☀️ Лето не гарантирует нормальный уровень витамина D
Новое британское исследование показало: даже летом низкий уровень витамина D может сохраняться у людей из групп риска.
Ученые измеряли 25(OH)D — основной показатель обеспеченности организма витамином D — у 299 человек.
📊 Уровень ниже 50 нмоль/л обнаружили у:
• 55% людей старше 65 лет
• 72% людей с более темной кожей
Причем заметного «летнего восстановления» у этих групп не наблюдалось.
Почему? На синтез витамина D влияют не только солнце и сезон, но и возраст, пигментация кожи, широта, время на улице и площадь открытой кожи.
С возрастом способность кожи синтезировать витамин D снижается, а меланин поглощает часть UVB — ультрафиолетовых лучей, запускающих образование витамина D3 в коже.
Важно: уровень витамина D индивидуален, поэтому универсального правила «летом витамина D достаточно» не существует. Сезон — лишь один из факторов, а оценивать обеспеченность витамином D стоит с учетом индивидуальных особенностей и факторов риска.
Удивили вас результаты исследования — особенно цифры 55% и 72%?
Делитесь в комментариях 👇
Новое британское исследование показало: даже летом низкий уровень витамина D может сохраняться у людей из групп риска.
Ученые измеряли 25(OH)D — основной показатель обеспеченности организма витамином D — у 299 человек.
📊 Уровень ниже 50 нмоль/л обнаружили у:
• 55% людей старше 65 лет
• 72% людей с более темной кожей
Причем заметного «летнего восстановления» у этих групп не наблюдалось.
Почему? На синтез витамина D влияют не только солнце и сезон, но и возраст, пигментация кожи, широта, время на улице и площадь открытой кожи.
С возрастом способность кожи синтезировать витамин D снижается, а меланин поглощает часть UVB — ультрафиолетовых лучей, запускающих образование витамина D3 в коже.
Важно: уровень витамина D индивидуален, поэтому универсального правила «летом витамина D достаточно» не существует. Сезон — лишь один из факторов, а оценивать обеспеченность витамином D стоит с учетом индивидуальных особенностей и факторов риска.
Удивили вас результаты исследования — особенно цифры 55% и 72%?
Делитесь в комментариях 👇
❤4👍4💯4
Витамины D2 и D3 - не одно и то же: почему D2 может снижать уровень 25(OH)D3
Важно уточнить: речь не о том, что D2 «разрушает D3», а о снижении концентрации его метаболита 25(OH)D3 в крови на фоне приема D2.
D2 - эргокальциферол
D3 - холекальциферол
В организме они превращаются соответственно в 25(OH)D2 и 25(OH)D3, а общий показатель витамина D — 25(OH)D - включает обе фракции.
🔬 Метаанализ рандомизированных исследований показал: прием D2 сопровождался снижением 25(OH)D3 по сравнению с контролем - в среднем примерно на 9–18 нмоль/л.
Получается интересная ситуация: при приеме D2 уровень 25(OH)D2 растет, общий 25(OH)D тоже может повышаться, но 25(OH)D3 при этом снижаться.
Почему так происходит, пока точно неизвестно. Один из возможных механизмов - изменение обмена и скорости выведения метаболитов витамина D.
При этом более ранние исследования показали, что D3 в среднем эффективнее D2 повышает общий 25(OH)D.
Что это значит на практике?
Это не делает D2 «плохим» и не означает, что снижение 25(OH)D3 обязательно ухудшает витамин-D-статус: рост 25(OH)D2 может его компенсировать. Клиническое значение самого снижения 25(OH)D3 пока неясно.
Но данные показывают важную вещь: D2 и D3 метаболически не идентичны, поэтому считать их полностью взаимозаменяемыми - упрощение.
Важно уточнить: речь не о том, что D2 «разрушает D3», а о снижении концентрации его метаболита 25(OH)D3 в крови на фоне приема D2.
D2 - эргокальциферол
D3 - холекальциферол
В организме они превращаются соответственно в 25(OH)D2 и 25(OH)D3, а общий показатель витамина D — 25(OH)D - включает обе фракции.
🔬 Метаанализ рандомизированных исследований показал: прием D2 сопровождался снижением 25(OH)D3 по сравнению с контролем - в среднем примерно на 9–18 нмоль/л.
Получается интересная ситуация: при приеме D2 уровень 25(OH)D2 растет, общий 25(OH)D тоже может повышаться, но 25(OH)D3 при этом снижаться.
Почему так происходит, пока точно неизвестно. Один из возможных механизмов - изменение обмена и скорости выведения метаболитов витамина D.
При этом более ранние исследования показали, что D3 в среднем эффективнее D2 повышает общий 25(OH)D.
Что это значит на практике?
Это не делает D2 «плохим» и не означает, что снижение 25(OH)D3 обязательно ухудшает витамин-D-статус: рост 25(OH)D2 может его компенсировать. Клиническое значение самого снижения 25(OH)D3 пока неясно.
Но данные показывают важную вещь: D2 и D3 метаболически не идентичны, поэтому считать их полностью взаимозаменяемыми - упрощение.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 12 серия челленджа Probiolab & Клиника профессора Калинченко С.Ю.
🧬 А что, если ваше здоровье уже «записано» в ДНК — и его можно не просто прочитать, а научиться управлять им?
В этой серии мы впервые заглядываем в генетический паспорт Влада.
Татьяна Алексеевна Шкелева — эксперт-генетик, управляющий директор Центра инновационных биотехнологий «АЛЛЕЛЬ» — начинает детальный разбор результатов генетического исследования и объясняет, что на самом деле скрывается за цифрами и маркерами ДНК.
Интересно, что ещё до знакомства с генетическим паспортом Светлана Юрьевна, опираясь на клинические данные и результаты обследований, уже отмечала: у Влада — очень благоприятный генетический потенциал.
Теперь мы проверяем, насколько это подтверждается на уровне молекулярной генетики.
Но самое важное — не сам факт наличия генетического паспорта, а понимание: что дальше делать с этой информацией?
И здесь начинается самое интересное…
👉 В следующей серии мы пойдём глубже.
Разберём, можно ли «переписать сценарий» своих генов: как поддерживать организм с помощью нутрицевтиков, какие показатели действительно важно контролировать и какие анализы помогают держать здоровье под наблюдением в динамике.
Потому что гены — это не приговор и не готовый сценарий.
Это навигатор. И вопрос только в том, умеем ли мы им пользоваться. 🧬
#клиникакалинченко #анализы #probiolab #генетика #челленджклиникакалинченко
🧬 А что, если ваше здоровье уже «записано» в ДНК — и его можно не просто прочитать, а научиться управлять им?
В этой серии мы впервые заглядываем в генетический паспорт Влада.
Татьяна Алексеевна Шкелева — эксперт-генетик, управляющий директор Центра инновационных биотехнологий «АЛЛЕЛЬ» — начинает детальный разбор результатов генетического исследования и объясняет, что на самом деле скрывается за цифрами и маркерами ДНК.
Интересно, что ещё до знакомства с генетическим паспортом Светлана Юрьевна, опираясь на клинические данные и результаты обследований, уже отмечала: у Влада — очень благоприятный генетический потенциал.
Теперь мы проверяем, насколько это подтверждается на уровне молекулярной генетики.
Но самое важное — не сам факт наличия генетического паспорта, а понимание: что дальше делать с этой информацией?
И здесь начинается самое интересное…
👉 В следующей серии мы пойдём глубже.
Разберём, можно ли «переписать сценарий» своих генов: как поддерживать организм с помощью нутрицевтиков, какие показатели действительно важно контролировать и какие анализы помогают держать здоровье под наблюдением в динамике.
Потому что гены — это не приговор и не готовый сценарий.
Это навигатор. И вопрос только в том, умеем ли мы им пользоваться. 🧬
#клиникакалинченко #анализы #probiolab #генетика #челленджклиникакалинченко
❤8👍4👏3
🧬 А если в генах обнаружили риск заболевания — вы бы хотели об этом знать?
В новой серии покажем, что генетики обнаружили у Влада и можно ли повлиять на то, что уже записано в ДНК. 🧬
В новой серии покажем, что генетики обнаружили у Влада и можно ли повлиять на то, что уже записано в ДНК. 🧬
Anonymous Poll
64%
Начал(а) бы профилактику заранее
45%
Сначала проверил(а) бы анализы и обсудил(а) с врачом
0%
Ничего, пока нет симптомов
0%
Лучше вообще не знать 😅
👍4🤩2🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 13-я серия челленджа Probiolab & Клиника профессора Калинченко С.Ю.
🧬 Генетика — приговор или инструкция к собственному организму?
Продолжаем расшифровку теста Влада вместе с Татьяной Алексеевной Шкелевой.
Идём глубже: определяем возможные генетические риски и разбираемся, что можно сделать уже сегодня для профилактики.
И здесь генетика перекликается с тем, что Светлана Юрьевна ранее увидела у Влада по результатам анализов и учла в рекомендациях.
Один из важных генетических путей связан с CYP19A1 и ферментом ароматазой, участвующим в превращении тестостерона в эстрадиол. Эстрогены важны и для мужского организма, а их баланс имеет значение для множества физиологических процессов.
Второе направление — гены FADS, связанные с обменом полиненасыщенных жирных кислот и образованием длинноцепочечных омега-3.
И здесь пазл складывается.
