Ахаха у каждого свой вариант решения 😅

Ну а кто хочет разобраться в теме психосоматики лишнего веса добавляйтесь 👌

Ваша обратная связь, дает твердое понимания, что двигаем наш проект в правильную сторону 🙌

Если долго не получается решить вопрос и вы испытываете страх, унылое состояние — посмотрите на эту картинку и почаще напоминайте себе об этом 👌

Придумайте дополнение 😅

Берем на заметку😂

Что Вы взяли для себя из этого примера в видео?

А почему бы так и не мыслить?

И так… ведь это юмор, но то во что верим на глубинном уровне, то и получаем🤗

Фраза, которая может привести брак к разводу:
⠀
«Он(а) всё равно не поймёт».
⠀
И это не значит, что всё и вправду кончено.
⠀
Это говорит о том, что два взрослых человека перестали понимать друг друга.
Значит, то, что вы снова и снова пытаетесь наладить контакт старыми способами, старыми словами, часто через претензии и обиды, со старой невербаликой, когда слова вроде бы и правильные, но раздражение внутри всё равно прорывается, — не работает.
⠀
Но если вы много раз пробовали и не получается понять друг друга, услышать, договориться, значит, нужны новые инструменты, новые смыслы, новые слова и, самое главное, ваше новое состояние.
Это не про гарантию спасения отношений. Это про значительно большие шансы построить заново отношения совсем другого, намного лучшего качества.
Или даже в случае разрыва вы не останетесь врагами.
Ведь если есть дети, всё равно придётся общаться. Так лучше разойтись с уважением, а не с ненавистью и накопленным гневом.
Таким образом вы значительно повышаете шансы построить следующие отношения уже с учётом ошибок, допущенных в этих.
⠀
Для этого нужно не ждать, когда первым поменяется партнёр, а в первую очередь поработать над собой, переосмыслить свои ошибки, извиниться за них, грамотно подсветить пояснить, что вы хотите от партнера.
⠀
Потому что практически никогда не бывает так, что виновата только одна сторона.
Как говорится, два сапога пара.
Если вы в паре упёрлись в похожий тупик, самое время обратиться за помощью к специалисту по отношениям — психологу.
⠀
И это не про слабость, а про мудрость.
Так вы получите как раз те самые новые инструменты, понимание и возможности, которых сейчас не хватает для решения ситуации.
Если вам откликается приходите на личные консультации возможно вместе с партнером.

Автор - Алексей Вакулко.

Заедаете тревогу, усталость, скуку?

Лишний вес — это не проблема. Это решение.

Уже в эту субботу на бесплатной встрече разберём, что нужно делать для похудения, а что делать категорически не стоит, если хотите получить устойчивый результат в кг.👌

Ссылка на регистрацию🤗

Скука как одна из причин лишнего веса.

Когда в жизни мало интереса, эмоций, новых впечатлений, целей и смыслов, еда становится самым доступным источником удовольствия.

Скучно вечером — можно что-то пожевать. Скучно на выходных — заказать что-нибудь вкусное. Скучно на работе — сходить за кофе и десертом.
И постепенно еда начинает закрывать потребность не в калориях, а в эмоциях.
Поэтому многие люди срываются не тогда, когда голодны, а тогда, когда им скучно, тоскливо или грустно.

В такой ситуации бесполезно воевать с холодильником, винить себя, обещать себе взять себя в руки.
Нужно честно ответить себе на вопрос:
«А чем, кроме еды, меня радует моя жизнь?»
Потому что если еда — это единственный источник удовольствия, отказаться от переедания будет очень сложно.

Запомните: невозможно что-то у себя отнять и не дать ничего взамен!

Это ведёт к срывам и нулевым результатам на весах.
Наш организм умный, но ленивый. Ведь намного сложнее получить удовольствие от спорта, похода, поездки или чтения книги.
А вот от еды — проще простого. На этой особенности и ловят людей производители еды, добавляя усилители вкуса и другие уловки.

Но тут очень важно проявить один навык — дальновидность.
Куда я приду с таким образом жизни и мышления через 5, 10 или 20 лет?

Хотите глубже разобраться в психологии переедания и научиться закрывать свои потребности без вреда для своих боков и бёдер?

Еще больше подобных механизмов будем разбирать на бесплатной встрече
программы «Без лишнего веса».

Ссылка на регистрацию — в шапке профиля.
Автор Алексей Вакулко психолог, специалист по психосоматике.

А ведь правда, злость это сигнал и не стоит подавлять, а стоит прислушаться и понять, о чем это поконкретнее🤗

Осуждаю 😂