Все родители любят безусловно?
Родители передают свой опыт, чтобы ребёнок мог выжить?
Родители выражают любовь не на твоём языке?

Так где же проблема — в том, что у нас травма недостатка любви и её нужно «дополучить»?
Или в том, что мы не можем разглядеть эту любовь, потому что родители любят нас на 100%, но по-своему, так как умеют?

Ребята как вам такой формат?

Накидайте лайков если хотите продолжения.

Ваши вопросы помогают мне связать знания с реальностью. Так что спрашиваете!

https://www.youtube.com/watch?v=wzX-I7hvgpE

Продолжим тематику фильмов)

Боль, то что наша психика пережила в прошлом, она не хочет видеть в настоящем и будущем. Но боль никуда не уходит, она остается, растет внутри нас и создает условия для своего проявления в будущем.

То что мы отвергаем в себе или других обретает силу, и становится злым роком нашей судьбы.

Только полное принятие боли, освобождает от нее. И это не психология или какие-то эзотерические смыслы - это нейробиология.

Если интересно, спрашивайте в комментариях, я опишу этот процесс с точки зрения науки.

В продолжение темы травм. Немного юмора 😁
Спасибо подписчице за видео🙏

По многочисленным просьбам высылаю ссылку на ВК видео😉 https://vkvideo.ru/video-233019575_456239037?t=8s

Есть еще такой обзор, моя первая работа😁, когда сам пересматривал, в конце чуть слезу не обранил😁😁 https://vkvideo.ru/video-233019575_456239030

Все наши психические страдания рождаются там, где мы блокируем собственную душу.
Не находя выхода, она стучится к нам через тревоги, депрессии и симптомы, пытаясь вернуть нас к подлинному пути.

Душа зовёт к подлинному «я» - к той версии тебя, которая не искажена страхами, травмами, ожиданиями других.

Душа зовёт нас стать теми, кем мы предназначены быть.

Когда вы не принимаете какую-то часть себя, вы тратите огромное количество энергии на подавление этой части. Вы пытаетесь её спрятать, контролировать, не показывать миру и даже самому себе.

Да, вы не ослышались. Наш мозг настолько удивительный механизм, что обладает способностью вытеснять из сознательной части психики наши неприемлемые поступки, качества характера или воспоминания. Это происходит не магически, а через конкретные нейробиологические процессы.

Когда вы совершаете поступок или замечаете в себе качество, которое противоречит вашему представлению о себе, вашему эго-идеалу, мозг испытывает когнитивный диссонанс. Это буквально вызывает активацию передней поясной коры и островковой доли, областей, связанных с обнаружением конфликта и внутреннего дискомфорта.

Чтобы избежать этого состояния, мозг запускает защитные механизмы. Префронтальная кора подавляет доступ к этой информации через процесс активного торможения. Она буквально блокирует нейронные пути, ведущие к неприятным воспоминаниям или осознанию неприемлемых качеств.

Эта информация не исчезает. Она остаётся в памяти, но переходит в бессознательное и становится недоступной для произвольного осознания. Вы перестаёте её замечать в себе, перестаёте осознавать, но она продолжает влиять на ваше поведение, эмоции и восприятие мира.

Именно поэтому вы можете искренне не видеть в себе качество, которое очевидно для окружающих. Это не ложь и не лицемерие. Это работа защитных механизмов мозга, которые прячут от вас то, что вы пока не готовы принять.

Когда мы испытываем злость, почти автоматически возникает мысль: «Я не должен злиться, ведь это плохо». Испытываем страх и думаем: «Я не должен бояться, это слабость». То же самое происходит с ленью, эгоизмом, завистью, сексуальным желанием. Мы говорим себе: «Я не должен это чувствовать или хотеть. Это низко, стыдно и аморально. Я же не животное, я должен контролировать свои мысли и желания».

И именно в этот момент запускается самый важный процесс. Вы наделяете это качество сильным негативным эмоциональным зарядом. В этом и есть ключ.

Если смотреть на это с точки зрения работы мозга, всё происходит так. Когда вы испытываете сильную негативную эмоциональную реакцию на какое-то своё качество, миндалевидное тело, древняя структура мозга, отвечающая за выживание, помечает это качество как угрозу. Буквально как красную тряпку для быка. С этого момента мозг воспринимает это качество как нечто опасное, нарушающее внутренний баланс и угрожающее выживанию.

Дальше в дело вступает бессознательное. Оно начинает тратить огромное количество энергии на борьбу с этим «помеченным» качеством: подавлять его, прятать, вытеснять, контролировать. Любой ценой избавиться от угрозы. Так внутри человека развязывается масштабная братоубийственная война. И всё это происходит лишь потому, что вы наделили часть себя сильным негативным эмоциональным зарядом.

да, можно сказать, что нужно просто принять все эти негативные качества, дать им право на существование и не в коем случае не наделять их сильным эмоциональным зарядом. И это будет правильный ответ.

Но, если бы это было так просто…

Принятие себя не дешевая вещь. Она не появляется просто из нашего желания принять. Потому что от принятие себя зависит принятие окружающих людей. Мы воспринимаем мир через призму восприятия себя. Это ключ который кардинально может изменить жизнь и отношения с другими людьми.

Главным и единственным фундаментом на котором можно построить принятие себя, является виденье и осознание собственной ценности.

Работайте над собственной ценностью, над своей самооценкой и когда начнете осознавать ее истинную природу, принятие придет само собой без усилий.

Вообще современная психология часто говорит о том, что нужно себя переделать, изменить, заставить через силу воли, через дисциплину, через осознанность. Но это все не работает, пока ты не примешь себя и свои недостатки.

Парадокс в том, что когда ты обретаешь собственную ценность, у тебя естественно появляется принятие себя и это естественно дает тебе возможность исправить все свои недостатки. И все эти психологические практики становятся не нужными.

Как говорится, поставили телегу впереди лошади.