Предлагаю одно упражнение, которое действительно может поменять жизнь.
И это не преувеличение.

Мы часто делаем то, чего не хотим, идём туда, куда не выбирали, терпим то, что не стоит.
От этого очень тяжелые последствия (болячки, депрессии, лишний вес, зависимости…)

А теперь само упражнение.

Каждый день наблюдайте за собой и перед каждым действием спрашивайте себя:

“Я на самом деле хочу это делать?”

Если ответ «да» — просто делайте.
Если ответ «нет» — Не делайте!

И сейчас появится сопротивление:
А я не хочу мыть посуду
Я не хочу идти на работу

Здесь важный момент.

Есть вещи, которые мы объективно не можем не делать.

Но их нужно перевести так или иначе в желание - плюс в светлую энергию

Не я обязана мыть эту гору посуды, (темная энергия, вина, стыд, жалость к себе)
а я хочу чистую кухню и комфорт в доме — и посуда часть этого.
Вы делаете не ради посуды — а ради чувства чистоты и порядка.

Не я должен идти на работу, чтобы не сдохнуть с голоду, (страх)
а я хочу обеспечить себе и близким комфорт, свободу, вкусную еду, подарки, удовольствие — и работа сейчас инструмент.

Это меняет состояние:
из НАСИЛИЯ над собой» в Я ЭТО ВЫБИРАЮ, в этом нет конфликта, нет негатива.

И да — если вы годами живёте не в своём деле, не в своей роли, не в своей жизни, такой перевод не очень сработает.
Там нужна уже глубина.

Но упражнение всё равно покажет:
где вы живёте в выборе,
а где — в насилии над собой.

Поверьте, если быть упорным у вас получиться перестраивать нейронные сети из одной стратегии, через негатив( вина, стыд) в другую (интерес, азарт, благодарность).

А это совершенно другая по качеству, по сорту жизнь🕊

Ахах, ведь правда - ценим только тогда, когда теряем. Совет на ночь, поблагодарите за все, что у вас есть здесь и сейчас🌿

эфир про деток ( симптомы, болезни, поведение и другое) 👌. Пишите свои вопросы, ситуации проблемы в комментарии.👇

У кого какие варианты😅?

К неудачам нужно быть готовым больше чем к удачам.

Заберу себе фразу и с вами поделюсь🕊

Из архива.😊
Но такое не бывает устаревшим 👌

Уважаемые участники, есть идея сегодня провести вечером эфир на тему -

«Токсичная позитивность» в теме лишнего веса и не только.

Когда это ведет к плохим последствиям.

Если интересно поставьте 👍

Ловите лайфхак🤪

Эфире на тему: Горькая правда или сладкая ложь? Что выбираете ВЫ?👇

В тему того, как на самом деле работает система власти и бизнеса.
Сегодня смотрел интересное видео: в Америке в послевоенные годы ВРАЧИ рекламировали сигареты.
Слоганы - это не вредно и даже полезно🤪

К чему я это.
Нельзя бездумно верить тому, что подают как правду.
История уже показывала, как легко людям внушали очевидный вред — и делали это через авторитетов, это такой пример, что если лауреат премии значит его слова на 100% правда

И кто даст гарантию, что многое из того, что нам рассказывают сейчас, не такая же афера, как была с сигаретами 70–80 лет назад?

Есть одно простое правило:
смотри, кому на самом деле выгодно.
И сразу многое становится понятным.

Это касается большинства событий в мире. Врачи вообщем если что не плохие, как и везде есть разные👌

Роман Карловский ЭНЕРГОДЫХАНИЕ. Практика на каждый день. Очень рекомендую внедрять в свою жизнь подобные практики на постоянной основе. Проверено очень здорово улучшают состояние🕊

Рыбалка еще тот тренинг состояний.

Как только много суеты, напряжение 😬, сразу результат нулевой, много потерь по оборудованию.

Как только есть просто наслаждение от процесса, где цель поймать, не имеет избыточным потенциалом.

Результат НЕИЗБЕЖНО БУДЕТ, если не сегодня так завтра или через месяц.

Всё как и в других важных сферах жизни 🙌

Пробуйте, не сдавайтесь, верьте в свой успех и обязательно все получится 💪

🎤 МНЕ НУЖНА СТАБИЛЬНОСТЬ

— про нестабильность в деньгах, в росте и в эмоциях


Оставить донат — https://t.me/tribute/app?startapp=dtIV

Узнать про закрытый клуб в котором происходит обретение внутренней стабильности, опоры и уверенности - https://t.me/perezagruzka_real/403