Ребенок начал кашлять и перестал сразу же, как только мама включила специалиста). Каждый раз восхищаюсь как мы устроены, и просто, и сложно, и тонко одновременно. У дочери сейчас поднялась температура и она начинает кашлять. Мы всего-то разобрали момент, когда начался кашель. Это началось именно во время очередного экзамена сегодня (сейчас сессия, и этот экзамен нормально сдан). То есть там в моменте ею было что-то решено, пусть даже очень мимолетно для самой себя, и неважно отрицательно или положительно. Главное что какой-то вывод для себя человек сделал.

Психика считывает эту точку как разрешение стрессовой ситуации, или разрешение биологического конфликта- на языке научной психосоматики. В этот момент начинается фаза восстановления, на языке традиционной медицины - болезнь и симптомы. Как только мы это вытащили в область осознания - одно это помогло остановить кашель в моменте. Она сразу перестала кашлять. И плюс мы недолго поработали с ее состоянием по Поводу предстоящего экзамена. Кашля больше нет. Наблюдаю теперь сколько продлится температура, ну и собственно все. По тому сколько дочь будет восстанавливаться можно будет понять сколько времени она пробыла в фазе накопления стресса или, выражаясь на языке психосоматики, - в активной фазе. И если будет нужно - отсюда понять в какой момент точно она начала стрессовать и не справляться. Мы в семье стали очень редко покупать средства от кашля или насморка, перестаем кормить биг фарму, получается останавливать эти симптомы на подлёте.
#заметки

Небольшое продолжение предыдущего поста. «Ааа, я плохой профессионал!!!» кинулась бы я раньше «головой в навоз», когда дочь таки через несколько дней опять закашляла. Но теперь то я знаю 1) что если симптом ушел - значит мы правильно и глубоко зашли, точно в причину. Это не про плохую работу. 2) Если симптом вернулся - психика не была готова и надо просто доработать, «докрутить». Я могу быть ка экой угодно эффективной, но клиент возьмет ровно столько, сколько на данный момент готова переработать психика. Тем более это дочь, из чего следует пункт - 3) Светлана! Говорю я себе, - не работай с родственниками, передавай их коллегам, с родственниками работать en general не нужно. Это правило. Но всегда есть такое искушение - как же «быстренько» не помочь собственному ребенку, если я под рукой))? PS иногда я все таки помогаю старшим детям, и вопрос правда у них решается. Они понимают как это устроено и достаточно охотно взаимодействуют. Но подросток, как моя младшая - таких лучше к коллегам). Потому что с мамой можно просто «выпендриваться»).

Сегодня свежий отзыв по работе с моим одним из самых любимых и эффективных инструментов - диагностика рисунка). @olgavladimirovnap спасибо моему дорогому преподавателю Ольге Анищенковой ( https://t.me/olgasystems ) за этот наикрутейший инструмент!

Новый уровень профессионализма после обучения у супер специалиста и прекрасного преподавателя PSY 2 0 Анны Яногородской на ГипнозПРО @anna_yasno Спасибо большое Анна! Еще один эффектвный и техничный инструмент в арсенале. Какая же интересная у меня работа!!!🔥😍

Здесь у нас красивая, редкая, снежная, прям рождественская погода, и я гуляла вчера вечером. И вот такая мысль - почему нам всем так хорошо становится, когда мы созерцаем красивую природу, иногда даже дух захватывает от красоты, но позже всегда приходит умиротворение и такая тихая радость внутри? В этот момент мы находимся 100% в здесь и сейчас, перестаем переносить центр своего я в переживания о прошлом, в тревогу за будущее, в других людей, отношения с которыми нас волнуют. У нас наконец случается качественный контакт с собой. В этом состоянии мы чувствуем радость, умиротворение, спокойствие, безопасность. Ощущаем расширение в груди, как-будто становится легче дышать. В состоянии качественного контакта с собой наступает Ясность - приходят нужные ответы на все вопросы, принимаются идеальные решения, и все это происходит как бы само, не тратятся лишние усилия. Все ответы уже есть в подсознании, и такой контакт просто открывает дверь и дает их увидеть. Человек в этот момент перестает быть разделенным на части и становится целостным.
Пребывание в таком чистом контакте, на мой взгляд, главная итоговая цель любой психотерапевтической работы.
Желаю всем в Новом году почувствовать, распробовать это состояние, которое многие называют счастьем. А если что-то вдруг не получается, не беда, многое можно наладить с помощью диагностических и психотерапевтических инструментов, подходящих под самые разнообразные человеческие ситуации и запросы.
С Новым годом и Рождеством!

Психолог должен быть глуп, ленив и аморален.
Глуп — чтобы не додумывать за клиента.
Ленив — чтобы не делать работу за клиента.
Аморален — чтобы не судить клиента.
Фредерик Соломон Перлз
Пожелаю себе этого, как психолог психологу)! А Всех дорогих читателей моей страницы еще раз поздравляю с Новым годом!🎄

Дорогие читатели моей странички, пока я вынашиваю свое желание высказываться и показывать свое «цифровое» я здесь в тг и даю этому процессу время, пока формат рождается, начну нелинейно. Тем более нелинейное решение вопросов это одна из моих профессиональных особенностей, за этим, в том числе, ко мне и приходят мои дорогие клиенты😉.

Вроде бы тут надо показывать себя, но в этот раз я хочу показать здесь, и таким образом и поблагодарить, более опытного и сильного «игрока». Это мой первый преподаватель https://t.me/olgasystems Ольга Анищенкова.
С удовольствием Рекомендую обратить внимание на ее информационное поле.

Особенно хочется привлечь внимание молодых специалистов в нашей профессии. Именно этот человек сохранил мою смелость и внутреннее право быть в профессии непоколебимыми, не смотря на какие-то трудные моменты. Именно у нее я получила первый в важный инструментарий, с ней я вижу как эти инструменты совершенствуются постоянно, я перехватываю это, и значит растет и моя эффективность. Ольга владеет, в числе прочих, очень глубоким диагностическим инструментом, которому научила и меня - диагностика по рисунку. Трудно иногда поверить, но люди любого возраста, лет наверное с 2 и до 100, с помощью этого инструмента рассказывают о себе и своей семейной системе примерно всё🔥😊! И дальше мы с этими результатами диагностики профессионально работаем.

И, важно(!), при всей своей обширной практике она прекрасный, очень внимательный, качественный преподаватель. И это я тоже надеюсь у нее перенять.

Оля @olgavladimirovnap не устаю говорить спасибо), и желаю как можно большему числу помогающих практиков получать пользу и удовлетворять свой профессиональный интерес в твоем пространстве. Олина страница https://t.me/olgasystems

https://www.instagram.com/anishchenkovaov?igsh=aXVlMm85ODBjNWcy

Итак, Про тело с любовью❤️

Я выбрала картинку про защиту диким животным своего детеныша - наш рептильный мозг (базальные ганглии, ствол) отвечает за инстинкты и выживание, базовые реакции. И у тела биологически одна и главная задача - обеспечить безопасность и выжить.
Наше тело у нас постоянно на подхвате, оно более заботливо чем можно представить. В работе со мной человек начинает осознавать насколько его тело идеально. Понимать Почему вдруг это, вроде бы страдающее тело, идеально. Понимать, глядя на свои симптомы, насколько тело филигранно точно отвечает на запрос человеческой психики. Видеть как тело защищает, поддерживает нас.

Это осознание конечно очень меняет отношение человека с телом, психики с физикой. Это касается любого симптома. Например, клиент с дисморфофобией (и часто это идет в связке с РПП), в результати этого перестает ненавидеть свое тело, начинает его ценить. И соответственно меняется состояние человека, а за этим подтягивается и нормализация телесных реакций. Ситуация становится все более и более здоровой.
Прекрасно, что в такие моменты начинает осознаваться что такое настоящая любовь к себе. Но это же понимание и, со временем, четкое ежедневное наблюдение за тем как тело реагирует на любое наше мимолетное состояние, на самую незначительную смену состояний, это же самое осознание немножко ломает мозг. Все мои клиенты в курсе, что “Когда вы выйдете из кабинета после работы со мной
вместо меня с вами останется работать ваше тело”,
То есть работа со мной помогает человеку не только видеть и понимать связь между симптомом в теле и его психическим состоянием, но человек начинает реально выбирать свою реакцию на любое событие, тк осознает наконец момент ответственности и свободы выбора “а как я хочу реагировать на самом деле?” И это хорошо видно на примере клиента с аллергией из поста выше.
И вот в этот момент, до человека начинает доходить насколько мы отвечаем за все, что с нами происходит. За слова, за мысли, за эмоции, еще не оформившиеся в мысли. И В этот же прекрасный момент примерно 5-10% людей из работы временно, или не очень временно, отсеивается. Даже те, у кого началось физическое улучшение состояния. Не все готовы к такой перемене в мировоззрении, потому что это именно она. Не все готовы соглашаться с такой переменой, ведь тогда нет виноватых и придется брать ответственность, встречаться с настоящим собой, выходить из иллюзий. А выходить из иллюзии - это больно. И вроде бы гораздо быстрее, и дешевле и проще продолжать пить таблетки 💊. Хорошая новость - по моим практическим наблюдениям это отрицание случается не навсегда. Понятно, что “жидкость дырочку найдет”, и любое негативное состояние, любая травма, то, от чего страдает целостность нашей личности, 100% найдет момент выбраться наружу, быть прожитой, чтоб наконец психика наша исцелилась. Резервы психики огромны, но не бесконечны. Длительно не решаемые вопросы истощают наши силы и тогда на помощь приходит тело. И слава Богу, тело не умеет врать.

