Что означает лечение в парадигме психосоматики?
В инфополе очень много путаницы, подмен понятий и громких ярлыков. Из-за этого люди делают неверные выводы: либо полностью отвергают психосоматику, либо ждут от неё магического «исцеления мыслью».
Поэтому давайте разберёмся по-простому.
Это полезно уметь объяснять и врачам, и родственникам. И прежде всего — самим себе.
Начнём с базового факта.
Если вы спросите любого эндокринолога, гинеколога или кардиолога:
«Как избыток гормонов стресса — адреналина, норадреналина и кортизола — влияет на мои диагнозы?»
В 100% случаев вы услышите ответ: негативно.
И более того — вам скажут, что это важный фактор, влияющий на развитие и течение болезни.
Потому что это биология.
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось
напрямую влияет на работу многих систем организма: щитовидной железы, яичников, кожи, поджелудочной железы и других органов.
Тогда возникает следующий логичный вопрос врачу:
«Если уменьшить уровень гормонов стресса, это положительно скажется на диагнозе?»
Ответ будет тот же — да.
И вот здесь начинается ключевой момент, который многие не понимают.
Психосоматика — это не лечение вместо медицины.
Это работа с фактором, который напрямую влияет на биологию организма — со стрессом и его гормонами.
То есть человек не «лечится психосоматикой» в привычном понимании.
Он создаёт для организма более благоприятные условия для восстановления.
Но психосоматика делает ещё один шаг дальше.
Она пытается понять, какой именно стресс связан с конкретным симптомом или заболеванием.
Как этот стресс проявляется в жизни человека — на уровне мыслей, поведения, эмоций, телесных ощущений и повторяющихся жизненных ситуаций.
Например.
Если у женщины эндометриоз, психосоматика будет искать не «абстрактный стресс», а конкретное переживание, которое постоянно держит психику в напряжении.
Это может быть страх беременности, страх материнства, недоверие к мужчине, пережитая измена или опыт, после которого женщина перестала чувствовать безопасность в отношениях.
И этот стресс не проходит за один день.
В природе у самки страх длится ровно столько, сколько есть реальная угроза.
У человека же эта угроза может существовать годами — в голове.
Ситуация давно закончилась, но напряжение продолжает жить внутри.
И тело продолжает реагировать так, будто опасность всё ещё рядом.
Соответственно, чтобы помочь себе в выздоровлении, ей важно это понять и найти способ освободиться от этого страха. Вместе с этим уменьшится уровень гормонов стресса, и постепенно наладится баланс женских гормонов.
В инфополе очень много путаницы, подмен понятий и громких ярлыков. Из-за этого люди делают неверные выводы: либо полностью отвергают психосоматику, либо ждут от неё магического «исцеления мыслью».
Поэтому давайте разберёмся по-простому.
Это полезно уметь объяснять и врачам, и родственникам. И прежде всего — самим себе.
Начнём с базового факта.
Если вы спросите любого эндокринолога, гинеколога или кардиолога:
«Как избыток гормонов стресса — адреналина, норадреналина и кортизола — влияет на мои диагнозы?»
В 100% случаев вы услышите ответ: негативно.
И более того — вам скажут, что это важный фактор, влияющий на развитие и течение болезни.
Потому что это биология.
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось
напрямую влияет на работу многих систем организма: щитовидной железы, яичников, кожи, поджелудочной железы и других органов.
Тогда возникает следующий логичный вопрос врачу:
«Если уменьшить уровень гормонов стресса, это положительно скажется на диагнозе?»
Ответ будет тот же — да.
И вот здесь начинается ключевой момент, который многие не понимают.
Психосоматика — это не лечение вместо медицины.
Это работа с фактором, который напрямую влияет на биологию организма — со стрессом и его гормонами.
То есть человек не «лечится психосоматикой» в привычном понимании.
Он создаёт для организма более благоприятные условия для восстановления.
Но психосоматика делает ещё один шаг дальше.
Она пытается понять, какой именно стресс связан с конкретным симптомом или заболеванием.
Как этот стресс проявляется в жизни человека — на уровне мыслей, поведения, эмоций, телесных ощущений и повторяющихся жизненных ситуаций.
Например.
