Психолог | Инна Цапко
610 subscribers
165 photos
24 videos
30 links
Разбор вашего запроса и план решения за 1 сессию.
Взаимодействие со мной
http://t.me/ProPsiholog88
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔵Рассказала как формируется негативная программа.?

🔵Почему важно работать с подсознательными программами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
💡Почему большие деньги зарабатываются легче, чем маленькие?


Представьте себе маленький город, где все жители мечтают о стабильной зарплате. Каждый день они идут на работу, зарабатывая небольшие суммы, и думают: «Как бы заработать 100 тысяч или хотя бы 50?»
Как бы на 3 копейки побольше урвать
Цены на все поднялись, зарплаты не хватает, налоги растут, коммуналка растет, а яйца вообще в 2 раза подорожали, нога заболела лечить некому, врачам плати медицина платная.....
Если голова забита такими мыслями под них подтягивается состояние жертвы и мир как зеркало отражает то, что в внутри то и снаружи.
Все подтверждается негативным личным опытом, родительскими стратегиями , когнитивными искажениями о себе и становится глубинным убеждением.

Попробуйте сказать , что все не так как видит этот человек, получите шквал негати , доказательств от него,и объяснений "это тебе просто повезло". Таких можно не трогать, а дать наслаждаться их жизнью она им на самом деле нравится, ВСЕ ЧТО МЫ НЕ МЕНЯЕМ МЫ ВЫБИРАЕМ!
💬💬💬💬💬💬💬

💎 А есть другой человек, который решил по-другому. Он смотрит на мир шире и задаётся вопросом: "Почему бы не стремиться к 10 миллионам?"🍋
Идет за ними не из нужды, а из интереса.

Этот человек осознал, что на маленькие деньги претендует много людей. Все вокруг заняты поисками стабильности, выгоды для себя, привычным ничего не деланием.

Вместо того чтобы следовать за толпой, он начал инвестировать в свои мысли и идеи. Он понял, что 95% его решений принимаются автоматически, как будто он просто «запускает» себя каждый день, как старый компьютер.

Он решил заглянуть в себя , что действительно хочется делать, приобрести те навыки которые будут ценны для других людей, работать с мышление, с состояниями, дисциплиной,
Учиться чувствовать свои потребности и выбирать себя. Фокус на себе дает большой ресурс, другие мысли и состояния.

💎И его мозг начал работать иначе — не как ленивый тюлень,  получать удовольствие от нытья и сидеть в своем привычном болоте, а как активный участник, создатель своей  жизни.

Теперь он не только мечтает о больших деньгах, но и работает над их достижением. Он понимает, что без внутренних  изменений внешние не произойдут!

Каждый из нас может стать архитектором своей жизни.

🔥Меняешь мышление 🪻 изменяются действия 🪻 другие действия 🪻 другой результат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
💎Ко мне обратилась молодая девушка, с паническими атаками.

Каждое утро начиналось с тревоги, а простые вещи, такие как выход на улицу или поход в магазин, стали настоящим испытанием.


Она чувствовала себя в ловушке, её мир сужался до четырёх стен, а страх стал её постоянным спутником, в теле были симптомы удушья, аритмия, тошнота, головокружение.

Врачи обследовали назначение антидепрессантов, они могут помочь на время, но причину не убирут .

Клиентка их не употребляла, страх побочных эффектов остановил.

Мы начали с глубокого анализа её переживаний. ПА - это подавленные эмоции, психика спускает напряжение которое проявляется такими неприятными симптомами.


Девушка очень желала, жить нормальной жизнью без ПА, была готова, легко шла в действие. Нам хватило 2х встреч, чтобы разрешить ее внутренний конфликт.


Если человека научить признавать и проживать свои чувства то ПА не будет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏1
💬💬💬💬💬💬💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥Тело помнит все.
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻
Все чувстава накапливаются в нем, если психика не имеет готового решения, или из страха и ограничивающих убеждений не может ,не умеет  реагировать экологично, то не избежно появятся проявления в теле ввиде болезней.

✔️И от обратного если человек выгружает из психики, все блоки, травмы, сдержанные эмоции, меняет свои стратегии, исцеление в теле включается автоматически так как в нейронной сети нет напряжения, конфликт разрешён и телу не нужно включать биологическую программу в виде болезни, все сделали на уровне психики.

💎В этом и есть эволюция.

Не терпеть дискомфорт, обиды ...    уметь слышать себя , выбирать себя, вы единственный человек которому вы принадлежите, сделайте себя  самым счастливым, за вас этого никто не сделает.
💬💬💬💬💬💬💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
💬💬💬💬💬💬💬💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У каждой цели есть своя цена, и почему ее не каждый может заплатить.

