Ален Володин | Автономная Метатерапия
Карл Юнг писал: «Многие из моих пациентов страдают не от какого-либо конкретного клинического невроза, а от бессмысленности и бесцельности своей жизни. Это общий невроз нашего века». Мы думаем, что наши проблемы сложные. Что нужно разобраться в детских травмах…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фильм Револьвер. Спасибо подписчице за этот фрагмент из фильма — отлично дополняет тему поста! 🙏
👍6
Самосбывающееся пророчество.
Работает так: ты решаешь "люди меня отвергнут" (это ещё не правда, просто твоя интерпретация). Но из-за этого убеждения ты начинаешь вести себя по-другому — избегаешь контакта, держишься напряжённо, закрываешься. Люди чувствуют твою закрытость и действительно отдаляются. И вот — твоя ложная вера стала реальностью. Не потому что она была правдой изначально, а потому что твоё поведение создало эту реальность.
Твой мозг говорит: "Видишь? Я же говорил, что они меня отвергнут!" Но на самом деле это он сам через твоё поведение создал отвержение. Ложное определение ситуации запустило цепочку действий, которые сделали его истинным. Замкнутый круг, который питает сам себя.
Уверен мы все встречали таких людей, которые живут в своей реальности и воспринимаю ваши поступки и слова через призму своих убеждений, и попытки объяснить им, что мы вообще ничего подобного не имели ввиду абсолютно бесполезны.
Все основано на нашей интерпретации, если она негативная мы будем получать этому подтверждение. Нужна цель и образ позитивной жизни, позитивной интерпретации, чтобы начали приходить позитивные подтверждения.
Работает так: ты решаешь "люди меня отвергнут" (это ещё не правда, просто твоя интерпретация). Но из-за этого убеждения ты начинаешь вести себя по-другому — избегаешь контакта, держишься напряжённо, закрываешься. Люди чувствуют твою закрытость и действительно отдаляются. И вот — твоя ложная вера стала реальностью. Не потому что она была правдой изначально, а потому что твоё поведение создало эту реальность.
Твой мозг говорит: "Видишь? Я же говорил, что они меня отвергнут!" Но на самом деле это он сам через твоё поведение создал отвержение. Ложное определение ситуации запустило цепочку действий, которые сделали его истинным. Замкнутый круг, который питает сам себя.
Уверен мы все встречали таких людей, которые живут в своей реальности и воспринимаю ваши поступки и слова через призму своих убеждений, и попытки объяснить им, что мы вообще ничего подобного не имели ввиду абсолютно бесполезны.
Все основано на нашей интерпретации, если она негативная мы будем получать этому подтверждение. Нужна цель и образ позитивной жизни, позитивной интерпретации, чтобы начали приходить позитивные подтверждения.
👍4🔥3💯1
Интересный вопрос от подписчика и мой ответ.
В чём реальная проблема?
В том ли, что человек чего-то недополучил в детстве?
Или в том, что он не смог сепарироваться от родителей?
Или же в том, что он так и не понял систему ценностей семьи и теперь страдает от собственной неосознанности?
В чём реальная проблема?
В том ли, что человек чего-то недополучил в детстве?
Или в том, что он не смог сепарироваться от родителей?
Или же в том, что он так и не понял систему ценностей семьи и теперь страдает от собственной неосознанности?
👍4
Все родители любят безусловно?
Родители передают свой опыт, чтобы ребёнок мог выжить?
Родители выражают любовь не на твоём языке?
Так где же проблема — в том, что у нас травма недостатка любви и её нужно «дополучить»?
Или в том, что мы не можем разглядеть эту любовь, потому что родители любят нас на 100%, но по-своему, так как умеют?
Родители передают свой опыт, чтобы ребёнок мог выжить?
Родители выражают любовь не на твоём языке?
Так где же проблема — в том, что у нас травма недостатка любви и её нужно «дополучить»?
Или в том, что мы не можем разглядеть эту любовь, потому что родители любят нас на 100%, но по-своему, так как умеют?
