Почему у нас в проекте одновременно психосоматика и отношения?🤔
Все просто. Одно без другого в реальной жизни практически не существует.
В психологию я изначально пришел через тему отношений. Мне это было интересно, я много изучал и именно с этим хотел работать.
Но потом судьба завернула меня в психосоматику. И вот тут меня затянуло конкретно. Я взахлеб смотрел, читал, изучал и продолжаю делать это до сих пор.
А практика потом показала очень простую вещь.
Сложно быть здоровым, находясь в паршивых отношениях с собой, с близкими и, конечно, со своим мужчиной или женщиной.
Поэтому психосоматика и отношения в нашем проекте вообще не конфликтуют.
Наоборот, они очень гармонично дополняют друг друга. Потому что мы все равно работаем с человеком, его психикой, жизнью, отношениями и состоянием.
Кто чувствует, что уже пора заняться своими тараканами в голове и через работу с собой решать вопросы со здоровьем или отношениями, приходите на консультацию.
Сейчас при записи на консультацию бонусом Вы получаете интенсив «Как справляться с неизвестностью и тревогой». Стоимостью в 29 евро👌
Запись по ссылке 🙌
Все просто. Одно без другого в реальной жизни практически не существует.
В психологию я изначально пришел через тему отношений. Мне это было интересно, я много изучал и именно с этим хотел работать.
Но потом судьба завернула меня в психосоматику. И вот тут меня затянуло конкретно. Я взахлеб смотрел, читал, изучал и продолжаю делать это до сих пор.
А практика потом показала очень простую вещь.
Сложно быть здоровым, находясь в паршивых отношениях с собой, с близкими и, конечно, со своим мужчиной или женщиной.
Поэтому психосоматика и отношения в нашем проекте вообще не конфликтуют.
Наоборот, они очень гармонично дополняют друг друга. Потому что мы все равно работаем с человеком, его психикой, жизнью, отношениями и состоянием.
Кто чувствует, что уже пора заняться своими тараканами в голове и через работу с собой решать вопросы со здоровьем или отношениями, приходите на консультацию.
Сейчас при записи на консультацию бонусом Вы получаете интенсив «Как справляться с неизвестностью и тревогой». Стоимостью в 29 евро👌
Запись по ссылке 🙌
www.proevolution.ge
individual_therapy
Индивидуальная терапия с профессиональным психологов в онлайн-формате. Психосоматика.
❤1
Forwarded from Anastasiia Vakulko
Я искренне удивляюсь человеческому терпению 😶
Сколько боли и дискомфорта люди могут вытерпеть… а главный вопрос: ЗАЧЕМ?
Зачем терпеть, если можно решить и не терпеть??
А самый стрём, что это ТЕРПЕНИЕ, социум поощеряет и одобряет
Если много вытерпела, тогда пожалеют, скажут какая/какой ты сильный и волевой человек…
Только к удовлетворению и счастью это не ведет, а наоборот - уводит от счастья
Короче, мои мысли про терпение и его шизофрению…
А ещё про психосоматические кейсы клиентов и истории
Благодарю за ваши реакции ❤️
Моя личка ⤵️
http://t.me/NastyVa
Сколько боли и дискомфорта люди могут вытерпеть… а главный вопрос: ЗАЧЕМ?
Зачем терпеть, если можно решить и не терпеть??
А самый стрём, что это ТЕРПЕНИЕ, социум поощеряет и одобряет
Если много вытерпела, тогда пожалеют, скажут какая/какой ты сильный и волевой человек…
Только к удовлетворению и счастью это не ведет, а наоборот - уводит от счастья
Короче, мои мысли про терпение и его шизофрению…
А ещё про психосоматические кейсы клиентов и истории
Благодарю за ваши реакции ❤️
Моя личка ⤵️
http://t.me/NastyVa
🔥5
Цистит и отношения с мужчиной, в чем связь?
Вчера на эфире разбирал эту тему.
Делюсь с вами.
⠀
Цистит у женщин появляется не от холода и не просто потому, что «напала инфекция». Ведь почему-то обострение часто происходит аккурат после ссоры с мужем, например.
Или с мамой. Это уже другой случай.
Для цистита видом стресса будет:
«Мои границы нарушают, мои интересы не учитывают».
«Боюсь отстоять свои потребности и сказать "нет"».
«Внутри коплю много агрессии и злости».
⠀
Так вот, девушка с эфира подтвердила, что подобный вид стресса она часто испытывает именно в отношениях с мужем.
То есть её тело проявляет то, что она находится в неблагоприятных для себя условиях.
И чтобы решить проблему хронического цистита, нужно решать кризис в отношениях.
Та самая связка: психосоматика + отношения.
⠀
Помните: тело никогда не врёт и показывает правду.
Если симптом возвращается снова и снова, значит, есть с чем разбираться. И в основном самостоятельно это сделать не получается.
Именно поэтому, если Вы годами лечите симптом, а он снова возвращается, стоит задать себе вопрос:
⠀
А что происходит в моей жизни перед тем, когда он обостряется?
⠀
Именно с такими запросами мы работаем на личной терапии.
Вчера на эфире разбирал эту тему.
Делюсь с вами.
⠀
Цистит у женщин появляется не от холода и не просто потому, что «напала инфекция». Ведь почему-то обострение часто происходит аккурат после ссоры с мужем, например.
