Как вы войдете в 2026 год — так он и сложится

29 января Вы не просто приходите на практику — вы настраиваете свой мозг на весь 2026 год.

Фестиваль-практикум «МОЗГО-ДВИЖЕНИЕ: Нейродвижение для когнитивного долголетия» — это точка перезапуска: вы учитесь думать яснее, двигаться дальше и распределять вес умнее.

⏰ 29 января, 15:00
📍 Технопарк «Сколково», Капсула 3

Что вы реально заберёте:

1️⃣ Новый уровень фокуса и устойчивости
Вы проживаете, как движение с сенсомоторным вниманием, как работа мозга. Это не фитнес — это тренировка нейросистемы, которая обеспечивает внимание, принятие решений и стрессоустойчивость.

2️⃣ Навык «настройка мозга через тело»
Вы научитесь использовать движение как инструмент когнитивной настройки — когда перезагружаем, туман в голове или нужно быстро собраться.

3️⃣ Живой опыт нейропластичности
Через осознанное движение вы понимаете, как мозг обучается: намерение → действие → ощущение → коррекция. Это тот самый механизм, который делает обучение быстрым и лучшим.

4️⃣Тон на весь 2026 год
Вы зададите себе рабочий режим: больше ясности, меньше хаоса, точнее решения, устойчивее состояние. Год начнётся не суеты, а с чёткого внутреннего фундамента.

Для кого это особенно ценно:
— для тех, кто работает головой и живёт в высоких условиях;
— для предпринимателей, руководителей и экспертов;
— для резидентов и гостей PRO Neuro.

Результат:
— более собранное и ясное состояние внимания и мышления;
— набор рабочих инструментов для поддержки когнитивного долголетия.

👥 Условия участия:
Бесплатно, регистрация обязательна
Количество мест ограниченно!

Чтобы попасть — зарегистрируйтесь по ССЫЛКЕ
Мозг любит движение — а этот формат знает, как его включить.

🧠 Нейрофизиология простыми словами: сенсомоторное внимание — это когда мозг осознанно управляет движением и одновременно считывает ощущения тела. В этот момент тело не «движется само», а становится источником обучения для мозга.

Какие зоны мозга работают:
🅰️моторная кора — запускает движение,
🅰️соматосенсорная кора — обрабатывает ощущения,
🅰️префронтальная кора — отвечает за контроль и внимание,
🅰️мозжечок — за точность и координацию.

Научно доказано: внимание к движению меняет активность сенсомоторных зон и усиливает процессы планирования и контроля
(Johansen-Berg & Matthews, 2002)

👉 Автоматическое движение мозг почти не развивает.
👉 Осознанное — запускает нейропластичность.

Именно сенсомоторное внимание и произвольное движение вы будете тренировать на фестивале-практикуме «МОЗГО-ДВИЖЕНИЕ» — через тело, внимание и живую нейронастройку.

⏰ 29 января, 15:00
📍 Технопарк «Сколково», Капсула 3

👥 Условия участия:
Бесплатно, регистрация обязательна
Количество мест ограниченно!

Чтобы попасть — зарегистрируйтесь по ССЫЛКЕ

🌐 Подробнее о нас

✨ Воскресная рубрика PRO Neuro
🎵 Почему музыка снижает напряжение и возвращает в ресурс

Меня часто спрашивают, почему я остаюсь спокойной даже в триггерных ситуациях.
Мой ответ прост и уверенный: музыка всегда была и остаётся моей опорой.

Это не только субъективное ощущение — это подтверждает нейронаука.
Музыка снижает активность зон мозга, связанных с тревогой и гиперконтролем, усиливает связь между мозгом и телом и активирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за восстановление и ресурс.
Поэтому успокоение происходит без усилия и давления на себя.

Эти эффекты описаны в работах российской нейрофизиологической школы
(Н. П. Бехтерева и последователи) о регуляции функциональных состояний мозга и вегетативной нервной системы.

Для меня игра на инструменте всегда была самым бережным и экологичным способом возвращаться в устойчивое состояние, несмотря на сложность обучения — ведь музыка задействует сразу все сферы деятельности.

Многолетние исследования привели меня к авторскому методу музыкальной терапии — через авторскую музыку и тембр альта, который особенно мягко взаимодействует с нервной системой.
Именно в ProNeuro Skolkovo я нашла пространство, где можно говорить языком музыки и науки одновременно.

