Кстати, думаю, что всем известна «оговорка по Фрейду», но не все знают, что же это выражение значит. Эта фраза означает какой-то промах, который человек произносит бессознательно(тот самый Ид), беспричинно. Считается, что при этом люди лгут, когда исправляются, т.е. мы выдаем тайные желания и мысли.

Фрейд говорит о разных психологических уровнях жизни:
Самым примитивным является Ид – бессознательный, животный уровень. Его удовольствия связаны с удовлетворением базовых инстинктов и потребностей,
Уровень эго является переходным, а уровень Супер-Эго отвечает за моральные и нравственные аспекты поведения. Соответственно, на этих уровнях удовольствие приносит удовлетворение потребностей, находящихся на более высоких ступеньках пирамиды Маслоу. (К ней я вернусь позже)
Пс: это конечно, не вся теория Фрейда, у него есть много письменных работ, которые можно приобрести или ознакомится с ними в интернете.
Многие люди не любят Фрейда за его устаревшие концепции, но, я могу сказать, что психологи в вузах до сих пор изучают его, а это о чем-то уже говорит. Также его теории были актуальны в то время, в которое он жил, как никогда.

Некоторые отличительные черты Фрейдизма:
💬Каждый человек является эгоистом. При этом причиной всех его выборов, решений и поступков являются подавленные сексуальные желания. Неврозы возникают из-за невозможности их удовлетворения.
💬Эдипов комплекс свойственен всем детям. И мальчики, и девочки испытывают неосознанное влечение к матери, отца же отталкивают, воспринимая его как соперника.
💬Психосексуальное развитие человека включает 5 фаз: оральную, анальную, фаллическую, латентную и генитальную.
💬Всей жизнью человека управляют инстинкты, а разум помогает их осуществлять.
💬Причиной психических расстройств является неправильное психосексуальное развитие.
💬Причины неправильного психосексуального развития находятся в детских конфликтах и психотравмах, часто связанных с эдиповым комплексом.

Пирамида Маслоу: что это и зачем ее нужно знать?
Пирамида Маслоу-это человеческие потребности, расположенные в порядке иерархии. Абрахам Маслоу считал, что если ты не удовлетворил нижнюю ступень потребности, то ты не можешь перейти к следующей.
✔️Эта модель позволяет разобраться в своих желаниях и определиться с целями. Применение иерархической модели потребностей человека в бизнесе помогает правильно мотивировать сотрудников и привести компанию к успеху.

Люди часто сталкиваются с тревогой и не знают как с ней справится. Конечно, если у вас присутствует фоновая тревога, или усиленная, в целом та, что вас беспокоит, стоит обратиться к специалисту-психологу.
Пока я хочу разбавить свой канал упражнением «СВИДАНИЕ С ТРЕВОГОЙ», которое помогает бороться с навязчивыми тревожными мыслями.
В следующий раз, когда в гости заглянут тревожные мысли-не запрещайте их себе. Что-то в духе «Эй, мозг, я не буду запрещать тебе думать о том, что для тебя важно, что ты хочешь донести до меня». Далее тезисно запишите в блокнот эти мысли(кратко). Установите время «свидания» с вашими мыслями где-то через 6-8 часов, заглядывайте туда не больше получаса. Но нельзя делать это перед сном!
Когда мысли начнут возвращаться, напомните им о времени встречи с ними. (Лучше заводить будильник). Звонит будильник, вы берёте блокнот и погружаетесь в эти мысли уже осмысленно, ответственно. Если вы сейчас не хотите тревожиться, отложите на следующий день или час.
Ваш мозг постепенно начнёт успокаиваться, ведь вы ему не запрещаете.
#техника

Темперамент.
Темпераменту не учатся, он не вырабатывается, с ним рождаются. Он представляет собой сочетание определенных особенностей характера, нервных процессов и поведения. Все это проявляется в мышлении, речи, манере общения. При этом данные особенности не влияют на наши интересы, успешность и интеллект.
Он зависит от деятельности нервной системы:
Меланхолики слабые, неуравновешенные, у них малоактивный тип нервной системы.
Холерики неуравновешенные, безудержные и подвижные, что говорит о сильном типе нервной системы.
Флегматики – инертные, спокойные, сильные и это уравновешенный тип нервной системы.
Сангвиники – подвижные, они живые с уравновешенным типом нервной системы.
Пс: поделилась хорошей находкой по соотношению высшей нервной деятельности и темпераментов.

Как знание темперамента человека может пригодиться?
Нет хорошего или плохого темперамента, каждый обладает положительными и отрицательными качествами, с которыми можно работать и сглаживать.
Зная темперамент человека, можно легко сформулировать индивидуальный подход и мягко влиять на темперамент. Однако действия должны отгораживать от негативных сторон медалей того или иного темперамента и поддерживать положительные стороны.
Крайне негативно сказывается, когда медлительного и спокойного человека гонят в экстремальную обстановку. На самом деле при правильном воздействии можно получить лучший результат.
Пс: Если вы хотите узнать какой у вас темперамент, предлагаю пройти тест.
Тест Айзенка покажет ваш темперамент, а также экстраверт вы или интроверт👇🏻

https://psytests.org/eysenck/epiA-run.html?ysclid=lh0hg76o7f274532752

Кувшин эмоций. Часть 1.
Неприятные эмоции — гнева, злобы, агрессии. Они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Они — постоянные причины конфликтов. Гнев, злоба и агрессия в самой верхней части сосуда. Тут же показано, как эти эмоции проявляются во внешнем поведении человека. Это знакомые многим оскорбления, ссоры, действия «назло».
Отчего возникает гнев? Происходит он от переживаний, таких как боль, страх, обида. Они под чувствами гнева и агрессии, как причины этих разрушительных эмоций (2 слой «кувшина»).
Пи этом все чувства этого второго слоя — страдательные. Поэтому их нелегко высказать, обычно их скрывают. Почему? Из‑за боязни унизиться, показаться слабым. Иногда человек и сам их не очень осознает («Просто зол, а почему не знаю»).
Скрывать чувства обиды и боли часто учат с детства «Не реви, лучше научись давать сдачи!»
Отчего возникают «страдательные» чувства?Причина возникновения боли, страха, обиды — в неудовлетворении потребностей.

Кувшин эмоций. Часть 2.
Человеку нужно чтобы его любили, понимали, уважали;чтобы у него был успех;чтобы он мог уважать себя. Счастливость человека зависит от психологического климата той среды, в которой человек растёт, живет, работает. Любая потребность из списка может оказаться неудовлетворенной, и это приведет к страданию/разрушительным эмоциям.
(человеку не везет, одна неудача следует за другой. Значит, не удовлетворяется его потребность в успехе/самоуважении. В результате может появиться разочарование в своих силах, или обида и гнев на «виновников».) За любым негативным переживанием мы найдем нереализованную потребность. Переживания себя-самооценка. Положительное отношение к себе-основа психологического выживания.
Базисные потребности: «Я любимый!», «Я хороший!», «Я могу!». На дне эмоционального кувшина находится главная часть, данная нам от природы-ощущение энергии жизни«Это Я!».
Вместе с базисными стремлениями оно образует ощущение себя-чувство внутреннего благополучия и энергию жизни.