Prometheus with books
114 subscribers
546 photos
6 videos
5 files
8 links
Психолог о книгах. В этом канале я рассказываю о прочитанных книгах, покупках, планах. Делюсь интересными цитатами, рефлексией. Библиотерапия.

Для сотрудничества или записи на сеанс: @SoniyaPsy
Записывайтесь на консультации!
Download Telegram
Раскрываю интригу, которая зависла большим вопросом несколько дней назад.

Читаю (слушаю и слежу по тексту) книгу Алекса Хейли «Корни».
Издание - мое почтение . Невероятно красивая обложка, еще и тактильно приятная. Сплошное удовольствие держать в руках. Шрифт и отступы средние. Единственное что мне не нравится это выделенные цитаты из текста в рамочки. Они увеличивают объем, ну и в целом добавляют и без того большого объема.

Я успела дочитать до 406 странички (чуть больше половины книги), исписать оглавление сюжетными фазами и кратким содержанием, потратить почти всю пачку стикеров (начала последний цвет).

Очень много мыслей, но по ощущениям я только и могу следить за развитием событий затаив дыхание.
Пока это претендент в топ года, любимые книги. Я уже хочу рекомендовать ее всем.
6🔥2🤝1
Искусство психотерапевта
А.: Джеймс Бьюдженталь

Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов. Автор пишет, что это не для начинающих, а для тех у кого есть опыт работы.

Не знаю где эта грань)) потому что по моим ощущениям я прочитала поздновато. Здесь очень много подробной базы и основ работы.

Примеры есть. Что-то мне понравилось, от чего-то я была в ужасе:)) чем дальше читаешь тем больше философии автора.
9 и 12 главы были для меня самыми интересными и актуальными. Есть около супервизионный эффект, который меня немного расслабил в некоторых моментах.
Описано несколько методов: спонтанное фантазирование, свободные ассоциации и что-то про телесные ощущения. Первое похоже по механике на второе, а второе и третье я и так знала из других подходов.

Мне понравилась часть про теорию солидного дворника, которая подтверждает ценность психологов, психотерапевтов (к реализации этой теории есть вопросики).

В конце книги есть упражнения, но меня они не особо заинтересовали, тк я делала подобные вещи кучу раз во время своего бесконечного процесса обучения))

По моему мнению, эта книга может быть полезна тем специалистам, которые хотели бы получить больше информации об экзистенциально-гуманистической терапии по Бьюдженталю , и тем, кто только начал практику.
❤‍🔥5🤝5💅1
Я тут поняла, что самое главное я вам вроде и не показывала. А надо было! Уже больше года как есть сертификат:)
🔥7❤‍🔥6🆒1🦄1
Я не помню, когда я последний раз плакала над книгой . Сейчас я реву 😭
😭4💔1
Ребята, завтра выйдет гигантский отзыв на книгу. Прям полотно. Я очень старалась ужать его и все еще чувствую недосказанность. Скорее всего я буду записывать видео. Но мне нужно время чтобы все с кайфом и смыслом сделать. Если не будет видео, будут кружочки.
8🔥21🌚1
🌟Совсем скоро (1 августа) начинаются наши #совместныечтения книги «Ловушка счастья»!

Расписание выхода постов-отчетов с обсуждениями👇
🔘8 августа - прочитали 1 Часть полностью
🔘15 августа - прочитали 2 Часть до 10 главы включительно
🔘22 августа - прочитали 2 Часть с 11 главы до 21 включительно
🔘30 августа - прочитали 3 Часть полностью

✔️В моем издании ровно 30 глав и около 489 страниц. Шрифт средний, ближе к крупному. Формат покетбук.

💌Читайте планомерно учитывая ваш ритм жизни. Не откладывайте всю «норму» на последний день недели или всю книгу на последние два дня месяца;) мы не на учебе/работе, читаем в кайф!
🪴Это действительно важно, тк в ином случае вряд ли от этого будет хоть какая-то польза)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥742🤝1
Prometheus with books pinned «🌟Совсем скоро (1 августа) начинаются наши #совместныечтения книги «Ловушка счастья»! Расписание выхода постов-отчетов с обсуждениями👇 🔘8 августа - прочитали 1 Часть полностью 🔘15 августа - прочитали 2 Часть до 10 главы включительно 🔘22 августа - прочитали…»
📚Корни.
А: Алекс Хейли (не путать с Артуром Хейли, автором производственных романов).