👍6
История про успешную семью, деньги, крах и одно страшное решение, которое кажется «выходом».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤4🔥4😨2
https://www.youtube.com/watch?v=wzX-I7hvgpE
Продолжим тематику фильмов)
Боль, то что наша психика пережила в прошлом, она не хочет видеть в настоящем и будущем. Но боль никуда не уходит, она остается, растет внутри нас и создает условия для своего проявления в будущем.
То что мы отвергаем в себе или других обретает силу, и становится злым роком нашей судьбы.
Только полное принятие боли, освобождает от нее. И это не психология или какие-то эзотерические смыслы - это нейробиология.
Если интересно, спрашивайте в комментариях, я опишу этот процесс с точки зрения науки.
Продолжим тематику фильмов)
Боль, то что наша психика пережила в прошлом, она не хочет видеть в настоящем и будущем. Но боль никуда не уходит, она остается, растет внутри нас и создает условия для своего проявления в будущем.
То что мы отвергаем в себе или других обретает силу, и становится злым роком нашей судьбы.
Только полное принятие боли, освобождает от нее. И это не психология или какие-то эзотерические смыслы - это нейробиология.
Если интересно, спрашивайте в комментариях, я опишу этот процесс с точки зрения науки.
YouTube
Чарльз Ксавьер общается с самим собой из будущего / Люди Икс: Дни минувшего будущего (2014)
Отрывок из фильма "Люди Икс: Дни минувшего будущего": С помощью Логана, Чарльз связывается с самим собой из будущего. Старый Ксавьер просит молодого себя «дать им надежду снова».
«Люди Икс: Дни минувшего будущего» (англ. X-Men: Days of Future Past) — американский…
«Люди Икс: Дни минувшего будущего» (англ. X-Men: Days of Future Past) — американский…
🔥3❤1👍1
Растить их «счастливыми и поверхностными» или сознательно допускать боль ради будущей трансформации?
А может, вообще существует третий путь — без культа страданий, но с глубиной и смыслом?
парадокс благополучного детства без травм;
миф о том, что страдание — единственный источник глубины;
три возможных пути развития человека и какой из них даёт и силу, и любовь, и миссию.
В конце Алёна делится своим выбором.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение темы травм. Немного юмора 😁
Спасибо подписчице за видео🙏
Спасибо подписчице за видео🙏
😁4❤2🔥1
Жмите ПОСМОТРЕТЬ, чтобы открыть полную статью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Окружающая среда нас убивает
Продолжая копать тему гормональной системы и влияния среды на тело и психику, я неожиданно уткнулся… в свой шкаф. В буквальном смысле. Синтетическая одежда, полиэстер, «удобные» леггинсы и спортивные футболки — всё это оказалось не просто вопросом комфорта.…
🔥7❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3❤1
Сегодня он живет в другой реальности:
Травма - это не только про один ужасный эпизод. Это след постоянного перегруза, когда система выживания так и не получает сигнала: «Все, можно расслабиться, ты в безопасности». Мозг замирает в режиме тревоги. Мир начинает казаться враждебным по умолчанию, даже если объективной угрозы уже нет.
Вопрос уже не «как перестать употреблять?», а «как стать тем, кому больше не нужно убегать от себя?».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍3❤1
По многочисленным просьбам высылаю ссылку на ВК видео😉 https://vkvideo.ru/video-233019575_456239037?t=8s
VK Видео
Почему ты не можешь встать по утрам: программа жалости к себе из детства
Почему мы по утрам снова и снова выключаем будильник, хотя вечером полны решимости встать рано. Долгое время я считал себя ленивым и слабым, пока не понял: мной управляет скрытая программа жалости к себе, записанная в детстве. В ролике я разбираю, как она…
👍3🔥3👌2❤1
Есть еще такой обзор, моя первая работа😁, когда сам пересматривал, в конце чуть слезу не обранил😁😁 https://vkvideo.ru/video-233019575_456239030
VK Видео
День сурка: главный жизненный урок, который мы игнорируем
Мы живем в своем «Дне сурка»: меняем партнёров, работу, города, а внутри всё по‑прежнему. В данном ролике, на примере фильма "День сурка", я разберу, почему с вами снова и снова происходят одни и те же сценарии, что на самом деле хочет сказать жизнь и как…
👍6🔥5❤2
Все наши психические страдания рождаются там, где мы блокируем собственную душу.
