پروکسی ملی | Proxy
43.9K subscribers
558 photos
610 videos
3 files
1.86K links
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اگه هنوز ورزش کردن رو شروع نکردی، پس این ویدیو رو ببین.

"روشنی دِوی سَنگوان" ۷۰ ساله که سال‌ها پیش پس از آسیب کمرش به آرتروز مبتلا شده بود، مانند بسیاری از ما ابتدا به سراغ داروها رفت. اما پسرش او را تشویق کرد تا درد را به قدرت تبدیل کند. او به توصیه پسرش، در یک باشگاه ورزشی ثبت‌نام کرد و شروع به تمرین کرد.

حالا او نه تنها می‌تواند وزنه‌های ۱۰۰ کیلویی را بلند کند، بلکه روحیه و اعتماد به‌نفس بهتری هم نسبت به گذشته دارد.

ما در چه سنی هنوز تصمیم داریم ورزش رو شروع کنیم و نکردیم؟

#ورزش #سلامتی

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
👍1
یکی از بزرگ‌ترین راز‌های زندگی اینه که بفهمی
هر لحظه می‌تونی خودت رو دوباره بسازی:

عادت‌های جدید،
استانداردهای جدید،
دوستای جدید،
مسیر شغلی جدید…

هیچ قانونی وجود نداره که بگه باید همون آدمِ قبلی بمونی.
کاملاً حق داری یه روز بگی:

«من با این نسخه از خودم کارم تمومه.»

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
2👏1
از آدم کوچیک انتظار رفتار بزرگ منشانه نداشته باشید، این کوچیک بودن به معنای سن و موقعیت مالی و اجتماعی و… نیست
ممکنه یک نفر ۸۰ سالش باشه، پولدار و موفق و شناس هم باشه
اما آدم کوچیکی باشه

بزرگ منشی ویژگی انسان‌های بزرگه(از نظر شخصیتی)
که در هرکسی نمیشه پیداش کرد


سپهر خدابنده

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
2
خطاب به خودِ عزیزم:
برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار!
سعی کن فقط به خودت وابسته باشی،آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری.

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
خدا وقتی بخواد یه شروع دوباره بهتون بده؛ با یک پایان شروع می‌کنه!
پس بخاطر همه درای بسته زندگیتون شکرگزار‌ باشید چون اونا شما رو به راه درست هدایت می‌کنن...
هیچوقت بخاطر آرزوهای برآورده نشدتون بی‌تابی نکنید‌ چون گاهی وقتا خدا به وسیله همین محقق نکردن شما رو به جای بهتری می‌رسونه!
خدا
هیچ‌وقت
دیر نمی‌کنه...

اگر برای شما هم پیش اومده که با خودتون گفته باشید خداروشکر که فلان اتفاق که می‌خواستم نیوفتاد، خاطرش رو برامون تعریف کنید و بازم خداروشکر کنید!

+صبحت بخیر🧡

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
5
بلوغ یعنی:
متوجه بشی که خواب شب مهمتر از چت کردن تا نصفه شبه!

بلوغ یعنی:
زمانی که هنوز رابطه‌ات قطعی نشده صندوقچه اسرار خودت، دوستانت و خانواده ات رو برای او باز نکنی!

بلوغ یعنی:
هرکسی گذشته ای داره و نمی‌توانی امروز او را به خاطر گذشته‌اش سرزنش کنی.

بلوغ یعنی:
برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری!

بلوغ یعنی:
جایی که راحت نیستی نروی و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی
.
بلوغ یعنی:
مسئول زندگی خودت باشی، دنبال مقصر نباشی و از کسی توقعی نداشته باشی؛ اینگونه دیگر دلگیر نمی‌شوی.

و در نهایت بلوغ یعنی:
از اشتباهاتت درس بگیری
تا بتوانی از چرخه تکرار رها شوی.


همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
2
جلوی کسی که بهتون زور میگه وایستین،بحث کنید،دعوا کنید،حرف بزنید،قبول نکنید.
اگه جواب نداد ترک کنید ولی اجازه ندین فکر کنه شما سازگارین.
سازگار بودن بیش از حد شمارو بی ارزش میکنه...
بهت قول میدم اگه دنیا بفهمه برای خودت ارزش قائلی ادامه راه خیلی جذاب تره.


همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
3
تا حالا شده توی ماشین باشید
یه دفعه چشمتون به ویترین یه مغازه بخوره و خوشتون بیاد؟
به زور جای پارک پیدا کنید.
میرین سمتش.

اما انگار فقط از دور قشنگ به نظر میرسیده.
برمیگردید سمت ماشین ؛
میبینید جریمه هم شدید

خیلی از آدما تو زندگی مثل اون مغازه ها میمونند... سعی نکنید نزدیک شون بشید که با حسرت برمیگردید!

همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | همراه |  همراه | همراه | همراه | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |  پروکسی | پروکسی |


❤️ @ProxySuren
👍2👎1