Если у женщины эндометриоз, психосоматика будет искать не «абстрактный стресс», а конкретное переживание, которое постоянно держит психику в напряжении.
Это может быть страх беременности, страх материнства, недоверие к мужчине, пережитая измена или опыт, после которого женщина перестала чувствовать безопасность в отношениях.
И этот стресс не проходит за один день.
В природе у самки страх длится ровно столько, сколько есть реальная угроза.
У человека же эта угроза может существовать годами — в голове.
Ситуация давно закончилась, но напряжение продолжает жить внутри.
И тело продолжает реагировать так, будто опасность всё ещё рядом.
Соответственно, чтобы помочь себе в выздоровлении, ей важно это понять и найти способ освободиться от этого страха. Вместе с этим уменьшится уровень гормонов стресса, и постепенно наладится баланс женских гормонов.
👍3🔥3
Перезагрузка перезагрузилась
Последние пару месяцев проект закрытого клуба был на стопе.
Это была осознанная пауза.
Всё это время шёл процесс переосмысления: как сделать так, чтобы этот инструмент работал ещё мощнее и был доступен каждому, кто в нём нуждается. Было много мыслей, идей…
Что вообще означает слово «перезагрузка»?
В технике это процесс, когда систему полностью очищают от зависших программ, накопленных ошибок и операционного мусора, который тормозит работу.
Систему не меняют на новую — её возвращают в исходное, чистое, рабочее состояние.
В жизни человека всё работает точно так же.
Когда психика перегружена фоновой тревогой, паническими атаками, долгами и тяжелыми сценариями в отношениях (вроде измен, абьюза или детских обид на родителей), человек начинает «зависать = тупить = error404».
Нервная система переходит в режим выживания. Ресурсы уходят не на созидание и удовольствие от жизни, а на удержание этого колоссального напряжения в теле.
Сколько бы новых курсов или книг по саморазвитию ни поглощал мозг — система «глючит», потому что забита старыми программами.
Именно поэтому клуб называется «Перезагрузка».
Закрытый клуб - это глубокая терапевтическая система трансформации психики и реальности, которая работает напрямую с подсознанием, нейропластичностью и телесными блоками.
Задача клуба — стереть старые деструктивные сценарии и вернуть человека в его естественное, ресурсное состояние.
Перезагрузка ведет:
• Из финансовой тревоги и долгов — в состояние «деньги есть» и способность масштабироваться.
• Из боли, скандалов и токсичных отношений — в сепарацию от родителей и построение здорового, экологичного партнерства.
• Из болезней, зажатой сексуальности и упадка сил — в высокий уровень энергии и контакт со своим телом.
Внутри системы уже более 322 практик (для проработки проблем с деньгами и в отношениях) и 4 полноценных курса (Психосоматика, Сексуальность, Работа с тревогой/ПА/ОКР, Проработка вины, стыда и обид).
Все инструменты практические, без занудной теории, и занимают от 10 до 30 минут в день.
После долгого перерыва двери клуба снова открыты.
Чтобы убрать любые барьеры для тех, кому эти изменения нужны прямо сейчас, возвращение проекта начинается со специального предложения.
Все подробности про клуб на сайте pro evolution ⤵️
Закрытый клуб «Перезагрузка Реальности»
примените промокод со скидкой 60%:
REBOOT
итого вы попадете в клуб ПЕРЕЗАГРУЗКА за 40 евро, вместо 95 🔥
Ps: это только для подписчиков, поэтому на сайте этой информации нет 👌
Настя ✍️
Последние пару месяцев проект закрытого клуба был на стопе.
Это была осознанная пауза.
Всё это время шёл процесс переосмысления: как сделать так, чтобы этот инструмент работал ещё мощнее и был доступен каждому, кто в нём нуждается. Было много мыслей, идей…
Что вообще означает слово «перезагрузка»?
В технике это процесс, когда систему полностью очищают от зависших программ, накопленных ошибок и операционного мусора, который тормозит работу.
Систему не меняют на новую — её возвращают в исходное, чистое, рабочее состояние.
В жизни человека всё работает точно так же.
Когда психика перегружена фоновой тревогой, паническими атаками, долгами и тяжелыми сценариями в отношениях (вроде измен, абьюза или детских обид на родителей), человек начинает «зависать = тупить = error404».
