Почему подростки отвечают «норм» и как их разговорить ?

Вы спрашиваете у подростка:
- Как дела?
- Норм.
- Что в школе?
- Норм.
- Чем увлекаешься?
- Не знаю...

Знакомая ситуация?
На самом деле, за этим «норм» скрывается целый мир.
Просто подростки часто не хотят или не умеют говорить о себе прямо.

Почему так происходит?
▶️Им кажется, что их не поймут или будут критиковать
▶️Вопросы слишком общие «Как дела?», это как спросить «Как жизнь?»
▶️Они сами не всегда разбираются в своих чувствах

Как разговорить?
▶️Спросите не про него, а про мир вокруг
«Какой самый странный тренд сейчас в ТикТоке?»*

▶️Говорите на его языке
Заметили, что он слушает определённую музыку, играет в игру ?Спросите об этом!
«Почему в этой игре все фанатеют от этого персонажа?»

▶️Не давите
Иногда лучше просто побыть рядом, посмотреть вместе сериал, поиграть, порисовать.
Разговор может начаться сам.

Главное, подростки не молчат потому, что им нечего сказать.
Они молчат, потому что ждут, когда их действительно захотят услышать.

Одна девочка на консультации месяц отвечала «норм», а потом случайно проговорилась, что пишет фанфики (это пишит рассказы, стихи любимых героев)
Оказалось талантливо!
Просто никто не спрашивал.

Полезно было?
Я на связи
@OxanaZare

Как мягко направить подростка на профориентацию.
Советы родителям

🔹"Мой ребенок не хочет думать о будущем"
🔹 "Он меня не слушает, говорит, что сам разберётся…"
🔹 "Выбирает профессию 'за компанию' или по принципу 'лишь бы не ненавидеть'"

Знакомо?
Если да, то профориентация может стать решением!
Но как предложить её подростку, чтобы он не воспринял это в штыки?

Не давите, а предлагайте помощь
Вместо: "Тебе срочно надо определиться!"→
Попробуйте: "Я понимаю, что выбор профессии — это сложно. Есть специалисты, которые помогают разобраться в этом без стресса.
Давай попробуем?"

Подчеркните свободу выбора
Подростки ценят самостоятельность.
Скажите:
"Это не тест на 'правильность', а способ узнать больше о себе и своих сильных сторонах. Решение всегда за тобой."

Свяжите с его интересами
Если ребёнок увлекается играми, IT, творчеством — объясните, что профориентация поможет найти профессии, где эти навыки пригодятся.
"Ты же любишь рисовать/разбираться в технике/общаться с людьми — давай узнаем, как это можно превратить в работу?"

Избегайте "нотаций"
Фразы типа "Без профессии ты ничего не добьёшься!" вызывают сопротивление. Лучше:
"Было бы круто найти дело, которое будет тебя вдохновлять. Давай хотя бы попробуем?"

Предложите формат, который ему подходит
Некоторые подростки не хотят "ходить по кабинетам" — тогда можно начать с онлайн-тестов или игровых форматов профориентации.

Подайте пример
Расскажите, как сами выбирали профессию (или как вам не хватило такой помощи в юности).
Это снизит сопротивление.

Важно, если подросток категорически против — не настаивайте.
Дайте время, но ненавязчиво возвращайтесь к разговору.

📌 Профориентация — это не "ещё один стресс", а возможность избежать ошибок и найти свой путь без лишнего давления.

Если нужна помощь — пишите в комментариях, помогу разобраться!

Я на связи
@oxanaZare

Добрый день, дорогие родители!

Сегодня хочу поговорить о том, как выбор профессии может превратиться из тревожной проблемы и бесконечной путаницы в уверенное решение.

Возможно, вы сейчас наблюдаете, как ваш подросток мечется между разными идеями:
«Может, стану дизайнером… Хотя врачом - звучит посерьёзнее. А что, если фотография - моё?
Но тут же слышится голос: "Иди в программисты, там круче!"

И вы начинаете тревожиться: «А вдруг из этих поисков не выйдет ничего конкретного?».
Боитесь упустить что-то важное.
Это нормально. Все родители через это проходят.
Мы хотим, чтобы ребёнок нашёл своё дело, был счастлив и успешен.

Но важно понимать, выбор профессии для подростка - не просто этап, а задача, справившись с которой, он станет сильнее, увереннее и успешнее.

🌴Размытые мечты - это не проблема, а скрытый потенциал, который ждёт, когда его превратят в чёткий план.
🌴Осознанный выбор - не врождённое качество, а навык, которому можно научиться.

