好久沒來了，大家過得好嗎？
FFF 🌽🍚 #食譜


今天轉發接近于 #超級食物 SUPERFOOD 的純淨餐單，🉑治癒身體，也🉑療愈靈魂。有在維持這類超健康飲食的TG友，歡迎評論分享哦！


找寻人生目的小饮配方（以下1杯为250毫升）

1/4 杯新鲜或解冻的黑莓
1/4 杯新鲜或解冻的树莓
1/4 杯新鲜或解冻的草莓
1 茶匙新鲜或解冻的野生蓝莓，或1茶匙纯野生蓝莓汁，或1茶匙纯野生蓝莓粉
1/4 杯紧压放置的新鲜欧芹

按照以上顺序依次将食材放入榨汁机中榨汁。若使用野生蓝莓汁或野生蓝莓粉，在所有食材榨汁后加入并搅拌。倒入玻璃杯中即可享用。

小提示：

若选择新鲜的草莓制做此小饮，请在使用前去掉草莓的绿叶部分（可能含有细菌）

若所在区域无法获得新鲜或冷冻的野生蓝莓、野生蓝莓汁或野生蓝莓粉，可以用黑莓代替。虽然黑莓也有高抗氧化的效果，但无法与野生蓝莓在保护细胞免受重金属、化学物质、辐射和其他毒素的侵害时的效力相媲美。


适合找寻人生目的小饮的人群：

～感觉自己有所错失，但又不知道是什么
～感到迷失，或感到不得其所
～感到一种悲伤感
～从来没有感到过满足
～感觉自己没有过上应有的生活，或者没有实现人生目标
～感觉自己失去了自由意志，或者想要获得自由意志
～感觉做事没有效率
～不知道自己的人生要去往何方
～感觉一切事情都失去了意义，或者所做的一切都失去了意义


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