Помните, Светлана Юрьевна уже обращала внимание на Омега-3 индекс Влада? Теперь генетический тест позволяет заглянуть глубже — увидеть индивидуальные особенности обмена, которые важно учитывать при подборе нутритивной поддержки.
Поэтому в рекомендациях вновь появляются витамины группы B и регулярный приём омега-3.
И у Влада такая поддержка уже есть — комплекс витаминов группы B от Probiolab в активных формах. Некоторые генетические особенности могут влиять на превращение и метаболизм отдельных витаминов, поэтому их форма имеет значение.
Персонализированный подход — это не только нутрицевтики. Это контроль показателей в динамике и наблюдение со специалистом.
Анализы показывают, что происходит сейчас.
Генетика — какие особенности заложены изначально. А персональные рекомендации помогают понять, что с этими знаниями делать.
Гены изменить нельзя. Но можно знать свои особенности и использовать эту информацию для осознанной профилактики и поддержки здоровья. 🧬
#probiolab #генетика #челленджклиникакалинченко #мужскоездоровье #тестостерон
🧬 Генетика — приговор или инструкция к собственному организму?
Продолжаем расшифровку теста Влада вместе с Татьяной Алексеевной Шкелевой.
Идём глубже: определяем возможные генетические риски и разбираемся, что можно сделать уже сегодня для профилактики.
И здесь генетика перекликается с тем, что Светлана Юрьевна ранее увидела у Влада по результатам анализов и учла в рекомендациях.
Один из важных генетических путей связан с CYP19A1 и ферментом ароматазой, участвующим в превращении тестостерона в эстрадиол. Эстрогены важны и для мужского организма, а их баланс имеет значение для множества физиологических процессов.
Второе направление — гены FADS, связанные с обменом полиненасыщенных жирных кислот и образованием длинноцепочечных омега-3.
И здесь пазл складывается.
Помните, Светлана Юрьевна уже обращала внимание на Омега-3 индекс Влада? Теперь генетический тест позволяет заглянуть глубже — увидеть индивидуальные особенности обмена, которые важно учитывать при подборе нутритивной поддержки.
Поэтому в рекомендациях вновь появляются витамины группы B и регулярный приём омега-3.
И у Влада такая поддержка уже есть — комплекс витаминов группы B от Probiolab в активных формах. Некоторые генетические особенности могут влиять на превращение и метаболизм отдельных витаминов, поэтому их форма имеет значение.
Персонализированный подход — это не только нутрицевтики. Это контроль показателей в динамике и наблюдение со специалистом.
Анализы показывают, что происходит сейчас.
Генетика — какие особенности заложены изначально. А персональные рекомендации помогают понять, что с этими знаниями делать.
Гены изменить нельзя. Но можно знать свои особенности и использовать эту информацию для осознанной профилактики и поддержки здоровья. 🧬
#probiolab #генетика #челленджклиникакалинченко #мужскоездоровье #тестостерон
👍6❤5🤩4
Витамины группы B 🧬
Почему важна не только дозировка, но и форма?
Когда мы выбираем витаминный комплекс, чаще всего смотрим на цифры: сколько миллиграммов или микрограммов в капсуле? Но не менее важный вопрос — в какой форме витамин поступает в организм?
Многие витамины группы B проходят ряд ферментативных превращений, прежде чем включиться в обменные процессы. А на эффективность этих превращений могут влиять питание, возраст, состояние организма и индивидуальные генетические особенности.
При этом группа B — это целая биохимическая команда. Разные витамины дополняют друг друга, участвуя в энергетическом обмене, работе нервной системы, метаболизме аминокислот и других важных клеточных процессах.
Именно поэтому BIOACTIVE B-COMPLEX PROBIOLAB объединяет широкий спектр витаминов группы B с акцентом на биодоступные и активные формы.
Современный подход — не гонка за максимальными дозировками, а:
правильная форма + обоснованная дозировка + индивидуальная потребность.
На этой логике разработан состав комплекса витаминов группы В Probiolab 💊
Ознакомиться подробнее можно здесь.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
#probiolab #витаминыгруппыB
Почему важна не только дозировка, но и форма?
Когда мы выбираем витаминный комплекс, чаще всего смотрим на цифры: сколько миллиграммов или микрограммов в капсуле? Но не менее важный вопрос — в какой форме витамин поступает в организм?
Многие витамины группы B проходят ряд ферментативных превращений, прежде чем включиться в обменные процессы. А на эффективность этих превращений могут влиять питание, возраст, состояние организма и индивидуальные генетические особенности.
При этом группа B — это целая биохимическая команда. Разные витамины дополняют друг друга, участвуя в энергетическом обмене, работе нервной системы, метаболизме аминокислот и других важных клеточных процессах.