Как курс «Твой выбор!» помогает подросткам?

Я не просто изучаю профессии или тестирую способности.

🌴Я, раскрываю сильные стороны и мотивы подростка.
🌴Исследую мечты и превращаю их в реальные цели.
🌴Учу действовать, а не бояться ошибок.

Что получаете вы, как родители?

🌴Спокойствие за будущее ребёнка.
🌴Уверенность, что он взрослеет, учится принимать решения без давления и конфликтов.
🌴Инструмент, который поможет ему не только с профессией, но и с любыми жизненными выборами.

Начните уже сегодня.
Ведь уверенность в завтрашнем дне - лучший подарок для вашего ребенка.

💡💡💡💡💡
Плохие знаки в поведении подростка, на что обратить внимание

Подростковый возраст - это период изменений и экспериментов, но иногда поведение подростка может указывать на более серьезные проблемы. Важно обращать внимание на "красные флаги", которые сигнализируют о необходимости вмешательства.

💡 Сильные изменения в настроении
Если ваш подросток стал более раздражительным, угрюмым или тревожным, это может быть признаком эмоциональных проблем, таких как депрессия или тревожное расстройство.

💡
Социальная изоляция
Избегание общения с друзьями и семьей может быть тревожным знаком, свидетельствующим о низкой самооценке или проблемах в отношениях.

💡Изменения в учебе
Резкое снижение успеваемости или отсутствие интереса к учебе могут указывать на трудности, с которыми подросток сталкивается.

💡Рискованное поведение
Увлечение наркотиками, алкоголем или участие в опасных играх свидетельствует о возможных попытках справиться с внутренними конфликтами.

💡Проблемы с самооценкой
Частое проявление негативного отношения к себе или признаки самоповреждения могут указывать на серьезные проблемы с психическим здоровьем.

Изменения в привычках сна и питания
Серьезные изменения в режиме сна или в привычках питания служат признаками стресса или других психологических проблем.

Что делать, если вы заметили "красные флаги":

-Не игнорируйте их
-Будьте внимательны к изменениям в поведении
-Открыто общайтесь с подростком, чтобы понять его чувства
-Поддерживайте и помогайте подростку в преодолении трудностей

Поддержка и понимание родителей могут сыграть важную роль в жизни подростка.

👨‍👩‍👧‍👦 Как развивать навыки и умения, необходимые для будущей профессии - подростку?

Многие подростки рано начинают задумываться о будущей карьере, но не знают, каким образом можно развивать необходимые навыки и умения уже сейчас.

📌начните с определения интересующей сферы и исследуйте какие навыки требуются для успеха в выбранной профессии.
📌дальше можно искать курсы, летние школы, волонтерские программы или стажировки, которые позволят получить ценный опыт и развить нужные умения.
📌так же важно научиться самостоятельному обучению, изучая специализированную литературу, онлайн-курсы и прочие доступные ресурсы.

А если с профессией еще не определились, пишите
@OxanaZare

🎇 Развеиваю МИФЫ

Миф 1️⃣
«Чем раньше пройдешь профориентацию, тем лучше»
Профориентация до 14 лет может быть преждевременной, т.к. в этом возрасте интересы и увлечения детей часто меняются, и они ещё не полностью осознают свои способности и склонности.

Миф 2️⃣
«Профориентация - для тех, кто не знает, какую профессию выбрать»
Вовсе нет.. для тех кто выбрал свой карьерный путь, профориентолог поможет составить образовательный маршрут. А для тех кто уже в профессии, но не удовлетворен, профориентолог поможет понять действительно ли дело в профессии.

Миф 3️⃣
«Профориентолог решит за меня, что выбрать»
Это самый частый миф, на самом деле выбор делает клиент. Эксперт предоставляет информацию, руководство и поддержку, инструменты, а клиент примеряет это на себе, критически осмысляет, задает вопросы.
Работа идет с обеих сторон!

Миф 4️⃣
«Профориентация - это тесты»
На самом деле нет. Тесты могут помочь выявить некоторые аспекты личности, но они не могут учесть все нюансы. Поэтому в индивидуальной программе выбора профессии я использую диагностическое игры, интервью, анализ интересов, навыков, обсуждения личных целей и жизненного пути.

