🤚5 главных заблуждений новичков о гипнозе

Гипноз — это естественное для нас состояние работы нашего мозга.

Моло того, это единственное состояние когда мозг максимально расслаблен. Наше подсознание никогда не отдыхает оно находится все время в работе но с помощью транса мы можем расслабиться и опуститься в глубину нашей психики, там и происходят все фиксации родовых программ, жизненных стратегий, там живут наши страхи которые мы не осознаем но чувствуем ограничениями в жизни.

✔️"Гипноз — это манипуляция"

Многие считают, что гипнотерапевт может заставить вас делать что-то против вашей воли. На самом деле, гипноз — это процесс сотрудничества. Вы сами выбираете, что хотите проработать, и сохраняете контроль над своими действиями. Гипнотерапевт лишь направляет вас в этом процессе.

✔️ "Я потеряю сознание во время гипноза"

Существует страх, что во время гипноза вы потеряете сознание или не сможете выйти из этого состояния. Это не так! Гипноз — это состояние повышенной концентрации и расслабления. Вы всегда находитесь в сознании и можете легко выйти из него в любой момент.

✔️"Гипноз — это неестественное состояние"

Многие думают, что гипноз — это что-то странное или мистическое. На самом деле, мы все время находимся в состоянии легкого гипноза: когда читаем книгу, смотрим фильм или мечтаем. Гипноз просто помогает вам использовать это естественное состояние для решения внутренних проблем.

✔️ "Что мне нужно для достижения результатов, вдруг я не погружусь в гипноз ?"

Вы не аквалангист, никуда погружаться не нужно, нужно убрать ожидания, хотеть изменений, слушать терапевта и непременно почувствуете результат с первой сессии.


✔️«Вдруг я в гипнозе что-то наворочу, мне страшно»

Это миф возник у людей, из - за шоу програм где употреблялось слово гипноз, где делали какие-то внушения и т.д это все постановки и ничего общего с терапевтическим гипнозом который используется в психологии не имеет.
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻

Какие у вас есть страхи, мысли или опыт в гипнозе. Поделитесь в коментариях возможно это кому-то поможет.

Подсознательные программы
Почему они мешают вам начать действовать?

Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно сделать первый шаг к своей мечте? Почему, несмотря на все ваши усилия и намерения, вы продолжаете откладывать важные дела на потом? Ответ  в ваших подсознательных программах.

🌝 Страх неудачи

Подсознание часто хранит страхи, которые были сформированы в детстве или в результате негативного опыта. Эти страхи могут проявляться как внутренний голос, который говорит вам: "Ты не сможешь этого сделать". Этот внутренний критик парализует вас и мешает начать действовать.

🌝Самосаботаж

Иногда, когда вы находитесь на пороге перемен, ваше подсознание может начать собатировать ваши усилия. Это может проявляться в виде прокрастинации, поиска оправданий или даже выбора менее значимых задач. Вы можете даже не осознавать, что это ваш внутренний механизм защиты от изменений.

🌝Негативные установки

Многие из нас выросли с убеждениями о том, что успех — это не для нас, или что мы не заслуживаем счастья. Эти установки сидят глубоко в подсознании и могут мешать вам принимать активные действия. Вы можете даже не осознавать, что эти мысли влияют на ваше поведение!

🌝Комфортная зона

Ваше подсознание стремится к стабильности и комфорту, даже если это означает оставаться в "своем болоте" зато мозгу так привычно и понятно. Изменения требуют усилий и могут вызывать дискомфорт. Поэтому ваше подсознание может сопротивляться новым начинаниям.

🌝Сравнение с другими

Часто мы сравниваем себя с окружающими, и это может вызвать чувство неполноценности. Если вы видите, что другие достигают успеха быстрее или легче, ваше подсознание может начать сомневаться в ваших способностях. Это создает барьер для действий и может привести к полной остановке.Сравниваем себя с собой вчерашним, делаем выводы, хвалим и двигаемся дальше.

✨Как преодолеть эти барьеры?

🌸Осознанность: Начните замечать свои мысли и чувства. Понимание того, что мешает вам действовать — это первый шаг к изменениям.

🌸Позитивные аффирмации: Замените негативные установки на позитивные утверждения. Повторяйте их каждый день, чтобы перепрограммировать свое подсознание. Не Включайтесь в негативные темы для обсуждения, это слив вашего ресурса.

🌸Маленькие шаги: Начните с небольших действий. Каждый маленький шаг приближает вас к вашей цели не нужно ставить грандиозных планов, эффективней когда по не многу, но с дисциплиной каждый день.

🌸Работа с психотерапевтом: Профессиональная помощь может помочь вам выявить и проработать подсознательные блоки освободиться от спазмов и зажатостей в теле, высвободить энергию для реализации планов.

🌸Визуализация успеха: Представьте, как вы достигаете своих целей, прочувствуйте какие эмоции там у вас .Это поможет вашему подсознанию принять эту реальность как возможную. Для психики нет времени и расстояния.
☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️

💭Мозг это компьютер с программами.

Какие программы на него устанавливать каждый решает сам.

