#ПростоРекомендуемПосмотреть
Фильм: Как отмыть миллион
2018 г. ‧ Криминал/Комедия

#ПереводПесни
Rammstein - Du Hast
Ты 

Du
Ты
Du hast
Ты
Du hast mich
Ты меня
Du hast mich gefragt
Ты меня спросила
Du hast mich gefragt und ich hab nichts gesagt
Ты меня спросила, и я ничего не ответил.
Willst du bis der Tod euch scheidet
Согласен ли ты, пока смерть не разлучит вас,
treu ihr sein fur alle Tage...
Быть ей всегда верным?
nein
Нет.
Willst du bis der Tod euch scheidet
Согласен ли ты, пока смерть не разлучит вас,
sie lieben auch in schlechten Tagen...
Любить её и в горести?
nein
Нет.

#ПросТоСтоитСлушатьХорошуюМузыку

#ПросТоСтоиТ кушать мёд!

✔️Акациевый
Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей

✔️Горчичный
Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство

✔️Каштановый
Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет

✔️Кипрейный
Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях

#ПростоСтоитСледитьЗаЗдоровьем

#ПросТоСтоиТ пить воду в определенное время

▪️2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
▪️1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
▪️1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
▪️1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

#ПростоСтоитСледитьЗаЗдоровьем

#ПросТоСтоиТ бросить курить!

Собрали подробный гайд всего из трёх правил для людей, у которых нет «железной силы воли»

1. Не думать о «навсегда»:
Не нужно строить планы на годы вперёд, необходимо сосредоточиться на сегодняшнем дне: «сегодня я не курю, а завтра повторю» и тогда такой подход снизит тревогу и сделает процесс реальнее

2. Переписать сигарету в голове:
Если сигарета ассоциируется у вас с кайфом, релаксом и встречей с друзьями, нужно переписать эти установки:
— Сигарета = одышка;
— Сигарета = рак;
— Сигарета = деньги на ветер;
Через несколько минут после такой «перепрошивки» желание закурить будет уходить

3. Самое главное — не дать старт первой сигарете:
Начинать нужно с малого: не курить два часа, потом ещё два, пока не проходит целый день, после чего первые победы дадут азарт двигаться дальше и чувство гордости за себя

Итог:
Ключ в последовательности и ежедневном контроле, благодаря этому гайду уже около 700 человек со стажем курения в 20–30 лет смогли отказаться от сигарет

#ПростоСтоитСледитьЗаЗдоровьем

#ПростоРекомендуемПосмотреть
Фильм: Несносные боссы
2011 г. ‧ Комедия/Криминал

#ПростоМоеТворчество

elvinbariev - Мой враг

Мой враг, чей образ так мне дорог
В душе— любовь, в груди — идёт война
Где ненависть и мрак царит в сердцах
Проклятье, горечь слышу лишь в словах

Отвергну этот путь, расторгнув этот брак
Храню покой,дарю любовь, добро и благ
И сердцем знаю:Истина права!
Она— мой свет, спасенье и молва
Сильней любого тяжкого суда

Вся тягость гордой, яростной вражды
Несёт  лишь боль,страданий череды
Святая мудрость учит нас прощению
Неся уставшим душам исцеление
Даруя сердцу покой и просветление.

Пусть станет память лишь пустой строкой,
Исчезнет боль.Без чувств ненужных, путь прямой
Иду дорогой Высшей и Святой.

#ПросТоСтоиТ прочитать эту книгу
#Книга : Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги

«Никогда не тревожься о том, что скажут люди, если в душе ты уверен, что поступаешь правильно».

Мы слишком поздно понимаем, что смысл жизни заключается в самой жизни, в ритме каждого дня и часа.

Прочитать выжимку  скачать полную версию  можно  в коментариях ⬇️

#ПростоСтоитЧитатьКниги