Именно поэтому BIOACTIVE B-COMPLEX PROBIOLAB объединяет широкий спектр витаминов группы B с акцентом на биодоступные и активные формы.
Современный подход — не гонка за максимальными дозировками, а:
правильная форма + обоснованная дозировка + индивидуальная потребность.
На этой логике разработан состав комплекса витаминов группы В Probiolab 💊
Ознакомиться подробнее можно здесь.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
#probiolab #витаминыгруппыB
❤3👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Итоги челленджа Probiolab & Клиника профессора Калинченко С.Ю. | Часть 1
Состоялась долгожданная встреча Влада со Светланой Юрьевной.
Она подробно разобрала результаты биоимпедансного анализа: что изменилось за время челленджа и какие выводы можно сделать.
И главное — челлендж получил огромный отклик! 💚
Мы наглядно показали, как важны комплексный подход, системность и внимание к своему организму. История Влада вызвала живой интерес, вопросы и желание внимательнее относиться к здоровью.
Цель достигнута! 🎯
И это не только про показатели, но и про осознанное отношение к себе.
В первой части — разбор результатов и комментарии Светланы Юрьевны.
Во второй — финальные итоги челленджа
Смотрите первую часть!
Состоялась долгожданная встреча Влада со Светланой Юрьевной.
Она подробно разобрала результаты биоимпедансного анализа: что изменилось за время челленджа и какие выводы можно сделать.
И главное — челлендж получил огромный отклик! 💚
Мы наглядно показали, как важны комплексный подход, системность и внимание к своему организму. История Влада вызвала живой интерес, вопросы и желание внимательнее относиться к здоровью.
Цель достигнута! 🎯
И это не только про показатели, но и про осознанное отношение к себе.
В первой части — разбор результатов и комментарии Светланы Юрьевны.
Во второй — финальные итоги челленджа
Смотрите первую часть!
👍5❤4🎉4👏1
Витамин D и мужское здоровье: интересные результаты нового исследования
Может ли витамин D влиять на эффективность лечения эректильной дисфункции?
Новое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование показало интересный результат: добавление витамина D3 к терапии тадалафилом улучшало ответ на лечение у мужчин с эректильной дисфункцией и дефицитом витамина D.
В исследовании приняли участие 40 мужчин. В течение 10 недель обе группы ежедневно получали тадалафил, но одна из них дополнительно получала витамин D3, а другая - плацебо.
В результате у мужчин, получавших витамин D3, улучшение показателей эректильной функции было более выраженным.
Почему это интересно?
Витамин D давно рассматривают в различных контекстах для здоровья. Его рецепторы обнаружены во многих тканях организма, а низкий уровень витамина D связывают в том числе с нарушениями функции эндотелия - внутренней оболочки сосудов.
А эрекция во многом является именно сосудистым процессом: нормальная работа эндотелия и образование оксида азота (NO) необходимы для расширения сосудов и притока крови.
Тадалафил действует через этот сигнальный путь, поэтому исследователи предположили, что коррекция дефицита витамина D может дополнительно влиять на ответ организма на терапию.
Результаты получились действительно интересными.
Пока это небольшое исследование всего на 40 участниках, поэтому ждём новых, более крупных работ. Особенно интересно будет увидеть, подтвердится ли эффект в других группах мужчин и какую роль играет исходный уровень витамина D.
Наука постепенно собирает пазл - и иногда привычные нам витамины оказываются связаны с гораздо большим количеством процессов, чем мы привыкли думать.
Само исследование опубликовано 18 августа 2026 года в Scientific Reports.
#мужскоездоровье #витаминд #новостинауки
Может ли витамин D влиять на эффективность лечения эректильной дисфункции?
Новое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование показало интересный результат: добавление витамина D3 к терапии тадалафилом улучшало ответ на лечение у мужчин с эректильной дисфункцией и дефицитом витамина D.
В исследовании приняли участие 40 мужчин. В течение 10 недель обе группы ежедневно получали тадалафил, но одна из них дополнительно получала витамин D3, а другая - плацебо.
В результате у мужчин, получавших витамин D3, улучшение показателей эректильной функции было более выраженным.
Почему это интересно?
Витамин D давно рассматривают в различных контекстах для здоровья. Его рецепторы обнаружены во многих тканях организма, а низкий уровень витамина D связывают в том числе с нарушениями функции эндотелия - внутренней оболочки сосудов.
А эрекция во многом является именно сосудистым процессом: нормальная работа эндотелия и образование оксида азота (NO) необходимы для расширения сосудов и притока крови.
Тадалафил действует через этот сигнальный путь, поэтому исследователи предположили, что коррекция дефицита витамина D может дополнительно влиять на ответ организма на терапию.
Результаты получились действительно интересными.