📖О чем книга? Если я скажу что о свободе и рабстве, это будет приуменьшением. О роде, наследии, традициях, столкновении религий, стыде, насилии, труде и таланте, стереотипах и ярлыках, всестороннем расизме, надежде, любви, семье, сохранении себя, памяти и уважении своего рода, отцах и детях, жизни и смерти.

Сразу предупреждаю, что:
📖Это семейная сага, но подробнее всего описана жизнь Кунты Кинте (83 главы из 120). Чем ближе к «нашим» дням , тем быстрее и менее подробно рассказывают о последующих поколениях.
Все что есть в этой книге можно сказать основано (выдумано) на реальной истории. Хотя понятно, что тут очень много художественного вымысла))
😦Часть истории про корабль - полнейший ад и мрак. Очень, я повторяю, ОЧЕНЬ подробно описаны очень мерзкие «детали» (продукты жизнедеятельности, уб*йства и прочее).
💛Триггер: сексуализированное насилие.

📘Повествование начинается с рождения ребенка в деревне в Африке. Кого-то может задушить описание быта и традиций, а мне было очень интересно. И в этом было много смысла.
Кунта Кинте рос и мужал, стал завидным женихом в деревне, путешествовал с отцом и братом. Ему хотелось увидеть родину своих предков, но у жизни были на него свои планы.
🫱Несмотря на то, что персонажей тут тьма тьмущая, вы не запутаетесь. Повествование переходит от одного члена семьи к другому вниз по генеалогическому древу.

📚Да, безусловно тема рабства тут если не центральная, то в первой тройке главных. НО на передний план оно выходит только в некоторых моментах ( в сценах насилия, продажи и разговоров о выкупе, страхах и сложностях женитьб и т д). И можно сказать, что роду Кунты в некотором смысле «повезло с хозяевами». Герои и смиряются с данностью, и адаптируются к жизни, так или иначе они превозмогают тяготы жизни.

💚Мне безумно понравилась традиция, когда ребенку шепчут его имя , а потом разворачивают его лицом к небесам и говорят: «Узри: вот то, что больше тебя, единственное в мире». У меня мурашки по коже до сих пор! Как много смысла заложено в эту фразу.
💚В конце книги меня очень тронул один момент и я плакала. Хотя я уже не помню когда последний раз такое было.

🤗Рекомендую читать абсолютно всем. Если вас не напрягает вышеперечисленное, то скорее всего вам понравится. Сколько в этой истории боли, столько и ресурса.
Особенно этот роман может понравится тем, кто переехал в другой город, страну.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥31
Сегодня стартуют #совместныечтения
А значит, самое время рассказать вам о розыгрыше!

Про приз. Правила просты!
✔️Быть подписчиком моего канала.
Принимать участие в обсуждениях еженедельных постах-отчетах (можно использовать предложенные мной карточки).
✔️Под моим отзывом на данную книгу в комментариях написать порядковый номер + свое итоговое мнение , впечатление.
✔️Жить на территории РФ и/или иметь доступ к пункту выдачи озон/российскую дебетовую карту.

⚡️Последний дедлайн 31 августа 23:59.
Даже если вы не успели прочитать «норму» в указанную неделю, то вы все равно можете принимать участие, но вам потом будет тяжелее…

🍀Приз: книга на сумму до 350р (вы выберете сами).
Победитель будет выбран рандомно (для этого и нужны порядковые номера в комментариях).

Ну что? Вы со мной?🤗🤗🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7💯3🤝1
🎀Итоги июля🎀

📌Прочитано 5 книг + 1 вэбтун (незакончен).
⭐️Лучшая книга месяца - «Корни» Алекса Хейли. Очевидно)
На сколько я помню в год, когда она вышла и гремела в книжном сообществе, эта книга у многих была в топе года. И я очень-очень понимаю почему)
🙃Худшей не будет. Хотя конечно Самое красное яблоко выбивается из общей массы ;) вообще июль считаю очень удачным как минимум в плане чтения!

✉️А как прошел ваш июль? Что интересного читали/смотрели/слушали? Есть ли фавориты? А может худшее месяца?
Жду вас в комментариях ❤️

#итогимесяца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥5🎉1
На даче всегда ТАКАЯ АТМОСФЕРА, что хочется читать.
Красота природы, чистый воздух и тишина👀
Эстетика дачи + книги = абсолютная гармония 💅🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤‍🔥3💯3🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤‍🔥1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥2🔥1