Не находя выхода, она стучится к нам через тревоги, депрессии и симптомы, пытаясь вернуть нас к подлинному пути.
Душа зовёт к подлинному «я» - к той версии тебя, которая не искажена страхами, травмами, ожиданиями других.
Душа зовёт нас стать теми, кем мы предназначены быть.
Не находя выхода, она стучится к нам через тревоги, депрессии и симптомы, пытаясь вернуть нас к подлинному пути.
Душа зовёт к подлинному «я» - к той версии тебя, которая не искажена страхами, травмами, ожиданиями других.
Душа зовёт нас стать теми, кем мы предназначены быть.
👍4🔥3❤2
Разбираем, как работает ретикулярно-активирующая система, почему мы влюбляемся «как будто судьба», а по факту в собственные вытесненные части
Я сознательно не вырезал его, я как раз учусь принимать себя таким, какой я есть: живым, несовершенным, с тенями и противоречиями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤1
https://vk.com/video-233019575_456239040
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Как принятие нас исцеляет
Почему одни люди постоянно растут и двигаются вперёд, а другие застревают на месте. Ключ не в таланте и удаче, а в умении преодолевать внутреннее сопротивление - лень, страх, прокрастинацию и жизнь на автопилоте. Объясняю, как самоконтроль делает нас надёжными…
🔥4❤2👍2
ПРИВЕТСТВУЮ, ДРУЗЬЯ! 🤝
⠀
Меня зовут Ален - я предприниматель и человек, который уже 20 лет изучает психологию и философию, а почти 15 лет работает с людьми через бизнес и управление командами.
Здесь мой авторский блог о работе с сознанием - без воды, с упором на практику.
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
⏩ КРАТКО ПРО МЕНЯ
🔤 КТО Я?
🎯 МОЯ ЦЕЛЬ!
🤔 ОСНОВНАЯ ИДЕЯ КАНАЛА
🤝 🤝 🤝
Обязательно к просмотру:
🟢 Как формируются психотравмы и сбои в нашем «программном обеспечении»?
⁉️ Читая мои посты, может показаться, что во всём виноваты родители
⚠️ Всё начинается внутри нас
💚 Почему нам так нужна любовь и тепло?
📹 МОИ ВИДЕО:
✅ Могут ли мысли и чувства менять физическую реальность?
✅ Почему ты не можешь встать по утрам: программа жалости к себе из детства
✅ День сурка: главный жизненный урок, который мы игнорируем
✅ Как принятие нас исцеляет
💬 Ответы на вопросы:
🆗 Можно ли вырасти в любви и безопасности - и всё равно стать глубоким, а не «тепличным» человеком?
🆗 мы сами находим близкого человека или всё «там наверху» уже решено и ничего неслучайно?
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
❤️ В КАНАЛЕ МЫ БУДЕМ:
✅ Честно разбирать мышление, травмы и внутренние сценарии
✅ Говорить про деньги, мотивацию и самосаботаж
✅ Работать с отношениями: с собой, партнёром, миром
✅ Давать практики и понятные шаги к изменениям
✅ Разбирать реальные кейсы и ситуации
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
🔥 Подписывайся на канал, читай, применяй.
Изменения начинаются не тогда, когда ты всё понял, а когда ты начал делать.
⠀
Меня зовут Ален - я предприниматель и человек, который уже 20 лет изучает психологию и философию, а почти 15 лет работает с людьми через бизнес и управление командами.
Здесь мой авторский блог о работе с сознанием - без воды, с упором на практику.
Обязательно к просмотру:
⚠️ Всё начинается внутри нас
💚 Почему нам так нужна любовь и тепло?
✅ Могут ли мысли и чувства менять физическую реальность?
✅ Почему ты не можешь встать по утрам: программа жалости к себе из детства
✅ День сурка: главный жизненный урок, который мы игнорируем
✅ Как принятие нас исцеляет
Изменения начинаются не тогда, когда ты всё понял, а когда ты начал делать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5👍4🏆3