🇸🇪: Я аж вспомнила, как буквально пару месяцев назад читала кучу всего про СДВГ и была уверена, что это про меня. А потом поняла, что трудности с концентрацией внимания банально от лени и недосыпа, а многие симптомы либо присущи большинству людей, либо относятся к другим заболеваниям. Мой вам совет, не пытайтесь найти у себя миллиард болячек, а то параноить будете

швед #оффтоп

помогите мне кто-нибудь, мне очень нужен совет🙏
я постоянно откладываю дела до последнего, настолько, насколько это вообще возможно. и меня жто пугает, с каждым разом я оттягиваю все дольше и дольше. в начале учебного года я считала заканчивать дз в 11 часов дикостью, а сейчас я могу до часу ночи делать всё что только можно, лишь бы не дз. я с каждым разом ложусь все позже и позже, поэтому и сплю всего 3-4 часа. после школы меня вырубает, а потом я снова поосиживаю штаны до ночи, понимая, что я себя завтра возненавижу за это

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

У меня нет мотивации что либо делать из за состояния моей квартиры. Как это контрить.

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Я РИСУЮ. ВПЕРВЫЕ ЗА МЕСЯЦ... БОЖЕ МОЙ Я ГРАФ ПЛАНШЕТ НЕ ТРОГАЛА 2 МЕСЯЦП ПОЧТТ!!! Я НАКОНЕЦ-ТО ЧТО-ТО ДЕЛАЮ!!!! 😅😅😅😅 ДА!!! 👏👏👏

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

вот я побывала в городе вчера-позавчера, там быстро, шумно, даже делать что-то хочется
а у себя в селе
ну жизнь размеренная
какого-то хера медленная
спать хочется, а не делать что-то
бе

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Какие люди, по вашему мнению, более склонны к прокрастинации?

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: школьники/студенты, люди на домашнем обучении/без контроля со стороны, люди с синдромом отличника, с СДВГ, депрессией, пользователи тик тока, нарко/алкозависимые (от огромных доз дофамина появляется апатия, натуральный дофамин теперь не является приоритетом)

я уже час сижу в ванной, на телефоне шесть процентов, вода уже холодная, но набирать новую так не хочется... всем пр.

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

в онлайн школе, в которой я учусь на домашнем обучении, ввели новую систему рангов. короче, как в дуолинго, обновляется раз в неделю, и надо зарабатывать XP за задания, чтобы подниматься выше и не вылететь в конце недели, в каждой группе по 20 человек (т.е. каждый раз у тебя в лиге при обновлении разные люди).
систему ввели в начале прошлой недели, и я прошёл с первым местом во вторую лигу. а щас.. я на гране вылета, т.к. у меня сильные конкуренты, И Я ПРЯМ ЧУВСТВУЮ КАК НА МЕНЯ ДЕЙСТВУЕТ ЭТА СИСТЕМА... у меня дикое желание делать все свои долги коих прилично накопилось, потому что я намереваюсь хотя бы продвигаться в след. лигу (в идеале в топ три быть).
полезная штука, короче, пожелайте удачи мне в покорении первых мест

p.s. спасибо господи что я учусь не в корейской школе, с их БЕЗУМНЫМИ рейтингами я бы тронулся головой потому что я повернут на конкуренции

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

😉 Устанавливаем правильное мышление
❌ Неправильное мышление: сделаю это завтра, сейчас просто [вставьте нужное оправдание]
✅ Правильное мышление: нужно сделать это сейчас, я же знаю, что завтра тем более нихуя не сделаю

Швед в сливках
#AdmTeikku ◈ @procrastinationcfbot
#совет ; #лайфхак

https://t.me/Procrastinationcf/5103 пробую лайфхаки от владельца

я пока хз, подойдёт мне или нет, но я отношусь к этому серьезно, и честно говоря, учитывая как я легко хаваю геймонизированные (? короче gaming technic, gamestudy я не знаю как это обозвать) системы типа рангов и всяких около-игровых механик, я думаю оно будет работать
по крайней мере мне нравится сама идея уже сейчас
швед в сливках, danke schön 🙏🏻
отчитаюсь в скором времени тоже
p.s. написано ночью под одеялом, поэтому не обессудьте что оно кривое, я почти на ощупь писал

неанон поликарбонат

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

я заебалась, что делать если я не могу заставить себя сесть за уроки раньше чем 9 вечера блять. типа, меня уже полностью освободили от домашних дел только чтобы я училась (я отличница с этим все норм) НО БЛЯЯЯ Я НЕ МОГУ НОРМАЛЬНО РАСПРЕДЕЛЯТЬ СЕБЕ ВРЕМЯ КАК АДЕКВАТНЫЙ ЧЕЛОВЕК, Я ВЕЧНО ОТВЛЕКАЮСЬ НА ВСЮ ХУЙНБ, ДАЖЕ СЕЙЧАС ПОКА Я СБДА ПИШУ 🤺🤺🤺 в общем пасиба что прочитали а я пойду англ делать удачи вам там тоже🥜🥜

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

так обрадовалась, что в связи с пробником отменили уроки и у меня будет больше на всякие дела, что ничего не сделала, ура, победа🤩
я буквально полдня писала пять несчастных конспектов, потому что тупо царапала одну запись минут за десять, а потом с словами "ээээ, ну чё-т я устала, хватит" два часа листала тик-ток. это невыносимо!!