Миф 5️⃣
«Результаты профориентации - на всю жизнь»
Профориентация помогает нам лучше понять свои предпочтения и потребности в настоящий момент, но это не означает, что эти предпочтения останутся неизменными на протяжении всей жизни. Наши ценности, цели, интересы, образование, опыт, жизненные обстоятельства и ресурсы могут существенно измениться со временем.
Профориентация - это процесс, который может повторяться по мере изменения ситуации

Миф 6️⃣
«Профориентолог поможет убедить ребенка сделать правильный выбор»
Тут без полутонов и без вариантов: этика профессионала в области профориентации требует соблюдать нейтральность и уважать границы и мнение своих клиентов. Профориентолог не имеет права навязывать свое мнение или убеждать клиента в каких-либо решениях.

Цель профориентации - помочь ребенку принять информированное решение, основанное на его собственных увлечениях и ценностях.

Умение выбирать - навык, который меняет всё

Однажды я спросила 16-летнего Ваню: "Кем ты видишь себя через 5 лет?"
Он пожал плечами: "Не знаю.
Как решу, так и будет”

А потом признался:
"Я вообще не умею выбирать".

Почему выбор кажется таким страшным?
Мы боимся ошибиться. Кажется, что любое решение это "навсегда".
Но правда в другом:

✔️Выбор - это мышца.
Чем чаще тренируешь, тем сильнее.
✔️Не выбрать - тоже выбор. Пассивность часто больнее ошибки.
✔️Даже "неправильный" выбор учит. Лучше шаг в сторону, чем вечный ступор.

Как, я помогла Ване выбрать профессию👇

Убрала страх – объяснила, что выбор можно менять.
Нашли с Ваней интерес – он любил рисовать мемы и оформлять проекты.
Предложила попробовать – сходить на бесплатный мастер-класс по дизайну.

Теперь Ваня учится на дизайнера – и всё началось с маленького шага.

Продолжение в следующем посту 👇

🎧 Подростки часто не знают, как делать выбор.

Когда я начала работать в теме профориентации, то столкнулась с тем, что подростки не знают КАК ВЫБИРАТЬ.

Я уделяю время в работе развитию навыка «умение делать выбор и принимать решение».

И одна из моих задач - сделать так, чтобы потом во взрослой жизни, ваш ребенок мог самостоятельно принимать решения.
Уже без нас.

📣 Но первый в своей жизни выбор профессии ребенок должен делать при поддержке взрослого эксперта.

Вы согласны со мной?

🔊 Что такое профориентация?

Профориентация - это процесс осознанного выбора профессии, основанный на глубоком понимании собственных способностей, интересов и возможностей рынка труда.

Она помогает человеку сделать правильный выбор специальности, чтобы добиться успеха и удовлетворения от своей профессиональной деятельности.

Зачем нужна профориентация?

▶️Понимание своих сильных сторон и предпочтений позволяет выбрать профессию, которая соответствует личным качествам и интересам.

▶️Правильная профессия способствует карьерному росту и достижению высоких результатов.

▶️Работа, выбранная с учетом индивидуальных особенностей, приносит радость и удовлетворение.

▶️Востребованные специалисты получают достойную оплату своего труда.

Как проходит профориентация?

Процесс включает несколько этапов 👇

1️⃣Самоанализ

Необходимо разобраться в себе, определить свои способности, интересы и ценности. Для этого используются различные методики и тесты.

2️⃣Изучение профессий

Важно ознакомиться с различными специальностями, их требованиями и возможностями. Это можно сделать через консультации специалистов, посещение ярмарок вакансий, чтение литературы и статей.

3️⃣Практика

Опыт работы или стажировки помогают лучше понять специфику выбранной профессии и убедиться в правильности выбора.

4️⃣Принятие решения

Окончательное решение принимается на основании полученных знаний и опыта.

Профориентация - важный этап в жизни каждого человека, позволяющий сделать осознанный выбор профессии и достичь успеха в карьере.

🔔 История Марии, как профориентация помогла найти путь в жизни

Когда Мария заканчивала школу, она была растеряна. Казалось, все вокруг уже знают, кем хотят стать, а она нет.

«Что если я выберу не ту профессию? Что если ошибусь и потом придется все менять?» эти мысли не давали ей покоя.
Каждый вечер она сидела на диване и пыталась понять, что же ей действительно нравится.

Однажды родители предложили ей пройти профориентацию.
Сначала Мария отнеслась к этому скептически, думая, что тесты и консультации это пустая трата времени. Но решилась попробовать.