Музыка — это мощный инструмент влияния и способ вернуться в контакт с собой 🎻
Продолжим это исследование по воскресеньям в PRO Neuro.

Чтобы почувствовать атмосферу PRO Neuro изнутри — напиши Светлане по ➡️ ССЫЛКЕ, и она проведёт для вас бесплатную виртуальную экскурсию по сообществу.

🌐 Подробнее о нас

🧠 Neuro News: как сделать мозг «моложе» с помощью простого упражнения

Новое исследование, опубликованное в Journal of Sport and Health Science, показало: регулярные аэробные тренировки могут фактически замедлить или немного обратить процесс старения мозга. Участники, которые занимались аэробикой не менее 150 минут в неделю в течение года, по данным МРТ выглядели по «возрасту мозга» почти на год «моложе», чем те, кто не изменил образ жизни.

🔬 Учёные оценивают возраст мозга по специальному показателю (brain-PAD), который отражает структурные изменения в белом и сером веществе. У людей с регулярными упражнениями этот показатель снижался, а у контрольной группы оставался неизменным или даже увеличивался.

📌 Польза для вас:
🅰️ Простая, научно подтверждённая стратегия укрепления мозга и памяти
🅰️ Повышение когнитивной устойчивости и мыслительной ясности
🅰️ Поддержка здоровья мозга в среднем возрасте и замедление возрастных изменений

Это не фитнес-совет для тела — это нейро-практика, подтверждённая МРТ-данными и исследованием по сохранению когнитивных ресурсов на годы вперёд.

➡️ Присоединяйтесь к сообществу PRO Neuro Skolkovo и учитесь применять нейронауку на практике.

🌐 Подробнее о нас

🧠 Нейрофизиология простыми словами: мозжечок — это небольшая, но очень важная часть мозга, расположенная в его задней нижней части.
Чаще всего про него говорят как про «центр координации», и это правда — но лишь часть истории.

Мозжечок помогает нам двигаться точно и плавно.
Благодаря ему мы не падаем при ходьбе, можем ловить мяч, писать от руки и удерживать равновесие. Он постоянно сравнивает: что мы хотели сделать и что получилось на самом деле — и тут же вносит коррекцию.

Но на этом его роль не заканчивается.

Современная нейрофизиология показывает, что мозжечок участвует и в:
• концентрации внимания
• ощущении ритма и времени
• регуляции эмоций
• обучении и формировании привычек

Когда мозжечок работает согласованно с другими структурами мозга, нам легче быть собранными, устойчивыми и «в теле».
А когда эта связь ослаблена — движения становятся неловкими, внимание рассыпается, появляется внутреннее напряжение.

Именно поэтому мягкие телесные и нейродвигательные практики так эффективно влияют не только на тело, но и на состояние в целом — они напрямую «включают» мозжечок в работу.

🤔 Чтобы понимать, как работает твой мозг и как поддерживать его ресурсно присоединяйся к сообществу PRO Neuro Skolkovo.

🌐 Подробнее о нас

😊 Регистрация на «МОЗГО-ДВИЖЕНИЕ» закрыта по причине большого количества регистраций!

Спасибо каждому, кто откликнулся.
Такой живой интерес — знак осознанного отношения к себе, своему состоянию и работе мозга.

Мы видим, как растёт понимание того, что нейропрактики — это не «что-то дополнительное», а реальный инструмент восстановления, устойчивости и внутренней собранности.

Отдельная благодарность — за доверие и за понимание ценности самой практики.
Для нас это важно: «МОЗГО-ДВИЖЕНИЕ» создавались как бережное пространство, где можно не спешить, не доказывать и не перегружать себя, а выстраивать связь с телом и нервной системой.

📍 Напоминаем:
«МОЗГО-ДВИЖЕНИЕ» пройдёт

⏰ 29 января, 15:00
📍 Технопарк «Сколково», Капсула 3

До скорой встречи.
Будем рады увидеть вас — и прожить этот опыт вместе ✨

🌐 Подробнее о нас

💜 С точки зрения нейронауки мозгу важно направление.
Когда есть ясный вектор, снижается внутреннее напряжение, внимание собирается, а энергия перестаёт рассеиваться. Именно так формируется устойчивость — не через усилие, а через смысл.