Нервная система переходит в режим выживания. Ресурсы уходят не на созидание и удовольствие от жизни, а на удержание этого колоссального напряжения в теле.
Сколько бы новых курсов или книг по саморазвитию ни поглощал мозг — система «глючит», потому что забита старыми программами.
Именно поэтому клуб называется «Перезагрузка».
Закрытый клуб - это глубокая терапевтическая система трансформации психики и реальности, которая работает напрямую с подсознанием, нейропластичностью и телесными блоками.
Задача клуба — стереть старые деструктивные сценарии и вернуть человека в его естественное, ресурсное состояние.
Перезагрузка ведет:
• Из финансовой тревоги и долгов — в состояние «деньги есть» и способность масштабироваться.
• Из боли, скандалов и токсичных отношений — в сепарацию от родителей и построение здорового, экологичного партнерства.
• Из болезней, зажатой сексуальности и упадка сил — в высокий уровень энергии и контакт со своим телом.
Внутри системы уже более 322 практик (для проработки проблем с деньгами и в отношениях) и 4 полноценных курса (Психосоматика, Сексуальность, Работа с тревогой/ПА/ОКР, Проработка вины, стыда и обид).
Все инструменты практические, без занудной теории, и занимают от 10 до 30 минут в день.
После долгого перерыва двери клуба снова открыты.
Чтобы убрать любые барьеры для тех, кому эти изменения нужны прямо сейчас, возвращение проекта начинается со специального предложения.
Все подробности про клуб на сайте pro evolution ⤵️
Закрытый клуб «Перезагрузка Реальности»
примените промокод со скидкой 60%:
REBOOT
итого вы попадете в клуб ПЕРЕЗАГРУЗКА за 40 евро, вместо 95 🔥
Ps: это только для подписчиков, поэтому на сайте этой информации нет 👌
Настя ✍️
www.proevolution.ge
Закрытый клуб «Перезагрузка Реальности»
Пространство трансформации: практики и гипнозы для здоровья, любви, денег и внутренней силы.
🔥1
Этот инструмент разработан для тех, кто устал ходить по кругу и хочет получить конкретные результаты в жизни, а не просто поглощать терабайты теории.
Клуб подойдет вам, если:
📍 Вам знаком финансовый потолок и тревога. Деньги приходят тяжело, сливаются, а мысли о будущем вызывают фоновый страх «мне не хватит».
📍 Вы застряли в деструктивных сценариях. В отношениях повторяются манипуляции или эмоциональные качели. Либо вы годами носите в себе обиды на родителей, которые блокируют вашу проявленность и сексуальность.
📍 Ваше тело сигналит через психосоматику. Хроническое напряжение, зажимы в теле, панические атаки, фоновая тревога и симптомы, которые не проходят от таблеток.
📍 Вы чувствуете упадок сил и апатию. Жизнь превратилась в день сурка, действия идут через жесткое «надо», а на масштаб просто нет энергии.
Что внутри:
Полная база из более чем 322 практик и 4 глубоких курса (Психосоматика, Сексуальность, Работа с тревогой/ПА/ОКР, Проработка вины и обид). Все инструменты практические и занимают от 10 до 30 минут в день.
Главное — вы не остаетесь одни. В чате клуба работает постоянная обратная связь, где вы сразу получаете ответы на свои вопросы и мою профессиональную поддержку.
После двух месяцев паузы двери клуба снова открыты.
🔥 Прямо сейчас действует секретный промокод REBBOT на скидку почти 60%. Стоимость месяца участия снижена с 95€ до 40€.
👉 ЗАБРАТЬ ДОСТУП В КЛУБ ЗА 40€
Клуб подойдет вам, если:
📍 Вам знаком финансовый потолок и тревога. Деньги приходят тяжело, сливаются, а мысли о будущем вызывают фоновый страх «мне не хватит».
📍 Вы застряли в деструктивных сценариях. В отношениях повторяются манипуляции или эмоциональные качели. Либо вы годами носите в себе обиды на родителей, которые блокируют вашу проявленность и сексуальность.
📍 Ваше тело сигналит через психосоматику. Хроническое напряжение, зажимы в теле, панические атаки, фоновая тревога и симптомы, которые не проходят от таблеток.
