У меня достаточно странная херня происходила, что я очень быстро выгорала. Еще 1-2 года назад это было ГОРАЗДО выраженнее. Конкретнее: бывали дни, когда я была очень активная, быстро фокусировалась на задаче, могла выполнять несколько дел одновременно, мне было без причины весело и прекрасно. Но после дня такой активности (бывало и меньше) на меня накатывало состояние, когда я не могла сфокусироваться даже на самом легком. Просто мозги в кучу не собирались. Было грустно/злостно либо настолько похуистично, что хотелось сдохнуть. И такое состояние после дня активности могло длиться 3-7 дней, следом резко переходя в первое. Оставалось только выживать и лежать в кровати, втупляя в одну точку. Тогда я даже задумывалась, может это что-то психическое или вовсе я нейроотличная, иначе никак, а сходить к психологу не было возможности. Но со временем я научилась правильно распределять силы: в период активности я не выполняла буквально все задачи, поставленные на неделю и тратила время в первую очередь на самое жизненно необходимое, чтобы потом в период "апатии" не корить себя за дикий срач в комнате или нежелание мыться. У меня получалось временами выходить в какое-то среднее между этими стадиями состояние и это не могло не радовать. Самое длинное в то время из них было 6-7 дней.

Сейчас я чувствую себя нормально. Бывают моменты гиперактивности и апатии с прокрастинацией, но второй из них длится максимум день, дальше все стабилизируется и переходит в норму. До сих пор не знаю, что это была за херня. Но страх в полную меру проявлять очень яркие положительные эмоции или полную концентрацию и многозадачность под угрозой недели апатии до сих пор немного остался. Тем не менее, я очень рада, что такая жизнь из двух фаз наконец преобразовалась во что-то нормальное и стабильное. Вот моя история. Спасибо, что прочитали, что ли

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Ой е ей
У меня ощущение что я гнию
За день нечего не сделано, мне пока хуево, завтра по планам я должна выйти на улицу, может полегчает.. Хотя это связано со стройкой дома, и потом придется зайти к э̶н̶е̶р̶г̶е̶т̶и̶ч̶е̶с̶к̶о̶м̶у̶ в̶а̶м̶п̶и̶р̶у̶ проведать бабушку.. Мдам
А в воскресенье мне придется работать весь день на одном мероприятий. Зарплата (если она будет) 4 тысячи за день и мои нервы
Ой бдядь все говно давай по новой Миша все хуйня
Боб

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Всем привет, опять рассказываю про прокрастинацию свою ❤️
В общем мне нужно сделать 1 серию на конкурс, дедлайн которого закончится через месяц, а я для проекта даже сценарий не дописало, про озвучку и анимацию молчу, там тоже дела плохи
когда у меня появляется свободное время (к примеру выходные) я обещаю себе что начну доделывать, а в итоге в ютубчике и в пинтересте сижу,,,
Кто может советов и прочего дать?, мб у кого то подобное было

Неанон Бемме,

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

всем приветт!! в последнее время даже как-то жить не хочется,я болела 3 недели и не ходила в школу,за это время мой класс по математике прошел очень много тем,а я и книжку не открывала. Снова как приду получу единственная на весь класс двойку,снова мама будет расстроена
я не могу заставить себя делать ничего,раньше я была отличницей,но щас я скатилась,не хочу позоритьсч у доски снова и снова,рыдать о том какая я тупая,а сама же ничего и не делать
я строю огромные планы на будущее,но ничего для них не делаю

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot