Угадайте кто за всю сессию сдал только один зачёт 😎
Ладно, на самом деле, можно пересдать конечно, но именно из-за прокрастинации я не смогла нормально сделать все ко времени

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Я сегодня проспала полдня. Но зато как встала пропылесосила квартиру и сделала тесто для блинов 🔥🔥🔥🔥
Осталось сходить за дровами и можно пойти изучать теорию по физике ( благословите меня пожалуйста, что бы прокастинация на меня даже не дышала🙏🙏)

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Господи, благослови чадо сие, исцели от лености духа и откладывания дел на потом. Даруй ему силу воли, дабы трудился он в поте лица своего, не отлагая на завтра то, что должно быть исполнено ныне. Аминь.

Всем добра, хочу поделиться моим крошечным успехом за сегодня. Я наконец дописала набор лекций, которую собиралась дописать три недели, рано встала и у меня даже получилось сделать тренировку на ноги... Надеюсь, получится завтра так же хорошо... Вы зайки, помните что у вас точно все получится💞

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Всем ещё раз привет, у меня небольшая проблема
Я хочу справиться с прокрастинацией, но у меня куча долгов
Так вот
Стоит ли планировать сразу на каникулах сесть и целый день работать, работать, работать
Или лучше начинать мелкими шажками, типа, один час за день, потом два часа итп?

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Лучше начинать с малого, иначе есть огромный шанс выгореть. Ещё можно попробовать использовать таймеры и систему помодоро. Также можно не откладывать на каникулы, а уже сейчас на выходных начинать исправлять некоторые долги

я в последнее время так дахуище ленюсь ета пиздос чесн,я насто ленюс шо я целый день отдыхаю и устаю от этого😂😂😂🫰🏻🫰🏻🫰🏻 помогите у меня даже сил на общение нема

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: жиза, апатия никого не щадит

Пр, я хотел бы поделиться своими проблемами. Надеюсь, у вас будут какие-нибудь советы по поводу этого 😔
━━━━━━━━━━━━━━━━
• 1 ) — Проблема номер один.
Слишком частое откладывание Домашнего Задания на завтрашний день. Только из-за того, что я учусь во второй смене. И плюсом, мои интернет-друзья становятся проблемой с ДЗ. Просто, весь день пробыл в этой школе. А друзей в школе нет, никого нет. Прихожу домой, а тут, предложение сыграть в какие-нибудь игры. И я, как ёбнутый со всей дурью бегу проводить вечер с ними. Помогите. Я не могу отказать им, ибо, мне покажется это грубым/отдаленности от дружбы
━━━━━━━━━━━━━━━
• 2 ) — Проблема номер два.
Глупая лень и нулевая мотивация. К примеру, я хотел освоиться в Roblox Studio. Может и в Blender. Но, как я и говорил, мне тупо не хватает мотивации и силы духа. Я конечно знаю, что если я смогу освоиться, то я уйду в плюсы. Ии, многим своим друзьям/знакомым я проболтался насчёт выше сказанных желаний. Мне кажется, они чего-то ждут. НО Я НЕ МОГУ!! КОГДА Я СМОТРЮ НА ЭТИ ТУТОРИАЛЫ ПО СКРИПТИНИГУ/БЛЕНДЕРУ. МЕНЯ РАЗРЫВАЕТ НА ЧАСТИ 😭🙏
━━━━━━━━━━━━━━━━
• 3 ) — Проблема номер три.
Учёба. Да, довольно легкая штучка? Если внимательно слушать учителя и программу каждого предмета. Но нет, я не тот самый Васька хорошист. Я — глупое создание на ножках. Ладно, шучу. Проще говоря, я хочу подтянуться по Геометрии, Алгебре и Физике. Но, мне мешает сама лень. Я не могу что-либо предпринять. Вот и двойки висят перед моим носом
━━━━━━━━━━━━━━━━
• 4 ) — Проблема номер четыре
Я хотел бы устроить генеральную уборку на моём рабочем столе. Но, мне опять же лень. Это всё из-за телефона! Говорила мать
━━━━━━━━━━━━━━━━
➤Дайте мне пару советов по поводу этого. Может, с развитием в Roblox Studio мне начать на летних каникулах? А за учёбу первым делом?