Пока это небольшое исследование всего на 40 участниках, поэтому ждём новых, более крупных работ. Особенно интересно будет увидеть, подтвердится ли эффект в других группах мужчин и какую роль играет исходный уровень витамина D.
Наука постепенно собирает пазл - и иногда привычные нам витамины оказываются связаны с гораздо большим количеством процессов, чем мы привыкли думать.
Само исследование опубликовано 18 августа 2026 года в Scientific Reports.
#мужскоездоровье #витаминд #новостинауки
👍6❤5💯2
Друзья, встречайте новинки Probiolab 🌟
В основе новых формул — холистический взгляд на организм, в котором энергия клетки, работа нервной и эндокринной систем, состояние микробиоты, сосудистое здоровье и метаболизм рассматриваются не по отдельности, а как части единой взаимосвязанной системы.
Каждая формула имеет свое направление поддержки, но учитывает взаимосвязь ключевых физиологических процессов организма.
➡️ MITO-BALANCE
Уникальный комплекс, работающий на уровне клеток.
Клеточная энергия и антиоксидантная защита: CoQ10 + L-эрготионеин + астаксантин.
Комплекс компонентов для поддержки митохондриальной функции и редокс-баланса — процессов, лежащих в основе клеточной энергии и защиты клеток от окислительного стресса.
➡️ Triple B-Active Complex
Энергетический обмен, метилирование и нервная система: P5P + метилкобаламин + метилфолат.
Три активные формы витаминов группы B (В6, В12, В9) участвуют во взаимосвязанных процессах энергетического и аминокислотного обмена, метилирования и функционирования нервной системы.
➡️ 5-HTP + Active B6 (P5P)
Нейромедиаторный обмен и сон: 5-HTP + активная форма витамина B6.
Компоненты формулы участвуют в биохимических процессах, связанных с обменом нейромедиаторов, включая синтез серотонина, и процессах регуляции сна.
➡️ Triple Bifido Synbiotic
Синбиотическая формула для поддержки баланса кишечной микробиоты и барьерной функции кишечника. Микробиота - важная часть сложной системы взаимодействий, связанных с пищеварением, метаболизмом и другими физиологическими процессами организма.
➡️ L-Arginine Free Form
Сосудистая функция и кровоток.
L-аргинин в свободной форме - аминокислота и предшественник оксида азота (NO), участвующего в регуляции сосудистого тонуса и кровотока. Один из механизмов, связывающих аминокислотный обмен с функцией сосудистой системы.
В ближайших публикациях будем подробно разбирать каждую новинку: что происходит на уровне клетки, как работают и взаимодействуют компоненты и почему именно такие сочетания вошли в формулы.
А пока подготовили краткий обзор новинок в карусели ⬆️
#probiolab #синбиотик #клеточноездоровье #витамины
В основе новых формул — холистический взгляд на организм, в котором энергия клетки, работа нервной и эндокринной систем, состояние микробиоты, сосудистое здоровье и метаболизм рассматриваются не по отдельности, а как части единой взаимосвязанной системы.
Каждая формула имеет свое направление поддержки, но учитывает взаимосвязь ключевых физиологических процессов организма.
➡️ MITO-BALANCE
Уникальный комплекс, работающий на уровне клеток.
Клеточная энергия и антиоксидантная защита: CoQ10 + L-эрготионеин + астаксантин.
Комплекс компонентов для поддержки митохондриальной функции и редокс-баланса — процессов, лежащих в основе клеточной энергии и защиты клеток от окислительного стресса.
➡️ Triple B-Active Complex
Энергетический обмен, метилирование и нервная система: P5P + метилкобаламин + метилфолат.
Три активные формы витаминов группы B (В6, В12, В9) участвуют во взаимосвязанных процессах энергетического и аминокислотного обмена, метилирования и функционирования нервной системы.
➡️ 5-HTP + Active B6 (P5P)
Нейромедиаторный обмен и сон: 5-HTP + активная форма витамина B6.
Компоненты формулы участвуют в биохимических процессах, связанных с обменом нейромедиаторов, включая синтез серотонина, и процессах регуляции сна.
➡️ Triple Bifido Synbiotic
Синбиотическая формула для поддержки баланса кишечной микробиоты и барьерной функции кишечника. Микробиота - важная часть сложной системы взаимодействий, связанных с пищеварением, метаболизмом и другими физиологическими процессами организма.
➡️ L-Arginine Free Form
Сосудистая функция и кровоток.
L-аргинин в свободной форме - аминокислота и предшественник оксида азота (NO), участвующего в регуляции сосудистого тонуса и кровотока. Один из механизмов, связывающих аминокислотный обмен с функцией сосудистой системы.
В ближайших публикациях будем подробно разбирать каждую новинку: что происходит на уровне клетки, как работают и взаимодействуют компоненты и почему именно такие сочетания вошли в формулы.
