Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Achtsames Selbstgespräch
Mo, 30.6.25 - 19:00-20:30
Die Qualität unseres Selbstgesprächs beeinflusst maßgeblich, wie wir mit Herausforderungen umgehen, Emotionen integrieren und in der Welt wirken. Dieser Abend zum Thema „Achtsamkeit im Selbstgespräch“ ist eine Einladung, die eigene innere Stimme bewusster wahrzunehmen, mit sich selbst in Dialog zu treten und so auch uns umgebende Gemeinschaften achtsam zu stärken.
=> Link zur Session
ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte
=> Folgetreffen: nächste Woche, 7.7. & 21.7.
Mo, 30.6.25 - 19:00-20:30
Die Qualität unseres Selbstgesprächs beeinflusst maßgeblich, wie wir mit Herausforderungen umgehen, Emotionen integrieren und in der Welt wirken. Dieser Abend zum Thema „Achtsamkeit im Selbstgespräch“ ist eine Einladung, die eigene innere Stimme bewusster wahrzunehmen, mit sich selbst in Dialog zu treten und so auch uns umgebende Gemeinschaften achtsam zu stärken.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
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❤3
Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Ambiguitätstoleranz - Kompliziertes halten können
Mo, 7.7.25 - 19:00-20:30
Ambiguitätstoleranz ist die Fähigkeit Komplexität, Widersprüchlichkeit oder Unsicherheit auszuhalten, ohne in schwarz-weiß-Denken, Vorurteile oder Abwehr zu kippen.
Gerade für politisch Interessierte ist es also eine zentrale Kompetenz in einer komplizierten Welt, die wir uns heute näher anschauen und üben.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
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=> Folgetreffen: 21.7.
Mo, 7.7.25 - 19:00-20:30
Ambiguitätstoleranz ist die Fähigkeit Komplexität, Widersprüchlichkeit oder Unsicherheit auszuhalten, ohne in schwarz-weiß-Denken, Vorurteile oder Abwehr zu kippen.
Gerade für politisch Interessierte ist es also eine zentrale Kompetenz in einer komplizierten Welt, die wir uns heute näher anschauen und üben.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
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=> Folgetreffen: 21.7.
🤩4❤1
Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Selbstfürsorge im Streit – ein Notfallplan für schwierige Gespräche
Mo, 21.7.25 - 19:00-20:30
Als soziale Wesen belasten uns zwischenmenschliche Konflikte oft besonders – ob in der Partnerschaft, Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder in politischen Auseinandersetzungen. Überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, können Spannungen entstehen. Eine kleine, persönlich angepasste Anleitung als Spickzettel für Konfliktsituationen kann helfen, weniger getriggert und mit mehr Gelassenheit schwierige Gespräche zu meistern.
=> Link zur Session
ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte
=> Folgetreffen: Terminankündigung folgt hier.
Mo, 21.7.25 - 19:00-20:30
Als soziale Wesen belasten uns zwischenmenschliche Konflikte oft besonders – ob in der Partnerschaft, Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder in politischen Auseinandersetzungen. Überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, können Spannungen entstehen. Eine kleine, persönlich angepasste Anleitung als Spickzettel für Konfliktsituationen kann helfen, weniger getriggert und mit mehr Gelassenheit schwierige Gespräche zu meistern.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
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❤3🤩2
Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
❗️ Spontaner Themenwechsel für heute Abend:
Würdigung des Lebenswerkes von Joanna Macy (2. Mai 1929 – 19. Juli 2025)
Mo, 21.7.25 - 19:00-20:30
Joanna Macy war Umweltaktivistin, buddhistische Lehrerin, Autorin und Begründerin der Tiefenökologie/Work that reconnects. Ihr Lebenswerk hat unzählige Menschen weltweit inspiriert, aus der Verbundenheit mit der Erde heraus politisch zu handeln. An diesem Themenabend möchten wir ihr Wirken würdigen und gemeinsam zentrale Elemente ihrer Praxis kennenlernen.
https://workthatreconnects.org/joanna-macy-in-memoriam/
=> Link zur Session
ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte
=> Folgetreffen: Terminankündigung folgt hier.
