Марселин — 🤍; чат
Альц — 🤍; чат
Ж/Д-тян — 🤍; тейки
Отто-Арчи — 🤍; ВП, чат
Оля — 🤍; чат
Радиум — 🤍; чат
Тамада — 🤍; тейки
𖡻 Мы переехали! Проверьте свою подписку.

“Лёгкий дофамин” - это небольшие выбросы дофамина в мозге, вызванные незначительными, легко достижимыми удовольствиями. Они вызывают кратковременное чувство удовлетворения, но при частом повторении могут привести к привыканию, снижению мотивации к более сложным задачам и, следовательно, уменьшению продуктивности. Мозг привыкает к быстрой награде и становится менее восприимчив к удовольствиям, требующим бо‌льших усилий.

• Социальные сети (лента, лайки, комментарии, короткие видео; Tik Tok, Telegram, Instagram и т.д.)
• Постоянная проверка мессенджеров и соцсетей (не написал ли кто вам, не поставили ли лайк, не написали ли комментарий, не ответили ли и др.)
• Вкусная еда (вредит, если употреблять часто и в больших количествах)
• Порнография / мастурбация
• Текстовые ролевые с ботами (character.аi, spicy.аi и др.)
• Игры (как компьютерные, так и мобильные)
• Импульсивные покупки онлайн
• Алкоголь, табак, наркотические вещества

[Куплет 1]
Rise up late slept way too long
Morning's gone and coffee's strong
Plans I made are yesterday's song
Hey let's march but I'll come along

[Куплет 2]
Tasks that wait pile on my mind
Daydreams come my goals unwind
Still I'll march leave stuff behind
Hey let's nap then I'll realign

[Припев]
Procrastinate don't hesitate
Laziness is my fate
Marching forward but I'm late
Hey let's chill let's celebrate

[Куплет 3]
Laundry waits dishes undone
I'm the master of none
March to beat of setting sun
Hey let's play I need some fun

[Bridge]
Deadlines near I twiddle thumbs
Watch the clock see how it hums
Walk the beat to marching drums
Hey let's snack who needs outcomes

[Припев]
Procrastinate don't hesitate
Laziness is my fate
Marching forward but I'm late
Hey let's chill let's celebrate