Честность в первую очередь перед собой самый важный шаг.

Признать да меня не устраивает, да я не знаю как это улучшить, да я уже много раз обжигалась и много страха, напряжения беспомощности в этой теме….

Но на самом деле я хочу по другому, я хочу отношения гармоничные со мной, где мне комфортно, безопасно, где можно быть собой, где отношения в основном дают энергию и положительные эмоции а не наоборот.

Готова ли я тогда потрудиться и поработать над собой чтобы это получилось?

Готова ли заметить и изменить те свои черты характера которые и не дают мне возможность иметь отношения будут устраивать?

И первый шаг это по исследовать, а какие сценарии или антисценарии я скопировала с семьи родителей ?

🤣 именно так и есть еще бы добавил, один партнер становиться родителем а второй ребенком, речь про эмоциональную регрессию.

А обида, вина, стыд это про состояние ребенка, в такие моменты человек чувствует себя на 5-7 лет ну может 10-14 но точно не взрослым

Это когда например женщина обижается, что мужчина не уделяет внимания, речь про хроническую повторяющуюся реакцию👌

🎙️Про важность отношений и темы на нашем канале 🤗🎄

Вот что значит понимание друг друга

Одной из самых больших проблем в паре, да и в жизни в целом, является чувство обиды - на мужа, родителей, политиков. Ведь чувство несправедливости и ненависти — это она, обида, и очень важно с этим чувством разобраться и убрать его, иначе последствий не оберёшься. Не для страха, но онко по ЖКТ — это про глубокие обиды.

Знаю, многие это головой понимают, но всё равно не могут отпустить и простить, и это нормально. Чем дольше человек живёт в обиде, тем тяжелее будет от неё избавиться в дальнейшем — это биология.

Кто себя узнал и готов разобраться со своими негативными эмоциями не на словах, а на деле, приглашаем на курс «Обида, вина, стыд и жалость».

Противоположность обиде, кстати, — вина. То есть человек обижается, чтобы апонент испытывал вину. И да, если вы балуетесь обидой, то 100% и с виной сталкиваетесь.

С 30 декабря по 2 января 🎄🎉—
окно приобрести курс по очень приятной цене.👌

В продолжение темы😄

Вас никто не может «заразить» извне. По-настоящему заразиться можно только страхом и паникой.😷😱

Именно они сегодня распространяются быстрее любого вируса, через соцсети
Тревога разрушает людей изнутри: решения становятся хаотичными, тело входит в режим НЕБЕЗОПАСНОСТИ, а дальше — симптомы, болезни

Пандемия 2020 года — яркое тому подтверждение. Одни и те же условия, одни и те же новости, но совершенно разные последствия. Кто-то заболел тяжело, а кто-то прошёл этот период относительно спокойно.

И вообще очень интересно куда внезапно делся страшный 😱 вирус 🦠?
Как только началась война в Украине?
Но сейчас не совсем об этом.

Обратите внимание: к тем, кто способен оставаться внутренне спокойным, с холодной головой, будто «ничего не липнет». Не потому что им везёт. А потому что их психика не запускает разрушительные биологические программы.
Чтобы оставаться в этом состоянии, важно понимать, как работает связка психики и тела.

У меня мать болела коронавирусом, а отец нет, жили в одной комнате 😁


Когда человек понимает: — почему тело реагирует именно так — откуда берутся симптомы, как они протекают
— что нужно делать, что не нужно — в какой момент запускается болезнь
он перестаёт паниковать. А спокойствие — это уже профилактика.


Именно этому посвящён курс

«Основы психосоматики».
Это не магия и не отказ от медицины. Это знания, которые дают опору, ясность и способность помогать себе осознанно.

С 30 декабря 🎄 на курс будет очень выгодное предложение.🫰


Инвестиции в себя, в своё понимание и навыки — самая надёжная инвестиция, которая окупается многократно. Проверено лично нашей семьёй.

С уважением
Алексей Вакулко.

Это наша семейная аптечка - мазь согревающая, иногда спина болит у меня, бинт антисептик, ибупрофен, капли в нос и грудусники.

Всё это не потому, что повезло.

Раньше до психосоматики было две коробки огромные и спину я лечил уколами, мазь не работала вообще 🤣

Это про понимание инвестиции в себя и в свой кошелек 👛 🫰💰

Вот это понимание в паре😁

У богатых, успешных людей нет токсического чувства вины.

Это не значит, что они аморальны.
У них есть ответственность.
И здесь то, что многие путают.
Вина и ответственность — не одно и то же,
хотя внешне выглядят похоже.

Ответственность — это:
я выбираю
я могу влиять
я готов к последствиям
я имею право хотеть и брать
я готов признать и исправить свою ошибку

Вина — это:
мне нельзя
я должен
я плохой, если возьму больше
я обязан жертвовать собой
я должен быть наказан — и желательно навсегда(критика к себе)

Большинство людей думают, что они ответственные,
а на самом деле они просто боятся испытать вину.

Они:
-не поднимают цену — чтобы не чувствовать себя плохим
- перерабатывают — чтобы не быть виноватым
-бояться действовать, менять, рисковать, принимать решения, рости в карьере.

Это не ответственность.
Это жизнь из страха вины.

Я сам так жил.

До того, как пришёл в психосоматику.
Я называл это ответственностью, зрелостью, совестью.
А по факту — это был постоянный страх быть «плохим мальчиком»:

И именно скрытое чувство вины( самокритика):

тормозит развитие
забирает энергию и деньги
бьёт по здоровью, очень жестко

Небольшая самодиагностика.


А как часто вы чувствуете себя виноватой?
За что вы до сих пор не можете себя простить?
За что себя критикуете?

Обида. Вина. Стыд. Жалость.
Этот курс — про то, чтобы:
- перестать путать вину с ответственностью
-убрать внутренний запрет на деньги
-перестать наказывать себя низким доходом
-вернуть себе право хотеть и брать

Если откликается
30 декабря - 2 января
будет новогодние предложение🕊

Как поменяется ваше состояние и жизнь если вы простите себя, не будет вины, за всё?🧐.

Проговорите вслух: «я себя за все прощаю».

Как вам от этих слов в теле?