[Bild: Joan Beard]
Würdigung des Lebenswerkes von Joanna Macy (2. Mai 1929 – 19. Juli 2025)
Mo, 21.7.25 - 19:00-20:30
Joanna Macy war Umweltaktivistin, buddhistische Lehrerin, Autorin und Begründerin der Tiefenökologie/Work that reconnects. Ihr Lebenswerk hat unzählige Menschen weltweit inspiriert, aus der Verbundenheit mit der Erde heraus politisch zu handeln. An diesem Themenabend möchten wir ihr Wirken würdigen und gemeinsam zentrale Elemente ihrer Praxis kennenlernen.
https://workthatreconnects.org/joanna-macy-in-memoriam/
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
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=> Folgetreffen: Terminankündigung folgt hier.
[Bild: Joan Beard]
❤9😢3
Wohin könnte sich unsere Welt verändern? Wofür engagieren wir uns? Visionen können uns Orientierung und neue Kraft schenken. Nach einer kurzen Einführung und einer achtsamen Imaginationsübung laden wir dazu ein, unsere Visionen in einer Atmosphäre von Wertschätzung und Wohlwollen zu teilen. In diesem Rahmen möchten wir Raum für Inspiration geben - An dem Abend wollen wir Diskussionen über Umsetzung oder Machbarkeit ausklammern. "Dare to dream!" Link: https://meet.gwdg.de/b/s4f-kdg-jft-0nj - Beteilige Dich bitte mit Kamera und Mikro. Wir schließen den Raum nach etwa 20 Minuten, um ungestört zusammen sein zu können.
meet.gwdg.de
Psy4Future_08
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Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Selbstfürsorge im Streit – ein Notfallplan für schwierige Gespräche
[wie bereits angekündigt nun nächste Woche]
Mo, 18.8.25 - 19:00-20:30
Als soziale Wesen belasten uns zwischenmenschliche Konflikte oft besonders – ob in der Partnerschaft, Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder in politischen Auseinandersetzungen. Überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, können Spannungen entstehen. Eine kleine, persönlich angepasste Anleitung als Spickzettel für Konfliktsituationen kann helfen, weniger getriggert und mit mehr Gelassenheit schwierige Gespräche zu meistern.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte
=> Folgetreffen: 1.9. & 15.9.
[wie bereits angekündigt nun nächste Woche]
Mo, 18.8.25 - 19:00-20:30
Als soziale Wesen belasten uns zwischenmenschliche Konflikte oft besonders – ob in der Partnerschaft, Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz oder in politischen Auseinandersetzungen. Überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, können Spannungen entstehen. Eine kleine, persönlich angepasste Anleitung als Spickzettel für Konfliktsituationen kann helfen, weniger getriggert und mit mehr Gelassenheit schwierige Gespräche zu meistern.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
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☎️Die Telefonsprechstunde☎️
von Psychologists for Future
Tel: 067219498999
dienstags von 18-19Uhr
und freitags von 8-9Uhr
Hier haben wir ein offenes Ohr für Engagierte, die eine freundliche psychologische Unterstützung zu Themen ihrer Wahl wünschen: Don't be shy ☺️
Ansonsten schickt uns gerne auch eine Email an: beratung@psychologistsforfuture.org
für die Vermittlung eines Beratungsgesprächs (Tel/Video/Vor Ort)
Nutzt auch gern unsere Unterstützungs-Angebote (z.B. Onlinegruppen & Handouts) unter: psy4f.org/beratung
...und leitet dieses Angebot gerne in euren Gruppen weiter! ☺️❤️
von Psychologists for Future
Tel: 067219498999
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Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Vergebung und Versöhnung
Mo, 1.9.25 - 19:05-20:35
Wann ist Versöhnung angemessen, wann nicht und wie könnte sie gelingen? Auf Wunsch nach dem letzten Treffen zum Thema Konflikte geht es heute um Vergebung aus unterschiedlichen Blickwinkeln: In der Gewaltfreien Kommunikation wird das Schuld-Konzept als unnötig und hinderlich betrachtet. Der Fokus liegt stattdessen auf den Schritten von Einsicht, echtem Bedauern, verbindende Empathie im Gespräch und Wiedergutmachung im Handeln. Im Buddhismus hat Vergebung einen hohen Stellenwert und Wut auf andere wird z.T. mit einer glühenden Kohle verglichen, die wir selbst in unserer Hand halten. In der westlichen Psychotherapie wird der Fokus eher auf das Fühlen und Verarbeiten von Gefühlen gelegt und im politischen Engagement stellt sich immer wieder die Frage, ob und wie die Wut über Ungerechtigkeiten überhaupt einen passenden Ausdruck findet.
