привет, мне кажется я скоро сойду с ума.
у меня есть желание учится, но как только я вижу то, чего не понимаю, желание сразу пропадает(а не понимаю я многое) мне так на душе становится легче когда я сам без посторонней помощи могу решить что то
я очень хочу заняться учебой, но меня огорчает то, что моя мотивация не стабильная
а еще меня очень отталкивает то, что у всех моих одноклов красивый подчерк, а на мой смотреть больно, как бы я не старался его исправить
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
у меня есть желание учится, но как только я вижу то, чего не понимаю, желание сразу пропадает(а не понимаю я многое) мне так на душе становится легче когда я сам без посторонней помощи могу решить что то
я очень хочу заняться учебой, но меня огорчает то, что моя мотивация не стабильная
а еще меня очень отталкивает то, что у всех моих одноклов красивый подчерк, а на мой смотреть больно, как бы я не старался его исправить
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
❤12🤝3
Я НАЛАДИЛА РЕЖИМ, ЙОООУ.
Я у меня сейчас пошло все стало намного лучше, порадуйтесь за меня, пожалуйста.
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
Я у меня сейчас пошло все стало намного лучше, порадуйтесь за меня, пожалуйста.
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
❤🔥19❤6💘2💋1
Привет
Я даже не знаю что писать, не знаю о чем говорить. Мне так стыдно что я это пишу. Мне кажется я слабая. Я не понимаю что мне делать. Я думаю, что суицид/слфх это выход, но я даже не могу прикоснуться ножом к коже. Я не могу встать от чтения. Я не могу оторваться, я могу читать сумерки часами. Это наверное хорошо. Я ужасно боюсь расплачиваться мелочью, боюсь, что начнут смеяться. Боюсь выходить к доске. Боюсь выражать эмоции. Мне очень грустно. Мне все лень делать. Если у кого то есть советы, напишите пожалуйста
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
Я даже не знаю что писать, не знаю о чем говорить. Мне так стыдно что я это пишу. Мне кажется я слабая. Я не понимаю что мне делать. Я думаю, что суицид/слфх это выход, но я даже не могу прикоснуться ножом к коже. Я не могу встать от чтения. Я не могу оторваться, я могу читать сумерки часами. Это наверное хорошо. Я ужасно боюсь расплачиваться мелочью, боюсь, что начнут смеяться. Боюсь выходить к доске. Боюсь выражать эмоции. Мне очень грустно. Мне все лень делать. Если у кого то есть советы, напишите пожалуйста
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
😢25❤9🍾3
я сама по себе творческая, но последние пару месяцев... я просто лежу в тик токе блин😭
мне лень банально помыться и почистить зубы, на данный момент мылась последний раз 31 августа, что довольно давно для меня, ведь раньше я купалась каждый день
помогите, что это и как выбраться из этого состояния?
а еще небольшая просьба, можете накидать каких нибудь фильмов, сериалов, аниме, игр, ну кароч за шо шарите. мне это поможет тем, что может очень понравится какой то персонаж, и я начну снова рисовать, делать постеры и поделки, возможно даже эдиты
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
мне лень банально помыться и почистить зубы, на данный момент мылась последний раз 31 августа, что довольно давно для меня, ведь раньше я купалась каждый день
помогите, что это и как выбраться из этого состояния?
а еще небольшая просьба, можете накидать каких нибудь фильмов, сериалов, аниме, игр, ну кароч за шо шарите. мне это поможет тем, что может очень понравится какой то персонаж, и я начну снова рисовать, делать постеры и поделки, возможно даже эдиты
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
💋14🤝3❤1
Хочу похвастаться
Я наконец начал мыться через приемлимое количество времени, чистить зубы и наконец хоть чуть чуть ухаживать за собой
Сегодня впервые делаю уроки полностью самостоятельно без гдз и тд
Всем удачи и сил на новые совершения
Неанон зубная паста
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
Я наконец начал мыться через приемлимое количество времени, чистить зубы и наконец хоть чуть чуть ухаживать за собой
Сегодня впервые делаю уроки полностью самостоятельно без гдз и тд
Всем удачи и сил на новые совершения
Неанон зубная паста
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
❤20🤝3
Хочу поделиться своей радостью.