✨ Ценность PRO Neuro — ответственность основателей
В нашем сообществе этот вектор удерживают основатели.
Их ответственность — сохранять целостность идей и путь развития, чтобы движение не уходило в хаос. Это не про контроль, а про внутреннюю точку опоры: мы знаем, куда идём и зачем.

Эта ясность становится поддержкой для каждого участника — как внутренний компас, который помогает оставаться в контакте с собой и возможностями экосистемы PRO Neuro.

🌸 Хочешь увидеть, как это работает вживую?
Приходи на бесплатную виртуальную экскурсию в сообщество по➡️ ССЫЛКЕ.
Светлана расскажет, как устроен PRO Neuro изнутри, и ответит на вопросы.

🌐 Подробнее о нас

Можно читать книги, проходить курсы, пробовать практики.
Но в одиночку легко застрять:
в сомнениях, в круге одних и тех же вопросов, в ощущении «я что-то делаю, но не туда».
PRO Neuro появилось именно для этого разрыва.

Что происходит внутри сообщества🅰️
🅰️Мастермайнды
Участники приносят реальные запросы — про состояние, работу, развитие, выборы.
Мы разбираем их не в формате «советов», а через нейропонимание процессов: что сейчас происходит с системой, где утечка энергии, где точка роста.
В обсуждении участвуют коллеги и специалисты — это расширяет картину и даёт опору.
🅰️Научное сообщество
PRO Neuro — первое сообщество в мире с научным советом.
Это значит, что все подходы, практики и идеи проходят фильтр научной обоснованности. Без обещаний «быстрых чудес».
🅰️Нейрозапуски каждый вторник
Регулярная работа с мозгом и нервной системой.
Не разово «для вдохновения», а системно — чтобы изменения закреплялись и становились частью жизни.

PRO Neuro — структура, живое мышление, поддержка и ясность, куда двигаться дальше.

Если тебе важно развиваться устойчиво, с опорой на науку и живое сообщество, — Светлана расскажет, как устроен PRO Neuro изнутри, и ответит на вопросы по ➡️ ССЫЛКЕ.

Иногда следующий шаг становится возможным именно тогда, когда рядом есть другие.

🌐 Подробнее о нас

Воскресная рубрика в субботу, потому что личная история не может ждать.
Пишет Дарья Величкина

" Музыка пришла в мою жизнь не как профессия и не как навык.
Она стала опорой.
В те моменты, когда слова были лишними.
Когда объяснить словами — невозможно.
Когда внутри было больше чувств, чем формы.
Музыка помогла мне переживать сложные периоды —
не закрываясь и не убегая от себя.
Через музыку я могла проживать то, что не умещалось в голове:
боль, усталость, одиночество, поиск, тишину, расставания, а так же счастье, радость и любовь.
Она помогла мне слышать себя,
когда вокруг было много чужих голосов, ожиданий и сценариев.
Через музыку я всегда возвращалась к настоящему —
к телу, дыханию, сердцу.
Музыка научила меня быть в контакте с собой.
Не исправлять себя.
Не ускорять.
Не требовать.
А слушать — внимательно, глубоко, честно.
Она стала мостом между внутренним и внешним:
между тем, что я чувствую,
и тем, как я живу, выбираю, создаю.
И со временем я поняла главное:
музыка не спасала меня —
она возвращала мне меня.
И именно поэтому сегодня я делюсь ею с другими.
Не как техникой.
А как живым опытом присутствия, глубины и соединённости 🎼"

Чтобы почувствовать атмосферу PRO Neuro изнутри — напиши Светлане по ➡️ ССЫЛКЕ, и она проведёт для вас бесплатную виртуальную экскурсию по сообществу.

🌐 Подробнее о нас

✨ ИТОГИ ЯНВАРЯ В PRO Neuro Skolkovo ✨
Месяц настройки, смыслов и первых международных шагов.
Январь в сообществе стал временем мягкого входа в год, синхронизации и выстраивания фундамента — внутри человека, внутри проектов и на уровне международных связей.

Ключевые события месяца:

☕ Рождественский завтрак с Юлией Алексеевой
Первая оффлайн-встреча года для резидентов.
Тёплая, камерная атмосфера, живые разговоры о планах на 2025 год и ощущение сильного, поддерживающего сообщества.