=> Link zur Session
ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
=> Folgetreffen: 15.9., 6.10. & 20.10.
Mo, 1.9.25 - 19:05-20:35
Wann ist Versöhnung angemessen, wann nicht und wie könnte sie gelingen? Auf Wunsch nach dem letzten Treffen zum Thema Konflikte geht es heute um Vergebung aus unterschiedlichen Blickwinkeln: In der Gewaltfreien Kommunikation wird das Schuld-Konzept als unnötig und hinderlich betrachtet. Der Fokus liegt stattdessen auf den Schritten von Einsicht, echtem Bedauern, verbindende Empathie im Gespräch und Wiedergutmachung im Handeln. Im Buddhismus hat Vergebung einen hohen Stellenwert und Wut auf andere wird z.T. mit einer glühenden Kohle verglichen, die wir selbst in unserer Hand halten. In der westlichen Psychotherapie wird der Fokus eher auf das Fühlen und Verarbeiten von Gefühlen gelegt und im politischen Engagement stellt sich immer wieder die Frage, ob und wie die Wut über Ungerechtigkeiten überhaupt einen passenden Ausdruck findet.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
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❤6
💌 Einladung zur Online-Gesprächsrunde für Bezugspersonen und Eltern junger Menschen
📢 Hoffnung hoffnungslos? – mit Psychologists for Future
Wie können wir einander Halt geben, wenn die Zukunft ungewiss scheint? In einer offenen und unterstützenden Runde tauschen wir Gedanken, Sorgen und Zuversicht in Zeiten der Klimakrise aus.
📆 10. September 2025
🕖 20:00 – 21:30 Uhr
📍 Online
🔗 Zum Raum: https://meet.gwdg.de/b/s4f-kdg-jft-0nj
📌 Hinweise zur Teilnahme:
Bitte sei mit eingeschalteter Kamera und Mikrofon dabei
Der Raum wird ca. 20 Minuten nach Beginn geschlossen, um in geschütztem Rahmen zusammenzukommen
Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden: gespraechsrunden@psychologistsforfuture.org
📢 Hoffnung hoffnungslos? – mit Psychologists for Future
Wie können wir einander Halt geben, wenn die Zukunft ungewiss scheint? In einer offenen und unterstützenden Runde tauschen wir Gedanken, Sorgen und Zuversicht in Zeiten der Klimakrise aus.
📆 10. September 2025
🕖 20:00 – 21:30 Uhr
📍 Online
🔗 Zum Raum: https://meet.gwdg.de/b/s4f-kdg-jft-0nj
📌 Hinweise zur Teilnahme:
Bitte sei mit eingeschalteter Kamera und Mikrofon dabei
Der Raum wird ca. 20 Minuten nach Beginn geschlossen, um in geschütztem Rahmen zusammenzukommen
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❤4
Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Alternativen zu Psychotherapie
Mo, 15.9.25 - 19:05-20:35
Falls eine ambulante Psychotherapie aus welchen Gründen auch immer gerade nicht möglich ist, gibt es verschiedene Alternativen der Unterstützung: Klinik, Selbsthilfegruppe, Gruppentherapie, (Heim-)Retreat oder kollegiales Coaching. Über ein dutzend Möglichkeiten sollen kurz vorgestellt werden - inklusive Handout. (Apropos: Hast du schon deinen nächsten Urlaub geplant? :)
=> Link zur Session
ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte
=> Folgetreffen: 6.10. & 20.10.
Mo, 15.9.25 - 19:05-20:35
Falls eine ambulante Psychotherapie aus welchen Gründen auch immer gerade nicht möglich ist, gibt es verschiedene Alternativen der Unterstützung: Klinik, Selbsthilfegruppe, Gruppentherapie, (Heim-)Retreat oder kollegiales Coaching. Über ein dutzend Möglichkeiten sollen kurz vorgestellt werden - inklusive Handout. (Apropos: Hast du schon deinen nächsten Urlaub geplant? :)
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte
=> Folgetreffen: 6.10. & 20.10.