Но , если от этих программ зависит качества жизни, почему бы их не выбрать и переустановить осознанно, а не доживать из старых травм и когнитивных искажений о себе.

🔅Хотите жить хорошо? Создавайте профицит из состояния изобилия!

Дорогие друзья, каждый из нас стремится к лучшей жизни, и ключ к этому — в нашем мышлении. Вместо того чтобы опираться на дефицит, давайте сосредоточимся на состоянии изобилия.

Где бы вы ни находились и что бы ни делали, задавайте себе важный вопрос: «После контакта со мной стало здесь лучше, чем до меня?»

Этот простой подход поможет вам осознать свою ценность и влияние на окружающий мир. Стремитесь приносить позитивные изменения и создавать профицит в жизни других людей!

Давайте вместе развивать изобилие и делать мир лучше!

💡Почему большие деньги зарабатываются легче, чем маленькие?


Представьте себе маленький город, где все жители мечтают о стабильной зарплате. Каждый день они идут на работу, зарабатывая небольшие суммы, и думают: «Как бы заработать 100 тысяч или хотя бы 50?»
Как бы на 3 копейки побольше урвать
Цены на все поднялись, зарплаты не хватает, налоги растут, коммуналка растет, а яйца вообще в 2 раза подорожали, нога заболела лечить некому, врачам плати медицина платная.....
Если голова забита такими мыслями под них подтягивается состояние жертвы и мир как зеркало отражает то, что в внутри то и снаружи.
Все подтверждается негативным личным опытом, родительскими стратегиями , когнитивными искажениями о себе и становится глубинным убеждением.

Попробуйте сказать , что все не так как видит этот человек, получите шквал негати , доказательств от него,и объяснений "это тебе просто повезло". Таких можно не трогать, а дать наслаждаться их жизнью она им на самом деле нравится, ВСЕ ЧТО МЫ НЕ МЕНЯЕМ МЫ ВЫБИРАЕМ!
💬💬💬💬💬💬💬

💎 А есть другой человек, который решил по-другому. Он смотрит на мир шире и задаётся вопросом: "Почему бы не стремиться к 10 миллионам?"🍋
Идет за ними не из нужды, а из интереса.

Этот человек осознал, что на маленькие деньги претендует много людей. Все вокруг заняты поисками стабильности, выгоды для себя, привычным ничего не деланием.

Вместо того чтобы следовать за толпой, он начал инвестировать в свои мысли и идеи. Он понял, что 95% его решений принимаются автоматически, как будто он просто «запускает» себя каждый день, как старый компьютер.

Он решил заглянуть в себя , что действительно хочется делать, приобрести те навыки которые будут ценны для других людей, работать с мышление, с состояниями, дисциплиной,
Учиться чувствовать свои потребности и выбирать себя. Фокус на себе дает большой ресурс, другие мысли и состояния.

💎И его мозг начал работать иначе — не как ленивый тюлень,  получать удовольствие от нытья и сидеть в своем привычном болоте, а как активный участник, создатель своей  жизни.

Теперь он не только мечтает о больших деньгах, но и работает над их достижением. Он понимает, что без внутренних  изменений внешние не произойдут!

Каждый из нас может стать архитектором своей жизни.

🔥Меняешь мышление 🪻 изменяются действия 🪻 другие действия 🪻 другой результат

💎Ко мне обратилась молодая девушка, с паническими атаками.

Каждое утро начиналось с тревоги, а простые вещи, такие как выход на улицу или поход в магазин, стали настоящим испытанием.

Она чувствовала себя в ловушке, её мир сужался до четырёх стен, а страх стал её постоянным спутником, в теле были симптомы удушья, аритмия, тошнота, головокружение.

Врачи обследовали назначение антидепрессантов, они могут помочь на время, но причину не убирут .

Клиентка их не употребляла, страх побочных эффектов остановил.

Мы начали с глубокого анализа её переживаний. ПА - это подавленные эмоции, психика спускает напряжение которое проявляется такими неприятными симптомами.

Девушка очень желала, жить нормальной жизнью без ПА, была готова, легко шла в действие. Нам хватило 2х встреч, чтобы разрешить ее внутренний конфликт.

Если человека научить признавать и проживать свои чувства то ПА не будет.

🔥Тело помнит все.
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻
Все чувстава накапливаются в нем, если психика не имеет готового решения, или из страха и ограничивающих убеждений не может ,не умеет  реагировать экологично, то не избежно появятся проявления в теле ввиде болезней.

✔️И от обратного если человек выгружает из психики, все блоки, травмы, сдержанные эмоции, меняет свои стратегии, исцеление в теле включается автоматически так как в нейронной сети нет напряжения, конфликт разрешён и телу не нужно включать биологическую программу в виде болезни, все сделали на уровне психики.

💎В этом и есть эволюция.

Не терпеть дискомфорт, обиды ...    уметь слышать себя , выбирать себя, вы единственный человек которому вы принадлежите, сделайте себя  самым счастливым, за вас этого никто не сделает.
💬💬💬💬💬💬💬

У каждой цели есть своя цена, и почему ее не каждый может заплатить.

