Простая, но действенная схема👇

В наше время очень актуально! Можно еще лецитин добавить 5 г в день, но это уже ценник другой. А так схема ниже ТОП за свои деньги даже в самой стрессовой ситуации.

😎 Самая мощная схема от стресса
1) Триптофан 1-3г в день отдельно от еды (в порошке дешевле). Нельзя с антидепрессантами, нейролептиками, алкоголем.

2) Бинавит форте (либо нейромультивит, но дороже) 1 таб в день (курс см. ниже)

3) магний 400 мг (чистого)
Если это форма цитрата магния. то нужно принимать 2500 мг в день отдельно от еды, чая, кофе . Минимум за 30 мин до или через 2 часа после еды, так КПД выше. Можно просто на ночь.

Самый дешевый цитрат магния от Миофарм, у них несколько видов баночек, но состав одинаковый. Цена где-то 350 руб за 100 таб, есть на всех маркетах в РФ. Экономьте, магний можно пить без перерыва круглый год.

4) Валерьянка 2-4 драже 1-3 раза в день, курс не более 30 дней потом перерыв

Бинавит можно принимать хоть целый месяц, но что бы сэкономить можно так
🔸 3-7 дней подряд (буст)
🔸 а дальше 1 таб в выходной
🔸 при необходимости можно добавить вторую таблетку в середине недели

Витамин В6 циркулирует в крови долгое время (пару недель), поэтому если у вас нет жесткого дефицита, то достаточно принимать его 1-2 раза в неделю.

В бинавите 200 мг В6, так же есть В1 и В12, что лишним не будет. Но на маркете есть отдельно р-5-р (пиролоксаль), можно купить его. Это актуально, если вы не из РФ или вас пугает диоаксид титана в составе бинавита.

Для нервов и настроение, защиты от депрессии самым важным витамином является В6. Он нужен для синтеза дофамин и серотонина, а так же гормона сна, усвоения магния и много чего еще.

В книге "Справочник начинающего биохакера" все детально расписано. Можете купить эту книгу отдельно у меня на сайте или в печатном виде в магазинах.

Но она уже включена в летний набор https://7times.ru/lg/action22/ на который действует акция до 23 июня. советую взять. Это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и защиты от стресса.

Версия, которую вы нигде больше не услышите
https://www.youtube.com/watch?v=tW-fiDWPYeY

кому интересны сами расчеты и выводы по этой теме, то смотрите это видео на философском канале https://www.youtube.com/watch?v=kkt_01DC8Z4

Я не ожидал, что все настолько плохо…

👉 https://youtu.be/HuOHN1GOCiY

Сделал на днях опрос подписчиков в нескольких своих каналах и ужаснулся от ответов! Конечно, это ожидаемый результат, но все же надеешься на лучшее...

Что бы вы поняли о чем речь я подготовил для вас небольшой подкаст по теме: «Как невидимый стресс уничтожает твое здоровье и херит доходы»

👉 https://youtu.be/HuOHN1GOCiY

Посмотрев видео до конца, вы узнаете:
- Почему опасен именно тот стресс, который ты не замечаешь
- Почему ожирение, диабет, онкология и большая часть болезней является результатом хронического невидимого стресса
- Как внутреннее состояние влияет на твой доход и почему стресс, тревога, уныние и подобные чувства делают тебя бедным

Подробнее здесь 👉 https://youtu.be/HuOHN1GOCiY

Подкаст всего на 5 минут и смотрится на лету. Но материал просто бомбический.

P.S. Подкаст понравился? Всбесил?
В любом случае, отпишитесь в коментах

😳 Внеочередной выпуск...

Вчера и в рассылке, и в канале сказал, что подробная информация выйдет в четверг, но это была опечатка, я имел в виду пятницу.

А пока предлагаю глянуть старые, но всегда актуальные видео по стрессу.

Как кайфануть от жизни
ВК https://vkvideo.ru/video-187171350_456239145
Ютуб https://youtu.be/fdyZ9LOmxSo

(скрытый стресс) Симпатическая нервная система
ВК https://vkvideo.ru/video-187171350_456239389
Ютуб https://youtu.be/kYTTektN0XQ

Гормоны-убийцы нервов!
ВК https://vkvideo.ru/video-187171350_456239134
Ютуб https://youtu.be/RaSvlUQXwkk

БАДы для нервов
ВК https://vkvideo.ru/video-187171350_456239133
Ютуб https://youtu.be/V59jQDeSrVA

Не буду вас перегружать инфой. Этого достаточно, что бы решить большую часть проблем.

П,С Если вы хотите полную готовую систему для комплексного решения проблем, то стоит записаться в предварительный список https://7times.ru/lg/stress-spisok/

Кол-во копий ограничено и не все успеют купить. Но всем из предварительного списка ссылка будет выслана на 24 часа раньше чем всем остальным.

Рыбак нашел 5-метровые ракушки на берегу Волги!
https://www.youtube.com/watch?v=ONaXQsFWQBc

там их целая куча, вроде возле Камышина

Интересная находка,но что это за камни неизвестно, хотя выглядит интересно))

😁 Как убрать 50-80% всего стресса в жизни

Обработал и перезалил видео на новый канал.
👉 https://youtu.be/mK9oo-Tddgg

На философском, как и говорил ранее. оно удалено, там оно размещалось временно.