📍 Вы чувствуете упадок сил и апатию. Жизнь превратилась в день сурка, действия идут через жесткое «надо», а на масштаб просто нет энергии.
Что внутри:
Полная база из более чем 322 практик и 4 глубоких курса (Психосоматика, Сексуальность, Работа с тревогой/ПА/ОКР, Проработка вины и обид). Все инструменты практические и занимают от 10 до 30 минут в день.
Главное — вы не остаетесь одни. В чате клуба работает постоянная обратная связь, где вы сразу получаете ответы на свои вопросы и мою профессиональную поддержку.
После двух месяцев паузы двери клуба снова открыты.
🔥 Прямо сейчас действует секретный промокод REBBOT на скидку почти 60%. Стоимость месяца участия снижена с 95€ до 40€.
👉 ЗАБРАТЬ ДОСТУП В КЛУБ ЗА 40€
Telegram
Tribute
This bot helps content creators receive financial support from their followers directly in the app.
Человек имеет лишний вес потому что переедает.
Избыток калорий — это закон физиологии.
Хотите похудеть — нужен дефицит калорий.
⠀
Но тогда возникает вопрос.
⠀
Почему огромное количество людей знают это…
и всё равно годами не могут удержать результат?
Почему человек весь день «держится», а вечером идёт к холодильнику?
Почему после стресса тянет на сладкое?
Почему еда становится наградой, успокоительным, способом выдохнуть?
Потому что проблема часто не в отсутствии силы воли.
А в том, что еда для психики — это быстрый способ снизить внутреннее напряжение.
⠀
Организм пытается вас спасти от перегрузки тем способом, который умеет.
И пока:
— нервная система живёт в тревоге
— тело находится в хроническом напряжении
— гормоны стресса скачут
— еда остаётся самым доступным способом успокоения
…вес будет возвращаться.
⠀
Можно бесконечно:
— заставлять себя
— сидеть на диетах
— обвинять генетику
— начинать новую жизнь с понедельника
⠀
А можно наконец разобраться:
— как именно стресс влияет на аппетит
— почему вечером появляется дикий голод
— как тревога влияет на гормоны
— почему тело «держит запас»
— и как снижать вес без постоянного насилия над собой
⠀
Именно про это будет бесплатная неделя программы
«Без лишнего веса».
Это не очередной марафон про запреты, диеты
Это разбор связи:
нервная система — гормоны — аппетит — вес.
⠀
Если вы устали воевать со своим телом — пора начать помогать ему
⠀
Ссылка на регистрацию 🙌
.
Избыток калорий — это закон физиологии.
Хотите похудеть — нужен дефицит калорий.
⠀
Но тогда возникает вопрос.
⠀
Почему огромное количество людей знают это…
и всё равно годами не могут удержать результат?
Почему человек весь день «держится», а вечером идёт к холодильнику?
Почему после стресса тянет на сладкое?
Почему еда становится наградой, успокоительным, способом выдохнуть?
Потому что проблема часто не в отсутствии силы воли.
А в том, что еда для психики — это быстрый способ снизить внутреннее напряжение.
⠀
Организм пытается вас спасти от перегрузки тем способом, который умеет.
И пока:
— нервная система живёт в тревоге
— тело находится в хроническом напряжении
— гормоны стресса скачут
— еда остаётся самым доступным способом успокоения
…вес будет возвращаться.
⠀
Можно бесконечно:
— заставлять себя
— сидеть на диетах
— обвинять генетику
— начинать новую жизнь с понедельника
⠀
А можно наконец разобраться:
— как именно стресс влияет на аппетит
— почему вечером появляется дикий голод
— как тревога влияет на гормоны
— почему тело «держит запас»
— и как снижать вес без постоянного насилия над собой
⠀
Именно про это будет бесплатная неделя программы
«Без лишнего веса».
Это не очередной марафон про запреты, диеты
Это разбор связи:
нервная система — гормоны — аппетит — вес.
⠀
Если вы устали воевать со своим телом — пора начать помогать ему
⠀
Ссылка на регистрацию 🙌
.
❤2🔥1
«Я принимаю себя такой, какая есть».
