Procrastination confessions | 🕰️🕊️
7.5K subscribers
2.24K photos
153 videos
6 files
1.38K links
Download Telegram
Я МАКСИМАЛЬНО ЗАНИМАЮСЬ НЕ ТЕМ ЧЕМ НУЖНО
я не делаю дз ВООБЩЕ, даже не смотрю что задали. Только если у меня критическая оценка по предмету. В прошлой четверти по алгебре выходила 3, две недели бегала за училкой и исправила ебучую оценку на 4. ВСЕ. это - единственное моё достижение на всю мою жизнь в школе. ДА Я ЭТУ ИСТОРИЮ БУДУ СВОИМ ДЕТЯМ ПЕРЕСКАЗЫВАТЬ АА 😭😭 мМАМАА Я НЕ ХОЧУ ДЕЛАТЬ ДЗ ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

#Teikku@procrastinationcfbot
🕊7👾2
Всем привет, меня зовут Лаки и я сижу на кухне и кушаю соленые огурцы. К стати у меня завтра кр по алгебре, самостоялка по химии и диагностика по обществознанию 🌟

#Teikku@procrastinationcfbot
🇸🇪: такая жиза словами не описать
у меня ещё и 2 по моей favourite algebra 😘
❤‍🔥7😇3🕊1
🇸🇪: вот это тейков накатило
(Я прокомментирую потом, потому что пошла делать уроки, извиниет)
#оффтоп
🌭3💋1
и так, расскажу кратенько о своей ситуации. О боги, мне так трудно сделать что-то, что мне ХОЧЕТСЯ сделать. Посмотреть какое-то аниме? Блять, если я хотя-бы одну серию в месяц гляну, то это уже достижение. Пройти игру? Тут только бог поможет. С чтением книг тоже самое. Мне вроде бы хочется много чего сделать, посмотреть, но мне просто трудно себя заставить и я не ебу что с этим делать 😔😔😔

#Teikku@procrastinationcfbot
🤝17🕊4🆒3
Как жить когда ты прокрастинатор с синдромом отличника 👹

У меня началась практика в техникуме, а я вообще ниче никаво....весь день в майнкрафте провëл. Если бы я не подавал документы в одно и то же место с одногруппницами я б сам себе ничего не нашëл

А ещё как найти мотивацию для изучения языка когда твоей единственной мотивацией был переезд в другой город и вообще страну а теперь всё накрылось медным тазом. Я бы и сам заработал, всё нашëл, я знаю, что могу всë это сделать. НО У МЕНЯ НЕТ МОТИВАЦИИ СОС КАК ЖИТЬ ВООБЩЕ Я ДАЖЕ РИСОВАТЬ ПЕРЕСТАЛ ИЗ-ЗА ПРОКРАСТИНАЦИИ.

Ещё и в этом году ЕГЭ надо сдавать для поступления в следующем году....Я НЕ МОГУ НАЧАТЬ СЕСТЬ ГОТОВИТЬСЯ АААА 🆘

#Teikku@procrastinationcfbot
😭11🆒2🥰1🤝1
Procrastination confessions | 🕰️🕊️ pinned «Чо вам устроить на 1к /швед в сливках
(что не устроим на 1к, устроим на другие юбилеи, так что не бойтесь) #адмтейк
»
Всем привет, я хер с горы (это не мой псевдоним, я просто да хз крч мне лень объяснять) и я пребываю в дичайшей апатии, у меня есть силы только на сидение в телефоне, что я в принципе и делаю🥳
Мой батя хочет чтобы я закончила эту четверть на одни 5... Но для меня это невыполнимая задача, потому что я не могу сделать даже одно упражнение по русскому языку😋😋
Угадайте, что я сейчас делаю, вместо того чтобы делать дз по 6 предметам и готовиться к контрольной? Правильно! Лежу и залипаю в телефон. Кстати, вот вам фотка моей кошки. Просто так.
Все, я пожаловалась, теперь модно дальше сидеть в Ютубе😀

#Teikku@procrastinationcfbot
🤝141🍾1
Неанон Лаки бльбьообььь

Я сейчас осознаю что если я в данную секунду не могу даже дз сделать, то что я буду делать, когда мне надо будет готовится к ОГЭ... Я сейчас пиздец как силбно понимаю что следущий год - последний, перед девятым классом. Я почему то представляю 9 класс как что то настолько занятое, что не нельзя будет даже в тт зайти что бы посмотреть на смешных котов. Я жопой чую что здам ОГЭ на средний балл при стандартной подготовке, но я все равно боюсь. #мамаянехочусдаватьогэ

#Teikku@procrastinationcfbot
🕊4💘4
https://t.me/Procrastinationcf/665

Я автор этого тейка и я до сих пор не сделал ни презинтацию, ни не написал слова и выучил их.

