Самое главное, что все что мы даем , вся информация - это не просто теория.
Это практика, которая подтверждается многими кейсами
клиентов и решение своих личных проблем 🔥

Тяжёлые и трудные решения сегодня = лёгкая жизнь завтра.
Лёгкие решения сегодня = трудная и тяжёлая жизнь завтра. Какой вы делаете выбор?

Сегодня в 17.30 по Грузинскому времени

Эфир на тему: как реализовать любую свою мечту: деньги, отношения, любую…

Поговорим о манифестации
Как настроить мозг, чтоб он видел нужные возможности
Как сделать чтоб было много энергии на действия и не было страха действовать
Как создавать состояние, которое притянет мечту
Как создавать нужный для меня событийный поток
И еще много всего интересного ❤️

Эфир будет в этом канале⤵️:

https://t.me/perezagruzka_real

Ведущая: Анастасия Вакулко - практический психолог, гипнолог

Ставьте напоминание и приходите в онлайн, чтоб задать свои вопросы и получить ответы ❤️, чтоб ваша мечта стала на шаг ближе к вам

Тело показывает то что внутри на уровне чувств - сейчас не время вынашивать( это про пониженный прогестерон) надо только привлечь самца( про повышенный эстроген)

Это не про каприз гормонов, а про биологическую стратегию ВЫЖИВАНИЯ
В норме прогестерон подготавливает и сохраняет беременность, а эстроген — отвечает за привлекательность, возбуждение и готовность к зачатию.

Когда баланс смещён, значит, есть внутренняя установка Беременность небезопасна, важнее удержать или найти партнёра.

Что может стоять за этим:

страх беременности или родов;
ощущение, что сейчас нет условий для ребёнка;
боль из-за потери ребёнка (в том числе в роду);
страх потерять мужчину, ревность, конкуренция;
внутренний запрет на материнство из-за обид или разочарования в мужчинах.


Вопросы для самодиагностики:

Если бы я забеременела прямо сейчас — что было бы самым страшным?
Когда в моей жизни (или в роду) беременность или ребёнок ассоциировались с болью, потерей или опасностью?
Есть ли у меня обида на мужчин или ощущение, что на них нельзя положиться?
Чувствую ли я себя в безопасности в своём доме, в отношениях, в своей жизни?
Для чего моему телу сейчас выгоднее «быть привлекательной», а не «быть матерью»?



Осознать причнину уже хорошо, а еще важно убрать затыки из подсознания.
Это мы и будем делать на женском интенсиве, приглашаю кому откликаеться
Алексей.

Вот это поворот 😆

Пример.
Из практики.
Женщина, обратилась с проблемой боли при менструации сильные.

На терапии выходим на один из конфликтов в детстве как только у неё начались первые месячные, это проявлять нельзя 🚫, не дай Бог папа увидит, каким-то следы 🩸.

А дело было еще в те времена где не было ни места ни средств современных.

И вот оно напряжение 😬, страх 😧 в связи с естественным природним процессом.

Я должна быть на чеку.
Почему вообще я девочкой родилась, вон у мальчишек нет таких проблем…
Не принятие подавление и сопротивление внутри

И от этого боли и далее болезни.

Плюс одиночество, меня никто не поддерживает не обьясняет,
И еще много других проблем которые как снежный ком накопились.

После нашей работы её отпустило, во всех смыслах- в теле в жизни.🔥❤️

Смысл этой истории для Вас
Можно НЕ мучиться 😫 не терпеть боли дискомфорт, не пичкать свой организм не нужными препаратами не усугублять ситуацию

Можно не вестись на свое же сопротивление к улучшению жизни.

Отнеситесь к себе с любовью.

Приходите на интенсив и мы вместе справимся с Вашими проблемами 🫶

Алексей.


.

Чтобы избавиться от молочницы, нужно не просто пить таблетки и ставить свечи 🕯️

молочница (кандидоз) возникает, когда в жизни есть стресс, связанный с близостью:
1. Я не хочу интимной близости, но имею её.
2. Я хочу близости, в том числе интимной, но не имею её.

Каждый раз, когда эта ситуация повторяется, ты запускаешь новый виток проблемы.
И если не завершить этот тупик — завтра у тебя будут не только свечи , а другие проблемы с гормонами и постоянный дискомфорт в теле.


Решение начинается с честного ответа себе:
— Почему я терплю и делаю то чего не хочу?
Чего боюсь? Что страшного если выберу себя?


я запускаю интенсив “Про женское здоровье и женственность”, где мы будем разбирать такие ситуации, находить и убирать страхи и убеждения
чтобы тело перестало страдать от повторяющихся симптомов.
ссылка в шапке профиля

Дорогие девушки, женщины ❤️

Напишите пожалуйста что именно Вас останавливает от участия в интенсиве
Про женское здоровье

Или от личной терапии 👌

?

Если не хотите в открытую можно в личные сообщения написать.

Мне это очень важно и буду очень благодарен за Вашу помощь. 🙌

Как говорится устроим круговорот 🌀 энергии я вам вы мне 😊

Спасибо вам за открытость, Вы поделились что Вас не пускает в терапию или интенсивы.


Мысль: останавливает то, что я думаю, что это не поможет.

И это абсолютно нормально так думать.
Сомнение — естественная реакция, когда мы хотим изменений, но не знаем, получится ли.

А еще это сопротивление на изменения, на новые действия. И за этим сопротивлением стоит страх, у каждого свои и не один.

Но здесь важно понимать: психотерапия — это не волшебная таблетка, а процесс.
Она работает тогда, когда вы включены.

И знаете что? Практика показывает: не помогает только одно — ничего не делать.

Проблема остается, годы идут, и ситуация усугубляется.
У всего есть точка невозврата, когда уже действительно поздно.
Или очень-очень сложно решить вопрос.

В терапии появляется шанс — шанс разобраться с причинами, с собой, переосмыслить многое в жизни и выйти из замкнутого круга.

Поэтому главный вопрос тут не «поможет или нет», а «готов(а) ли я приложить достаточное количество усилий и не слиться на полпути».

Потому что чудо — это не психология.
Чудо — это когда у человека появляется намерение жить лучше, чем раньше, во всех смыслах и сферах.

Это один из страхов сопротивления:
«Я боюсь, что снова будет провал, разочарование».

На самом деле это главный страх у многих — не то, что не получится, а то, что будет больно еще раз, будет облом, неудача.
При этом я почувствую себя очень паршиво, неудачницей, никчемной, неспособной, плохой.

Это про прошлое, которое до сих пор болит.
Это тянется с нашего детства, где нам не давали права на ошибки, где ошибка считалась катастрофой.

Ошибка — это неизбежность в получении результата.

И тут важно сказать: разочарование случается только тогда, когда мы снова и снова пытаемся одним и тем же способом решить проблему.
Например — замазывать симптом таблетками, ждать, что все как-то само пройдет или что кто-то другой изменится.

А терапия — это новый путь.
Это не про то, чтобы повторить прошлый опыт. Это про то, как выявить и разобраться, почему провалы были раньше, в какие ловушки человек попадает снова и снова, и наконец-то найти выход и решение своей проблемы.

Выбор всегда за вами — вестись на поводу у своего сопротивления и страхов или начать действовать и шаг за шагом решать свой вопрос.
Алексей.

После написания сегодняшнего ответа вот такие картинки попадаются.

Возможно это поможет Вам сейчас 🙌

Все знают: где фокус внимания — там и результат.
Будь то на позитиве или на негативе.
Но очень немногие применяют это на практике.

А ведь просто удержать этот фокус на позитиве, не скатываться в тревогу и страхи, осознать, какой он у меня сейчас, откалибровать (потому что нам часто кажется да нормально у меня всё) — уже порой окупается, как оплата специалисту.