Или с мамой. Это уже другой случай.
Для цистита видом стресса будет:
«Мои границы нарушают, мои интересы не учитывают».
«Боюсь отстоять свои потребности и сказать "нет"».
«Внутри коплю много агрессии и злости».
⠀
Так вот, девушка с эфира подтвердила, что подобный вид стресса она часто испытывает именно в отношениях с мужем.
То есть её тело проявляет то, что она находится в неблагоприятных для себя условиях.
И чтобы решить проблему хронического цистита, нужно решать кризис в отношениях.
Та самая связка: психосоматика + отношения.
⠀
Помните: тело никогда не врёт и показывает правду.
Если симптом возвращается снова и снова, значит, есть с чем разбираться. И в основном самостоятельно это сделать не получается.
Именно поэтому, если Вы годами лечите симптом, а он снова возвращается, стоит задать себе вопрос:
⠀
А что происходит в моей жизни перед тем, когда он обостряется?
⠀
Именно с такими запросами мы работаем на личной терапии.
❤3
Очень частый конфликт у женщин - ощущение: «Я некрасивая».
То вес лишний, то наоборот слишком худая. Нос не такой. Грудь маленькая. Что-то с лицом не то.
Вроде бы смотришь на себя и постоянно находишь, что нужно исправить.
Но кто вообще решил, что именно это - некрасиво?
Понятие красоты очень субъективно.
Нет какого-то единственного стандарта, по которому можно определить: вот это красиво, а вот это нет.
Даже если взять женщин, которых общество считает эталонами красоты, обязательно найдутся люди, которые скажут: «Не понимаю, что в ней красивого».
И тогда возникает простой вопрос: а что вообще значит быть красивой?
Мы все по-своему красивые, потому что мы разные.
И в первую очередь большинство из нас хотят быть красивыми не ради самой красоты. Мы хотим нравиться, быть желанными, строить хорошие отношения, чувствовать себя уверенно.
А для этого не существует одного обязательного веса, формы носа или размера груди.
При этом я не говорю, что на себя нужно забить.
Лишний вес действительно может ухудшать качество жизни. Недобор веса тоже. Мышцы важно держать в тонусе.
За своим телом нужно следить.
Но в первую очередь это вопрос здоровья и качества жизни, а уже потом - красоты.
И здесь очень важно, из какого состояния вы себя меняете.
Можно думать: «Я недотягиваю до. Мне нужно себя исправить».
А можно: «Со мной т так всё в порядке, но я хочу стать лучше».
Это совершенно разный подход.
Важно не исправлять себя, как будто вы какая-то ошибка.
Важно улучшать себя.
Перечитайте эту мысль ещё раз.
Когда вы убираете из головы конфликт «я некрасивая», вам становится гораздо проще решать конкретную задачу.
Например, похудеть, набрать вес, начать заниматься спортом или изменить что-то во внешности.
Не потому что с вами что-то не так.
А потому что вы хотите сделать свою жизнь лучше.
Поэтому прежде чем что-то менять снаружи, важно разобраться с этим внутри.
И здесь хорошо помогает работа с психологом в терапии.
То вес лишний, то наоборот слишком худая. Нос не такой. Грудь маленькая. Что-то с лицом не то.
Вроде бы смотришь на себя и постоянно находишь, что нужно исправить.
Но кто вообще решил, что именно это - некрасиво?
Понятие красоты очень субъективно.
Нет какого-то единственного стандарта, по которому можно определить: вот это красиво, а вот это нет.
Даже если взять женщин, которых общество считает эталонами красоты, обязательно найдутся люди, которые скажут: «Не понимаю, что в ней красивого».
И тогда возникает простой вопрос: а что вообще значит быть красивой?
Мы все по-своему красивые, потому что мы разные.
И в первую очередь большинство из нас хотят быть красивыми не ради самой красоты. Мы хотим нравиться, быть желанными, строить хорошие отношения, чувствовать себя уверенно.
А для этого не существует одного обязательного веса, формы носа или размера груди.
При этом я не говорю, что на себя нужно забить.
Лишний вес действительно может ухудшать качество жизни. Недобор веса тоже. Мышцы важно держать в тонусе.
За своим телом нужно следить.
Но в первую очередь это вопрос здоровья и качества жизни, а уже потом - красоты.
И здесь очень важно, из какого состояния вы себя меняете.
Можно думать: «Я недотягиваю до. Мне нужно себя исправить».
А можно: «Со мной т так всё в порядке, но я хочу стать лучше».
Это совершенно разный подход.
Важно не исправлять себя, как будто вы какая-то ошибка.
Важно улучшать себя.
Перечитайте эту мысль ещё раз.
Когда вы убираете из головы конфликт «я некрасивая», вам становится гораздо проще решать конкретную задачу.
Например, похудеть, набрать вес, начать заниматься спортом или изменить что-то во внешности.
Не потому что с вами что-то не так.
А потому что вы хотите сделать свою жизнь лучше.
Поэтому прежде чем что-то менять снаружи, важно разобраться с этим внутри.
И здесь хорошо помогает работа с психологом в терапии.
🔥3❤2
Что нужно для классных отношений🫶? Подкаст совместный Алексей и Анастасия👌