🎨 Арт-завтраки PRO Neuro — 3 встречи
Онлайн-встречи с деятелями искусства Художественного совета сообщества.
Разговоры о мышлении художника, восприятии, креативности и роли искусства в формировании нейропластичности.
Модератор — Наталия Лапкина.

🎯 Мастер-майнд по масштабированию бизнеса
Разбор запроса Ксении Ангеровой о франшизе и расширении действующих проектов.
Профессиональный взгляд на рост бизнеса в условиях уже выстроенных систем.
Модератор — Наталия Лапкина.

💫 Нейро-синхронизация. Круг резидентов
Тема: экспертность, масштаб и монетизация проектов резидентов.
Обмен опытом, живые кейсы и усиление через коллективное нейромышление.
Модератор — Светлана Беличенко, приглашённые спикеры — резиденты сообщества.

🧘‍♀️ Фестиваль-практикум «МОЗГО-ДВИЖЕНИЕ»
Оффлайн-событие для резидентов и гостей сообщества в Технопарке «Сколково».
Нейродвижение как инструмент когнитивного долголетия, регуляции внимания и состояния.
Интеграция научного подхода и практики через тело, ритм и координацию.
Модераторы: Екатерина Куликова и Юлия Броновицкая.

🌍 Международный трек PRO Neuro
В январе Михаил Саакян совместно с командой PRO Neuro провёл нейрофизиологические замеры спортсменов на Бали для Азиатской ассоциации по падел-теннису.
Работа была направлена на исследование когнитивных и сенсомоторных параметров спортсменов в условиях высокой нагрузки.

Этот проект стал началом первых международных договорённостей между экосистемой PRO Neuro и зарубежными спортивными клубами, ассоциациями и бизнесами — в области нейроаналитики, когнитивной эффективности и сопровождения профессионалов.

✨ Январь стал месяцем, где внутренние настройки встретились с внешним масштабом.
Тихо, точно и с прицелом на международное развитие.
Дальше — больше интеграции, партнёрств и глобального нейровектора.
С вами — PRO Neuro Skolkovo 🧠🌍

Чтобы почувствовать атмосферу PRO Neuro изнутри — напиши Светлане по ➡️ ССЫЛКЕ, и она проведёт для вас бесплатную виртуальную экскурсию по сообществу.

Ты доверяешь не фактам. Ты доверяешь ощущению

Новое исследование учёных из Института когнитивных нейронаук ВШЭ показывает: мозг склонен доверять авторитетному голосу даже тогда, когда информация противоречит собственным убеждениям слушателя — и делает это почти автоматически, не «взвешивая» факты.

Что это значит для нас:

🔹 Когда мы слышим уверенный голос специалиста, мозг активирует сети, которые усиливают веру в сказанное — даже если аргументы логически не согласуются с предыдущим опытом или знаниями.
🔹 Это часть нейронной стратегии: экономия энергии и упрощение обработки сложной информации.
🔹 Но именно поэтому критическое мышление и навыки проверки источников важны не только в науке — но и в повседневной жизни.

🧩 В практике мозга ценность авторитета реальна — но её можно осознанно направлять: выбирать источники, проверять факты, развивать аналитическое восприятие.

Если тебе важно понимать как мозг делает выбор информации и доверяет словам, — в PRO Neuro Skolkovo мы разбираем такие механизмы вместе на мастермайндах и нейрозапусках.
Вступай — развивать мышление осмысленно и научно здесь намного проще.

🌐 Подробнее о нас

Как мозг расходует и распределяет энергию🅰️ (Нейроэнергокартирование)

📍6 февраля
⏰в 15:00 по МСК— прямой эфир PRO Neuro на Mediametrics.

Ведущий: Михаил Саакян
— со-основатель экосистемы PRO Neuro, глава лаборатории, нейропсихолог, биохимик, специалист по методу нейроэнергокартирования.

Гость эфира: Иван Баскаков
— доктор биологии, инженер-исследователь Института химической физики им. Н. Н. Семёнова РАН.

Тема эфира: НЕЙРОЭНЕРГОКАРТИРОВАНИЕ метод оценки энергетического обмена мозга.

