Морозы в группе общей вольтижировки мы провели изучая теорию. Разобрали из чего же строится координация, какой образ жизни следует вести для достижения лучших результатов, а так же опробовали на себе тест Купера (на общую физическую подготовленность) 🤓💪

#верховаяезда

Выращивает пони-берейторов... Ну почти😜
А вообще это настоящая ПОНИЧЕСКАЯ АТАКА 😜

#пониклуб

Знакомьтесь, наша спортсменка Вероника🔥
Маэстро стоек на голове и мостиков❤️

Это не лечится 😜

За эту зиму на руки, локти, голову, встали все💪
Осталось укрепить, закрепить и подправить🤗
Зима и отсутствие грунта порой дают отточить то, на что не хватает рук и времени в тёплое время года.
Много закачки, стоек на руках и растяжки 😉

Уровень надёжности: ТАНК
Ну и отшагает себя сама в принципе...

#тренды

1. Вынуть руки из плеч
2. Убрать существующие ребра в себя
3. Убрать несуществующий хвост под себя...
Такие странные противоестественные вещи, но, понимая, как это сделать, у нас выходит действительно ровная красивая стойка.
Хотя звучит и правда устрашающе 😉

Дзен пойман 😜

Друзья!
Уверена, все уже заметили, что Телеграм в последнее время работает через раз и очень плохо. Что ж, 21 век... Но мы не унываем. Канал в Телеграм будет жить настолько, насколько это возможно. В ближайшее время планирую активнее делиться новостями и контентом в Нельзяграме. Ну а резервный канал связи - пока что ВК. Ссылочка ниже. Макса не будет.

https://vk.ru/provaulting