Отчет гарнизона:

Рабочий день пытается нанести критический урон по мотивации.

Ответный удар:
✅ 3,2 км пешком
✅ 45 минут активности
✅ Калории продолжают покидать пати

Результат за месяц:
3 мая - 123 кг
3 июня - 111,5 кг
Итого минус 11,5кг

Похудение само себя не прокачает 😲

Всем всем добрейшего утречка!
Как ваш настрой и какие планы на сегодня? 😅

План на сегодня: от продуктивности к эфиру! 🚀

День расписан по минутам, чтобы всё успеть. Мой график выглядит так:

👨‍💻 17:00 - Финиш рабочего дня. Закрываем задачи и переключаемся на творческую волну.
🥴 19:00 - Мозговой штурм с дизайнером. Обсуждаем новый концепт оформления для YouTube и Twitch, скоро всё будет выглядеть совершенно иначе, будет круто!
▶️ 21:00 - Запуск стрима! Жду вас на канале, обсудим новости, пообщаемся и отлично проведем вечер.

Не пропустите, увидимся в эфире! 🔥

📱 YouTube / 📱 Twitch

#стрим #планынадень #творчество #гейминг #wow #контентмейкер #ProtectorXZ

Ребят, до сих пор с дизайнером общаюсь. Стрим запущу уже завтра в 11:00 по МСК. До связи 🐾

Приветствую бойцы! Стрим запущен, залетайте на твич или ютуб 😜

📱 Twitch

📱 YouTube

Добрый вечер! Ну что, го сходим фури воином в эпохальный рейд! Подтягивайтесь, буду рад каждому ❤️

📱 Twitch

📱 YouTube

Доброго утречка! Протектор включился, залетай на стрим 💪

📱 Twitch

📱 YouTube

Добрый день, бойцы!
Как настроение и начало трудовой недели? Надеюсь, вы заряжены на победы, как на просторах Азерота, так и в жизни 💪

Всем бодрого утра!
Сегодня предстоит жаркий денек. Не все знают, но помимо воинской направленности в игровой индустрии, я также являюсь психологом.

Чтобы день прошел на высоте, ловите небольшой заряд для настроения:
🛡Водный баланс - в такую жару важно пить больше воды, это поможет сохранять активность в течении дня и чувствовать себя лучше.
🛡Правило "маленьких шагов" - если задач много, просто разбейте их на простые пункты.
🛡Сохраняйте фокус - старайтесь выделять самое важное в первой половине дня, пока продуктивность на пике.
🛡А если понедельник был тяжелым и вы уже на грани потери сил, то сделайте для себя короткую паузу, сделайте медленный выдох и напомните себе, что вечером вас ждет заслуженный отдых вместе со мной на стриме в 20:00)

Поделитесь своими планами на сегодня в комментариях 👇

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Стримы и видео тут:
📱 YouTube😭📱 Twitch

Новости и общение тут:
📱 Telegram-канал
💬Telegram-чат
📱 ВКонтакте
📱 Discord

Уважаемые бойцы! Напоминаю, что у меня на канале проходит розыгрыш 2 тайм карт и 300 тыс. голды, проходите по ссылке 🔗 https://t.me/ProtectorXZ/916, выполни минимальные условия и жми: «Учавствовать».

Так же у нашей команды есть свой чат 👉 https://t.me/+VuXfMl4lk4I4NDcy - залетай поболтаем! 💬