Хоть и это лето я почти все время пробыла у себя в комнате и никуда не выходила,последние недели августа стали очень продуктивными для меня. Я приняла свою внешность, голос, нашла свой стиль рисования, вкус в музыке и одежде,стала выходить долго гулять. В последний раз за 2+ часа с подругой заговорилась и мы 2 раза прошли наш городок
Но сейчас немножко обратно обленилась,но хотя каждый день что-то рисую, скетчу...
Неанон
::-Точилка 💥
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
Хоть и это лето я почти все время пробыла у себя в комнате и никуда не выходила,последние недели августа стали очень продуктивными для меня. Я приняла свою внешность, голос, нашла свой стиль рисования, вкус в музыке и одежде,стала выходить долго гулять. В последний раз за 2+ часа с подругой заговорилась и мы 2 раза прошли наш городок
Но сейчас немножко обратно обленилась,но хотя каждый день что-то рисую, скетчу...
Неанон
::-Точилка 💥
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
💘15❤🔥2❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘43❤🔥10❤2
ловлю кайф, когда на уроке вхожу в состояние потока и слушаю учителя все 40 минут с интересом (которого ещё и одноклассницы описывают, как очень монотонного)
Я думала, будет ГОРАЗДО сложнее, потому что по ощущениям у меня была ужасная концентрация, и я отвлекалась каждые 5 минут, но с приходом школы это просто самоуничтожилось
Не могу так делать, только когда не выспалась и/или голодная (хотя на первых уроках и перемене всегда можно доспать)
Неанон швед в сливках
#AdmTeikku ◈ @procrastinationcfbot
Я думала, будет ГОРАЗДО сложнее, потому что по ощущениям у меня была ужасная концентрация, и я отвлекалась каждые 5 минут, но с приходом школы это просто самоуничтожилось
Не могу так делать, только когда не выспалась и/или голодная (хотя на первых уроках и перемене всегда можно доспать)
Неанон швед в сливках
#AdmTeikku ◈ @procrastinationcfbot
❤🔥16🔥3❤1
Procrastination confessions | 🕰️🕊️
Делать такой пост на сентябрь? /Швед 🟦🟨
Anonymous Poll
32%
Да (буду участвовать)
32%
Да (не буду участвовать)
30%
Да (ещё не решила, буду или нет)
7%
Нет
❤🔥13❤1💘1
В комментариях можете поделиться своими планами на сентябрь.
☑️ Небольшие советы:
• Здоровье важнее учёбы. Первым делом включите в свой план наладить режим сна и питания. Проанализируйте, что вам мешает и как можно эти факторы убрать.
• Устанавливайте дедлайн задач;
• Разбивайте крупные цели на мелкие и конкретные;
• Начинайте постепенно, не наваливайте на себя всё сразу, иначе можете выгореть.
🎁 Под этим постом вы также можете:
• Искать study buddy (человека, с которым будете вместе изучать какую-либо тему, например, язык или предмет)
• Писать советы по планированию, борьбе с прокрастинацией;
• Делиться тем, что уже выполнили; писать, как проходят ваши дни.
#Интерактив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37❤🔥6🕊1
Procrastination confessions | 🕰️🕊️
Делать такой пост на сентябрь? /Швед 🟦🟨
🇸🇪: жду 32 людей из опроса под постом выше 🌷
❤4
(На все случаи-)
ПРОШЛОЕ
· Какие 3 главные победы и достижения были у меня в прошлом месяце?
· Что пошло не так? Какие уроки я извлек-ла?
· На что я потратил-а слишком много времени? На что — слишком мало?
· Какие обязательства или привычки меня тяготили?
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛЕЙ И ПРИОРИТЕТОВ НА НОВЫЙ МЕСЯЦ
· Главный фокус: Какой одной фразой можно описать мою цель на этот месяц? (Например: "старт нового проекта", "фокус на учебе", "привести в норму ментальное состояние")
· Какие 2-4 ключевые цели (SMART - конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, ограниченные по времени) я хочу достичь в этом месяце?
· Какие дела имеют наивысший приоритет? Что будет иметь наибольшее влияние на мою жизнь/работу, если я их выполню?
· Как эти месячные цели связаны с моими годовыми целями и большими жизненными устремлениями?
СФЕРЫ ЖИЗНИ
Здоровье:
· Какие привычки в питании и физической активности я хочу развивать?Работа/Карьера/Учеба:
· Как я буду заботиться о своем ментальном здоровье? (Медитация, прогулки, хобби)
Какой самый важный проект нужно завершить или продвинуть?
