#ПросТоСтоиТ использовать эти специи!
Важной составляющей любого блюда, являются специи. Именно они помогают отказаться от вредных соусов, сохраняя неповторимый и пикантный вкус еды.
🍋 Лимонная кислота
Ее добавляют всюду: от напитков до мясных блюд. От нее зависит пышность теста и... наша молодость! В составе лимонной кислоты есть антиоксиданты, которые замедляют старение и повышают эластичность кожи.
🧄 Сушёный чеснок
Эта пряность в блюдах проявляется гораздо ярче, чем свежий чеснок. И защищает организм от тромбообразования. Некоторые исследования показали, что сушеный чеснок препятствует росту раковых клеток!
🧅 Жареный лук
Может показаться, что это не самое полезное украшение для блюд, но именно жареный лук стимулирует работу почек, повышает иммунитет, а биотин в составе отвечает за укрепление ногтей, волос и кожи.
#ПростоСтоитВкусноГотовить
#ПростоСтоитПравильноПитаться
Важной составляющей любого блюда, являются специи. Именно они помогают отказаться от вредных соусов, сохраняя неповторимый и пикантный вкус еды.
🍋 Лимонная кислота
Ее добавляют всюду: от напитков до мясных блюд. От нее зависит пышность теста и... наша молодость! В составе лимонной кислоты есть антиоксиданты, которые замедляют старение и повышают эластичность кожи.
🧄 Сушёный чеснок
Эта пряность в блюдах проявляется гораздо ярче, чем свежий чеснок. И защищает организм от тромбообразования. Некоторые исследования показали, что сушеный чеснок препятствует росту раковых клеток!
🧅 Жареный лук
Может показаться, что это не самое полезное украшение для блюд, но именно жареный лук стимулирует работу почек, повышает иммунитет, а биотин в составе отвечает за укрепление ногтей, волос и кожи.
#ПростоСтоитВкусноГотовить
#ПростоСтоитПравильноПитаться
👍15❤🔥11❤10💯8🔥7😍3
#ПросТоСтоиТ прочитать эту книгу
#Книга Десять Секретов Счастья
Адам Дж.Джексон
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении.
Также рекомендуем прочитать:
✅ 10 Секретов Здоровья
💸 10 Секретов Богатства
❤️ 10 Секретов Любви
Прочитать выжимку скачать полную версию можно в коментариях ⬇️
#ПростоСтоитЧитатьКниги!
#Книга Десять Секретов Счастья
Адам Дж.Джексон
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении.
Также рекомендуем прочитать:
Прочитать выжимку скачать полную версию можно в коментариях ⬇️
#ПростоСтоитЧитатьКниги!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥12💯12😍11👍9🔥7
#ПросТоСтоиТ заняться собой!
✔️ Будильник не только для пробуждения!
Как только звенит будильник я забываю про все проблемы и дела , несмотря на погоду и состояния здоровья, главное встать и заняться собой, хотябы 10мин каждый день!
✔️ Вообще у меня правило улучшать себя за сутки минимум на 1% Вы скажете это мало но на дистанции это лучше для вас без выгорания.
✔️ Любая, пусть и короткая тренировка намного лучше , чем выполненная часовая тренировка которую мы всегда откладываем.
✔️ Купите вещь, инвентарь чтобы он напоминал вам что надо заняться собой
Я купил себе коврик, он всегда на видном месте
✔️ Фиксировать результаты я использую приложение привычки Чтобы в конце месяца и в конце года посмотреть мои достижения. Подробнее описывал в этом посте
♾ Сколько бы вы не решили выделять время на себя. Вы должны осознать что это лучшее время и радоваться что с пользой проведёте это время.
#ПростоСтоитЗаниматьсяСпортом
#ПростоСтоитСледитьЗаЗдоровьем
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
Как только звенит будильник я забываю про все проблемы и дела , несмотря на погоду и состояния здоровья, главное встать и заняться собой, хотябы 10мин каждый день!
Я купил себе коврик, он всегда на видном месте
#ПростоСтоитЗаниматьсяСпортом
#ПростоСтоитСледитьЗаЗдоровьем
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯14❤🔥11😍10🔥9❤8👍8
#ПросТоСтоиТ быть справедливым!
🟢 Живите всегда по правилам и законам, не нарушая их и не допускайте их нарушить другим.
🟢 Будьте объективным и не предвзятым в своих решениях и поступках.
🟢 Будьте открыты и честны в отношении с другими людьми, не скрывая и не обманывая.
🟢 Уважительно относитесь к мнению и убеждениям людей, не навязывая свои взгляды, уважайте права и свободу всех.
🟢 Принимайте ответственность за свои поступки, не перекладывая свои ошибки и проблемы на других людей.
🟢 Стремитесь к справедливости и равенству в обществе, помогайте другим кто нуждается в помощи и поддержке.
🟢 Любой не справедливый поступок будет разрушать вас.
✔️ Будьте справедливы, это ближе к душе!
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥19👍14💯14🔥12❤10😍9
#ПросТоСтоит сыграть и выиграть деньги!
Первый, кто в кометрариях отправит 🎰 и выбьет три лимона получит5️⃣ 0️⃣ 0️⃣ руб на карту или на счёт телефона.
Правила игры❗️
🤑 Каждый час у вас есть шанс испытать удачу
🤑 Участвовать можно много раз!
🤑 Удалять комментарии запрещено!
Всем удачи!
#ПростоСтоитСыгратьИВыиграть!
Первый, кто в кометрариях отправит 🎰 и выбьет три лимона получит
Правила игры
Всем удачи!
#ПростоСтоитСыгратьИВыиграть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4🔥3❤🔥3😍1💯1
Nebel
Rammstein
#ПереводПесни
Rammstein - Nebel
Туман
#ПросТоСтоитСлушатьХорошуюМузыку!
Rammstein - Nebel
Туман
Sie stehen eng umschlungen
Они стоят, крепко обнявшись...
Ein Fleischgemisch so reich an Tagen
Единство плоти, что было таким долгим...
Wo das Meer das Land berührt
Где море встречается с землей,
Will sie ihm die Wahrheit sagen
Она хочет сказать ему правду...
Doch ihre Worte frisst der Wind
Но ветер проглатывает ее слова,
Wo das Meer zu ende ist
Там, где кончается море...
Hält sie zitternd seine Hand
Дрожа, она держит его руку
Und hat ihn auf die Stirn geküsst
И целует его в лоб...
Sie trägt den Abend in der Brust
В груди она носит сумерки*,
Und weiß das sie verleben muss
И она знает, что жить ей осталось недолго.
Sie legt den Kopf in seinen Schoss
Она кладет голову к нему на колени
Und bittet einen letzten Kuss
И просит о последнем поцелуе.
Und dann hat er sie geküsst
И потом он целует ее
Wo das Meer zu ende ist
Там, где кончается море...
Ihre Lippen schwach und blass
Ее губы безвольные и бледные,
Und seine Augen werden nass
В ее глазах слезы...
Der letzte Kuss ist so lang her
Последний поцелуй такой долгий,
Der letzte Kuss...
Последний поцелуй...
Er erinnert sich nicht mehr
Он больше о нём не вспоминает..
#ПросТоСтоитСлушатьХорошуюМузыку!
👍13💯11🔥9😍8❤🔥7❤6
#ПросТоСтоиТ быть вместе!
Хорошие отношения — это не отсутствие конфликтов
Поссорились? Нормально. Разные люди, разный опыт. Главное — не кто "победил", а кто остался рядом.
❗️Если после ссоры не хочется мстить, а хочется понять — это зрелость.
Если ты можешь сказать «прости», не теряя лицо — это сила. Если вы оба стараетесь — значит, вы команда 👥
Любовь — это не «всегда всё идеально». Это когда даже в штормах вы держитесь за одну лодку ❤️
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
Хорошие отношения — это не отсутствие конфликтов
Поссорились? Нормально. Разные люди, разный опыт. Главное — не кто "победил", а кто остался рядом.
❗️Если после ссоры не хочется мстить, а хочется понять — это зрелость.
Если ты можешь сказать «прости», не теряя лицо — это сила. Если вы оба стараетесь — значит, вы команда 👥
Любовь — это не «всегда всё идеально». Это когда даже в штормах вы держитесь за одну лодку ❤️
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
😍14❤🔥11🔥10👍6💯6❤5
👍13💯13❤🔥9❤7😍5🔥4
#ПросТоСтоиТ быть счастливым!
Основные составляющие счастья - это когда тебе есть что делать, есть кого любить, есть о ком заботиться, есть на что надеяться и мечтать.
❤️❤️❤️
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
Основные составляющие счастья - это когда тебе есть что делать, есть кого любить, есть о ком заботиться, есть на что надеяться и мечтать.