#Teikku@procrastinationcfbot
🇸🇪: Попробуйте хоть что-то сделать, хотя бы начать. Прямо сейчас. Выделите 5-15 минут, серьёзно, первый шаг труднее всего (если вы не дома, сделайте сразу по приходе домой)
💘3
На носу Егэ (через 5 месяцев примерно) , а я никак не хочу готовиться к нему. Постоянно откладываю это дело на потом , занимаюсь чем-угодно что выедает мне мозг,но только не подготовкой к экзаменам.
Я не знаю как вообще мне начать выполнять свои обязанности ,даже если я не хочу их выполнять. В будущем меня ведь ждёт ещё больше обязанностей,а я с этими справиться не могу
Подскажите,как мне быть

#Teikku@procrastinationcfbot
🇸🇪: Наверное, пора мне сделать сборник советов 🥹
Составьте расписание и запланируйте, когда будете заниматься подготовкой к ЕГЭ. Если не получается - попробуйте уделять этому 10-20 минут в день и больше времени на выходных. Это лучше, чем ничего. хь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝5💘2
🕊15💘5🔥2🐳1
https://t.me/Procrastinationcf/724
Я СДЕЛАЛА ДЗ НЕ В ШКОЛЕ А ДОМА, ПРИКИНЬТЕ КАК УМЕЮ

#Teikku@procrastinationcfbot
🤝13💘3
/швед в сливках

#AdmTeikku@procrastinationcfbot
💋125🔥3🍾2💘2🤝1
📚 Сборник советов
по саморазвитию и борьбе с прокрастинацией ❤️
1. Гайд из 10 пунктов, как КРУПНО изменить свою жизнь, начать действовать и стать счастливее.
2. Борьба с прокрастинацией [1 часть]
3. Борьба с прокрастинацией [2 часть]
4. Общие лайфхаки для концентрации
5. Прокрастинация: защитные механизмы...
...5.1. Самоизоляция
...5.2. Отвлечение
...5.3. Сравнение
...5.4. Эмоциональное дистанцирование (минимизация)
...5.5. Отрицание
...5.6. Избегание
6. Фасовка идей
7. Система изучения языков
8. Лёгкий дофамин и его проблематичность
9. Как перестать бесцельно сидеть в телефоне
10. Планировка в стиле игры (Papers, please)
11. Дополнения к планировке в стиле игры
12. Устанавливаем правильное мышление
13. Матрица Эйзенхауэра [метод тайм-менеджмента]
14. Как сдвинуться с места: инструменты
15. 12 недель - 12 целей
16. Focus Quest; скрины [полезные приложения]
17. Маленькие привычки, которые значительно улучшат вашу жизнь
18. Школьный дневник как способ планировки
19. Игровые техники
20. Список вопросов для планирования
21. 5 советов и техник в честь дня борьбы с прокрастинацией

🐱 Coming soon
- Система Франклина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
146❤‍🔥14🔥6👍2🤩22💘1
Прокрастинация: защитные механизмы
Третий пост из десяти.
(Остальные можно найти через навигацию > сборник советов; второй пост)
Оцените, насколько присуща вам данная проблема от 1 до 10.

3. Сравнение: сравнение собственной прокрастинации с чужими проблемами или оправдание прошлого поведения с целью смягчения нынешнего бездействия. Например, вы считаете, что промедление приемлемо, потому что все ваши знакомые или сверстники в той или иной степени откладывают дела.

Решение:
1.) Занимайтесь собой и не смотрите на других, действуйте в собственном темпе. Прокрастинация других людей - это их проблема, а не ваша. Играя в сравнение и утверждая: «Они тоже так делают!», вы лишь устанавливаете ограничения.
Единственное, на чём стоит сосредоточиться — это стремление к самосовершенствованию. Сегодня вы должны стать чуточку лучше, чем вчера. Переключитесь на себя и собственные стратегии, и тогда у вас получится побороть прокрастинацию и научиться доводить начатые дела до конца.