Offene Gesprächsrunde für junge Menschen
Do, 09.10.2025, 18:30-20:00 Uhr
Wir laden euch herzlich ein, dabei zu sein, eure Erfahrungen zu teilen und euch mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Kennst du von dir
…dass du traurig oder ängstlich bist, wenn du an die Klimakrise und deine Zukunft denkst?
…dass du frustriert oder wütend bist, weil zu wenig politisch passiert?
…Sorgen angesichts des politischen Rechtsrucks?
Wenn du zwischen 13 und 21 Jahren bist – komm gern vorbei.
Egal ob du schon aktiv bist oder (noch) nicht – wir freuen uns über deine Teilnahme.
Wann? Am Do, 09.10.2025 um 18.30 bis 20.00 Uhr
Der Link für die Teilnahme (ohne Anmeldung): https://meet.gwdg.de/b/s4f-kdg-jft-0nj
Um teilnehmen zu können, werden ein Mikrofon und eine Kamera benötigt. Nach ca. 10 Minuten schließen wir den Raum, um in Ruhe miteinander sein zu können.
Bei Fragen wendet euch an gespraechsrunden@psychologistsforfuture.org
Do, 09.10.2025, 18:30-20:00 Uhr
Wir laden euch herzlich ein, dabei zu sein, eure Erfahrungen zu teilen und euch mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Kennst du von dir
…dass du traurig oder ängstlich bist, wenn du an die Klimakrise und deine Zukunft denkst?
…dass du frustriert oder wütend bist, weil zu wenig politisch passiert?
…Sorgen angesichts des politischen Rechtsrucks?
Wenn du zwischen 13 und 21 Jahren bist – komm gern vorbei.
Egal ob du schon aktiv bist oder (noch) nicht – wir freuen uns über deine Teilnahme.
Wann? Am Do, 09.10.2025 um 18.30 bis 20.00 Uhr
Der Link für die Teilnahme (ohne Anmeldung): https://meet.gwdg.de/b/s4f-kdg-jft-0nj
Um teilnehmen zu können, werden ein Mikrofon und eine Kamera benötigt. Nach ca. 10 Minuten schließen wir den Raum, um in Ruhe miteinander sein zu können.
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Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Jane Goodall (1934 - 2025)
Hoffnung, Geduld & Aktivismus
Mo, 6.10.25 - 19:05-20:35
Mit 91 Jahren ist am 1. Oktober eine Ikone der Umweltbewegung gestorben. Die Primatenforscherin dekonstruierte die Grenze zwischen Mensch und Tier durch ihre damals ungewöhnlichen achtsam-geduldige Beobachtungen. In der Folge engagierte Sie sich mit beeindruckender Ausdauer für Tiere und Umwelt. Mit sanfter Stimme kritisierte sie beharrlich Profit- & Machinteressen in Wirtschaft und Politik - und inspirierte mit ihrer Hoffnung Generationen. Bis zuletzt war sie fast ganzjährig auf Vortragstour: „Each and every one of us can make a difference every day – working for animals, people and the environment!“
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
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=> Folgetreffen: 20.10., 3.11. & 17.11.
Hoffnung, Geduld & Aktivismus
Mo, 6.10.25 - 19:05-20:35
Mit 91 Jahren ist am 1. Oktober eine Ikone der Umweltbewegung gestorben. Die Primatenforscherin dekonstruierte die Grenze zwischen Mensch und Tier durch ihre damals ungewöhnlichen achtsam-geduldige Beobachtungen. In der Folge engagierte Sie sich mit beeindruckender Ausdauer für Tiere und Umwelt. Mit sanfter Stimme kritisierte sie beharrlich Profit- & Machinteressen in Wirtschaft und Politik - und inspirierte mit ihrer Hoffnung Generationen. Bis zuletzt war sie fast ganzjährig auf Vortragstour: „Each and every one of us can make a difference every day – working for animals, people and the environment!“
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=> Folgetreffen: 20.10., 3.11. & 17.11.