Ладно, спасибо за внимание

Неанон — Cube! ( Куб )

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

rеbyata я писала пару минут назад по то,что я весь день отдыхаю и устаю и шо у меня нема сил даже на общение да☺️ у меня это уже около года,помогите,как с этим бороться вообще?? ну типа да,я отдыхаю от общения с людьми и всякое такое,но я как будто нихуч не отдыхаю,лучше не становится 😔 разве что на пару часов/дней,но не больше 2-3х дней? што с єтім робітьі

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Ищу бро, с которым я буду списываться два раза в день:

1) писать в начале дня о наших планах на день

2) отчитываться в конце дня о нашем прогрессе

Возможно мы будем созваниваться по видеозвонку и вместе проводить уборку, учиться и тп

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

🇸🇪: На самом деле, вопрос довольно сложный. Возможно, с этим стоит пойти к специалисту.. От себя могу посоветовать следующее:
1. Попробовать медитацию. На Ютубе много разных видео, думаю, найдете подходящее. Это помогает успокоить бесконечный поток мыслей, больше осознать себя.
2. Сменить обстановку. Необязательно что-то крупное; просто сходить в место в своём городе, где вы никогда не были, или сесть в автобус и доехать до случайной остановки, там погулять в тишине.
3. Почаще выходить на природу в принципе. Возможно, не хватает физ активности, кислорода, солнца
4. Выписать качественные источники дофамина (ваши хобби, чтение, рисование, спорт и др.), попробовать заниматься ими
5. Делать 5-15 минутные разминки в течение дня, также можно найти в Ютубе. Реально помогают, проверяла на себе
6. Проанализировать факторы в общем. Нормальный ли у вас режим сна, что вы едите, часто ли нервничаете и др. Если нет - можно начать с режима сна, он, как говорится, is essential.

швед в сливках
#совет #лайфхак

всем првиет яя утром сделала тренировку полностью хотя дажп в процессе думала забить хуй этт можно считать достижением

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: конечно 💋💋
🩵: Можно естественно, вы молодцы

TW: негативные мысли

Словить истерику с мыслей о том, что снова не сможешь сделать всё необходимое, и какое же ты чмо?

Done ✅️

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Анон, вы не чмо, вы хороший человек, у всех бывают периоды, когда не получается всё успеть

Доброго времени суток.
Помогите, я не могу ничего дорисовать с октября. Я типа сижу рисую, и мне это надоедает, как бы сильно я не хотев закончить, я не могу этого сделать и заставить себя😞
У кого было такое, что вы делали/делаете в таких ситуациях? Я очень хочу вести свой тгк и выкладывать творчество, но закончить ничего не могу(

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Я в такие времена часто аудиторию скетчами и стадиками кормлю. А так, сама этим страдаю 😔

вы прикиньте, у меня 11-ки и 12-ки вперемешку с 3-ками и 4-ками идут из-за того, что я не могу подтянуть матешу...

...

Деанон Мурзик Карломарксовский

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: Жиза, я со всеми предметами нормально справляюсь, кроме алгебры

ненавижу себя. постоянно отвлекаюсь,не могу концентрироваться. сажусь делать уроки- включаю сериал,параллельно рисую,еще и в телефоне играю. и все успеваю,кроме того что надо. что с этим делать? телефон в окно выкинуть не помогает.❕❕❕

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
🇸🇪: избавляться от ненужной многозадачности

как мотивировать себя учить англ и в принципе учиться, мне егэ сдавать😔😔😔

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Моя прокрастинация началась ещё с класса ≈5 когда меня в 9 часов заставляли идти делать дз. Сейчас я в 10 классе, моюсь раз в месяц примерно, делаю дз часов в 8 если вообще делаю, а ещё проблемы с памятью и концентрацией. Зато я каким-то образом всё ещё отличник и иду на золотую медаль

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Угадайте кто слушает озвучку уже 6 часов подряд, но не готовиться к экзамену, который уже в апреле?

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

тв физика

в этом году я сдаю огэ по физике, и мне жизненно необходимо сдать экзамен на 4-5, но я в физике полный ноль, я обещала сама себе начинать готовиться с начала года, но, как вы поняли, второй семестр в самом разгаре, а я так ничего и не начала учить.. и вот проблемка, моя мама решила нанять мне репетитора, а самое главное это то, что я перед всей семьей профессионально делаю вид что с учебой у меня все отлично
на этой неделе у меня будет первый урок и даже сейчас, вместо того чтоб выучить хоть что-то я просто размышляю о том возможно ли за пару дней изучить и понять всю программу с 7 по 9 класс
и, кстати говоря, у меня так со всеми предметами (и все мне нужно сдать на 4/5) лооол прокрастинация убиваетт🥹

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot

Я в очередной раз просидел весь день в телефоне и когда меня спросили сделал ли я уроки я ответил да, поздравьте меня, меня скоро родители казнят за такое наверное.
Неанон Кукурузник

#Teikku ◈ @procrastinationcfbot