А пока подготовили краткий обзор новинок в карусели ⬆️
#probiolab #синбиотик #клеточноездоровье #витамины
👍6❤4
🧬 КИШЕЧНИК - ЭТО НЕ ПРОСТО ПИЩЕВАРЕНИЕ.
ЭТО ЦЕЛАЯ ЭКОСИСТЕМА.
И просто добавить в неё «миллиарды полезных бактерий» - слишком простая идея.
Важно, КАКИЕ бактерии вы принимаете.
И важно, ЧТО получает микробиота вместе с ними.
Именно поэтому Probiolab Triple Bifido Synbiotic - это умная синбиотическая формула.
🦠 8 МЛРД BIFIDOBACTERIUM
Не смесь из десятков названий ради красивой этикетки, а фокус именно на изученных бифидобактериях.
🔬 3 КОНКРЕТНЫХ ATCC-ШТАММА
B. breve ATCC 15700
B. longum ATCC 15707
B. infantis ATCC 15697
Не безымянные «полезные бактерии».
У каждого штамма - свой точный научный идентификатор.
🌿 736 МГ FOS ИЗ ЦИКОРИЯ
И вот здесь начинается самое интересное.
FOS - пребиотический субстрат для представителей кишечной микробиоты.
А у инулин-типных фруктанов из цикория - серьёзная научная база. 🔬
Систематический обзор и метаанализ 50 исследований с участием 2525 человек показал значимое увеличение количества Bifidobacterium при употреблении инулин-типных фруктанов из цикория.
Поэтому сочетание здесь не случайное:
🦠 BIFIDOBACTERIUM
+
🌿 ПРЕБИОТИК ИЗ ЦИКОРИЯ
Probiolab Triple Bifido Synbiotic - больше, чем просто полезные бактерии.
Это комплексная поддержка микробной экосистемы кишечника: баланс микробиоты, комфортное пищеварение и естественная регулярность каждый день.
Не просто «добавить бактерии».
Дать микробиоте комплексную поддержку:
🦠 8 млрд Bifidobacterium
🔬 3 идентифицированных ATCC-штамма
🌿 736 мг FOS из цикория
Для взрослых и детей с 14 лет.
БАД. Не является лекарственным средством.
ЭТО ЦЕЛАЯ ЭКОСИСТЕМА.
И просто добавить в неё «миллиарды полезных бактерий» - слишком простая идея.
Важно, КАКИЕ бактерии вы принимаете.
И важно, ЧТО получает микробиота вместе с ними.
Именно поэтому Probiolab Triple Bifido Synbiotic - это умная синбиотическая формула.
🦠 8 МЛРД BIFIDOBACTERIUM
Не смесь из десятков названий ради красивой этикетки, а фокус именно на изученных бифидобактериях.
🔬 3 КОНКРЕТНЫХ ATCC-ШТАММА
B. breve ATCC 15700
B. longum ATCC 15707
B. infantis ATCC 15697
Не безымянные «полезные бактерии».
У каждого штамма - свой точный научный идентификатор.
🌿 736 МГ FOS ИЗ ЦИКОРИЯ
И вот здесь начинается самое интересное.
FOS - пребиотический субстрат для представителей кишечной микробиоты.
А у инулин-типных фруктанов из цикория - серьёзная научная база. 🔬
Систематический обзор и метаанализ 50 исследований с участием 2525 человек показал значимое увеличение количества Bifidobacterium при употреблении инулин-типных фруктанов из цикория.
Поэтому сочетание здесь не случайное:
🦠 BIFIDOBACTERIUM
+
🌿 ПРЕБИОТИК ИЗ ЦИКОРИЯ
Probiolab Triple Bifido Synbiotic - больше, чем просто полезные бактерии.
Это комплексная поддержка микробной экосистемы кишечника: баланс микробиоты, комфортное пищеварение и естественная регулярность каждый день.
Не просто «добавить бактерии».
Дать микробиоте комплексную поддержку:
🦠 8 млрд Bifidobacterium
🔬 3 идентифицированных ATCC-штамма
🌿 736 мг FOS из цикория
Для взрослых и детей с 14 лет.
БАД. Не является лекарственным средством.
❤4🥰3👍2🔥2
Сладкие напитки связали с повышенным риском рака желудка.
Но что за этим может стоять?
Новое исследование показало интересную ассоциацию: у тех, кто пил хотя бы один сахаросодержащий напиток в день, риск рака желудка оказался выше.
📌Но важно: связь ≠ причинность.
А вот возможные механизмы действительно заслуживают внимания.
🧬 Ученые рассматривают несколько гипотез: инсулинорезистентность и изменения сигналов клеточного роста, хроническое воспаление, набор веса, окислительный стресс и повреждение ДНК, а также изменения микробиома.