· Какие новые навыки мне нужно начать осваивать?
Финансы:
· Какой я хочу видеть сумму доходов и/или сбережений к концу месяца?
· На каких расходах я могу сэкономить?
Отношения:
· С кем из близких, друзей или коллег я хочу провести больше качественного времени?
· Нужно ли мне завести новые полезные знакомства?
Личностный рост:
· Какую книгу я хочу прочитать? Какой курс пройти?
· От какой бесполезной или вредной привычки я хочу отказаться?
РЕСУРСЫ И ВОЗМОЖНЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ
· Какие ресурсы (время, деньги, энергия, помощь других) мне понадобятся для достижения целей?КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И КОНТРОЛЬ
· Какие потенциальные препятствия или "угонщики времени" могут появиться? (Например: неожиданные дела, соцсети, болезнь)
· Как я могу заранее минимизировать эти препятствия? (Например: заблокировать время в календаре, использовать приложения для фокуса, научиться говорить "нет")
· Разбивая крупные цели на мелкие шаги: какие конкретные действия мне нужно делать еженедельно, чтобы приблизиться к целям?
· Какой инструмент я буду использовать для планирования? (Бумажный планировщик, Google Календарь, Notion, Trello)
· Ключевой вопрос: Когда я буду проводить еженедельный обзор, чтобы скорректировать планы? (Например, каждое воскресенье вечером). (Это самый важный ритуал для поддержания плана в актуальном состоянии)
Бонус: ВОПРОСЫ ДЛЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ ПРОВЕРКИ (Weekly Review)
1. Что я планировал(а) сделать на прошлой неделе и что сделал(а)?
2. Что я сделал(а) для достижения своих месячных целей?
3. Что идет по плану, а что нет? Почему?
4. Какие главные задачи на предстоящую неделю?
5. Как мне скорректировать свой месячный план, исходя из новых обстоятельств?
#совет швед в сливках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11💘3❤🔥1
У меня заблокировали аккаунт в тик токе ни за что😛с одной стороны я рада что не смогу бесконечно листать ленту и возможно займусь чем то полезным(или нет я хз вообще),но у меня в избранных было много идей для рукоделия и готовки🙂сначала попробую его восстановить и поставить ограничение на время типо род контроля😔надеюсь это поможет
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
#Teikku ◈ @procrastinationcfbot
❤🔥11👍4❤1
Forwarded from Глеб
ВНИМАНИЕ! Граждане и гражданки Прокрастинацкой Педерации. Сегодня в 4 часа утра, без предъявления каких-либо либо претензии, БЕЗ ОБЪЯВЛЕНИЯ ВОЙНЫ, шведские вооруженные силы атаковали ЛСки наших граждан. Подвергли совращению наши глаза, и утопили Киев в сперме. Наше делое правое. Враг будет разбит. Победа будет за нами
⚡20🫡8❤🔥5🔥2❤1🤩1😍1
🇸🇪: сейчас будут статистические опросы по традиции
#оффтоп
#оффтоп
❤11❤🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦉: мучайся
🩵: Что вы ожидали от диктатуры
🇸🇪: щп во время вп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚26❤🔥6❤2
С какой целью вы зашли в кф? /швед
Anonymous Poll
5%
Поделиться советами
20%
Поделиться проблемами
60%
Почитать советы
52%
Почитать проблемы других
4%
Помочь другим (поддерживать в комментариях, например)
10%
Найти study buddy (человека, с которым можно вместе что-то учить/развиваться)
39%
Без цели
5%
Другая цель (напишите в комментариях)
❤1
Чувствуете ли вы, что ваша цель выполнена (ожидания от кф оправдались)? /швед
Anonymous Poll
16%
Да
19%
Нет
59%
Не было цели
7%
Всё даже лучше, чем я ожидала
❤2
Какие из этих "пассивных" привычек у вас есть? /швед
Anonymous Poll
48%
Грызть ногти
14%
Грызть волосы
19%
Вырывать волосы
29%
Щёлкать ногтями или ломать их
67%
Всегда крутить что-то в руках
14%
Стучать/скрежетать зубами
6%
Нет никаких из перечисленных
26%
Есть другие (напишите в комментарии)
❤🔥5❤2
🇸🇪: омг 14 грызущих волосы
fellow трихотилломаны
fellow трихотилломаны
❤🔥20❤6🌚1🏆1💘1