پروکسی همراه اول ایرانسل
438K subscribers
2.55K photos
4.23K videos
2.81K files
13.1K links
رزرو تبلیغات این کانال فقط با ایدی زیر👇
@adnets
Download Telegram
🔴جانسون؛ رئیس مجلس نمایندگان آمریکا: جنگ با ایران به زودی وارد فاز جدیدی میشه و تو این فاز کشورهای متحد ما؛ به ما کمک میکنن که کار رو تموم کنیم.
804🖕154🤬24😍12👏11💩11👍9🔥3🤣3😡2🗿1
سلامت همگانی و اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید:

*1.  فشار خون:* 120/80'
*2.  نبض: * 70 - 100
*3.  دما: * 36.8 - 37
*4.  تنفس:* 12-16
  *مردان* (13.50-18)
  *زنان* ( 11.50 - 16 )
*6.  کلسترول: 130-200
*7.  پتاسیم: * 3.50 - 5
*8.  سدیم: * 135 - 145
*9.  تری گلیسیرید: * -220
*10.  میزان خون در بدن:*
PCV 30-40%
*11.  شکر:* برای کودکان (70-130)
  بزرگسالان: 70 - 115
*12.  آهن:* 8-15 میلی گرم
*13.  گلبول های سفید:* 4000 - 11000
*14.  پلاکت:* 150000 - 400000
*15.  گلبول قرمز:* 4.50 - 6 میلیون..
*16.  کلسیم:* 8.6 - 10.3 mg/dL
*17.  ویتامین : 50 تا 100 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در میلی لیتر)
*18.  ویتامین B12: * 200 - 900 pg/ml

(نکاتی برای سنین ۴۰ به بالا)

  *نکته اول:*

همیشه آب بنوشید حتی اگر احساس تشنگی یا نیاز ندارید...بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها از کمبود آب در بدن است.  حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت)

*نکته دوم:*

ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله خود هستید ... بدن باید حرکت کند، حتی اگر فقط با پیاده روی ... یا شنا ... یا هر نوع ورزش.
🚶پیاده‌روی برای شروع خوب است…👌

  *نکته سوم:*

کاهش مواد غذایی ...
  هوس‌های غذایی بیش از حد را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت فایده‌ای ندارد.  خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کاهش دهید.
بیشتر از غذاهای مُبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید.

  *نکته چهارم*

تا حد امکان از ماشین استفاده نکنید مگر در موارد ضروری... سعی کنید برای آنچه می خواهید (سوپرمارکت، ملاقات با کسی) یا هر هدفی روی پای خود برسید.
به جای استفاده از آسانسور و پله برقی از پله ها استفاده کنید.

💯 با پروکسی دات نت سریع و در دسترس باشید 👇

╰➤ @ProxyDotNet 🤖
77👍16🔥4💔1🖕1
@proxydotnet-OPENVPN73.ovpn
5.3 KB
🔅 کانفیگ OPEN VPN

🌀 اگه ارور داد چهار پنج بار رو retry کلیک کنید 

بعد از اینکه کانفیگ رو وارد برنامه کردین روی گزینه connect بزنید بعد یه گزینه میاره یکیش نوشته certificate یکی نوشته continue روی گزینه continue کلیک کنید


🔻 اندروید
🤖 فایل و لینک گوگل پلی OPEN VPN
🎥 آموزش وارد کردن کانفیگ

🔻 ای او اس - آیفون
📱 لینک برنامه در اپ استور و آموزش وارد کردن کانفیگ

╰➤ @ProxyDotNet 🤖
6👍1💩1
🔻سخنگوی وزارت خارجه جمهوری اسلامی: ما از قدیم شطرنج‌باز بودیم، در این مدت پوکرباز هم شدیم و الان داریم ترکیبی بازی می‌کنیم.
🤣137💩11119🤮17🖕10🤬3👍2
📢 اطلاعیه مهم برای کاربران

اگه اینترنتتون زود تموم میشه، حتماً وضعیت رومینگ (Roaming) خطتون رو بررسی کنید و اگه نیازی بهش ندارید، غیرفعالش کنید.