Пока мы не знаем, объясняет ли какой-то из этих механизмов найденную связь - и авторы исследования прямо говорят, что это предстоит выяснить.
Поэтому без громких выводов: интересный сигнал есть, биологически правдоподобные гипотезы есть - ждём новых исследований.
А вы уже сократили сахар или сладкие напитки?
Или пока не видите для себя причин от них отказываться?
Делитесь в комментариях 👇
Но что за этим может стоять?
Новое исследование показало интересную ассоциацию: у тех, кто пил хотя бы один сахаросодержащий напиток в день, риск рака желудка оказался выше.
📌Но важно: связь ≠ причинность.
А вот возможные механизмы действительно заслуживают внимания.
🧬 Ученые рассматривают несколько гипотез: инсулинорезистентность и изменения сигналов клеточного роста, хроническое воспаление, набор веса, окислительный стресс и повреждение ДНК, а также изменения микробиома.
Пока мы не знаем, объясняет ли какой-то из этих механизмов найденную связь - и авторы исследования прямо говорят, что это предстоит выяснить.
Поэтому без громких выводов: интересный сигнал есть, биологически правдоподобные гипотезы есть - ждём новых исследований.
А вы уже сократили сахар или сладкие напитки?
Или пока не видите для себя причин от них отказываться?
Делитесь в комментариях 👇
🤔4👍3💯3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Селигер. Место, где знания встречаются с энергией, природой и людьми 💙
Мы побывали на летней школе молодого Д-доктора профессора Калинченко С. Ю. - и это были дни, которые хочется поставить на повтор!
🤗Учились и открывали новое
☀️Купались и ловили селигерское солнце
🌊 Катались на гидроциклах
🔥 Пели песни у костра
😊 Общались и становились ближе.
Новые знания. Новые эмоции. И то самое чувство, когда ты находишься среди своих - людей, которые горят медициной, развитием и жизнью.
Самое классное - стать частью этой атмосферы может каждый!
Школа открыта не только для врачей, но и для студентов и даже пациентов - для всех, кому интересно больше знать о здоровье, современном подходе к медицине и собственном организме.
Так что в следующий раз не просто смотрите наши видеоотчеты, а приезжайте сами! 😉
Возможно, именно здесь вас ждут новые знания, новые друзья и те самые эмоции, которые невозможно передать через экран.
Уезжаем с багажом вдохновения и воспоминаний.
И с мыслью: «Это точно нужно повторить!» 🔥
Мы побывали на летней школе молодого Д-доктора профессора Калинченко С. Ю. - и это были дни, которые хочется поставить на повтор!
🤗Учились и открывали новое
☀️Купались и ловили селигерское солнце
🌊 Катались на гидроциклах
🔥 Пели песни у костра
😊 Общались и становились ближе.
Новые знания. Новые эмоции. И то самое чувство, когда ты находишься среди своих - людей, которые горят медициной, развитием и жизнью.
Самое классное - стать частью этой атмосферы может каждый!
Школа открыта не только для врачей, но и для студентов и даже пациентов - для всех, кому интересно больше знать о здоровье, современном подходе к медицине и собственном организме.
Так что в следующий раз не просто смотрите наши видеоотчеты, а приезжайте сами! 😉
Возможно, именно здесь вас ждут новые знания, новые друзья и те самые эмоции, которые невозможно передать через экран.
Уезжаем с багажом вдохновения и воспоминаний.
И с мыслью: «Это точно нужно повторить!» 🔥
🔥10❤4🤩3👍1🥰1🎉1
Друзья, продолжаем рассказывать о новинках Probiolab! ✨
Сегодня знакомим вас с Triple B-Active Complex: формулой для нутритивной поддержки фолатного цикла и обмена гомоцистеина, которая объединяет три важных витамина группы B: B6 + B12 + 5-MTHF.
В составе:
• 5-MTHF, 400 мкг
Активная форма фолата, участвующая в процессах метилирования и реметилирования гомоцистеина.
• B12 (метилкобаламин), 1000 мкг
Кофактор превращения гомоцистеина в метионин. Важен для кроветворения и нормальной работы нервной системы.
• B6 (P-5-P), 1,5 мг
Коферментная форма B6, задействованная в транссульфурационном пути обмена гомоцистеина.
В чем особенность формулы?
Вместо широкого B-комплекса здесь собраны три нутриента, которые работают в связанных звеньях метаболизма гомоцистеина.
🔬 Комбинация имеет клиническое обоснование: в рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании прием комбинации 5-MTHF, витаминов B6 и B12 снижал концентрацию гомоцистеина на 19% по сравнению с плацебо.
Формула может быть актуальна при недостаточной обеспеченности B12 и фолатом, повышенном гомоцистеине после выяснения его причины, а также при некоторых особенностях фолатного обмена, включая варианты MTHFR.