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Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
„Wurzeln sprießen überall unter der Erde und formen einen festen Boden. Pflanzensprösslinge scheinen sehr zart, aber um Licht zu erreichen, können sie Mauern durchbrechen. Stellt Euch vor, dass diese Mauern all unsere Probleme darstellen, die wir unserem Planeten auferlegen. Hunderte und tausende junger Wurzeln und Sprösslinge auf der gesamten Welt können diese Mauern durchbrechen, um unsere Welt zu verbessern.“
- Jane Goodall über ihre Jugendorganisation „roots & shoots“
- Jane Goodall über ihre Jugendorganisation „roots & shoots“
❤14
Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Retreat zu Hause
Mo, 20.10.25 - 19:00-20:35
Ob als Selbsterfahrung, als Vertiefung der Meditationspraxis, als Stabilisierung in Krisen oder als günstiger Urlaub – ein Retreat zuhause kann eine bereichernde Erfahrung sein, ist jedoch auch mit Herausforderungen verbunden. Durch einen kurzen Überblick mit Beispiel-Wochen(end)plan kannst du überprüfen, ob(&wann) diese Form der Praxis etwas für dich sein könnte.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
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=> frühere Audiomitschnitte
=> Folgetreffen: 3.11. & 17.11.
Mo, 20.10.25 - 19:00-20:35
Ob als Selbsterfahrung, als Vertiefung der Meditationspraxis, als Stabilisierung in Krisen oder als günstiger Urlaub – ein Retreat zuhause kann eine bereichernde Erfahrung sein, ist jedoch auch mit Herausforderungen verbunden. Durch einen kurzen Überblick mit Beispiel-Wochen(end)plan kannst du überprüfen, ob(&wann) diese Form der Praxis etwas für dich sein könnte.
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❤1
Forwarded from Achtsamkeit für Engagierte (Kanal)
Selbstfreundlichkeit
Mo, 3.11.25 - 19:00-20:35
Viele Menschen sind fürsorglich zu Freund:innen und hart zu sich selbst. Kritik und Druck aus Gesellschaft, persönlichem Umfeld (oder auch frühe Schutzstrategien) können lange nachhallen. Dieses Mal schauen wir, wieso Selbstfreundlichkeit schwerfallen kann und natürlich, wie sie in kleinen Schritten zur guten Gewohnheit werden könnte.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
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=> frühere Audiomitschnitte & Handouts
=> Folgetreffen: 17.11., 1.12. & 15.12.
Mo, 3.11.25 - 19:00-20:35
Viele Menschen sind fürsorglich zu Freund:innen und hart zu sich selbst. Kritik und Druck aus Gesellschaft, persönlichem Umfeld (oder auch frühe Schutzstrategien) können lange nachhallen. Dieses Mal schauen wir, wieso Selbstfreundlichkeit schwerfallen kann und natürlich, wie sie in kleinen Schritten zur guten Gewohnheit werden könnte.
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ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
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Rechtsruck psychologisch verstehen
Teil 4: Zerstörungslust
Mo, 17.11.25 - 19:00-20:35
In ihrem neuen Buch "Zerstörungslust" zitieren Amlinger und Nachtwey Interviews mit AfD-Wähler:innen und beschreiben u.a. wie der Frust über ein "blockiertes Leben" zu einem "libertären Autoritarismus" führt, der keine Einschränkungen will für sich und strenge Einschränkung "der anderen". Haben wir vielleicht alle etwas Zerstörungslust in uns? Und was sind mögliche Antworten?
8min-Video als Einführung zum Buch
=> Link zur Session
ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
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Teil 4: Zerstörungslust
Mo, 17.11.25 - 19:00-20:35
In ihrem neuen Buch "Zerstörungslust" zitieren Amlinger und Nachtwey Interviews mit AfD-Wähler:innen und beschreiben u.a. wie der Frust über ein "blockiertes Leben" zu einem "libertären Autoritarismus" führt, der keine Einschränkungen will für sich und strenge Einschränkung "der anderen". Haben wir vielleicht alle etwas Zerstörungslust in uns? Und was sind mögliche Antworten?
8min-Video als Einführung zum Buch
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Weisheitstraining: Resilient durch die Klimakrise
Do, 27.11.2025 18:30-20:00
Kennt ihr diese Situation? Ein*e gute*r Freund*in erzählt freudig von der nächsten Flugreise nach Bali oder Kolleg*innen erklären, dass es keinen Klimawandel gäbe, da das Wetter sich ja immer schon verändert hat? Schnell bringt uns das Thema Klimawandel in ein Dilemma: Position beziehen, aufklären, sich wirklich mitteilen - oder lieber nicht.
Warum fällt es uns oft so schwer, sich darüber zu äußern? Wie, wann und in welchen Situationen sprechen wir über Klima und Klimawandel? Wie können wir die eigenen Emotionen wie Wut, Angst oder Verzweiflung, die bei diesem Thema aufkommen regulieren? Und wie den eigenen Bedürfnissen gerecht werden?
Über diese Fragen wollen wir uns austauschen und gemeinsam einen Weg finden soziale Situationen so zu bewältigen, dass wir einverstanden mit uns selbst sind - mithilfe der Weisheit als Summe verschiedener Kompetenzen, die geübt und erlernt werden können.
Offener Drop-In-Link via https://meet.gwdg.de/b/s4f-kdg-jft-0nj
Bitte sei pünktlich, da wir den Raum nach Beginn schließen, um einen ungestörten Austausch zu ermöglichen. Schalte dich zudem bitte mit Mikrofon und nach Möglichkeit mit Kamera dazu.
Bei Fragen wendet euch an gespraechsrunden@psychologistsforfuture.org
Do, 27.11.2025 18:30-20:00
Kennt ihr diese Situation? Ein*e gute*r Freund*in erzählt freudig von der nächsten Flugreise nach Bali oder Kolleg*innen erklären, dass es keinen Klimawandel gäbe, da das Wetter sich ja immer schon verändert hat? Schnell bringt uns das Thema Klimawandel in ein Dilemma: Position beziehen, aufklären, sich wirklich mitteilen - oder lieber nicht.
Warum fällt es uns oft so schwer, sich darüber zu äußern? Wie, wann und in welchen Situationen sprechen wir über Klima und Klimawandel? Wie können wir die eigenen Emotionen wie Wut, Angst oder Verzweiflung, die bei diesem Thema aufkommen regulieren? Und wie den eigenen Bedürfnissen gerecht werden?
Über diese Fragen wollen wir uns austauschen und gemeinsam einen Weg finden soziale Situationen so zu bewältigen, dass wir einverstanden mit uns selbst sind - mithilfe der Weisheit als Summe verschiedener Kompetenzen, die geübt und erlernt werden können.
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Bitte sei pünktlich, da wir den Raum nach Beginn schließen, um einen ungestörten Austausch zu ermöglichen. Schalte dich zudem bitte mit Mikrofon und nach Möglichkeit mit Kamera dazu.
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Die Praxis der Zen Peacemaker
Mo, 1.12.25 - 19:00-20:35
Die Zen Peacemaker Praxis ist ein Beispiel für die Verbindung von Engagement und Achtsamkeit. Sie basiert auf den drei Grundsätzen:
1. Nicht-Wissen (präsent sein sich offen Einlassen auf Themen)
2. Bezeugen (sich von Freude und Leid der Welt berühren lassen)
3. Engagiertes Handeln (welches aus diesem in Beziehung treten entsteht)
Diese Übung soll Leid reduzieren, Fallstricke der Achtsamkeitspraxis umgehen, sowie Resilienz und die Verbindung zum Leben stärken.
https://zenpeacemakers.org/
https://zen-peacemakergemeinschaft.de/
=> Link zur Session
ID: : 836 8955 7147 Code: Mitgefuehl
Tel: +496950500952,,83689557147#,,,,*6400486696#
=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte & Handouts
=> Folgetreffen: 15.12. (Jahresausklang & persönlicher Jahresrückblick), 5.1. & 19.1.
Mo, 1.12.25 - 19:00-20:35
Die Zen Peacemaker Praxis ist ein Beispiel für die Verbindung von Engagement und Achtsamkeit. Sie basiert auf den drei Grundsätzen:
1. Nicht-Wissen (präsent sein sich offen Einlassen auf Themen)
2. Bezeugen (sich von Freude und Leid der Welt berühren lassen)
3. Engagiertes Handeln (welches aus diesem in Beziehung treten entsteht)
Diese Übung soll Leid reduzieren, Fallstricke der Achtsamkeitspraxis umgehen, sowie Resilienz und die Verbindung zum Leben stärken.
https://zenpeacemakers.org/
https://zen-peacemakergemeinschaft.de/
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