Это большое видео на 48 минут и там море полезной информации! Если вы не смотрели его первую публикацию, то очень советую посмотреть https://youtu.be/mK9oo-Tddgg

Все эти же видео будут доступны и в ВК, сегодня пока успел настроить только ютуб. Сейчас займусь ВК видео и рутубом. Если вам там удобнее смотреть, то подписывайтесь на паблик и канал в ВК 👇

паблик ВК
https://vk.ru/stressman_ru

Обратите внимание, что это несколько другая тематика канала и если тема достигаторства, преодоления трудностей и стресса ради победы вам не близка, то лучше не подписывайтесь.

✅ Да и проект чисто для мужчин, женщинам думаю там будет не интересно. В общем сами смотрите как вам, мое дело предупредить.

Это канал для совсем другой аудитории и именно из-за этого я начал отдельный проект. а не стал собирать все новые материалы на философском.

Даже отдельный домен купил 😁🚀

Как работают власти Китая 💪
https://www.youtube.com/shorts/4uTTl5J6o30

у нас бы так...

🚀🔥 Потратил 500 тыс на БАДы. Что в итоге?
на ютубе https://youtu.be/_j8j-VJuHbM

на ВК https://vkvideo.ru/video-235253285_456239025

В этом видео из личного опыта расскажу, как восстановить нервную систему после стресса и повысить стрессоустойчивость. Как снять стресс и успокоить нервную систему, если таблетки и психотерапия не помогают?.

П.С. Обновленное видео месячной давности. Эту версию удалять не планирую.

Дофамин, зависимости, мотивация и энергия у мужчины.
Очень мощный урок! 🚀🔥
https://vkvideo.ru/video-235253285_456239026

П.С. на ютубе это видео будет только вечером 30 августа, пока в публикациях идет некоторый рассинхрон с ВК.

Поэтому если на ВК вам смотреть неудобно, то следите за обновлениями на ютубе
👉 https://www.youtube.com/@stressman_ru

Иногда везение важнее навыков, а слабость преимущество. Пример этого в видео, где самый слабый атлет получил золото на Олимпиаде

Вот почему все писали особым пером с большим расходом чернил. Соц сетей тогда еще не придумали 😁

Какой бренд только не придумают😂
все ради хайпа

Все полезные видео здесь
https://vkvideo.ru/@stressman_ru/all

📌 Детально разбираем все аспекты того как снять хронический стресс и вернуть краски жизни. Материал ориентирован на мужчин.

Переработал старые записи, выкладываю все на отдельный канал. Каждую неделю новое видео, обычно по средам.

Посмотрим, может позже будет чаще

✅ Если ВК вам не подходит, то можно смотреть на других платформах

Ютуб
https://www.youtube.com/@stressman_ru

Рутуб
https://rutube.ru/channel/80656183/

Дзен
https://dzen.ru/stressman_ru

Все свои лучшие материалы по теме я собираю в одном месте. Рекомендую подписаться

О Скифии и России через пример СССР

Помните я много раз приводил пример, что скифы, сарматы в исторической конве выглядит так же как внезапное появление и исчезновение советского народа. Сегодня наткнулся на такой пост, видать не только я к таким выводам пришел и это радует😁

На канале Сундакова оставили отличный комментарий к посту про Родство скифского и славянского языков () (с сохранением орфографии):

«К размышлению... Самый удивительный народ, это Советский народ, происхождение и с какой территории они пришли неизвестно, в начале своей истории они захватили территорию от Балтики до Тихого океана... В искусстве боя и смекалки, им не было равных... Там куда они приходили после себя оставляли построенными заводы, школы, больницы, дороги, через 70 лет советский народ бесследно исчез...

Немецкие учёные утверждают, что Российский человек, вытеснил Советского человека с территории СССР... Непонятно, что стало с Советскими людьми... То ли Россияне их истребили, то ли ассимилировали.. Британские и немецкие учёные проводят дальнейшие исследования...Так же выяснили, что после исчезновения СССР, на эти территории вторглись орды Таджиков, Узбеков, Киргизов... Ждём дальнейших исследований, от британских учёных...»

Еще можно добавить: «С временами существования Советского народа связывают появление на этой территории предметов искусства, заводов, что свидетельствует о высокой культуре и высоких технологиях тех времен.

Но, как утверждают американские ученые, всю эту культуру и технологии им дали древние и великие европейцы. Ведь древние европейцы принесли культуру этому миру... Японские лингвисты доказали, что не было никаких полетов в космос Юрия Гагарина, о котором остались надписи. Это все миф и выдумки от ненадежных источников...

Также лингвисты опровергли существование таких ученых как Капица, Курчатов, Ландау. Слишком странные фамилии для Советского человека... И все таки Советский человек одномоментно исчез, скорее всего был истреблен Россиянином. Прямыми предками Советского человека является малочисленная группа народов, которая сейчас проживает на Кавказе, это доказали английские ученые...»

Малахов Владимир

П.С. Скифы (сколоты) - это предки славян и тюрок и говорили они на языке, который очень близок русскому. Это древнее надплеменное образование (считай гос-во), а не группа кочевых племен... Про это есть много инфы, не буду раздувать пост.

Эволюция ложь и вот доказательство.
Серебряный муравей: как выжить там, где всё сгорает

Страшная тенденция, которая похожа на правду)