Неанон швед в сливках 🌈
#AdmTeikku@procrastinationcfbot
#лайфхак #совет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11❤‍🔥2🔥1
Спасайте товарищей 🙏🏻😭

/швед в сливках
#оффтоп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from papers, please! CONFESSION (Шлепанчик)
🫡 : бля это пиздец, 27 граждан. Товарищи, давайте поднимать демографию😔

#щп
пожалуйста,дайте список занятий типа что я буду делать со всеми подробностями пж!! мне так будет намного легче а сама я не мону написать план

#Teikku@procrastinationcfbot
🇸🇪: закинь это в чатгпт
ну или напиши хотя бы примерно, что хочешь делать, помогу, чем смогу
Понял! Давайте адаптируем план занятий с учётом того, что у вас вторая смена с 13:00 до 18:00. Вот примерный распорядок дня:

▎Понедельник

• Утро:

• 7:00 - Подъём и утренняя зарядка (15 минут)

• 7:15 - Завтрак (овсянка, фрукты)

• 8:00 - Учёба (2 часа) - чтение учебника по математике

• 10:00 - Прогулка на свежем воздухе (30 минут)

• 10:30 - Учёба (1 час) - подготовка к экзамену по истории

• День:

• 11:30 - Обед

• 12:00 - Подготовка к выходу (сборы, проверка материалов)

• 12:30 - Поездка в школу

• После школы:

• 18:00 - Возвращение домой

• 18:30 - Ужин

• 19:00 - Спорт (фитнес или йога, 1 час)

• Вечер:

• 20:00 - Хобби (рисование или игра на музыкальном инструменте, 1 час)

• 21:00 - Чтение книги или просмотр фильма (1-2 часа)

• 22:30 - Подготовка ко сну

▎Вторник

• Утро:

• Повторите распорядок понедельника.

▎Среда

• Утро:

• Повторите распорядок понедельника.

▎Четверг

• Утро:

• Повторите распорядок понедельника.

▎Пятница

• Утро:

• Повторите распорядок понедельника.

▎Суббота

• Утро:

• Позвольте себе немного отдохнуть, спите подольше.


• День:

• Занимайтесь любимым хобби или встречайтесь с друзьями.


• После обеда:

• Учёба (подготовка к следующей неделе или выполнение домашних заданий).

• Вечер:

• Посмотрите фильм или почитайте книгу.

▎Воскресенье

• Утро:

• Уборка в комнате или подготовка к новой неделе.


• День:

• Подготовка к учёбе на следующую неделю (планирование задач, повторение материала).


• Вечер:

• Отдых и релаксация перед началом новой недели.

---

Этот план учитывает ваше расписание во второй смене. Вы можете изменять время и занятия по своему усмотрению. Главное — сохранять баланс между учёбой, спортом и отдыхом. Если есть какие-то конкретные занятия, которые вы хотите добавить, дайте знать!
#Teikku@procrastinationcfbot
😭7❤‍🔥1
ПОМОГИТЕ БЛЯХА ПОЖАЛУЙСТА
ХЫААААААА
кароче
у меня просто прекрасные уроки, прекрасная профессия,
Я учусь на заочном на платном и не на что жаловаться
НО Я ПРОКРАСТИНИРУЮ ПРОСТО В КРАЙ.
ПОСТОЯННО.

откладываю телефон чтобы поработать.
НАЧИНАЮ ЧТО ТО РИСОВАТЬ И ОТВЛЕКАЮСЬ.
Откладываю блокнот.
ГУГЛЮ ИМЯ ХУДОЖНИКА ИЗ УРОКА ЧТОБЫ УВИДЕТЬ КАРТИНЫ И ОТВЛЕКАЮСЬ.
Ничего не гуглю, держусь
останавливаю видос чтобы переосмыслить
НАЧИНАЮ ОБСУЖДАТЬ ЕГО И БОЛТАЮ С СОБОЙ ЧАС
ОПЯТЬ ОТВЛЕКАЮСЬ

умоляю скажите что мне делать у меня дедлайн через 11 дней помагите прашу(0(00(

P. S. СКА И ВМЕСТО УЧЁБЫ Я В ТЕЛЕГРАММЕ ЖЕСТЬ

#Teikku@procrastinationcfbot
🤝9