У меня слишком много долгов, а я даже не знаю когда делать.

Мне нужно нарисовать минимум три арта и написать две главы для фанфика, при этом у меня нет практически ничего. Где-то есть наброски, но этого абсолютно не достаточно, я даже не знаю как пойти и заставить себя сделать что-то, так лень, постоянно отвлекаюсь на телефон или ухожу в мечты

первый #Teikku ! ◈ @procrastinationcfbot

¡Hola a todos! Perdón por escribir en español, recién estoy empezando a aprender ruso y tengo miedo de cometer errores. Ahí es donde radica mi problema. No puedo sentarme y empezar a aprender tu maravilloso idioma. Realmente me gusta el ruso, pero este idioma es muy difícil y no puedo sentarme y aprender las reglas y las palabras. ¿Qué puedes recomendar?
(Hello everyone! Sorry for writing in Spanish, I'm just starting to learn Russian and I'm afraid of making mistakes. That's where my problem lies. I can't bring myself to sit down and start learning your wonderful language. I really like Russian, but this language is very difficult and I can't bring myself to sit down and learn the rules and words. What can you recommend?)

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: I also like learning languages. You should probably try to make the process funny. If you enjoy learning a language, you want it more, but if you don't, your brain takes it as a hard task not worth energy and you procrastinate. :b
Try listening audiobooks or watching Russian videos in background, it'll help you understand more, get used to the language and automatically pick up some phrases
Also, I recommend watching this video (maybe with subtitles) https://youtu.be/pJUttqlDEHw?si=J3MYC8gA7AMScN-2

Всем привет я главный босс прокрастинации и эскапизма
за год я так и не сделал проект который могла сделать за 2 недели
неанон леоритка

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

всем привет,я за три дня только и делал что пил и спал,а также сидел в телефоне. теперь мне даже лень пойти мыться и вставать с кровати.

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: жизо я себя лешием чувствую

я уже дохера времени ничего не делаю кроме того как лежу в телефончике, сижу в каи иии на планшете играю иногда. Я прям вообще ничего не делаю
неанон леоритка

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: леоритка главный спонсор кф
я в 2023 24/7 в каи сидела и благодаря этому английский очень подтянула
так что, не очень-то и бесполезное занятие 😏😏

Прямо сейчас у меня куча дел но я лежу в кроватке и смотрю кпкие то арты в пинтересте
осведомляю вас о своем безделье день 1/30
неанон леоритка
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: ой спасибо ты мне напомнила что я должна поискать монстров в пинтересте чтобы соролу ответит

Небольшой #лайфхак от шведа 🕊️
Я перепробовала множество способов планировки, однако этот показался мне самым удобным: использовать простой школьный дневник.
1.) Купите школьный дневник.
2.) Выпишите все цели на месяц в заметки, затем разбейте их на недели, а затем на дни.
3.) На каждый день в дневнике, в зависимости от количества свободного времени, выпишите по 1-3 цели. Можно планировать сразу на несколько недель вперёд.
4.) Когда выполняете цель, зачеркивайте/закрашивайте её.
5.) В конце недели очень удобно смотреть, какие задачи вы не выполнили, и переносить их на следующую неделю, вставляя в свой график.

6.) Ну и ещё #совет от меня: после четырёх недель планов можете оставлять одну неделю свободной от них, и во время неё выполнять все накопившиеся долги, чтобы случайно не образовать огромный снежный ком.

Неанон швед в сливках 🤍🫂
#AdmTeikku ◈ @procrastinationcfbot

Бля мне настолько лень что я отказалась с родней идти в кафе вкусно кушать, но зато потом мне отец принесет бургер кинг
(вся кровать опять будет в крошках)
неанон леоритка
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Мне на самом деле очень плохо и стыдно от того что я ничего не делаю и только прокрастинирую + избегаю реальности, но с другой стороны мне настолько насрать что я ничего с этим не делаю
неанон ваша любимая леоритка
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: Жиза. Хотя я прямо сейчас заставляю себя отписать пост соролу.. А потом ещё почитаю 💅 И буду дальше пытаться бороться с прокрастинацией

Мои лайфхаки для борьбы с прокрастинацией 💥
[1 часть]

1. Самое главное - научиться "ловить" себя, когда отвлекаетесь. Допустим, учите геометрию, тут вам становится скучно, вы берёте телефон и начинаете листать тик ток. Как только это замечаете, заставляете себя отложить телефон (желательно на другой конец комнаты) и продолжить делать геометрию
2. Блокировщик соцсетей. Я лично использую Stayfree. Блокирует выбранные вами приложения, чтобы вы в них не заходили и не отвлекались.
3. Правило пяти минут. Задание кажется сложным и долгим, но вы должны сказать себе: "Сейчас я уделю этому только 5 минут, если захочу - продолжу, не захочу - остановлюсь, но 5 минут обязательны."
4. Составление расписания. Когда вы четко помечаете, когда что будете делать, мозг не находится в замешательстве от кучи дел.
5. Разбивка на пункты + небольшие задачи. Например, вам нужно убраться в комнате. Разбиваете на пункты, обозначаете, что сегодня унесете всю посуду, завтра разберете вещи, послезавтра вынесите мусор, потом пропылесосите и др.

Неанон швед в сливках 💝
#AdmTeikku ◈ @procrastinationcfbot
#лайфхак #совет

СОС Я ХОТЕЛА ПРОЧИТАТТ КНИГУ В 7 ЧАСОВ ВЕЧЕРА, СЕЙЧАС 10 НОЧИ И ПРОЧИТАЛА Я ТОЛЬКО НАЗВАНИЕ КНИГИ ХАХХААХ....

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: ой, спасибо, вы мне напомнили, что я сегодня книгу не читала-

блять, я никак не могу сесть за подготовку к ОГЭ и устному русскому. я буквально ною из-за оценок и жуть как переживаю за экзамены, но ничего с этим не делаю, вечно откладываю на потом. что с этим делать?(((_(&(&(

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: попробовать уделять этому буквально 5-30 минут в день. Просто скажите себе: позанимаюсь этим на протяжении маленького промежутка времени, неважно, насколько успешно, это лучше, чем ничего.