Например, я когда-то поставила перед собой цель «Стать здоровым человеком».

С учетом моей  ситуации, эта цель была действительно масштабной, так как мое здоровье и внутренние ресурсы находились на низком уровне.

Что мне пришлось заплатить за эти изменения?

💎 Я обучилась на психосоматолога и не только. Вложила значительные средства в свое развитие. Мне нужно было быстро выйти на рынок как специалист, чтобы помогать другим, так как подавленная энергия разрушала меня.

Кроме того, потребовались деньги на дальнейшее обучение и терапию.


💎Я отказалась от всех вредных привычек и саморазрушительных программ.

💎Я полностью пересмотрела свое питание, перейдя от знаний о здоровом образе жизни к практическим действиям.

💎 Я оставила карьеру юриста, когда поняла, что не хочу заниматься этим до пенсии.
И поступила в институт учиться на психолога.

💎Я человек результат -  изучила много направлений психотерапии, чтобы найти, то, что действительно помогает и приносит результат, быстро и качественно. Если появлялось свободное время я училась,  участвовала во всех практикумах, супервизиях, мне хотелось как можно больше понять, впитать в себя,  чтобы разобраться, что позволило мне соединить все полученные знания и сейчас я легко могу комбинировать все инструменты, и получаю от этого творчества удовольствие и результат.


💎Я заглянула в свой страх и поняла, что только я могу сделать себя здоровой, реализованной, счастливой.

💎Я научилась говорить правду и отстаивать свои границы. Все, что подавляется, сдерживается, рано или поздно проявится через тело.

💎Я приняла себя и в любых ситуациях начала ставить себя на первое место, не прячась за болезнями.

💎Я разрешила себе быть такой, какой я есть, и делать то, что раньше могла позволить себе только при недомогании.


🗒Запишите свою цель и действия, которые необходимо предпринять для ее достижения. Даже если страшно.Определите, что нужно изменить в себе и своем образе жизни.

Учтите возможные последствия реализации вашего желания (например, смена работы, развод, переезд, повышенное внимание со стороны окружающих, осуждение, зависть и т.д.).

У ВСЕХ ЦЕЛЕЙ ЕСТЬ СВОЯ ЦЕНА! Если вы не готовы ее платить, вы не сможете достичь своих целей, так как бессознательно будете саботировать . Это и есть духовный рост.
Вы можете сколько угодно, уговаривать себя, медитировать, но пока не будет внутреннего решения, и проявлянний этих решений в действиях ничего не поменяется.


Я решила, что добьюсь этого несмотря ни на что и не сверну с пути, потому что Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ!

💬💬💬💬💬💬💬💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍1🔥1
💬💬💬💬💬💬💬💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой секретный эксперимент, превзошёл мои ожидания.

Я "сова" и для меня встать в 8 утра это подвиг.

Но, теперь я сама просыпаюсь без будильника, без мысли еще полежу ровно в 6 утра, раньше для меня это было проблемой, теперь ловлю вайб утра.


💎Все благодаря гипнотерапии
💬💬💬💬💬💬💬💬💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🆒4🔥1
Почему одни достигают целей, а другие годами топчутся на месте?

Одни люди легко воплощают мечты в реальность, а другие  откладывают и годами , а то и до конца жизни стоят на одном месте, делают кучу действий и не получают желаемого результата. Разочарование, депрессия , злость - все от внутреннего не реализованного потенциала.

Главные причины таких состояний
Это ПРОГРАММЫ в голове.


Страх маскируется под "нет времени", "нет денег", "неподходящий момент",

Поиск оправданий
Вместо действий находятся тысячи причин "почему не сейчас" " надо, что-то сделать и тогда точно начну" ...

Низкая самооценка
Убеждение "я не достоин/не способен" блокирует любые попытки роста

Важно понимать:
успех не зависит от таланта или удачи. Он зависит от вашего отношения к жизни и готовности действовать, а ограничить вас в действиях могут только ваши страхи, ваши мысли которые приводят к одним и тем же результатам. Поэтому работа с мышлением - это фундамент
Очень часто мы живем из программ наших родителей, которые они нам транслировали в детстве и детская психика сделала выводы, приняла когда-то не выгодные стратегии и живет по ним.
Но сейчас другие времена, и есть способы выйти из этих программ, но это уже решения каждого кто-то может пытаться сам,( что мало эффективно, человеку нужен сторонний наблюдатель не вовлечённый в его ситуацию.)

Кто-то останется жить в старой картине мира, виня родителей, политиков, начальников, ну в общем много кого можно обвинить, тяжело же признаться, что ты ответственный за свою жизнь.

Кто-то попросит помощи у специалиста, и будет расти во всех сферах жизни.