Первым этапом стал самоанализ. Мария прошла несколько тестов, которые помогли ей увидеть себя со стороны: выяснилось, что она коммуникабельна, обладает аналитическим мышлением и любит творчество. Это было неожиданно и интересно словно свет зажегся в туннеле.

Дальше изучение профессий. Вместе с консультантом Мария открывала для себя мир маркетинга, дизайна и управления проектами.
Она читала статьи, смотрела видео, ходила на ярмарки вакансий. Постепенно картинки будущего становились ярче и понятнее.

Затем был опыт практика. Мария устроилась на стажировку в рекламное агентство.
Там она почувствовала вкус настоящей работы: проекты, креатив, общение с коллегами.
Ей понравилось!
И не только понравилось ей захотелось сделать это своей профессией.

В конце Мария сделала выбор маркетинг и реклама стали её дорогой. Она поступила в университет с уверенностью и вдохновением, а через несколько лет начала свою карьеру в крупной компании. Сегодня она говорит: «Профориентация помогла мне найти себя. Без неё я бы все еще металась и терялась в сомнениях».

Что мы можем взять из истории Марии?
Профориентация это не просто набор тестов.
Это путь к пониманию себя и открытия своих возможностей.

Если вы чувствуете неопределённость или страх перед выбором, дайте себе шанс найти свой путь осмысленно и уверенно.

💡От пятерок по черчению - к работе мечты.
Как мой "не туда" путь привел меня к профориентации

Школа.
Пятерки по черчению.
Все вокруг: "Идеально для техникума! Машиностроение! Стабильно!". Послушала.
А спросить "Моё ли это?" было не у кого.

Поступила.
Училась успешно, но душа не лежала.
Только на практике, в заводском цеху, что-то "щелкнуло": энергия, люди, процессы!
Но не сама профессия.
Разобраться в этом чувстве не помогли.

Дальше, годы поисков.
Работала где придется, "чтобы деньги были". Ничего не цепляло. Молодость прошла бурно: гулянки, метания.
Без внутреннего стержня и поддержки набила шишек.

Но каждая "не моя" работа, каждый пройденный курс, каждая ошибка и победа копили навыки - общение, анализ, знание "кухонь" разных профессий, стойкость, эмпатию... Сама не зная зачем.

Пока не сложился пазл - Профориентология!
Моя работа мечты.

Черчение?
Теперь вижу в человеке не только "технаря", а его логику, внимание к деталям и знаю, где это еще пригодится!

Техникум?
Понимаю до дрожи подростка, которого толкают "не туда".

Завод?
Знаю, как важна РЕАЛЬНАЯ "кухня" профессии.

Смены и курсы
Вижу мир профессий изнутри и знаю цену переобучению.

Шишки и метания?
Умею слушать без осуждения и знаю цену поддержке.

Жаль, что в моей школе не было такого профориентолога.
Того, кто разглядел бы за чертежами интерес к людям и процессам.
Кто помог бы избежать лет "не своей" жизни.

Но теперь ЭТИМ человеком стала Я.
Весь мой путь со всеми "не туда" дал уникальный багаж.
Я не теоретик.
Я прошла этот путь и знаю, как сделать ваш короче, осознаннее и радостнее.

Моя история о том, что "не туда" ценный опыт.
Навыки не пропадают. Найти себя можно в любом возрасте.
А работа мечты это когда весь твой опыт и желание помогать встречаются в одной точке.

Если вы или ваш ребенок на распутье давайте поговорим. Помогу проложить маршрут без лишних петель.

🔊 Когда ко мне приходит подросток на консультацию и говорит: «Я не знаю, кем хочу быть», я всегда вспоминаю один мой опыт.

Однажды я сама стояла на распутье ( в этом посте я рассказывала), передо мной было несколько вариантов, каждый по-своему заманчивый, но ни один не казался идеальным.Тогда я поняла: важнее не название должности, а что у тебя есть внутри, какие навыки и уроки ты можешь взять с собой.

Именно поэтому для подростка на таком этапе я бы выделила три главных навыка.

Первый - самоосознание.
Это как компас, который показывает, куда идти. Чтобы понять, что тебе действительно нравится и что у тебя получается лучше всего.

Второй - критическое мышление.
Представьте, что перед вами почему-то сотни дорог.
Этот навык помогает анализировать каждый путь и выбрать тот, что действительно приведёт к цели.

И третий - гибкость и адаптивность.
Мир меняется очень быстро, и умение подстраиваться под новые условия, как палочка-выручалочка в любой ситуации.