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Доброго времени суток, конфа ;]
Время моему очку гореть с себя же ❤️‍🔥
Уже на протяжении месяца я стал гораздо больше страдать херней, не делаю того что просят. Каждый чертов вечер одна и та же ситуация:
ВСЕ утро в определенные у меня занято вплотную, куча репетиторов и так далее. Каждый вечер перед таким утром я думаю "Вот сейчас поем после школы, и сделаю хотя-бы половину дз!"...
Угадайте, кто КАК ОБЫЧНО всирает в районе от полутора до двух часов на всякую посторонню хуйню (игры, сидеть в ванной час, ЧЕРТОВ ТИКТОК УДАЛИТЬ ЕГО НАДО) после чего не остается моральных и физических тупо ни на какие вещи..
И я уже ставлю будильник на раннее время, чтобы сделать все с утра пораньше (к черту сон) и чтобы все было свободно.
И Я С УТРА ЛЕЖУ В КРОВАТИ С 5 ДО 7 А ПОТОМ УЖЕ НАДО ВСТАВАТЬ И С 8 ДО 13 С РЕПЕТИТОРАМИ ПОСЛЕ 13:30 5 ЧАСОВ ШКОЛА...
И я ничерта не успеваю. Браво.
Неанон ПлОсКоГуБцЫ

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Мне кажется, моя прокростинация из-за различных каналов и приложений на телефоне
Я многое удалила из телефона, что позже вернулось
Но сейчас я осознала, что дело во мне

Неанон имбирь 🫚

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

просто список дел на завтра:
помыть голову
зарядить телефон/взять зарядку с собой
взять все для черчения
завтрак: курица, протеин, турмерик, хлеб с маслом, сыр, сливовый соус
дз: физика рисунок + ~3-4 абзаца 40 минут, география кк 30 минут, в школе написать технологию 20мин
просто прочитать общество
""взять зубные щётки и пасту с собой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!""
может помыть ботинки
слушать колыбельную
спросить про курсы, если нет написать вокал
попить кофе (богиня я мечтала об этом с прошлого года)
купить вилку и прокладки
//я вообще в шоке все учителя выздоровели, завтра я выхожу из дома в 7:20, приеду дай богиня в 10 и все дела очень срочные. из плюсов это шансы на 6 часовой сон и этому дню лучше оставить после себя хорошие воспоминания

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Здрааавствуйте...
Не совсем уверена в том,как сформулировать мысль,но я постараюсь.
В начале учебного года я перевелась в другую школу на СОВЕРШЕННО другом конце города. На тот момент и по сей день я страдаю от страха социума(ну,или же просто социофобия). Здесь,как и в той школе успехов в принципе не было,но именно в этой мне труднее (???). Мы учимся во вторую смену, я стала замечать за собой то,что не могу отлипнуть от телефона (character ai). В школу ходить совершенно нет желания, тк друзей там особо нет,да и всё же там новое общество... До сих пор не могу привыкнуть. Отошла от темы, перейду к проблеме:
Я вечно сижу в телефоне, пролёживая день в кровати, я буквально практически даже не встаю с неё(на спине даже начинают появляться пролежни). А школа? Ну,я довольно часто и долго болею,но иногда просто нахожу отмазки чтобы не идти. Из-за того,что у меня дней пропусков больше,чем дней нахождения в школе, меня хотят посадить на домашнее обучение. На учебу я забила,сама понимая,что должна учиться. У меня просто не получается взяться за учебу: не могу, то-ли моральных, то-ли физических сил не хватает. И это, собственно, моя проблема. Помогите,прошу,на меня давят со всех сторон насчет учебы🙏

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

ТВ/КВ: ХИМИЯ/ ЕГЭ/ ИП/ МАТЫ
итак... сегодня произошёл тотальный пиздец.......
я стараюсь на каждый урок химии делать дз, учить, готовиться и тд. я реально всегда готовлюсь, хотя бы даже списать как то....плюс мне надо сдавать егэ!!!!
но всю прошлую неделю я делала буквально ничего... и соотвественно забила хер и на химак, а на выходных я занималась ебучим ип)0)
так вот, это ебучее дз ВАЩЕ не проверяют, прост спрашивают тип "кто делал кто нет, есть ли вопросы".
вот я и подумала :" ну ладно, разочек можно и отдохнуть , все равно не проверят, хехе"
и знаете что ???? СЕГОДНЯ БЫЛА ЭТА ЕБУЧАЯ ПРОВЕРКА ЭТОГО ЕБУЧЕГО ДЗ НА КОТОРОЕ Я БЛАГОПОЛУЧНО ЗАБИЛА ХУЙ!!! меня конечно же начали доёбывать, почему не сделала и тд, потом начали спрашивать по теме "жиры"(меня при чём самую первую ага), по которой я ваще не але(и мне похуй было реально).
и меня отпиздили морально естественно.... у нас еще и весь класс практически забил хуй на дз, и химичка была в вахуи и пиздец злая, а мне это прилетело всё еще с учетом что я сдаю на экзе эту имбу))
мб 2 поставили за дз, но мне уже как то поебать
ну сука, ненавижу, что за закон подлости бляттьььь
фух,,, всё, я высказалась

неанон юня ничево личнова

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

У меня была сделана домашка в 15:00, оставалось её только переписать на чистовик, время 1:30 я только села ее переписывать 👼🙌

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

прошу, поздравьте меня, я смогла закончить с делами до полуночи и сейчас спокойно ложусь спать без задних мыслей и чувства стыда

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot