🇸🇪: я доделала презентацию по обществу и села делать презентацию про украинских националистов (у меня гиперфикс блять)
#оффтоп

Блин я кое как сделала дз по русскому постоянно отвлекаясь на телефон, не подготовилась к перксдаче по биологии, решив, что просто спишу и в итоге придетмя либо раньше вставать завтра чтобы сделать матешу, либо сидеть с дохера умным видом на уроке

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

у меня долги по двум предметам которве завтра сдать край и помимо них очень много дз задали а я лежу жопку грею на диванчике 🦠🦠инфузория я

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

решил последовать вашему совету с таймером. надо было выучить стих. поставит таймер 6 минут, ну так, для начала
в итоге меня это так заебало что я выучил стих за 3 минуты и дальше пошел пинать хуи

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

поликарбонат на связи

миссия выполнена, весь день телефон использовался только для того, чтобы пользоваться ypt, сфоткать мемную задачу и вид через телескоп
и что я хочу сказать.. я сделал все дела практически
погулял с утра перед уроками, хорошо поработал, сделал проверочные и демки кр за триместр, позанимался немецким, почитал книжку по астрономии, настраивал телескоп, убрался, послушал аудиокнигу, посмотрел начало лекции про Врубеля...
честно, на душе хорошо и спокойно. я дал клич знакомым, чтобы звонили если че, но впрочем я рад что никому не был нужен сегодня.
как сказать... мне чет ваще расхотелось заходить в игры соцсети и тд
сидя за компом тк я там учусь я не отвлекаюсь практически. без информационного шума дикий кайф простооо ощущение что я живой человек а не амёба какая-то

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: мне сегодня приснилось, что нашу кф снесли, и там осталось 7 подписчиков, а потом приснилось, что там 176 тысяч подписчиков
пора заканчивать сидеть в тг
#оффтоп

мне надо решить несколько ебаных вариантов по английскому, потому что я их задолжала,но бляяяяяяяяяяя,я не могу себя заставить их решить

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

я не моюсь больше полугода мне сложно очень

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Всем привет.
Вчера я решился сходить получить паспорт, даже составил список, несмотря на то что прошло полгода. Хоть я и болел, но чувствовал себя намного лучше. Так вот, режим сна подкачал. Уснул в 5, просыпался пять раз и поспал три часа, и родителя меня отговорили. Пиздец

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Хочу поделиться своей борьбой с тревожностью
1. "Пассивная" тревожность: раньше я грызла ногти от неё, потом перестала, но перешла на ломание волос. Сейчас нашу браслет а-ля счёты, чтобы крутить его вместо волос
2. "Активная" тревога: один раз я схватилась за нож, и кончилось это больницей. Поняла, что не хочу повторять такой экспириенс, и сейчас вместо ножа хватаюсь за маркеры и начинаю рисовать всё, что мозг захочет; пробовала медитировать по 10-15 минут, но обычно это помогало остановиться только на немного. Ещё думаю попробовать силовые тренировки

Неанон швед в сливках
#AdmTeikku ◈ @procrastinationcfbot

угадайте, кто разобрал стол, а потом засрал на следующий жень потому что лень убрать вещь на место^^

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

спустя месяц борьбы с лагами телефона я всё-таки решил удалить всё к чертям и освободить память телефона. правда я боюсь что скоро вновь засру галерею тупыми мемами и скриншотами фильмов, которые мне советуют, но я их никогда не посмотрю 😕

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Привет, кф. У меня есть лишний вес, я хочу убрать именно живот, но мне лень(????) всегда хочу начать, но как то не начинаю работать над собой, яреву, как бороться с этим 😔😔

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: я для стабилизации тренировок выделила дни, когда обязательно должна потренироваться (понедельник, четверг и иногда суббота)
+ Можно попробовать в Ютубе найти того блоггера/комплекс упражнений, который отзывается именно вам, который хочется снова повторить :ь
Конкретно за похудение не шарю, тк у меня больше силовые тренировки, но дисциплина и там, и там нужна
Можно ещё установить помимо дней конкретное время и продолжительность занятий (либо их минимум: допустим, занимаюсь минимум 20 минут)

швед #совет

ОСТОРОЖНО! ⚠️

Вот так выглядит собранный и ответственный человек без сдвг.

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot