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本频道基于渐进学习体系，建设的初衷是让各位获得有价值的渐进阅读材料以及资源，将尽量远离新闻内容。

可能各位会对本频道不会考虑推送新闻有疑惑
以下是新闻不适合渐进学习的主要原因：

1新闻带来的知识是不完整的。如果你听到“突发新闻”，你知道这是关于“突发新闻”。这是不完整和不准确的。

2新闻带来的知识是矛盾的。如果你碰巧逐渐地将新闻与旧新闻并置，你就会意识到随着新信息的出现人们改变主意的程度。思维和观点的演变可能是新闻中最有趣的部分。

3新闻带来的知识很少。昨天的新闻可能还是今天的新闻，在角度上有一些微小的变化。新闻是重复性的，被单一的“热点”问题所垄断。如果你每周看一次新闻，你很少会错过任何对你长远观点重要的东西

4新闻带来的知识是微不足道的。除非你或你亲近的人受到直接影响，否则你很难通过与悲剧细节的亲密接触而成为一个更好的人

——新闻节目是一种娱乐形式，而不是为了教育、反思、或净化灵魂

#必读

希望我们都能宽容些

各位可能会抵触订阅源中诸如丁香医生、知乎日报这种标题党媒体。
确实，他们常常通过在标题引入噱头、制造悬念来吸引点击。
这在我看来是可以接受的。标题党是标题党，但这不影响内容：
丁香医生是很好的生活、饮食方式的科普辟谣自媒体；
知乎日报涵盖的主题范围很广，能帮助跳出知识茧房。

#必读

在选择渐进阅读的材料时要小心些

你需要保持警惕，要更多地关心能改变你的生活方式、能帮助你改变他人的知识。
确保你在渐进阅读完每一篇文章都能有所收获。
当然，不要站到极端的任何一面。
在严肃的阅读后，切换到消遣的材料也是一种休息。

#必读

无脑番茄钟并不能取得更好的效果：
需要你根据当前任务的难易程度，加以考虑当下自己的专注状态，动态地去调整每一次专注的长度。
不考虑原理，刻板地遵循番茄钟可能会适得其反。
当然，更多的时候有比没有强