Ссылка на бесплатную неделю программы
Без лишнего веса ❤️

«Я принимаю себя такой, какая есть».
⠀
Иногда это правда.
⠀
А иногда — токсическая позитивность.
⠀
Когда человек говорит, что его всё устраивает…
Но при этом:
— не любит смотреть на себя в зеркало,
— стесняется своего тела,
— тяжело двигается,
— быстро устаёт,
— заедает стресс,
— чувствует тяжесть и напряжение в теле.
⠀
Но продолжает убеждать себя:
«У меня всё нормально».
⠀
Проблема не только в лишнем весе.
⠀
Проблема в том, что психика умеет привыкать даже к плохому состоянию.
⠀
Человек привыкает к одышке.
К усталости.
К зажатости.
К постоянному напряжению.
И со временем начинает считать это нормой.
⠀
Хотя тело может ощущаться совсем по-другому:
легко,
свободно,
без постоянной борьбы с собой.
⠀
И здесь важна не токсическая позитивность.
А честность с собой.
⠀
Небольшой тест.
⠀
Станьте напротив зеркала без одежды.
Спокойно посмотрите на себя.
Не спешите.
И честно ответьте себе:
что вы чувствуете внутри?
⠀
Хочется смотреть на себя?
Или хочется отвернуться, сжаться, убежать?
⠀
А теперь второй вопрос:
если бы можно было безопасно и легко получить тело, в котором вам комфортно — вы бы согласились?
⠀
Именно здесь часто скрывается правда.
⠀
Потому что изменения начинаются не с фразы:
«Меня всё устраивает».
⠀
А с честного:
«Я больше не хочу жить в постоянном дискомфорте».
⠀
На бесплатном эфире подробнее разберём:
— почему психика держится за лишний вес,
— почему вечером тянет к еде,
— и почему проблема часто глубже, чем просто питание.
⠀
Ссылка на эфир — в шапке профиля.

Эфир ответы на вопросы, и поговорим, в чем же сложность работы с телом ( похудеть, поправиться)

Вопросы комментарии Пишите здесь

Ахаха у каждого свой вариант решения 😅

Ну а кто хочет разобраться в теме психосоматики лишнего веса добавляйтесь 👌

Ваша обратная связь, дает твердое понимания, что двигаем наш проект в правильную сторону 🙌

Если долго не получается решить вопрос и вы испытываете страх, унылое состояние — посмотрите на эту картинку и почаще напоминайте себе об этом 👌

Придумайте дополнение 😅

Берем на заметку😂

Что Вы взяли для себя из этого примера в видео?

А почему бы так и не мыслить?