📱 همراه اول:
*10*291#
📱 ایرانسل:
*1111*2#
⚠️ بهتره قبل از مصرف ناخواسته اینترنت، این مورد رو بررسی کنید و برای دوستانتون هم بفرستید تا در جریان باشن. 🙏

╰➤ @ProxyDotNet 🤖
28🤮1
تاکتیک ناشناخته حکومت اسلامی ایران اینطوری هست که بعد اعتراضات چند صد نفری رو اعدام کردن و حالا با قدرت دارند همه چی رو گرون می کنند
💔418😭41👍31👎27🤬19🤣14🖕123😡2😢1
🔻همتی، رییس‌کل بانک مرکزی: نسبت به آینده اقتصاد خوش‌بین هستم!
🤣381🖕202💩16314🤬7😡4🤯3🤮2🥴1
@proxydotnet-OPENVPN76.ovpn
5.6 KB
🔅 کانفیگ OPEN VPN

🌀 اگه ارور داد چهار پنج بار رو retry کلیک کنید 

بعد از اینکه کانفیگ رو وارد برنامه کردین روی گزینه connect بزنید بعد یه گزینه میاره یکیش نوشته certificate یکی نوشته continue روی گزینه continue کلیک کنید


🔻 اندروید
🤖 فایل و لینک گوگل پلی OPEN VPN
🎥 آموزش وارد کردن کانفیگ

🔻 ای او اس - آیفون
📱 لینک برنامه در اپ استور و آموزش وارد کردن کانفیگ

╰➤ @ProxyDotNet 🤖
4💩1
از دلار ٧ تومانی تا دلار ۲۰۰ هـزار تومانی
از پراید ۴ میلیونی تا پراید یک میلیاردی
از سکه ۴۲۰۰ ریالی تا سکه ۲۲۰ میلیونی
از گوشت ۵۰ ریالی تا گوشت ۲ میلیونی
تورمی که اصحاب کهف در چند صد سال ندید ما در چند سال دیدیم؛ آنها خواب بودند و هیچ نفهمیدند،
ما با چشمان باز کابوس‌‌ها دیده‌ایم!
😭477💔116👍38😢21🤬10🤣109🕊3😡3🖕2🥴1
🔻همتی: بالا رفتن قیمت‌ها در بازار ارز براساس هجمه‌های تبلیغاتی و جوسازی آمریکایی‌هاست.
🖕375🤣63💩54👍13🤬92🤮2
👍106🤣3👎1🤮1🖕1😭1
🔴دلار شده ۲۰۰ تومن، فدای سرم گوشت نمیخورم، مرغ نمیخورم، نون نمیخورم، من یه عرزشی چهل پدرم که از گوه تغذیه میکنم.
👍925🤣170🖕66👎36🤬10🤮97💯6👏5💔2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایران ما خیلی قشنگه ۵۴ثانیه حظِ مطلق 🫶❤️

+دارابگرد، اولین شهر دایره‌ای جهان که ۲۵۰۰ سال قبل به دستور داریوش بزرگ در دیار پارس ساخته شد.

فردوسی عزیز در وصف این شهر اساطیری می‌گويد:
چو دیوار شهر اندر آورد گرد
ورا نام کردند دارابگرد

╰➤ @ProxyDotNet 🤖
297👍14🤣8💔3🕊2🖕2😭2👎1
🔴حاجی میرزایی رئیس دفتر رئیس جمهور : تفاوت قیمت بنزین با کشورهای اطراف زیاد شده است وکاهش سهمیه های بنزین قطعی است
🖕423🤬69💩2413😭9👎2🤮1😡1
🔻رادان، فرمانده کل انتظامی: دشمن با بهانه بیکاری، بنزین و مشکلات معیشتی دنبال آشوب در کشور هستن.
🖕537👍70💩58🤬27🤣26👎43🤮3😭3👏2😡1
ترامپ:

ایران کاملاً در حال فروپاشی است!!!
رئیس‌جمهور DJT
realDonaldTrump
👍452👎83🖕70🤣30💔129🤬9👏6🤮6🔥2👌1
‏متاسفانه در سه ماه آینده آدمهایی میبینیم طلا دارن اما محتاج نون شبشون هستن و برای اینکه گشنه نمونن گرم گرم طلا میفروشن.
😭506👍124💔77👎25🤣1311😢3👌2🤯1🤬1💩1