Два специалиста владеющие методом и популяризирующие его на весь мир, обсудят:
🅰️ что такое нейроэнергокартирование
🅰️ как оценивается энергетический обмен мозга
🅰️ зачем это нужно для понимания состояния и потенциала человека

Если тебе важно разбираться в нейронауке на уровне методов, а не метафор — этот эфир для тебя.

➡️ Присоединяйтесь к PRO Neuro Skolkovo — превратите нейронауку в инструмент своей жизненной силы.

🌐 Подробнее о нас

🚀 НЕЙРО-ВЗЛЁТ. ИНСАЙТЫ НЕДЕЛИ С ЮЛИЕЙ АЛЕКСЕЕВОЙ И МИХАИЛОМ СААКЯНОМ.

В закрытом канале PRO Neuro Skolkovo запускается новая рубрика, где основатели сообщества делятся личным опытом, решениями и наблюдениями на стыке нейронауки, развития личности и реальной практики.

Каждый четверг — живые разговоры о том,
как формируются устойчивые нейронные связи, какие выборы усиливают мышление и энергию, и почему среда и осознанность — ключ к долгосрочному росту.

Кто ведёт:

Юлия Алексеева — основатель экосистемы PRO Neuro Skolkovo, бизнес-ангел, стратег масштабирования нейропроектов и человеческого потенциала.

Михаил Саакян — со-основатель PRO Neuro Skolkovo, глава лаборатории PRO Neuro, нейроучёный-биохимик, специалист мирового уровня.

Формат: онлайн, Zoom, 60–90 минут.
Без мотивационных лозунгов — только опыт, нейрооснования и практические ориентиры.

Хочешь быть внутри этих разговоров и развивать мышление в научно выверенной среде — вступай в PRO Neuro Skolkovo. Здесь нейро становится опорой для будущего.

🌐 Подробнее о нас

🔥 «Мы используем только 10% мозга» — миф, который пора отпустить

Эта фраза давно разоблачена нейронаукой, но её след всё ещё мешает понять главное.
Проблема не в том, что мозг «не включён». Проблема — в том, как он работает и распределяет ресурсы.

Что важно понимать вместо старого мифа:

✔️ Мозг работает целиком. Всегда.
Нет «спящих» зон — разные нейросистемы включаются под разные задачи, и не обязаны работать на максимум одновременно.

✔️ Ощущение «я не в полную силу» — это не про выключенный мозг.
Это про нейронную динамику: перегрузку одних сетей и недовключённость других. Мы чувствуем это как туман, усталость, рассеянность.

✔️ Снижение эффективности — не про «невостребованность», а про управление.
Энергия, внимание и регуляция нейросетей важнее любых «процентов».

Настоящий вопрос не в том, сколько мозга мы используем, а какие системы берут управление здесь и сейчас.

Именно с этим мы работаем в PRO Neuro Skolkovo

🌐 Подробнее о нас

📹🎙 МЫ В ЭФИРЕ

Как мозг расходует и распределяет энергию
(Нейроэнергокартирование)

Прямой эфир PRO Neuro на Mediametrics.

Сегодня два учёных, стоящих у истоков метода НЕЙРОЭНЕРГОКАРТИРОВАНИЕ НЭК), встретились в эфире, чтобы ответить на ваши вопросы и дать ключи к пониманию энергии мозга — того, как она распределяется, где теряется и как связана с состоянием и потенциалом человека.🌸

Ведущий: Михаил Саакян
— со-основатель экосистемы PRO Neuro, глава лаборатории, нейропсихолог, биохимик, специалист по методу нейроэнергокартирования.

Гость эфира: Иван Баскаков
— доктор биологии, инженер-исследователь Института химической физики им. Н. Н. Семёнова РАН.

Тема эфира: НЕЙРОЭНЕРГОКАРТИРОВАНИЕ метод оценки энергетического обмена мозга.

➡️ Подключайтесь к эфиру сейчас по ССЫЛКЕ.

🌐 Подробнее о PRO Neuro Skolkovo

➡️ Смотреть запись эфира

Тема эфира: НЕЙРОЭНЕРГОКАРТИРОВАНИЕ метод оценки энергетического обмена мозга.

Кто не успел посмотреть в прямом эфире или хочет пересмотреть разговор двух ученых, чтобы глубже понять метод Нейроэнергокартирование — доступна запись прямого эфира PRO Neuro на Mediametrics.