Я прочувствовал это на собственном опыте-сейчас прохожу тренинг, и там очень ярко подсветилось, что нет-нет — и уносит в старые негативные сценарии: переживания, тревожки, а вдруг, а вдруг, аааа… Которые я раньше и не замечал.

Нам не нужно быть идеальными и со всем справляться самостоятельно — это невозможно!

Нужно быть умнее и хитрее - заплатить деньги за помощь, которая в итоге окупится во много раз.
Сам практикую — и вам советую.🫶

Осталось 2 дня для оплаты группы
«Про женское здоровье»
По более выгодной стоимости
159 Евро далее 185
(Можно розделить на 2 платежа)

Для тех кто готов действовать и не хочет ждать пока петух 🐓 в одно место клюнет 👌

Хочу быть здоровой ❤️

Всеми возможными способами у нас с вами забирают внимание. Ведь внимание — это и есть топливо, энергия, валюта, ресурс (как мы обсуждали с вами вчера).

Бренды, политики уводят нас туда, куда выгодно им.
А наша задача — держать фокус внимания на себе: на своём эмоциональном состоянии, здоровье, делах, бизнесе, развитии, планах, целях, хобби, увлечениях и на своих близких.

Отлетать совсем тоже не стоит — важно учитывать внешнюю обстановку.
Хорошая схема: 30% внимания наружу и 70% — на себя.

И это никак не зависит от кризисов и войн, которые происходят. Всё рано или поздно заканчивается, а нам важно думать наперёд.

спросите себя вслух где, на ком, у кого сейчас мое внимание и ресурсы? Какой у Вас процент?

Кстати у многих подниматься сопротивление, ведь если думаешь о себе, если радуешься а кому то в мире плохо - ты эгоист, плохой, накрывает чувство вины. Это про наше воспитание с детства в семье, социуме. Кто себя узнал?

Проговорите вслух: я думаю только о себе, я у себя на первом месте в жизни. Только потом дети, муж/жена, родители и другие…. Как вам в теле, комфортно от этой фразы или совсем нет ?

Очень сильное упражнение 👌👆

Когда человек проговаривает эту фразу:
— у многих сразу поднимается внутреннее сопротивление: вина, стыд, напряжение в теле.

Но по факту — это базовая зрелая позиция. Если я не позабочусь о себе, то и детям, и партнёру, и родителям я ничего качественного дать не смогу!

Тут важно наблюдать телесные реакции: у кого-то тяжесть в груди, у кого-то напряжение в животе или горле. Это и есть точка работы — место, где сидит убеждение, что себя ставить на первое место НЕльзя.

То есть фраза — это показатель зрелости, насколько человек готов быть центром своей жизни, а не жертвой обстоятельств и чужих ожиданий.

Для меня это самая страшная тема и я боюсь туда идти. 😨
Вы писали, это также один из главных тормозов на пути в терапию в работу над собой.👌
Кто себя узнал поверьте бояться все, и это нормально. Я такой же😆

Через метафору будет понятно.
Знаете, как ребёнок упирается и не хочет снимать старую куртку, хотя она ему мала?
Это и есть сопротивление.
Ваш страх работает точно так же — ум боится изменений.
Но именно там, где сопротивление, чаще всего и лежит ключ к решению, к облегчению, к освобождению, к спокойствию, к умиротворению, к ЗДОРОВЬЮ!

Есть ещё одна ловушка: если поддаться этому страху и не идти вглубь, спасаться только препаратами, просто терпеть, КАЖЕТЬСЯ, что так проще и легче.
Но это обман!

Нерешённый страх и боль НЕ исчезают.
Они просто отложены — и потом возвращаются, только сильнее и болезненнее.

Поэтому преодолевать сопротивление это тот навык который проложит вам дорогу к освобождению от тяжести, тревоги, перенапряга и боли в жизни.

Выбор всегда именно за нами и это самое главное что важно держать, что очень многое можно поправить и улучшить в разных сферах жизни.🤗