Например, я когда-то поставила перед собой цель «Стать здоровым человеком».

С учетом моей  ситуации, эта цель была действительно масштабной, так как мое здоровье и внутренние ресурсы находились на низком уровне.

Что мне пришлось заплатить за эти изменения?

💎 Я обучилась на психосоматолога и не только. Вложила значительные средства в свое развитие. Мне нужно было быстро выйти на рынок как специалист, чтобы помогать другим, так как подавленная энергия разрушала меня.

Кроме того, потребовались деньги на дальнейшее обучение и терапию.

💎Я отказалась от всех вредных привычек и саморазрушительных программ.

💎Я полностью пересмотрела свое питание, перейдя от знаний о здоровом образе жизни к практическим действиям.

💎 Я оставила карьеру юриста, когда поняла, что не хочу заниматься этим до пенсии.
И поступила в институт учиться на психолога.

💎Я человек результат -  изучила много направлений психотерапии, чтобы найти, то, что действительно помогает и приносит результат, быстро и качественно. Если появлялось свободное время я училась,  участвовала во всех практикумах, супервизиях, мне хотелось как можно больше понять, впитать в себя,  чтобы разобраться, что позволило мне соединить все полученные знания и сейчас я легко могу комбинировать все инструменты, и получаю от этого творчества удовольствие и результат.


💎Я заглянула в свой страх и поняла, что только я могу сделать себя здоровой, реализованной, счастливой.

💎Я научилась говорить правду и отстаивать свои границы. Все, что подавляется, сдерживается, рано или поздно проявится через тело.

💎Я приняла себя и в любых ситуациях начала ставить себя на первое место, не прячась за болезнями.

💎Я разрешила себе быть такой, какой я есть, и делать то, что раньше могла позволить себе только при недомогании.


🗒Запишите свою цель и действия, которые необходимо предпринять для ее достижения. Даже если страшно.Определите, что нужно изменить в себе и своем образе жизни.

Учтите возможные последствия реализации вашего желания (например, смена работы, развод, переезд, повышенное внимание со стороны окружающих, осуждение, зависть и т.д.).

У ВСЕХ ЦЕЛЕЙ ЕСТЬ СВОЯ ЦЕНА! Если вы не готовы ее платить, вы не сможете достичь своих целей, так как бессознательно будете саботировать . Это и есть духовный рост.
Вы можете сколько угодно, уговаривать себя, медитировать, но пока не будет внутреннего решения, и проявлянний этих решений в действиях ничего не поменяется.

Я решила, что добьюсь этого несмотря ни на что и не сверну с пути, потому что Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ!

💬💬💬💬💬💬💬💬

Мой секретный эксперимент, превзошёл мои ожидания.

Я "сова" и для меня встать в 8 утра это подвиг.

Но, теперь я сама просыпаюсь без будильника, без мысли еще полежу ровно в 6 утра, раньше для меня это было проблемой, теперь ловлю вайб утра.

💎Все благодаря гипнотерапии
💬💬💬💬💬💬💬💬💬

Как сценарии родителей влияют на нашу жизнь?

Знаете ли вы, что многие наши привычки, страхи и убеждения — это отголоски того, как воспитывали нас родители?

И первое , что надо сделать, это поблагодарить их, какими бы они небыли через них мы пришли в этот мир, и теперь можем взять ответственность за свою жизнь и делать ее такой интересной и наполненной, чтобы наши дети от нас унаследовали другое мышление, другие программы и паттерны поведения.

‼️На что влияют родительские сценарии?

Отношения с партнёром

Если в семье родители часто ссорились, мы можем неосознанно выбирать конфликтные отношения

При гиперопеке в детстве — сложности с личными границами во взрослом возрасте

Карьера и деньги

Вера в то, что «деньги неважны» или «работать — значит мучиться»

Страх успеха или, наоборот, постоянная гонка за достижениями

Самооценка

«Я недостаточно хорош» — если в детстве не получали достаточно похвалы

Перфекционизм как способ доказать свою ценность

Отношения с родителями
Повторяем ли мы модель своих родителей в своей семье?

Или, наоборот, делаем всё «назло», но всё равно остаёмся в их сценарии?

➡️Как понять, что вы живёте по родительскому сценарию?

🟢Повторяете судьбу родителей в личной жизни

🟢 Заробатывете так же, тяжело как и родители.

🟢 Испытываете те же страхи и сомнения

🟢Ведёте себя с детьми так же, как с вами вели себя родители

‼️ Что делать?
💬💬💬💬💬

📎Осознать свои сценарии

📎Принять их существование

📎Проанализировать, что работает на пользу, а что мешает

📎Создать новые, более здоровые паттерны поведения

Помните: вы не обязаны повторять судьбу своих родителей, мир меняется и то из каких программ они проживали свою жизнь, вам уже не актуальны в современном мире, вы можете создавать новые программы которые неизбежно возьмут у вас ваши дети.

🚨Важно: если чувствуете, что самостоятельно разобраться сложно — не стесняйтесь обратиться к психологу. Это первый шаг к изменениям!