This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Офп это база. Для вашего здоровья, хорошего самочувствия, поофилактика травм.
Вы можете сколько угодно растягиваться, заниматься акробатикой, конным спортом, чем угодно, но велик шанс закончить травмой если ваше тело не сбалансированно и не закачено.
Небольшой совет, если хотите достичь баланса. Вам придётся, и бегать, и качаться, и растягиваться, и все это будет допом к вашему избранном виду спорта. Только тогда можно ждать от спорта и здоровья и результатов без ущерба. Где-то дольше, но обязательно более качественно.
Здоровье это наше все и за деньги его не купишь. Берегите себя, вы у себя одни✌️
Вы можете сколько угодно растягиваться, заниматься акробатикой, конным спортом, чем угодно, но велик шанс закончить травмой если ваше тело не сбалансированно и не закачено.
Небольшой совет, если хотите достичь баланса. Вам придётся, и бегать, и качаться, и растягиваться, и все это будет допом к вашему избранном виду спорта. Только тогда можно ждать от спорта и здоровья и результатов без ущерба. Где-то дольше, но обязательно более качественно.
Здоровье это наше все и за деньги его не купишь. Берегите себя, вы у себя одни✌️
❤🔥5⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специально к сезону отпусков подумываю снять курс получасовых тренировок.
Если вы будете не в доступности для личных тренировок, а ещё вам хочется в отпуске отдохнуть, мой курс вам в помощь😉
А тем спортсменам, которые хотят быть максимально готовыми к лошади физически, курс поможет качнуться в любое удобное время😊
Даю доступ на все лето, варианты тренировок на выбор.
Подробнее об условиях в лс.
Если вы будете не в доступности для личных тренировок, а ещё вам хочется в отпуске отдохнуть, мой курс вам в помощь😉
А тем спортсменам, которые хотят быть максимально готовыми к лошади физически, курс поможет качнуться в любое удобное время😊
Даю доступ на все лето, варианты тренировок на выбор.
Подробнее об условиях в лс.
👌4
Сейчас мы поговорим про что-то на грани спорта, циркового искусства, хореографии и безграничной любви к лошадкам🤩
Это ВОЛЬТИЖИРОВКА 🤸♂️
Чему вы научитесь?
💪Улучшите физическую форму
🤸♂️Научитесь акробатическим элементам
💃Обретете грациозность и пластичность
📸Сможете сделать эффектное фото... На лошади... Стоя на руках 😉
👀Перестанете бояться лошадей
💫Научитесь падать и групироваться
👻А также приятно проведёте время в нашей весёлой компании
Ждём вас на занятиях, без ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Есть возможность дополнить ваши тренировки классическими занятиями по акробатике.
Подробности в лс.
Это ВОЛЬТИЖИРОВКА 🤸♂️
Чему вы научитесь?
💪Улучшите физическую форму
🤸♂️Научитесь акробатическим элементам
💃Обретете грациозность и пластичность
📸Сможете сделать эффектное фото... На лошади... Стоя на руках 😉
👀Перестанете бояться лошадей
💫Научитесь падать и групироваться
👻А также приятно проведёте время в нашей весёлой компании
Ждём вас на занятиях, без ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Есть возможность дополнить ваши тренировки классическими занятиями по акробатике.
Подробности в лс.
🤩3❤🔥1
Forwarded from Школа Гибкости
Йога-баланс в парке: прокачай мозг и мышцы на свежем воздухе! 🧘♂️🌿
Представьте: вместо душного зала — пение птиц, вместо скучных тренажеров — блоки, а вместо усталости — взрыв эндорфинов.
Сегодня в эту субботу в 19:00 мы устраиваем тренировку «Баланс тела и разума» прямо на зеленой траве! 🌱
Чем мы будем заниматься?
Мы не просто качаем мышцы. Мы тренируем мозг! Упражнения на баланс заставляют работать глубинные мышцы-стабилизаторы, о существовании которых вы даже не подозревали. Но самое крутое — в этот момент в вашей голове образуются новые нейронные связи 🧠. Это значит, что вы станете не только стройнее, но и сообразительнее, улучшите координацию и уберете «туман» в голове.
И да, будет ЖАРКО! 🔥 Мы разогреемся так, что вы забудете о прохладном ветерке.
Для кого? Для всех! От малышей, которым нужно выплеснуть энергию, до взрослых, которым нужно снять стресс после работы. Это весело, безопасно и очень азартно — удержать равновесие на мяче еще тот челлендж!
📍 Где: Парк Дружба площадка Лето в Москве
📅 Когда: сегодня 17 июля в 19:00
💰 Стоимость: бесплатно
🗣 Берите коврики, хорошее настроение и друзей! Кто с нами? Ставьте «+» в комментариях, чтобы понимать сколько инвентаря брать! 👇
#фитбол #LoveSky #баланстела #нейрофитнес #паркДружба
Представьте: вместо душного зала — пение птиц, вместо скучных тренажеров — блоки, а вместо усталости — взрыв эндорфинов.
Сегодня в эту субботу в 19:00 мы устраиваем тренировку «Баланс тела и разума» прямо на зеленой траве! 🌱
Чем мы будем заниматься?
Мы не просто качаем мышцы. Мы тренируем мозг! Упражнения на баланс заставляют работать глубинные мышцы-стабилизаторы, о существовании которых вы даже не подозревали. Но самое крутое — в этот момент в вашей голове образуются новые нейронные связи 🧠. Это значит, что вы станете не только стройнее, но и сообразительнее, улучшите координацию и уберете «туман» в голове.
И да, будет ЖАРКО! 🔥 Мы разогреемся так, что вы забудете о прохладном ветерке.
Для кого? Для всех! От малышей, которым нужно выплеснуть энергию, до взрослых, которым нужно снять стресс после работы. Это весело, безопасно и очень азартно — удержать равновесие на мяче еще тот челлендж!
📍 Где: Парк Дружба площадка Лето в Москве
📅 Когда: сегодня 17 июля в 19:00
💰 Стоимость: бесплатно
🗣 Берите коврики, хорошее настроение и друзей! Кто с нами? Ставьте «+» в комментариях, чтобы понимать сколько инвентаря брать! 👇
#фитбол #LoveSky #баланстела #нейрофитнес #паркДружба
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2 АВГУСТА В 11.00 открытая тренировка в парке Ангарские пруды в рамках "лето в Москве" 🌿
Кто будет - отпишитесь👋
Жду всех🤍
Кто будет - отпишитесь👋
Жду всех🤍
❤🔥2