Психология
73.4K subscribers
42 photos
1 video
36 files
275 links
Канал о психологии нашего мышления и поведения. Учитесь разбираться в людях с нами.

По вопросам рекламы: https://t.me/ThinkCritical_bot

Другие каналы
@ThinkCritical
@EduPhilosophy
@obrazpublic
Download Telegram
ЭФФЕКТ ЗАЙГАРНИК

Это когнитивное искажение, из-за которого незаконченные дела запоминаются лучше, чем законченные. В исследованиях [1925 г.] советского психолога Блюмы Зейгарник было установлено, что испытуемые в широком возрастном диапазоне склонны запоминать прерванные задания лучше, чем завершённые.

Половину видов деятельности, выполняемой испытуемыми в эксперименте, разрешалось продолжать до завершения задания, а оставшаяся половина прерывалась экспериментатором на том или ином её этапе. В результате, количество вспомненных незаконченных заданий оказалось значительно выше количества завершённых заданий.

Одно из таких объяснений состоит в том, что именно шоковый эффект, вызванный внезапным прерыванием работы над заданием, усиливает выделенность незавершённого задания в сознании испытуемых. Та же испытуемые, возможно, предполагали, что прерванные задания предстоит завершить позднее и с точки зрения гештальта испытуемые могут стремиться к завершению. Возможно цель этих испытуемых состояла не просто в выполнении задания, но и в достижении некоторого успеха.
АКЦЕНТЫ В ИНФОРМАЦИИ

В процессе общения обычно лучше всего запоминается начало и конец разговора. Если вы хотите, чтоб в памяти собеседника осталась нужная вам информация, необходимо не только правильно начать разговор, но и поставить нужные слова в его завершении.

Алексей Карачинский
ВНЕШНЯЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ

Исследования, проведенные в университетах штатов Аризона и Монтана, показали, что мы можем быть недостаточно удовлетворены физической привлекательностью наших собственных возлюбленных только из-за того, что популярные средства массовой информации бомбардируют нас образами нереально привлекательных моделей.

В ходе одного исследования студенты колледжа оценивали имеющего среднюю внешность представителя противоположного пола как менее привлекательного, если перед этим просматривали рекламные объявления в популярных журналах.

Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»
ДЕНЬГИ И ДЕТИ

Никогда не следует подкупать своих детей или угрожать им, чтобы они делали то, во что должны, по нашему мнению, поверить. Подобное давление приведет лишь к временному подчинению нашим желаниям. Однако, если мы хотим большего, если мы хотим, чтобы наши дети верили в правильность того, что они делают, если мы хотим, чтобы они продолжали придерживаться желаемой линии поведения и в наше отсутствие, мы должны каким-то образом организовывать дело так, чтобы дети принимали на себя внутреннюю ответственность за те действия, которые мы от них ждем.

Роберт Чалдини, из книги "Психология влияния"
ПРИЕМ ЗАПОМИНАНИЯ "АКРОНИМ"

Акроним - это комбинация из первых букв слов, которые необходимо запомнить. Например, для обозначения группы развивающихся государств используется аббревиатура БРИКС (англ. BRICS) - Бразилия, Россия, Индия, Китай, Южно-Африканская Республика (Brazil, Russia, India, China, South Africa).

А некоторые акронимы стали нам даже привычнее, чем слова, которые они призваны вызывать в памяти, например, НЛО (неопознанный летающий объект), комсомол (Коммунистический Союз Молодежи), вуз (высшее учебное заведение).

Саймон Уинтроп, из книги "Скрытые механизмы влияния"
СИМВОЛИЗМ НЕВРОЗОВ

Зигмунд Фрейд и Иосиф Брейер пришли к выводу, что невротические симптомы — истерия, некоторые виды боли, ненормальное поведение — имеют еще и символическое значение. Как и сновидения, они являются способом самовыражения подсознательной части разума и так же несут символическую нагрузку.

Например, у пациента, столкнувшегося с невыносимой ситуацией, может возникнуть спазм при глотании: воспоминание о ней заставляет его поперхнуться. В аналогичной ситуации у другого пациента начинается приступ астмы: его угнетает "атмосфера дома". Третий страдает от особой формы паралича ног, он не ходит, поскольку "продвигаться" далее так невозможно. Четвертого мучают приступы рвоты во время еды, потому что он не может "переварить" какой-то неприятный факт.

Я мог бы привести много аналогичных примеров, но подобная физическая реакция является лишь одной из форм выражения подсознательно беспокоящих нас проблем. Чаще всего они приходят к нам во сне.

К. Юнг, из книги "Человек и его символы"
СОЖАЛЕНИЕ И УПРЕК

Сожаление - одна из противоречивых эмоций, возникающих, когда доступны альтернативы реальности. После каждой авиакатастрофы всплывают истории о пассажирах, которых «не должно было быть» на самолете – они купили билет в последний момент, поменяли авиакомпанию, собирались вылететь днем раньше, но не смогли. Общая черта этих душещипательных историй – необычные события, которые легче переиграть в воображении, чем обычные.

Ассоциативная память хранит представление о нормальном мире и его правилах. Ненормальное событие привлекает внимание и активирует идею о событии, которое было бы нормальным в тех же обстоятельствах.

Пример: Мистер Браун никогда не подбирает голосующих на дороге. Вчера он взял попутчика, и тот его ограбил. Мистер Смит часто подбирает голосующих. Вчера он взял попутчика, и тот его ограбил.

Кто из них испытает большее сожаление от происшествия? Результаты не вызывают удивления: 88% респондентов ответили, что мистер Браун, 12% – что мистер Смит.

Сожаление – не то же самое, что упрек. Другим участникам предлагался иной вопрос. Кого будут больше упрекать окружающие? Результат: мистера Брауна – 23 %, мистера Смита – 77 %.

И сожаление, и упрек возникают в ходе сравнения с нормой, но соответствующие нормы различны. Эмоции мистера Брауна и мистера Смита определяются их обычным поведением на дороге. Взять попутчика – ненормальное событие для мистера Брауна, и большинство слушателей ожидают, что его сожаление будет более сильным. Сторонний наблюдатель, однако, сравнит обоих водителей с общепринятыми нормами разумного поведения и, скорее всего, упрекнет мистера Смита за привычное принятие неразумного риска. Так и тянет сказать, что мистер Смит заслужил такую судьбу, а мистеру Брауну не повезло. Но мистер Браун, скорее всего, будет корить себя, потому что в данном случае поступил необычно.

Принимая решение, человек знает, что может потом пожалеть, и предвкушение этой болезненной эмоции влияет на многие решения. Предположения по поводу сожаления удивительно единообразны и упорны, как показано в следующих примерах.

Даниел Канеман, из книги "Думай медленно... решай быстро"
ЭФФЕКТ ВЕДРА С КРАБАМИ

Когда краб пытается выбраться из ведра, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно. Когда вы пытаетесь бросить курить, и вам говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда вы решаете заниматься споротом, а вам говорят, что это напрасная трата времени — crab bucket. Когда вы получаете второе высшее образование, а вас переубеждают, что это не нужно, что вы и так на работе устаете — crab bucket.

Выход один — быть сильнее пассивного общества и идти вперёд, даже когда тебя тянут назад сто человек.

Алексей Карачинский
ЭФФЕКТ ДАННИНГА-КРЮГЕРА

Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего же низкого уровня квалификации.

Это приводит к возникновению у них завышенных представлений о собственных способностях, в то время как действительно высококвалифицированные люди, наоборот, склонны занижать свои способности и страдать недостаточной уверенностью в своих силах, считая других более компетентными. Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание.

Из списка когнитивных искажений
ЭФФЕКТ ФРЕЙМИНГА

Разные способы подачи одной и той же информации часто вызывают разные эмоции.

Пример: Аналогично продукты с описанием «на 90% без жира» более привлекательны, чем те, на которых написано: «содержание жира 10%». Эквивалентность формулировок очевидна, но человек обычно видит лишь одну из них.

Даниел Канеман, из книги "Думай медленно... решай быстро"
ДЕМОНОФОБИЯ

Недавно наткнулся на представительницу так званой «православной психологии». Она в своем видео рассказывала о бесах, которые являются настоящими виновниками наших психологических проблем. Расскажу, к чему могут привести такие взгляды.

Демонофобия - страх одержимости бесами. Человек называет что-то в своем поведении "демоном" только для того, чтоб снять свою ответственность за происходящее в нем самом: "Это не я, это "демон" что-то делает со мной".

Проникновение демонических мыслей и настроений в обыденный ум человека - происходит через воображение. Человек увлекается интересными фантазиями и образами и теряет способность к различению мнимого и действительного. Собственные ошибки он объясняет вмешательством потусторонних сил, демонов.

Таким образом, человек списывает ошибоки и оплошности на демонов, полностью снимая с себя ответственность:
- потерял ориентировку на улице - "бес попутал".
- Сорвалось лишнее с языка - "чет дернул" и т.д.

