Procrastination confessions | 🕰️🕊️
У меня походу все настолько зашло далеко,что я тупо сижу до 3-4 утра,и очень часто просыпаю школу и никуда не иду,по оценкам тоже скатилась до жути.И не особо куда то хожу, подскажите пожалуйста,что делать.. #Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Для начала, нужно наладить режим сна. Попробуйте каждый день ложиться на 20-30 минут раньше, чем в прошлый. Можете использовать блокировщики приложений (Stayfree, Appblock), читать перед сном (но не брать телефон после этого; чтение очень повышает желание спать), убеждать себя, что, если вы уйдете спать сейчас, вы ничего не потеряете, зато в будущем вернёте ясность сознания; устанавливать напоминания для отхода ко сну; прерывать себя, когда видите, что долго сидите где-то (к примеру, боты или тик ток); записывать идеи, приходящие ночью, в заметки, чтобы садиться за них днём, а не поздней ночью
#совет #лайфхак
#совет #лайфхак
❤11🔥5👍2🙏1
Тв селфхарм
Что делать если я не могу отказаться от селфхарма,и получается делать это очень часто😭🙏
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Я не эксперт в этой области, но.. Вы уходите в сх, потому что вам это приносит удовольствие, или чтобы выплеснуть нервы? Сх осознанный (к примеру, резаться) или неосознанный? (Грызть губы, ногти, волосы)
Что делать если я не могу отказаться от селфхарма,и получается делать это очень часто😭🙏
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Я не эксперт в этой области, но.. Вы уходите в сх, потому что вам это приносит удовольствие, или чтобы выплеснуть нервы? Сх осознанный (к примеру, резаться) или неосознанный? (Грызть губы, ногти, волосы)
🕊3
вот блин, надо готовиться к устному русскому, но мне чета леееень
оставлю-ка на потом...
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
оставлю-ка на потом...
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🤝15🔥5
Помогите мне надо делать итоговый проект, я выбрала какую-то идиотскую сложную тему и теперь мне надо писать идиотскую программу... И мне нужно сдать его до середины февраля и уже как будто бы надо начинать, но все что я сделала это выбрала тему, заставила чат gpt что-то написать, он что-то написал и нужно как-то это все поправить потому что оно выглядит кринжово... Я откладываю это уже весь год мне за это оценку получать
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
😭7
что делать,если ты настолько тупой,что аж даже не способен писать конспекты да и вообще многое из учёбы понимать по программе 8 класса
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: смотреть видеоуроки мб
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: смотреть видеоуроки мб
😇7😭4🕊1
Вчера вернулся с учебы, свалился спать и домашку писал утром за час до выхода из дома. И экзамен завалил в этом семестре, мне было слишком лень даже прочитать билеты.
Я думаю найти человека с которым вместе учиться и друг друга контролировать, желательно с таким же уровнем прокрастинации и учащегося в университете, шараге.
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: не знаю, подойдёт ли вам, но у нас есть отдельная группа для планировки и поддержки друг друга https://t.me/+mxOXzEFOWj1hZDhi
Я думаю найти человека с которым вместе учиться и друг друга контролировать, желательно с таким же уровнем прокрастинации и учащегося в университете, шараге.
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: не знаю, подойдёт ли вам, но у нас есть отдельная группа для планировки и поддержки друг друга https://t.me/+mxOXzEFOWj1hZDhi
👍4☃1🕊1
сижу сейчас перед кабинетом обществознания чтобы исправить двойку и думаю: а может нафиг всё и просто пойти домой... мне так лень сидеть и рассказывать параграф я и так уже на биологии еле еле на 3 ответ вытянула я не выдержу но надо...
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
⚡11
как мотивировать себя на уборку 🆘😔
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: я обычно убираюсь, только когда становится некомфортно на рабочем месте/вижу, что слишком много хлама 🙏🏻 поэтому, комментаторы, есть идеи?
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: я обычно убираюсь, только когда становится некомфортно на рабочем месте/вижу, что слишком много хлама 🙏🏻 поэтому, комментаторы, есть идеи?
🕊13❤3
Я зависим от компьютерных игр, что же мне делать?(
Каждый день сижу по 4 часа и более
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/487133/
Каждый день сижу по 4 часа и более
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/487133/
🕊8💔3
Я хотела вчера сделать все уроки чтобы пойти потом к отцу рубиться в ноут днем и ночью, а в итоге щас сижу с географией 2й час смотрю тг
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🕊7🙏2😭1
Я удалила тик ток......
Теперь я прокрастирирую другим способом.