Когда подросток начинает развивать эти навыки, неопределённость превращается в возможность, а страх в любопытство.
И тогда выбор становится не таким страшным, а путь более ясным.

⁉️Есть вопросы - ПИШИТЕ

📣Представьте, что ваш ребенок стоит на перекрестке жизненных дорог, и каждая дорога - это потенциал его будущей карьеры.

Иногда выбор кажется очевидным, иногда всё запутанно.

Как с этим справиться?

📌Профориентация может стать тем самым компасом, который поможет найти верный путь. Для подростков важно понять свои сильные стороны, интересы и навыки.

📌Задайте себе вопрос - как вы смогли бы помочь своему ребёнку раскрыть его потенциал?

ПИШИТЕ 👇

#ProПодросток

📍Мама, я не хочу быть космонавтом.
Я хочу рисовать динозавров!

Но это же несерьёзно!
- первая мысль многих родителей.
А потом... Потом ребёнок вырастает.
И вместо яркого художника или увлечённого биолога мы получаем ещё одного "успешного" менеджера, который по воскресеньям тайком рисует в блокноте тираннозавров.

Знакомо?

Однажды ко мне пришла мама 14-летнего Саши.

"Он целыми днями что-то мастерит из дерева, а математику заваливает.
Что с ним будет?!"

Через полгода Саша собрал свой первый токарный станок, а ещё через два выиграл всероссийский конкурс молодых изобретателей.

Вот вопрос, который я задаю всем родителям:
"Вы готовы увидеть в ребёнке не свою несбывшуюся мечту, а его уникальный путь?"

🔸 Не "исправлять", а наблюдать.
Что его зажигает?
Где он теряет счёт времени?

🔸 Не путать "хобби" и "призвание".
Да, не все станут великими скрипачами.
Но если ребёнок играет с упоением значит, в этом есть его энергия.

🔸 Давать пробовать.
Лучший способ убить потенциал сказать: "Сначала диплом, потом твои глупости"

Самый важный навык родителя не направлять, а разглядеть.

А ваш ребёнок сегодня на шаг ближе к своей мечте?
Или к вашей?

#ДляРодителей

🎭 Профессия Актер

Чем занимается актер?
Актер воплощает образы в театре, кино, на телевидении или в рекламе. Он передает эмоции, мысли и характер персонажа через речь, мимику, жесты и движение. Работа включает репетиции, изучение роли, взаимодействие с режиссером и коллегами.

С чего начать?

1️⃣Театральные кружки и студии – для первых шагов в актерском мастерстве.
2️⃣Участие в школьных/студенческих постановках – первый сценический опыт.
3️⃣Кастинги и пробы – даже без образования можно попробовать себя в массовке или короткометражках.

Какие нужны способности и умения?
✔️Художественные навыки – выразительная речь, пластика, умение перевоплощаться.
✔️Эмоциональный интеллект – понимание психологии персонажа.
✔️Работоспособность – долгие репетиции и съемки требуют выносливости.
✔️Коммуникабельность – важно уметь работать в команде.

Какие науки изучать?
📚 Литература (понимание персонажей), психология (мотивы героев), история (для ролей в исторических проектах), сценическая речь и движение.

Где учиться?
🎓 Театральные вузы:
- ГИТИС (Москва)
- Щукинское училище (Москва)
- СПбГАТИ (Санкт-Петербург)
Курсы и школы при театрах – альтернатива для тех, кто не хочет долгого обучения.

Полезные книги:
К. Станиславский "Работа актера над собой"– основы системы Станиславского.
М. Чехов "О технике актера"– о психологическом перевоплощении.
С. Гиппиус "Тренинг развития креативности"– упражнения для актеров.

Место работы:
🎬 Театры, киностудии, телевидение, рекламные агентства, дубляж, event-агентства (корпоративные мероприятия).

Актер – это не просто профессия, а призвание.
Если чувствуешь в себе потенциал, пробуй!

Отлично описали суть!

В профориентации я использую этот же принцип, чтобы помочь клиенту найти не просто работу, а именно его путь.

Как применяю на практике 👇

Детализирую каждый пункт.
Хочу это не просто деньги, а ценности - признание, свобода, стабильность.
Мягкие навыки, которые часто недооцениваем.

Анализируем, где хочу и умею совпадают.
Это и есть зона потенциального роста и комфортной карьеры.

Превращаю разрыв в план.
Если не хватает навыков для цели составляем карту обучения.
Если неясно направление исследуем рынок и смежные области.

Главное честность перед собой и конкретные шаги