоянной апатии без каких-то внешних проявлений ухудшения настроения (маскированная депрессия)

🔴Депрессию часто ошибочно считают «проблемой первого мира», но на самом деле от нее страдают все - и бедные, и богатые, и европейцы, и жители развивающихся стран

🔴Антидепрессанты помогают повышать уровень серотонина и тем самым борются с заболеванием. Они делятся на три основные группы:
1) ингибиторы моноаминоксидазы
2) трициклические антидепрессанты
3) ингибиторы обратного захвата серотонина.
К ним может добавиться и четвертная группа - препараты, воздействующие на NMDA-рецепторы. Антидепрессанты не сделают человека счастливее, чем он был до депрессии.

Хотели бы видеть резюме каждой главы? (Новая глава-новое расстройство)😐

ПТСР и кПТСР. Взгляд психолога

У многих людей, переживших катастрофическое или просто угрожающее их жизни событие - от стихийного бедствия или войны до нападения грабителя или домашнего насилия, развивается посттравматическое стрессовое расстройство, которое, в ходе своей практики, психологи встречали хотя бы раз.
Его симптомы могут проявиться в течение трёх месяцев после полученной травмы, но в отдельных случаях возникают только годы спустя. Они вызывают серьезные проблемы в отношениях, на работе и в социальной жизни.

Тут нужно сразу заметить: далеко не все неприятности с психикой, которые можно заполучить после травмы, являются ПТСР.
‼️Эмоциональное потрясение может стать триггером для практически любого психического заболевания, будь то биполярное расстройство, шизофрения или диссоциативное расстройство.

Проявление посттравматического расстройства делятся на три типа:
🎁навязчивые мысли включают в себя:
🟣всплывающие воспоминания о травматическом событии
🟣переживания этого события, как если бы оно происходило снова и снова
🟣неприятные сны о случившемся или серьезный стресс, физические реакции на что-то, напоминающее о стрессовой ситуации.
(Солдаты вернувшиеся войны, часто жалуются, что воспоминания о ней преследуют их, мешают работать и наслаждаться мирной жизнью).
🎁избегание – попытки не думать и не говорить о травматическом событии, стремление остерегаться связанных с ним мест, людей и занятий.
(Например, стюардесса, ставшая очевидцем теракта 11 сентября 2001г., бросает работу, потому что больше не хочет иметь дело с чем-либо, касающимся авиацией).
🎁негативные изменения в мышлении и настроении могут быть связаны:
🟣с мрачными чувствами по отношению к себе и другим
🟣с неспособностью испытывать положительные эмоции
🟣с чувством эмоциональной опустошенности, безнадёжности
🟣с отсутствием интереса к прежнему увлечением
(Все это может порождает трудности в плане налаживания близких отношений. Родственники и друзья могут почувствовать, что человек дистанцируются от них, плохо идёт на контакт и как будто находится где-то далеко, в своих мыслях).
🎁эмоциональная расшатаннность. Человек может стать одержимым идеи собственной безопасности или, наоборот, постоянно нарываться на неприятности. Возможно также проблемы с концентрацией и сном.
Часто встречается частичная амнезия.

🧠По одной из теорий, расстройство вызвано сбоем в работе гиппокампа (у больных ПТСР обнаружены его повышенное кровоснабжение). Этот отдел головного мозга отвечает за работу с памятью. Предполагается, что стрессовое воспоминание «не архивируется», поэтому организм раз за разом переживает его.

Сейчас все чаще используется термин комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, который включён в МКБ-11.
Терапевты обращаются к этому понятию в случае, когда пациенту пришлось систематически сталкиваться с травматическими обстоятельствами, чаще всего длительными, избежать которой трудно или невозможно. Люди, страдающие кПТСР, борются не только с классическими симптомами ПТСР, но и с:
🔴чувством вины
🔴стыда
🔴неполноценностью
🔴недоверием к миру
🔴сложностями в эмоциональной саморегуляции
🔴диссоциациями
🔴суицидальными мыслями 🔴позывами к селфхарму

Пример ПТСР в поп-культуре – главный герой американского сериала «Блудный сын». Криминальный психолог Малькольм страдает от жутких флешбэков, связанных с детством: мальчику когда-то пришлось сдать своего отца, оказавшегося серийным убийцей, полиции. Мальчик, с одной стороны, избегает общения с отцом и близких отношений, а с другой – постоянно нарывается на опасности. Он не помнит некоторые травматические эпизоды своего детства, но воспоминания «прорываются» в кошмарах. Несмотря на то, что Малькольм во многих случаях ведёт себя не рационально, он пользуется психиатрической помощью, чтобы оставаться в более-менее работоспособным состоянии.