Triple B-Active Complex: точечная формула с научно обоснованным сочетанием активных форм витаминов группы B.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
#витаминыв #probiolab #гомоцистеин
Сегодня знакомим вас с Triple B-Active Complex: формулой для нутритивной поддержки фолатного цикла и обмена гомоцистеина, которая объединяет три важных витамина группы B: B6 + B12 + 5-MTHF.
В составе:
• 5-MTHF, 400 мкг
Активная форма фолата, участвующая в процессах метилирования и реметилирования гомоцистеина.
• B12 (метилкобаламин), 1000 мкг
Кофактор превращения гомоцистеина в метионин. Важен для кроветворения и нормальной работы нервной системы.
• B6 (P-5-P), 1,5 мг
Коферментная форма B6, задействованная в транссульфурационном пути обмена гомоцистеина.
В чем особенность формулы?
Вместо широкого B-комплекса здесь собраны три нутриента, которые работают в связанных звеньях метаболизма гомоцистеина.
🔬 Комбинация имеет клиническое обоснование: в рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании прием комбинации 5-MTHF, витаминов B6 и B12 снижал концентрацию гомоцистеина на 19% по сравнению с плацебо.
Формула может быть актуальна при недостаточной обеспеченности B12 и фолатом, повышенном гомоцистеине после выяснения его причины, а также при некоторых особенностях фолатного обмена, включая варианты MTHFR.
Triple B-Active Complex: точечная формула с научно обоснованным сочетанием активных форм витаминов группы B.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
#витаминыв #probiolab #гомоцистеин
🔥5👍4
Почему «больше антиоксидантов» не всегда лучше?
Мы привыкли к простой формуле:
свободные радикалы = плохо ❌
антиоксиданты = хорошо ✅
Но современная редокс-биология устроена гораздо интереснее.
Активные формы кислорода, ROS (Reactive Oxygen Species), постоянно образуются в нашем организме. И полностью избавляться от них не нужно.
В физиологических концентрациях ROS выполняют важные функции:
• участвуют в клеточной сигнализации
• помогают адаптироваться к нагрузке
• задействованы в иммунном ответе
• участвуют в регуляции метаболических процессов
То есть проблема не в самом наличии ROS, а в потере контроля над ними.
Научные данные подтверждают, что ROS выполняют не только повреждающую, но и важную физиологическую сигнальную функцию, поэтому задача антиоксидантных систем — не максимально подавить ROS, а поддерживать редокс-гомеостаз, сохраняя физиологический сигналинг и ограничивая окислительное повреждение.
⚖️ REDOX = это баланс
REDOX (reduction + oxidation) означает окислительно-восстановительное равновесие внутри клетки.
Клетка постоянно балансирует между образованием активных форм кислорода и работой собственных антиоксидантных и восстановительных систем.
Когда образование окислителей начинает превышать возможности этих систем:
ROS ↑ → REDOX-дисбаланс → оксидативный стресс
При хроническом избытке ROS возрастает вероятность окислительного повреждения:
липидов → белков → ДНК → клеточных структур, включая митохондрии.
Но есть важный нюанс.
А можно ли слишком сильно сместить баланс в другую сторону?
Мы привыкли к простой формуле:
свободные радикалы = плохо ❌
антиоксиданты = хорошо ✅
Но современная редокс-биология устроена гораздо интереснее.
Активные формы кислорода, ROS (Reactive Oxygen Species), постоянно образуются в нашем организме. И полностью избавляться от них не нужно.
В физиологических концентрациях ROS выполняют важные функции:
• участвуют в клеточной сигнализации
• помогают адаптироваться к нагрузке
• задействованы в иммунном ответе
• участвуют в регуляции метаболических процессов
То есть проблема не в самом наличии ROS, а в потере контроля над ними.
Научные данные подтверждают, что ROS выполняют не только повреждающую, но и важную физиологическую сигнальную функцию, поэтому задача антиоксидантных систем — не максимально подавить ROS, а поддерживать редокс-гомеостаз, сохраняя физиологический сигналинг и ограничивая окислительное повреждение.
⚖️ REDOX = это баланс
REDOX (reduction + oxidation) означает окислительно-восстановительное равновесие внутри клетки.
Клетка постоянно балансирует между образованием активных форм кислорода и работой собственных антиоксидантных и восстановительных систем.
Когда образование окислителей начинает превышать возможности этих систем:
ROS ↑ → REDOX-дисбаланс → оксидативный стресс
При хроническом избытке ROS возрастает вероятность окислительного повреждения:
липидов → белков → ДНК → клеточных структур, включая митохондрии.
Но есть важный нюанс.
А можно ли слишком сильно сместить баланс в другую сторону?
❤3👍3💯3