(На самом деле у меня перестал работать тт, я хотела установить мод поновее, но у меня не получилось и теперь мне лень скачать обратно)
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
Теперь я прокрастирирую другим способом.
(На самом деле у меня перестал работать тт, я хотела установить мод поновее, но у меня не получилось и теперь мне лень скачать обратно)
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
💘21🥰4❤3
- создан кф
- 15 подписчиков
⭐️ Через неделю, 7 января:
- 230 подписчиков
- 4 января стали товарищами с @confession_papers_please🚩
- 5 января начат январский интерактив💙 Через 2 недели, 14 января:
- 480 подписчиков
- появление сборника советов⭐️ Через 3 недели, 21 января:
- др шведа :3
- 18 января - день коллективной уборки в кф
- 19 января - день маленьких вп (вп с мелкими кф 0-150)
- 19 января - добили 1000 подписчиков💙 Через 31 день, 31 января:
- Общее число подписчиков за январь - 2212
- 25 января - день тейков на иностранных языках
- 26 января - серия статистических опросов
- 28 января - добили 2000
- 31 января - случайно устроили день поклонения Украине🤗
- Добить 3к подписчиков
- Итоги набора в админы
- Закончить серию защитных механизмов (6/10)
- И некоторые другие интерактивы/советы, которые вам предстоит лицезреть
#события
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊28❤3🍾3💘2☃1⚡1🔥1👏1🎉1🕊1
Хэлп ми, что делать если я не могу уснуть и даже догадываюсь, почему🆘
У меня уж очень мало физической нагрузки и мне лень её навешивать на себя.
Типо, когда моя мама валится с ног и очень хочет спать, я готов обежать 15 Байкалов. На занятия меня тоже только умственные (совсем немного физические) записывают, это игра на гитаре и Доп. Английский в ДШИ
Я вот ну просто не могу уснуть😭, хотя как мне говорила мама, в 1 (или втором, не помню) классе я ходил и на футбол, и на акробатику...
Но с футбола я ушёл чтобы пойти на акробатику.
Эээ, тейк длинный, так что наверное прекращу пока что писать
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
У меня уж очень мало физической нагрузки и мне лень её навешивать на себя.
Типо, когда моя мама валится с ног и очень хочет спать, я готов обежать 15 Байкалов. На занятия меня тоже только умственные (совсем немного физические) записывают, это игра на гитаре и Доп. Английский в ДШИ
Я вот ну просто не могу уснуть😭, хотя как мне говорила мама, в 1 (или втором, не помню) классе я ходил и на футбол, и на акробатику...
Но с футбола я ушёл чтобы пойти на акробатику.
Эээ, тейк длинный, так что наверное прекращу пока что писать
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
😇9❤2🔥2
Procrastination confessions | 🕰️🕊️
Are you excited to see the results?
Anonymous Poll
52%
Ye
16%
Ne
61%
Chzh schwed why write in engöish
Procrastination confessions | 🕰️🕊️
#события
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5🎉2💘2❤1🔥1🌭1
Я перед школой хочу сделать тренировку но уже 2 недели откладую будильник и не делаю ее
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🤝17❤2🔥2💘1
ребят оцениье мой уровень лени и прокрастинации вместе. тренер сказал делать небольшие тренировки по 3 минуты ежедневно пока я путешествую. угадайте кто сегодня едет домой ни ращу не тренеровавшись🌚🌚
зато вчера посмотрела прохождения попы 4 у винди
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
зато вчера посмотрела прохождения попы 4 у винди
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🔥15
Procrastination confessions | 🕰️🕊️
🇸🇪: Чо вы таблеток понаставили
🦔: Это своеобразная поддержка
🦔: Это своеобразная поддержка
💊17😇11💘3
https://t.me/Procrastinationcf/2318
У МЕНЯ ХВАТИЛО СИЛ ЗАКОНЧИТЬ, ЭТО НЕ ЛЕЖАЛО 200 ЛЕТ В ИБИСЕ🥰😍😍😍😍😍.
Неанон Нокуна!!
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
У МЕНЯ ХВАТИЛО СИЛ ЗАКОНЧИТЬ, ЭТО НЕ ЛЕЖАЛО 200 ЛЕТ В ИБИСЕ🥰😍😍😍😍😍.
Неанон Нокуна!!
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
😇17❤6🥰4🔥2😨2
Если нет, предлагаю вместе уделить 15-30 минут планировке дня:
Можете сделать это в комментариях, в заметках или в блокноте
Приступайте к делу... Сейчас!
швед в сливках
#совет #лайфхак #интерактив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃11✍4❤3🔥2🙏1🍾1🆒1