Алексей Карачинский
ЭКСПЕРИМЕНТ "ВНУШЕНИЕ"

Чудовищный [такое название получил впоследствии] эксперимент был проведён в 1939 году в США психологом Уэнделлом Джонсоном и его аспиранткой Мэри Тюдор для того, чтобы выяснить, насколько дети подвержены внушению. Выборка состояла из 22 детей-сирот города Дэвенпорт. Их разделили на две группы. Детям из первой группы говорили о том, как замечательно и правильно они говорят, и всячески хвалили. Вторую половину детей убеждали, что их речь полна недостатков, и называли их жалкими заиками.

У большинства детей из второй группы, которые не имели никаких дефектов речи, начали развиваться и укоренились все симптомы заикания, сохранявшиеся на протяжении всей их дальнейшей жизни.

После прекращения эксперимента Мэри Тюдор три раза возвращалась в приют, предпринимая попытки восстановить речь и самоуверенность пострадавших детей. 17 августа 2007 года 6 участников эксперимента получили компенсацию от штата Айова в размере $925,000

Материал из Википедии
СЛУЧАЙ КЛИЕНТА «САМООЦЕНКА»

Недавно консультировал клиента, который жаловался на большие проблемы с самооценкой в следсвие чего возникло множество комплексов. В ходе консультации выяснилось, что в детстве, когда он делал плохие поступки, ему мама говорила: «ты плохой», вместо того, чтоб сказать «ты плохо поступил». Делала она это с хорошими намерениями воспитания.

В нашей жизни, очень важную роль отыгрывает формулировка мыслей. Оттого насколько точно оперируем понятиями и умеем их доносить, зависит очень многое. Всё то, что мы говорим детям [или другим конкретным людям] и тем более, если мы говорим это часто, со временем найдёт своё отражение в их внутреннем мире и становлении их личности. Хорошим примером служит предыдущий пост про эксперимент с детьми.

Алексей Карачинсий
МАНИПУЛЯЦИЯ ЖАЛОСТЬЮ

Упор на жалость очень часто используется защитниками на суде. Адвокаты часто вспоминают о тяжелом детстве подзащитного или о его несчастливой семейной жизни.

Эти доводы не имеют никакого отношения к вопросу о виновности или невиновности подзащитного, хотя в случае, если подзащитного признают виновным, они выступают в роли убедительных призывов к снисходительности при определении наказания.

Халперн Дайана, из книги "Психология критического мышления"
НЕВРАСТЕНИЧЕСКИЙ КОНФЛИКТ

Сегодня я расскажу вам как внутренние психологические конфликты сказываются на нашем здоровье.

Неврастенический конфликт получается, когда сталкиваются слишком повышенные притязания и требования к себе [такие требования закладывают в нас родители, которые хотят, чтобы мы были лучше всех, а после эти требования мы выдвигаем сами себе] со своими возможностями.

Так как мы - люди, и имеем ограниченные биологические ресурсы, то реализовать требование "быть лучше всех" мы не можем. А вот неврастеник действует [в реализации желания быть лучше всех] так, как будто ограничений нет. В следствие чего, наш организм приходит нам на помощь и блокирует подобные стремления.

В таких конфликтах симптомом является сама психологическая защита, которая выключает человека из парадоксального состояния [я хочу, но не могу].

Пример клиента: мужчина, который хотел овладеть женщиной, но этого сделать не мог – стал импотентом.

Алексей Карачинский
ВЛИЯНИЕ СМИ "ОБЫДЕННЫЙ РАССКАЗ"

Метод используется для адаптации человека к информации явно негативного содержания. Если нужно приучить людей к насилию, крови, убийствам, то телеведущий со спокойным лицом и ровным голосом сообщает ежедневно о самых тяжких злодеяниях. Через несколько недель такой обработки население перестает реагировать на преступления и массовые убийства. Наступает психологический эффект привыкания.

Пример: применялся во время государственного переворота в Чили 1973 года, когда было необходимо вызвать равнодушие населения к действиям пиночетовских спецслужб.

Материал взят с официальной страницы ФБ "Проект Венера"
"ПСИХОЛОГИЯ КРИТИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ"

Каждый из нас сталкивается с одной общей для всех проблемой – глупость. Вспомните поведения политиков, кассирш, вахтеров, начальников, подчиненных, жен, мужей и так до бесконечности. Почему люди совершают глупые поступки и часто наступают на одни и те же грабли? Почему многие принимают свою память за ум, а свои взгляды за факты? Почему такая низкая культура мышления?

Тем, кто хочет учиться искусству мыслить, я рекомендую прочесть книгу [которая написана простым, доступным языком] "Психология критического мышления". Неспособность защитить себя от вредоносных информационных вирусов, подобно беспорядочному сексу, который приводит к букету различных венерических заболеваний. Критическое мышление – это презерватив. Предохраняйтесь.

Высылаю книги в вариантах mobi, fb2, doc.