⠀
Иногда это правда.
⠀
А иногда — токсическая позитивность.
⠀
Когда человек говорит, что его всё устраивает…
Но при этом:
— не любит смотреть на себя в зеркало,
— стесняется своего тела,
— тяжело двигается,
— быстро устаёт,
— заедает стресс,
— чувствует тяжесть и напряжение в теле.
⠀
Но продолжает убеждать себя:
«У меня всё нормально».
⠀
Проблема не только в лишнем весе.
⠀
Проблема в том, что психика умеет привыкать даже к плохому состоянию.
⠀
Человек привыкает к одышке.
К усталости.
К зажатости.
К постоянному напряжению.
И со временем начинает считать это нормой.
⠀
Хотя тело может ощущаться совсем по-другому:
легко,
свободно,
без постоянной борьбы с собой.
⠀
И здесь важна не токсическая позитивность.
А честность с собой.
⠀
Небольшой тест.
⠀
Станьте напротив зеркала без одежды.
Спокойно посмотрите на себя.
Не спешите.
И честно ответьте себе:
что вы чувствуете внутри?
⠀
Хочется смотреть на себя?
Или хочется отвернуться, сжаться, убежать?
⠀
А теперь второй вопрос:
если бы можно было безопасно и легко получить тело, в котором вам комфортно — вы бы согласились?
⠀
Именно здесь часто скрывается правда.
⠀
Потому что изменения начинаются не с фразы:
«Меня всё устраивает».
⠀
А с честного:
«Я больше не хочу жить в постоянном дискомфорте».
⠀
На бесплатном эфире подробнее разберём:
— почему психика держится за лишний вес,
— почему вечером тянет к еде,
— и почему проблема часто глубже, чем просто питание.
⠀
Ссылка на эфир — в шапке профиля.
⠀
Иногда это правда.
⠀
А иногда — токсическая позитивность.
⠀
Когда человек говорит, что его всё устраивает…
Но при этом:
— не любит смотреть на себя в зеркало,
— стесняется своего тела,
— тяжело двигается,
— быстро устаёт,
— заедает стресс,
— чувствует тяжесть и напряжение в теле.
⠀
Но продолжает убеждать себя:
«У меня всё нормально».
⠀
Проблема не только в лишнем весе.
⠀
Проблема в том, что психика умеет привыкать даже к плохому состоянию.
⠀
Человек привыкает к одышке.
К усталости.
К зажатости.
К постоянному напряжению.
И со временем начинает считать это нормой.
⠀
Хотя тело может ощущаться совсем по-другому:
легко,
свободно,
без постоянной борьбы с собой.
⠀
И здесь важна не токсическая позитивность.
А честность с собой.
⠀
Небольшой тест.
⠀
Станьте напротив зеркала без одежды.
Спокойно посмотрите на себя.
Не спешите.
И честно ответьте себе:
что вы чувствуете внутри?
⠀
Хочется смотреть на себя?
Или хочется отвернуться, сжаться, убежать?
⠀
А теперь второй вопрос:
если бы можно было безопасно и легко получить тело, в котором вам комфортно — вы бы согласились?
⠀
Именно здесь часто скрывается правда.
⠀
Потому что изменения начинаются не с фразы:
«Меня всё устраивает».
⠀
А с честного:
«Я больше не хочу жить в постоянном дискомфорте».
⠀
На бесплатном эфире подробнее разберём:
— почему психика держится за лишний вес,
— почему вечером тянет к еде,
— и почему проблема часто глубже, чем просто питание.
⠀
Ссылка на эфир — в шапке профиля.
❤3
Proevolution | ПСИХОСОМАТИКА pinned «Человек имеет лишний вес потому что переедает. Избыток калорий — это закон физиологии. Хотите похудеть — нужен дефицит калорий. ⠀ Но тогда возникает вопрос. ⠀ Почему огромное количество людей знают это… и всё равно годами не могут удержать результат? Почему…»
Эфир ответы на вопросы, и поговорим, в чем же сложность работы с телом ( похудеть, поправиться)
Вопросы комментарии Пишите здесь
Вопросы комментарии Пишите здесь
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну а кто хочет разобраться в теме психосоматики лишнего веса добавляйтесь 👌
❤1