Сегодня новый день твоей жизни! И в этом новом дне, ты тоже новый!! Нет двух одинаковых моментов, нет повторений ✴️

Что нового ты хотел бы привнести в свою жизнь, для себя?

А для чего? почему и зачем?? ты Сегодня этого хочешь?

Что ты можешь и готов сделать для того, что б привнести это новое?

Что ты сделаешь уже сегодня и когда именно, спланируй!!!

Когда ты получишь результаты от этого, когда хочешь насладиться ими?

Почувствуй, что у тебя это уже есть, ощути какой ты тогда, что ты получил от этого?? Кто рядом с тобой, что изменилось??

Это то, чего ты хотел?

Не могла удержаться)))

Действительно, есть иллюзия, что человек приходит к психологу, и тот должен "починить" его в миг, ну и очень хорошо, если параллельно будет "поправлен" муж/свекровь/ребенок...
Желательно без участия самого человека.

Но трансформация - это всегда процесс, очень глубокий и индивидуальный.

Его длительность и эффективность зависят от обеих сторон.

⚠️Твой выбор... Ты делаешь его на основании чего???

➡️ Амбиций?
➡️ Желаний?
➡️ Потребностей?
➡️ ИЛИ своих СТРАХов и Комплексов??

⁉️Что стоит за твоим выбором?? ⁉️Это твой выбор?

Например, когда я выбираю работать на своей работе:

⏺️я хочу там работать, или
⏺️я не хочу остаться без работы и искать новую?

Когда я выбираю, что мне сейчас надеть:

⏺️ Я хочу быть в этом образе, или
⏺️ Я хочу скрыть себя под одеждой/ сделать незаметной/ привлечь внимание/ создать определённое мнение о себе??

Вчера обсуждали с подругой тему самоценности.

Самоценность - очень актуальный вопрос в современном мире. Часто для человека отсутствие самоценности становится основой при формировании диструктивных убеждений
- одно на другое накручиваясь, как снежный ком.

И казалось бы, мы все так много знаем, информации стало огромное количество, она доступна, бери и используй/применяй.

НО...не всегда знания приносят реальные изменения в жизни.

Лично я, чем больше поглощала информации, тем искуснее научалась обманывать сама себя и притворяться перед самой собой счастливой, "проработанной".

Ведь я точно знала и понимала - "как надо, как должно быть, как правильно", как я могла не соответствовать своей же картине мира.

Потребовалось время и смелость признать, что работы предстоит ещё много))) .

Маркер глубинных изменений - наши новые реакции, чувства, эмоции...истинные и честные, в ответ на привычные "раздражители".