Почему, когда мы говорим о вроде бы болезненном симптоме, мы говорим, что тело помогает нам выжить? Мы же мучаемся в этот момент? Почему осознанный контакт с телом так важен, помимо вопроса физического здоровья? И почему важно понимать, что тело никогда не врет? Буду продолжать говорить об этом.

Случай про 👀

Лирическое отступление от Отара Иоселиани. Хорошая новость - жить неспешно, но продуктивно - возможно 😊, даже в такое время. Это опять и бесконечно про находиться здесь и сейчас, не «выпрыгивать» ни в тревогу о будущем, ни в досаду о прошлом; не размещая свои мысли и переживания в партнерах, детях, родителях. Точка нашей сборки в цельную личность только в настоящей минуте. И это не так сложно, как кажется.

И еще про настоящую минуту в комментариях))

Еще один пример про то КАК мы красиво 😍устроены и про тело, которое никогда не врет

#люблюсвоюпрофессию

Ну это прям Победа!!🔥❤️🔥

ПРО ВОЙНУ, ПОБЕДУ И ЦЕННОСТЬ БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

C Днём Великой Победы!! Из воспоминания митрополита Антония Суржского о военном времени

⬇️
10 сентября 1939 года тайно принял монашескийе обеты и отправился на фронт в качестве армейского хирурга (1939—1940), затем работал врачом в Париже.

«Медицинский факультет я окончил к войне, в 1939 году. На Усекновение главы Иоанна Крестителя (11 сентября.- Ред.) я просил своего духовного отца принять мои монашеские обеты: постригать меня было некогда, потому что оставалось пять дней до ухода в армию. Я произнес монашеские обеты и отправился в армию, и там пять лет я учился чему-то; по-моему, отличная была школа. Чему учился? - послушанию, например. Я поставил вопрос отцу Афанасию: "Вот я сейчас иду в армию - как я буду осуществлять свое монашество и, в частности, послушание?" Он мне ответил: "Очень просто. Считай, что каждый, кто дает тебе приказ, говорит именем Божиим, и твори его не только внешне, но всем твоим нутром. Считай, что каждый больной, который потребует помощи, позовет, - твой хозяин, служи ему, как купленный раб».

На войне же была все-таки какая-то доля опасности, и поэтому сознание, что ты действительно в руках Божиих, доходит иногда до очень большой меры. Попутно делаешь всякого рода открытия: о том, что ты не такой замечательный, что есть вещи гораздо важнее тебя; о том, что есть разные пласты в событиях. Есть, скажем, пласт, на котором ты живешь, и тебе страшно или какие-то еще чувства одолевают тебя, а есть помимо этого еще какие-то два пласта: выше, над тобой - воля Божия, Его видение истории, и ниже - как течет жизнь, не замечая событий, связанных с твоим существованием. Помню, как-то я лежал на животе под обстрелом, в траве, и сначала жался крепко к земле, потому что как-то неуютно было, а потом надоело жаться, и я стал смотреть: трава была зеленая, небо голубое, и два муравья ползли и тащили соломинку, и так было ясно, что вот я лежу и боюсь обстрела, а жизнь течет, трава зеленеет, муравьи ползают, судьба целого мира длится, продолжается, как будто человек тут ни при чем; и на самом деле он ни при чем, кроме того, что портит все.

Потом кончилась война и началась оккупация, я был во французском Сопротивлении три года, потом снова в армии, а потом занимался медицинской практикой до 1948 года. В Сопротивлении я ничего не делал интересного; это самая, можно сказать, позорная вещь в моей жизни, что я ни во время войны, ни во время Сопротивления ничего никогда не сделал специально интересного или специально героического. У нас был знакомый старый французский врач, еще довоенного изделия, который уже был членом французского медицинского Сопротивления, и он меня завербовал. Заключалось это в том, что ты числился в Сопротивлении, и если кого-нибудь из Сопротивления ранили, или нужны были лекарства, или надо было кого-то посетить, то посылали к одному из этих врачей, а не просто к кому попало. Были ячейки, приготовленные на момент освобождения Парижа, куда каждый врач был заранее приписан, чтобы, когда будет восстание, каждый знал, куда ему идти. Но я в свою ячейку так и не попал, потому что за полтора-два года до восстания меня завербовало французское "пассивное Сопротивление" и я занимался мелкой хирургией в подвальном помещении госпиталя Отель Дьё, и поэтому, когда началось восстание, я пошел туда - там было гораздо больше работы, там я был нужнее. Кроме того, очень было важно, чтобы там были люди, которые могли законно требовать новых припасов лекарств и новых инструментов, чтобы их переправлять: к нам приходили из этих ячеек, а мы им передавали казенные инструменты, иначе им невозможно было бы получить их в таком количестве. Одно время французская полиция поручила мне заведовать машиной "скорой помощи" во время бомбежек, и это давало возможность перевозить куда надо нужных Сопротивлению людей.

Еще одно интересное открытие периода войны, оккупации. Одна из вещей, с которыми нам в жизни, и тем более в молитве, приходится бороться, - это вопрос времени.