Я благодарна миру, что мы живем в такое время, когда есть все возможности для эволюции, и интересного проживания жизни.
🔥64🥰2
💬💬💬💬💬💬💬💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как сценарии родителей влияют на нашу жизнь?

Знаете ли вы, что многие наши привычки, страхи и убеждения — это отголоски того, как воспитывали нас родители?

И первое , что надо сделать, это поблагодарить их, какими бы они небыли через них мы пришли в этот мир, и теперь можем взять ответственность за свою жизнь и делать ее такой интересной и наполненной, чтобы наши дети от нас унаследовали другое мышление, другие программы и паттерны поведения.

‼️На что влияют родительские сценарии?

Отношения с партнёром

Если в семье родители часто ссорились, мы можем неосознанно выбирать конфликтные отношения

При гиперопеке в детстве — сложности с личными границами во взрослом возрасте

Карьера и деньги

Вера в то, что «деньги неважны» или «работать — значит мучиться»

Страх успеха или, наоборот, постоянная гонка за достижениями

Самооценка

«Я недостаточно хорош» — если в детстве не получали достаточно похвалы

Перфекционизм как способ доказать свою ценность

Отношения с родителями
Повторяем ли мы модель своих родителей в своей семье?

Или, наоборот, делаем всё «назло», но всё равно остаёмся в их сценарии?


➡️Как понять, что вы живёте по родительскому сценарию?

🟢Повторяете судьбу родителей в личной жизни

🟢 Заробатывете так же, тяжело как и родители.

🟢 Испытываете те же страхи и сомнения

🟢Ведёте себя с детьми так же, как с вами вели себя родители

‼️ Что делать?
💬💬💬💬💬

📎Осознать свои сценарии

📎Принять их существование

📎Проанализировать, что работает на пользу, а что мешает

📎Создать новые, более здоровые паттерны поведения

Помните: вы не обязаны повторять судьбу своих родителей, мир меняется и то из каких программ они проживали свою жизнь, вам уже не актуальны в современном мире, вы можете создавать новые программы которые неизбежно возьмут у вас ваши дети.

🚨Важно: если чувствуете, что самостоятельно разобраться сложно — не стесняйтесь обратиться к психологу. Это первый шаг к изменениям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥1
Какой твой папа?
💬💬💬💬💬💬

Почему важно работать с психологическими травмами, связанными с отцом

Отношения с отцом оказывают глубокое влияние на формирование личности женщины, её самооценку, чувство безопасности и способность строить здоровые отношения. Если в детстве или юности были травмы — эмоциональное отвержение, критика, отсутствие поддержки или даже более серьёзные психологические раны — они могут незаметно влиять на жизнь взрослой женщины.

Часто эти травмы проявляются в виде:

• Низкой самооценки и неуверенности в себе;

• Трудностей в установлении доверительных отношений с мужчинами;

• Чувства внутренней пустоты или хронической тревоги;

• Повторяющихся моделей поведения, которые мешают жить полноценно.

Как гипнотерапия помогает?
💬💬💬💬💬💬💬💬💬💬

Как психолог-гипнолог, я работаю с подсознательными слоями памяти и эмоций, которые не всегда доступны обычному сознательному анализу. Гипноз позволяет безопасно и мягко «заглянуть» в глубинные причины ваших переживаний и трансформировать боль, сохранившуюся с детства.

В процессе гипнотерапии вы сможете:

• Осознать и принять свои чувства, связанные с отцовской фигурой;

• Переписать внутренние убеждения, которые ограничивают вас;

• Восстановить внутренний ресурс и уверенность;

• Обрести гармонию и свободу от прошлого.

Ваш путь к исцелению начинается здесь

Психические травмы не должны определять вашу жизнь. Работа с ними — это инвестиция в ваше эмоциональное здоровье и качество жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀Жизнь без ограничений и страхов — а что так можно было?

Наш мозг похож на компьютер: если в нём устаревшие программы, он начинает «глючить» и тормозить. Наши мысли — это именно такие программы, которые формируют нашу жизнь.

🌟А теперь представьте: эти программы можно переписать! Мой метод — это ключ к подсознанию, где хранятся наши убеждения и установки.


Вместе мы заменим
«Я не достойна», « Мне страшно»
«У меня ничего не получится»

на «Я заслуживаю счастья» и «Я могу больше». « У меня все в легкости» «Я могу через интерес»


Появляется, глубинная вера в себя, свой стержень на котором держится, здоровье, реализация, семейные отношения, финансовый рост.


Хотите узнать, как это работает? Пишите мне в личку — расскажу подробнее.

⬇️⬇️⬇️
✉️Связь со мной:
t.me/ProPsiholog88

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2😁1