❤️❤️❤️
#ПростоСтоитМотивироватьСебя
🔥12👍9💯9😍8❤7❤🔥7
#ПросТоСтоит слушать правильную музыку🥰
От музыки зависит очень много: настроение, пульс, температура и дальнейшие поступки...🎧🎶
#ПросТоСтоитСлушатьХорошуюМузыку
От музыки зависит очень много: настроение, пульс, температура и дальнейшие поступки...🎧🎶
#ПросТоСтоитСлушатьХорошуюМузыку
❤13😍12👍10🔥8❤🔥6💯5
#ПросТоСтоиТ ощутить вкус вкусного кофе😋
Чашечка кофе — это маленький праздник души...☕️Выпил — и можно жить дальше... Приятных ощущений и самого доброго утра...☀️☺️
#ПростоСтоитПравильноПитаться
#ПростоСтоитВкусноГотовить
Чашечка кофе — это маленький праздник души...☕️Выпил — и можно жить дальше... Приятных ощущений и самого доброго утра...☀️☺️
#ПростоСтоитПравильноПитаться
#ПростоСтоитВкусноГотовить
👍16😍15❤10🔥7💯7❤🔥3
#ПросТоСтоиТ почувствовать свою родную душу!
Каждому мужчине даётся женщина (и как правило в жизни всего лишь раз) если верить версии человечества это та, что вышла прямо из его ребра.
С ней становишься ласков, когда прежде был холоден и свиреп,
свернёшь полмира ради ее веселого взгляда.
Эта женщина упадёт тебе на голову снегом в октябре,
лишь раз ею заболев, не найдётся противоядий.
Эта женщина станет тебе путеводной звездой, если наступит тьма. её волосы на подушке/полу/в ужине неизбежны, эта женщина рано или поздно сведёт тебя с ума,
окружив своей дикой нежностью.
Эта женщина поселится в твоем сердце, разуме и в доме,
ей плевать, насколько твой статус престижен, она не лучше и не хуже других женщин в мире,
но она та, кто предначертана кем-то свыше.
К ней будешь спешить через все преграды, купив билет на последний рейс, ради тёплого поцелуя на щеке, ты будешь гадать: она свалилась тебе с небес, или поднялась из ада в одних чулках.
С ней утихнут душевные бури,
как она смотрит в глаза, как обвивает шею, как изящно будоражит из внутри, как роскошно прикосаеться к телу ,
ревнует остервенело так, что бесы в ней свирепеют.
Она будет твоей сумасшедшей, смешной, невозможной,
ты будешь ею пропитан,
ее касания на годы запомнит кожа, она будет с тобой, пусть слегка нелогичной, каждый день разной, но нет и не будет её никого дороже и нет ничего священнее этой связи💛
Каждому мужчине даётся женщина (и как правило в жизни всего лишь раз) если верить версии человечества это та, что вышла прямо из его ребра.
С ней становишься ласков, когда прежде был холоден и свиреп,
свернёшь полмира ради ее веселого взгляда.
Эта женщина упадёт тебе на голову снегом в октябре,
лишь раз ею заболев, не найдётся противоядий.
Эта женщина станет тебе путеводной звездой, если наступит тьма. её волосы на подушке/полу/в ужине неизбежны, эта женщина рано или поздно сведёт тебя с ума,
окружив своей дикой нежностью.
Эта женщина поселится в твоем сердце, разуме и в доме,
ей плевать, насколько твой статус престижен, она не лучше и не хуже других женщин в мире,
но она та, кто предначертана кем-то свыше.
К ней будешь спешить через все преграды, купив билет на последний рейс, ради тёплого поцелуя на щеке, ты будешь гадать: она свалилась тебе с небес, или поднялась из ада в одних чулках.
С ней утихнут душевные бури,
как она смотрит в глаза, как обвивает шею, как изящно будоражит из внутри, как роскошно прикосаеться к телу ,
ревнует остервенело так, что бесы в ней свирепеют.
Она будет твоей сумасшедшей, смешной, невозможной,
ты будешь ею пропитан,
ее касания на годы запомнит кожа, она будет с тобой, пусть слегка нелогичной, каждый день разной, но нет и не будет её никого дороже и нет ничего священнее этой связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤🔥11❤10👍8😍6💯2
#ПросТоСтоиТ прочитать эту книгу
#Книга «Исцели свою жизнь» Автор Луиза Хей
Наша сила – в настоящем моменте. Перемены могут начаться именно сейчас, сию минуту.
Ваше сердце вмещает столько любви, что она может исцелить целую планету.
Для меня слово «неизлечимый», которое так пугает многих, значит лишь то, что данное положение не может быть исправлено никаким внешним способом, так что исцелиться можно только самому, упорно над собой работая.
Прочитать выжимку скачать полную версию можно в коментариях ⬇️
#ПростоСтоитЧитатьКниги!
#Книга «Исцели свою жизнь» Автор Луиза Хей
Наша сила – в настоящем моменте. Перемены могут начаться именно сейчас, сию минуту.
Ваше сердце вмещает столько любви, что она может исцелить целую планету.
Для меня слово «неизлечимый», которое так пугает многих, значит лишь то, что данное положение не может быть исправлено никаким внешним способом, так что исцелиться можно только самому, упорно над собой работая.
Прочитать выжимку скачать полную версию можно в коментариях ⬇️
#ПростоСтоитЧитатьКниги!
😍14🔥8❤🔥8❤7👍7💯6
#ПросТоСтоиТ заботится о своем организме!
Топ зимних напитков для крепкого иммунитета:
1️⃣Отвар шиповника.
Сильнейший природный источник витамина С.
Заваривайте в стеклянной посуде, чтобы избежать окисления. Можно использовать дроблёный или цельный шиповник (цельный настаивается дольше).
2️⃣Витаминный чай с ягодами и листьями смородины.
Рецепт (на 700 мл):
– 3 ст. л. листьев смородины
– 2 ст. л. брусники
– 1 ст. л. клюквы
– 1 ч. л. молотой гвоздики
Ягоды перебить в блендере, гвоздику измельчить, всё смешать и залить водой 70°C.
3️⃣Лапачо (чай из коры муравьиного дерева).
Противовирусный, противогрибковый, мягко повышает иммунную защиту. Можно брать в капсулах или россыпью.
Рецепт: 1 ст. л. коры на 200 мл воды. Довести до кипения, выключить, настоять 15 минут, процедить. Добавить мёд или лимон.🍋
#ПростоСтоитВкусноГотовить
#ПростоСтоитСледитьЗаЗдоровьем
Топ зимних напитков для крепкого иммунитета:
1️⃣Отвар шиповника.
Сильнейший природный источник витамина С.
Заваривайте в стеклянной посуде, чтобы избежать окисления. Можно использовать дроблёный или цельный шиповник (цельный настаивается дольше).
2️⃣Витаминный чай с ягодами и листьями смородины.
Рецепт (на 700 мл):
– 3 ст. л. листьев смородины
– 2 ст. л. брусники
– 1 ст. л. клюквы
– 1 ч. л. молотой гвоздики
Ягоды перебить в блендере, гвоздику измельчить, всё смешать и залить водой 70°C.
3️⃣Лапачо (чай из коры муравьиного дерева).
Противовирусный, противогрибковый, мягко повышает иммунную защиту. Можно брать в капсулах или россыпью.
Рецепт: 1 ст. л. коры на 200 мл воды. Довести до кипения, выключить, настоять 15 минут, процедить. Добавить мёд или лимон.🍋
#ПростоСтоитВкусноГотовить
#ПростоСтоитСледитьЗаЗдоровьем
❤🔥14❤13👍12🔥12😍8💯6
#ПросТоСтоиТ любить🤗
Женщины без ума, кoгда их чувствуют. Κoгда ими наслаждаются.
Они любят пpикoснoвения, бушующую стpасть и сильную энеpгетику. Любят, кoгдa их кacaютcя нежнo. Πpикocнoвения для них — этo невеpбaльные cлoвa любви. Женщине вaжно слышaть, видeть и чувствовaть, что их постоянно жeлaют.
А души их пpинaдлeжaт тeм, кто в них нуждaeтся. Тeм, кому по-наcтоящeму интeрecна их горячая cуть.ᅠ
Μожно изо дня в дeнь познавать тeло, так и нe добравшиcь до cути…
Женщины без ума, кoгда их чувствуют. Κoгда ими наслаждаются.
Они любят пpикoснoвения, бушующую стpасть и сильную энеpгетику. Любят, кoгдa их кacaютcя нежнo. Πpикocнoвения для них — этo невеpбaльные cлoвa любви. Женщине вaжно слышaть, видeть и чувствовaть, что их постоянно жeлaют.
А души их пpинaдлeжaт тeм, кто в них нуждaeтся. Тeм, кому по-наcтоящeму интeрecна их горячая cуть.ᅠ
Μожно изо дня в дeнь познавать тeло, так и нe добравшиcь до cути…
❤15❤🔥13💯9👍6😍6🔥5