Ведущий: Михаил Саакян
— со-основатель экосистемы PRO Neuro, глава лаборатории, нейропсихолог, биохимик, специалист по методу нейроэнергокартирования.

Гость эфира: Иван Баскаков
— доктор биологии, инженер-исследователь Института химической физики им. Н. Н. Семёнова РАН.

🌸 Смотрите запись по ССЫЛКЕ

Это разговор без упрощений и метафор —
про нейрофизиологию, измерения и реальные механизмы работы мозга.

🌐 Подробнее о нас — на сайте

✨ Воскресная рубрика PRO Neuro
🎨 Почему мозг понимает искусство через тело🅰️

Мы привыкли думать, что искусство — это про «посмотреть» или «послушать».
Но мозг воспринимает его иначе.

Когда мы смотрим на скульптуру, двигаемся взглядом по картине или слушаем музыку, активируются те же зоны, что и при реальном движении.

Мозг проживает форму.
Поэтому музыка, живопись, архитектура
всегда шли рядом.

Их объединяет не жанр, а ритм, пропорция и напряжение. Именно они создают состояние. И, возможно, самый важный вопрос — не «понимаю ли я искусство», а что со мной происходит рядом с ним.
Тело никогда не врёт. А мозг через него быстро подсказывает, где есть гармония, а где — нет.

Если тебе важно понимать, как мозг и тело вместе формируют восприятие, и учиться читать эти сигналы осознанно — присоединяйся к PRO Neuro Skolkovo.

🌐 Подробнее о нас — на сайте

🧠 Neuro News: Учёные из MIT представили метод фокусированного ультразвука, который позволяет неинвазивно воздействовать на глубокие структуры мозга и отслеживать изменения в работе нейросетей.

Технология использует акустические волны, проходящие через череп и фокусирующиеся на целевой области размером всего в несколько миллиметров. Это обеспечивает высокую точность воздействия на подкорковые структуры, которые ранее было сложно исследовать без инвазивных методов.

С помощью этой технологии исследователи планируют проверить две ключевые теории сознания:
— когнитивистскую, связывающую сознание с высшими мыслительными процессами и активностью лобных областей коры;
— некогнитивистскую, предполагающую, что сознание возникает из специфических паттернов активности в более локальных или глубоких структурах мозга.

Ключевой сдвиг здесь — переход от описания активности к анализу причинных механизмов формирования субъективного опыта.

Источник: golos-nauki.ru

В PRO Neuro Skolkovo мы разбираем такие исследования с точки зрения нейрофизиологических механизмов и их практического значения.

➡️ Присоединяйтесь к сообществу PRO Neuro Skolkovo и учитесь применять нейронауку на практике.

🌐 Подробнее о нас

Вы чувствуете что в какой-то момент одиночный путь перестаёт работать?
Ты читаешь, понимаешь, что происходит, даже что-то меняешь — но движение замедляется. Не из-за лени и не из-за отсутствия знаний. А потому что мозгу не хватает среды, в которой изменения закрепляются.

Нейронаука здесь прямолинейна: нейронные связи формируются и усиливаются быстрее, когда есть обратная связь, отражение и общий вектор. В одиночку мозг чаще крутится по знакомым траекториям, даже если они уже неэффективны.

Ценность PRO Neuro — опора на науку и живое сообщество

На мастермайндах разбираем реальные запросы участников — от состояния и фокуса до решений в работе и развитии. В личных консультациях помогаем не только понять, что происходит с мозгом, но и собрать, запустить и продвигать проекты, опираясь на нейропонимание процессов.

За счёт этого снижается хаос, появляется ясность и выстраивается движение вперёд — не абстрактное, а применимое в жизни и деле.

Именно поэтому в PRO Neuro приходят не за мотивацией, а за состоянием и результатом: когда ты понимаешь, что с тобой происходит, и видишь, как это превращается в конкретные шаги.

Если тебе важно развиваться устойчиво, с опорой на науку и живое сообщество, — Светлана расскажет, как устроен PRO Neuro изнутри, и ответит на вопросы по ➡️ ССЫЛКЕ.

Иногда следующий шаг становится возможным именно тогда, когда рядом есть другие.

🌐 Подробнее о нас — на сайте